פארוואס טאָן איך האָבן סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
צופרידן
- וואָס ז סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
- וואָס זענען די סימפּטאָמס פון סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
- ווען איר זאָל זען אַ דאָקטער וועגן סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
- ווי איז באהאנדלט סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
- וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
איבערבליק
די סעראַטוס אַנטיריער מוסקל ספּאַנס די אויבערשטער אַכט אָדער נייַן ריבס. דעם מוסקל העלפּס איר דרייען אָדער מאַך דיין סקאַפּולאַ (אַקסל בלייד) פאָרויס און אַרויף. מאל עס איז ריפערד צו ווי די "באַקסער ס מוסקל," זינט עס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די באַוועגונג פון די סקאַפּולאַ ווען אַ מענטש ווארפט ער אַ זעץ.
סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק קענען זיין געפֿירט דורך עטלעכע פאַרשידענע מעדיציניש טנאָים און לייפסטייל סיבות.
וואָס ז סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
די מערסט אָפט סיבות פון מוסקל ווייטיק זענען:
- שפּאַנונג
- דרוק
- אָווועריוז
- מינדערווערטיק ינדזשעריז
Serratus אַנטיריער ווייטיק איז אָפט אין ספּאָרט מיט ריפּעטיטיוו מאָושאַנז, אַזאַ ווי שווימערייַ, טעניס אָדער ווייטליפטינג (ספּעציעל מיט שווער ווייץ).
דער ווייטיק קען אויך רעזולטאַט פֿון סעראַטוס אַנטיריער מיאָפאַססיאַל ווייטיק סינדראָום (SAMPS). סאַמפּס קענען זיין שווער צו דיאַגנאָזירן און איז אָפט דורכגעקאָכט דורך יקסקלוזשאַן - טייַטש אַז דיין דאָקטער רולד אויס אנדערע קוואלן פון ווייטיק. עס אָפט מאַניפעסץ ווי ווייטיק אין קאַסטן, אָבער קענען אויך גרונט ווייטיק אין אָרעם אָדער האַנט. עס ס אַ זעלטן מיאָפאַססיאַל ווייטיק סינדראָום.
פאַרשידן מעדיציניש טנאָים קענען אויך פירן צו סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק אָדער סימפּטאָמס ענלעך צו אים. די אַרייַננעמען:
- סליפּט אָדער צעבראכן ריפּ
- פּלוריסי (אָנצינדונג אָדער ינפעקציע פון לונג און קאַסטן געוועבן)
- אַנקילאָסינג ספּאָנדיליטיס, אַ טיפּ פון אַרטריט וואָס אַפעקץ די רוקנביין
- אַזמאַ
וואָס זענען די סימפּטאָמס פון סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
ישוז מיט די סערראַטוס אַנטיריער אָפט רעזולטאַטן אין ווייטיק אין די קאַסטן, צוריק אָדער אָרעם. די ענינים קענען אויך מאַכן עס שווער צו הייבן דיין אָרעם אָוווערכעד אָדער האָבן אַ נאָרמאַל קייט פון באַוועגונג מיט די אָרעם און אַקסל. איר קען דערפאַרונג:
- אָרעם אָדער פינגער ווייטיק
- שוועריקייט מיט טיף ברידינג
- סענסיטיוויטי
- טייטנאַס
- ווייטיק אין די קאַסטן אָדער בריסט
- אַקסל בלייד ווייטיק
ווען איר זאָל זען אַ דאָקטער וועגן סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
מערסט מוסקל ווייטיק טוט נישט באַרעכטיקן אַ באַזוכן פון אַ דאָקטער. אָבער, איר זאָל רופן דיין דאָקטער מיד אויב איר דערפאַרונג:
- שוועריקייט ברידינג
- קאָפּשווינדל
- אַ הויך היץ מיט אַ שייגעץ האַלדז
- אַ טיקען בייט אָדער ויסשיט פון בולז
- מוסקל ווייטיק נאָך סטאַרטינג אַ נייַ מעדאַקיישאַן אָדער ינקריסינג די דאָוסאַדזש פון אַ יגזיסטינג מעדאַקיישאַן
- ווערסאַנינג ווייטיק אין די צוריק אָדער קאַסטן וואָס טוט נישט פֿאַרבעסערן מיט מנוחה
- ווייטיק אַז ינטערפירז דיין שלאָפן אָדער טעגלעך אַקטיוויטעטן
דאָס קען זיין וואונדער פון עפּעס מער ערנסט און זאָל זיין עוואַלואַטעד ווי באַלד ווי מעגלעך.
Serratus אַנטיריער ווייטיק קענען יז שטראַלן צו אנדערע פּאַרץ פון דעם גוף, אַזוי עס איז ניט שטענדיק קלאָר ווו דער ווייטיק איז ערידזשאַנייטינג - וואָס איז דער דאָקטער ס עוואַלואַטיאָן און דיאַגנאָסיס קענען זיין וויכטיק אין די ינסטאַנסיז.
אויב דער ווייטיק איז שטרענג, דיין דאָקטער קען אָנשטעלן ימאַגינג טעסץ ווי אַ MRI יבערקוקן אָדער X-Ray פֿאַר מוסקל ווייטיק.
אויב דער גרונט פון די סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק איז ניט קענטיק, דיין דאָקטער זאל וועלן צו ויסשליסן אנדערע באדינגונגען, אַזאַ ווי די אויבן דערמאנט. דאָס קען רעזולטאַט אין נאָך טעסטינג אָדער רעפערראַלס צו אנדערע ספּעשאַלאַסץ.
ווי איז באהאנדלט סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
אויב איר דערפאַרונג מוסקל ווייטיק בעשאַס אַ טעטיקייט, דאָס איז טיפּיקלי ינדיקאַטיוו פון אַ פּולד מוסקל. אין אַזאַ קאַסעס רעקאַמענדיד אַ מאַדאַפייד ווערסיע פון RICE:
- מנוחה. נעמען עס גרינג מיט דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן און פּרובירן צו רוען די מוסקל ווי פיל ווי מעגלעך.
- אייז. צולייגן אַ האַנטעך-אלנגעוויקלט ייַז פּאַק אויף די ווייטיקדיק טייל פון די מוסקל פֿאַר 20 מינוט אין אַ צייַט, עטלעכע מאָל אַ טאָג.
- צוזאמקוועטשן. עס קען זיין שווער צו צולייגן קאַמפּרעשאַן צו די סעראַטוס אַנטיריער. איר קענען פּרובירן צו טראָגן טייטער שירץ אָדער ראַפּינג די שטח מיט באַנדאַזשיז צו רעדוצירן געשווילעכץ.
- הייך. דאָס איז נישט אָנווענדלעך צו די Serratus אַנטיריער.
מאל ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) ווי אַספּירין (בופפערין) אָדער יבופּראָפען (מאָטרין יב אָדער אַדוויל) קענען זיין נוציק צו רעדוצירן געשווילעכץ און יזינג ווייטיק. קאָנטראָלירן דיין דאָקטער צו מאַכן זיכער אַז די טייפּס פון מעדאַקיישאַנז זענען זיכער פֿאַר איר.
איר קענט אויך נוצן וואַרעם קאַמפּרעסיז און מאַסאַזשיז צו לוסאַן דיין מאַסאַלז אָדער פּרובירן די עקסערסייזיז.
אויב ביי-היים טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, רעדן מיט דיין דאָקטער. דעפּענדינג אויף די מאָס פון דיין ינדזשעריז און וואָס דיין דאָקטער געפינט בעשאַס די דורכקוק, זיי קען פאָרשטעלן:
- מויל סטערוידז
- מוסקל רילאַקסערז
- שטארקער ווייטיק מעדאַקיישאַן
- שלאָס ינדזשעקשאַנז
וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר סערראַטוס אַנטיריער ווייטיק?
Serratus אַנטיריער ווייטיק קען זיין ומבאַקוועם, אָבער עס ריזאַלווז טיפּיקלי זיך אָן באַטייטיק באַהאַנדלונג.
געדענקען אַז סטרעטשינג איידער און נאָך אַקטיוויטעטן קענען העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון שאָדן - ספּעציעל מיט די מאַסאַלז וואָס מיר טאָן ניט יוזשאַוואַלי טראַכטן, ווי די סערראַטוס אַנטיריער.
אויב איר טראַכטן איר האָט סעראַטוס אַנטיריער ווייטיק און עס קען נישט האַלטן אין עטלעכע טעג, רופן דיין דאָקטער צו ויסשליסן עפּעס ערנסט.
רעקאַמענדיד פֿאַר איר
פּראָקאַלסיטאָנין טעסט
