היים רעמעדיעס פֿאַר שפּירעוודיק ציין
צופרידן
- 8 היים רעמאַדיז פֿאַר ווייטיק רעליעף
- 1. דעסענסיטיזינג ציינפּאַסטע
- 2. זאַלץ וואַסער שווענקען
- 3. הידראָגען פּעראַקסייד
- 4. האָניק און וואַרעם וואַסער
- 5. טורמעריק
- 6. גרין טיי
- 7. קאַפּסאַיסין
- 8. וואַניל עקסטראַקט
- פאַרהיטונג
- דערוואַרטונג
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
ווייטיק רעליעף פֿאַר שפּירעוודיק ציין
רעגולער דענטאַל אַפּוינטמאַנץ זענען פּונקט ווי וויכטיק ווי דאָקטער אַפּוינטמאַנץ, ספּעציעל אויב איר אָנהייבן צו דערפאַרונג קאָנסיסטענט ציינווייטיק נאָך עסן קאַלט פודז אָדער בעוורידזשיז. לויט די אַקאַדעמי פון אַלגעמיינע דעניסטרי, וועגן 40,000,000 מענטשן אין די פאַרייניקטע שטאַטן דערפאַרונג עטלעכע פאָרעם פון צאָן סענסיטיוויטי.
צו געפֿינען די מקור פון דיין סענסיטיוויטי איז וויכטיק צו רעקאַמענדיד באַהאַנדלונג. צו דערלויבן די ווייטיק אין די דערווייל, עס זענען עטלעכע רעמאַדיז וואָס איר קענען פּרובירן ביז דיין ווייַטער דענטאַל אַפּוינטמאַנט.
8 היים רעמאַדיז פֿאַר ווייטיק רעליעף
1. דעסענסיטיזינג ציינפּאַסטע
דעסענסיטיזינג ציינפּאַסטע כּולל קאַמפּאַונדז וואָס העלפֿן צו באַשיצן נערוו ענדינגז פון יריטאַנץ. די מערסט אַקטיוו ינגרידיאַנט איז פּאַטאַסיאַם נייטרייט, אַ קאַמפּאַונד וואָס פאַרשפּאַרן ווייטיק סיגנאַלז טראַוואַלינג פון אַ נערוו אין דיין צאָן צו דיין מאַרך.
נאָך אַ ביסל ניצט, דיין סענסיטיוויטי וועט רעדוצירן. דענטיס אויך רעקאַמענדיד צו נוצן אַ ציינבערשטל ווייך-האַרטע האָר און מאָוטרינעס מיט נידעריק-זויער אָדער פלאָרייד.
2. זאַלץ וואַסער שווענקען
זאַלץ איז אַ עפעקטיוו אַנטיסעפּטיק און עס קען אויך העלפֿן צו רעדוצירן אָנצינדונג. צו באַפרייַען ווייטיק סימפּטאָמס פון שפּירעוודיק ציין, שווענקען צוויי מאָל טעגלעך מיט אַ זאַלץ וואַסער. צו נוצן אַ זאַלץ וואַסער שווענקען:
- לייג ½ צו ¾ צפּ זאַלץ צו אַ גלאז פון לאַקוואָרם וואַסער און מישן געזונט.
- סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
- שפּייַען אויס די לייזונג.
3. הידראָגען פּעראַקסייד
הידראָגען פּעראַקסייד איז אַ מילד אַנטיסעפּטיק און דיסינפעקטאַנט. עס איז אָפט געניצט צו סטעריליזירן קאַץ, ברענט און אנדערע ווונדז צו פאַרמייַדן ינפעקציע. איר קענען אויך נוצן פּעראַקסייד ווי אַ מאָוטהרינע צו היילן גאַמז און פאַרמייַדן אָנצינדונג. צו נוצן הידראָגען פּעראַקסייד ווי אַ מאָוטהרינע:
- לייג צוויי קאַפּס פון 3 פּראָצענט הידראָגען פּעראַקסייד צו גלייַך פּאַרץ וואַרעם וואַסער.
- סוויש די לייזונג אין דיין מויל פֿאַר אַרויף צו 30 סעקונדעס.
- שפּייַען אויס די לייזונג.
- שווענקען דיין מויל מיט וואַסער דערנאָכדעם צו באַזייַטיקן קיין רוען הידראָגען פּעראַקסייד.
4. האָניק און וואַרעם וואַסער
האָניק איז אַן אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט און קענען זיין געוויינט פֿאַר. האָניק קענען העלפֿן צו פאַרגיכערן היילונג און רעדוצירן ווייטיק, געשווילעכץ און אָנצינדונג.
צו רעדוצירן ווייטיק פון שפּירעוודיק ציין, שווענקען דיין מויל מיט וואַרעם וואַסער און אַ לעפל פון האָניק. דעם שווענקען וועט העכערן מויל היילונג.
5. טורמעריק
אין אַדישאַן צו קאָכן, טורמעריק קענען ווערן געניצט ווי אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי באַהאַנדלונג. טורמעריק כּולל אַ קאַמפּאַונד גערופֿן קורקומין, באַוווסט פֿאַר אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. עס איז געניצט אין ייַורוועדיק טריטמאַנץ, אין טריטמאַנץ פֿאַר דיגעסטיווע אָרדערס, און ווי אַ אַגענט צו פאַרבעסערן ווונד היילונג.
פֿאַר מויל געזונט און צו באַפרייַען ווייטיק פון שפּירעוודיק ציין, איר קענען מאַסאַזש ערד טורמעריק אויף די ציין. אַן אָלטערנאַטיוו איז צו מאַכן אַ אַקטואַל פּאַפּ פון 1 צפּ טורמעריק, ½ צפּ זאַלץ און ½ צפּ זענעפט ייל. צולייגן דעם פּאַפּ צוויי מאָל אַ טאָג צו די ציין און גאַמז פֿאַר ווייטיק רעליעף.
6. גרין טיי
גרין טיי איז אן אנדער פּראָדוקט באַוווסט פֿאַר געזונט בענעפיץ. עס איז געניצט אין ראַק פאַרהיטונג און קאַרדיאָווואַסקיאַלער געזונט שטודיום פֿאַר אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס. גרין טיי קענען אויך העלפֿן מויל געזונט.
פֿאַר שפּירעוודיק ציין, נוצן ונסוועעטענעד גרין טיי ווי אַ מאַוטוואַש צוויי מאָל אַ טאָג צו פארשטארקן ציין און רעדוצירן אָנצינדונג.
7. קאַפּסאַיסין
קאַפּסאַיסין איז אַ קאַמפּאַונד געפֿונען אין טשילי פּעפּערז און פילע אנדערע הייס פּעפּערז. דאָס איז וואָס מאכט די פּעפּערז געווירציק. קאַפּסאַיסין האט אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס, און איז געניצט צו מייַכל ברענען מויל סינדראָום דורך רידוסינג אָנצינדונג און ווייטיק.
פֿאַר שפּירעוודיק ציין, איר קענען נוצן קאַפּסאַיסין ווי אַ אַקטואַל געל אָדער דורך אַ מאָוטהרינע. עס קען טכילעס ברענען, אָבער יווענטשאַוואַלי וועט רעדוצירן ווייטיק סימפּטאָמס נאָך געצויגן נוצן.
8. וואַניל עקסטראַקט
וואַניל עקסטראַקט כּולל אַנטיסעפּטיק און ווייטיק-ריליווינג פּראָפּערטיעס. עס איז געניצט צו מייַכל בייביז ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט ווען זיי אָנהייבן טידינג.
גיסן וואַניל עקסטראַקט אויף אַ וואַטע פּילקע צו מייַכל שפּירעוודיק ציין. צולייגן די וואַטע פּילקע אויף דיין גאַמז פֿאַר אַ ביסל מינוט, און איבערחזרן דעם פּראָצעס ווי אָפט ווי דארף.
פאַרהיטונג
בשעת היים רעמאַדיז קענען טעמפּערעראַלי באַפרייַען ווייטיק סימפּטאָמס, איר קענען טאָן עטלעכע טינגז צו פאַרמייַדן מער שעדיקן צו דיין ציין. פּרעווענטיאָן מעטהאָדס אַרייַננעמען:
- האַלטן גוט מויל היגיענע צו האַלטן דיין ציין און מויל ריין
- ניצן אַ סאָפטער באַרשט צו פאַרמייַדן יריטיישאַן און אַברייזשאַנז
- לימיטינג די סומע פון אַסידיק פודז און בעוורידזשיז איר קאַנסומד צו פאַרמייַדן צעלאָזן צאָן ינאַמאַל
- סקעדזשולינג רעגולער דענטאַל וויסיץ
- ניצן אַ מאָוטהוואַרד בייַ נאַכט אויב איר מאָל דיין ציין
דערוואַרטונג
עס זענען אַ נומער פון היים רעמאַדיז איר קענען נוצן צו מייַכל מויל ווייטיק און ציין סענסיטיוויטי. אָבער, פאַכמאַן סאַלושאַנז פֿאַר מויל ווייטיק זענען רעקאַמענדיד. היים רעמאַדיז קענען גרינגער מאַכן ווייטיק טעמפּערעראַלי, אָבער קען נישט היילן די מקור פון דיין ומבאַקוועמקייַט.
אויב דיין סימפּטאָמס אָנהאַלטן נאָך אַ ביסל טעג, איר קען דאַרפֿן נאָך באַהאַנדלונג. דיסקוטירן דיין אָפּציעס מיט דיין ציינדאָקטער אין דיין ווייַטער אַפּוינטמאַנט.