וואָס זייַנען ראָזעווע טשיקס און ווי איז עס געראטן?

צופרידן

• וואָס קען עס זיין?
• 1. ראָסאַסעאַ
• וואָס איר קענען טאָן
• 2. אַקנע
• וואָס איר קענען טאָן
• 3. הייס פלאַש
• וואָס איר קענען טאָן
• 4. אָפּרוף צו עסנוואַרג
• וואָס איר קענען טאָן
• 5. אָפּרוף צו אַלקאָהאָל
• וואָס איר קענען טאָן
• 6. אָפּרוף צו מעדאַקיישאַן
• וואָס איר קענען טאָן
• עצות פֿאַר אָנפירונג ראָזעווע טשיקס
• עצות
  
• ווען איר זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איז דאָס סיבה פֿאַר דייַגע?

ראָזעווע טשיקס האָבן לאַנג שוין באמערקט ווי אַ צייכן פון גוט געזונט און קראַפט. מיט יאָרן צוריק, אַ ראָזעווע שייַנען איז געווען אַ פיל-קאַוואַטיד גשמיות טרייט. אין דזשיין יירע, האָט דער טיטל פּאַרשוין געקלאָגט, “איך האָב טיילמאָל חרטה אויף דעם וואָס איך בין ניט געווען שיין; איך האָב טיילמאָל געוואָלט האָבן ראָזעווע טשיקס, א גלייך נאָז און א קליינע קאַרשן מויל. ”

די ראָוזינאַס פון שאַרלאַט בראָנטע איז געווען אַ רעזולטאַט פון בלוט כלים וויידאַנד צו לאָזן מער בלוט לויפן אין די פּנים. דאָס קען פּאַסירן ווען איר זענט קאַלט אַרויס, ווייַל דיין גוף פרווון צו וואַרעמען דיין הויט. נאָך אָוווערכיטינג, נאָך טריינינג אָדער טרינקען אַ הייס בעוועראַגע, קען אויך גרונט פלאַשינג. נערוואַסנאַס אָדער פאַרלעגנהייַט, אין וואָס פאַל עס איז גערופֿן בלאַשינג, קענען אויך דרייען דיין טשיקס רויט. עטלעכע מענטשן רייטלענ אָדער ראַשלי גרינגער ווי אנדערע.

כאָטש אַ רויט קאַמפּעקשאַן איז ניט דאַווקע אַ צייכן אַז איר זענט געזונט, עס איז בכלל גאָרנישט צו זאָרג וועגן. וואָס האט געזאגט, מאל רויט טשיקס קענען זיין אַ ווארענונג צייכן פון אַ אַנדערלייינג מעדיציניש צושטאַנד.

לייענען ווייַטער צו לערנען מער וועגן וואָס דיין טשיקס זענען ראָזעווע, אנדערע סימפּטאָמס צו היטן און ווען צו זען דיין דאָקטער.

וואָס קען עס זיין?

1. ראָסאַסעאַ

ראָסאַסעאַ אַפעקץ מער ווי 16 מיליאָן אמעריקאנער. פילע פון ​​זיי טאָן ניט פאַרשטיין אַז זיי האָבן דעם הויט צושטאַנד ווייַל די סימפּטאָמס קוק ווי בלאַשינג אָדער פלאַשינג.

אין ראָסאַסעאַ, בלוט כלים אין דיין פּנים פאַרגרעסערן, אַלאַוינג מער בלוט אין דיין טשיקס.

אין אַדישאַן צו רעדנאַס, איר קען אויך האָבן:

• קענטיק בלוט כלים
• רויט, ייטער-אָנגעפילט באַמפּס אַז קוק ווי אַקני
• וואַרעם הויט
• געשוואָלן, רויט יילידז
• אַ בולבאָוס נאָז

וואָס איר קענען טאָן

איר קען זיין ביכולת צו קאָנטראָלירן ראָסאַסעאַ רעדנאַס אין שטוב דורך די פאלגענדע עצות:

• ויסמיידן טריגערז ווי עקסטרעם טעמפּעראַטורעס, אַלקאָהאָל אָדער געווירציק פודז.
• איידער איר גיין אַרויס, צולייגן אַ ברייט ספּעקטרום 30 ספּף אָדער העכער סאַנסקרין און טראָגן אַ ברייט-בריימד הוט.
• וואַש דיין פּנים מיט אַ מילד קלענזער טעגלעך, שווענקען מיט לאַקוואָרם וואַסער און ווייך דיין הויט טרוקן.

אויב די רעדנאַס באַדערז איר, איר קען באַטראַכטן אַפּלייינג אַ גרין-טינטעד יסוד צו באָטל מאַכן די רעדנאַס.

ברימאָנידינע געל (Mirvaso) און אָקסימעטאַזאָלינע קרעם (Rhofade) האָבן ביידע אַפּפּראָוועד צו מייַכל ראָסאַסעאַ. זיי אַרבעטן פֿאַר וועגן 12 שעה, אָבער איר וועט האָבן צו צולייגן זיי טעגלעך צו באַקומען בלייַביק רעזולטאַטן.

דער בלויז וועג צו באַקומען מער שטענדיק קלירינג איז מיט לאַזער באַהאַנדלונג. לאַזער טעראַפּיע קען זיין טייַער, און דיין פאַרזיכערונג קען נישט דעקן די קאָסטן.

2. אַקנע

אַקנע איז די מערסט פּראָסט הויט צאָרעס. נאָר וועגן אַלעמען האט צו האַנדלען מיט בייַ מינדסטער אַ טיילמאָליק פּרישטשיק, ספּעציעל אין טיניידזש יאָרן.

אַקנע סטאַרץ מיט קלאָגד פּאָרעס. טויט הויט, ייל און שמוץ זענען טראַפּט ין די קליינטשיק אָופּאַנינגז אין דיין הויט. די טראַפּט דעטראַטאַס אָפפערס די שליימעסדיק היים פֿאַר באַקטיריאַ, וואָס ראַפּאַדלי ראַפּאַדז און מאַכן די פּאָרעס געשוואָלן. אויב איר האָט גענוג פּימפּלעס, די רעדנאַס קענען פאַרברייטערן איבער דיין טשיקס.

עס זענען עטלעכע טייפּס פון אַקני, יעדער מיט אַ אַנדערש אויסזען:

• קליין טונקל באַמפּס (בלאַקכעאַדס)
• ווייַס-טאַפּט באַמפּס (ווהיטעהעאַדס)
• רויט באַמפּס (פּאַפּולעס)
• רויט באַמפּס מיט ווייַס ספּאַץ אין די שפּיץ (פּוסטולעס אָדער פּימפּלעס)
• גרויס ווייטיקדיק לאַמפּס (נאָדולעס)

וואָס איר קענען טאָן

צו מייַכל מילד אַקני, איר קענען אָנהייבן מיט טריינג ווי היים:

• וואַש דיין פּנים טעגלעך מיט וואַרעם וואַסער און אַ מילד זייף. צי ניט רייַבן, איר וועט רייצן דיין הויט און מאַכן די אַקני ערגער.
• ויסמיידן יריטייטינג הויט פּראָדוקטן אַזאַ ווי עקספאָליאַנץ, אַסטרינדזשאַנץ און טאָנערס.
• טאָן ניט אָנרירן דיין פּנים אָדער קלייַבן, קנאַל אָדער קוועטשן דיין אַקני. איר קען מאַכן סקאַרס.
• וואַש דיין האָר יעדער טאָג אויב איר האָבן ייליק הויט.
• זון ויסשטעלן קענען מאַכן אַקני ערגער. טראָגן סאַנסקרין ווען איר גיין אַרויס. קלייַבן אַ סאַנסקרין סאָרט וואָס איז נישט ייליק. איר זוכט פֿאַר די וואָרט "נאָנקאָמעדאָגעניק" אויף די פירמע.
• פּרוּווט אַן אַקני מעדיצין מיט ינגרידיאַנץ ווי בענזויל פּעראַקסייד, אַלף כיידראָקסי אַסאַדז אָדער סאַליסיליק זויער.

אויב די טריטמאַנץ טאָן ניט אַרבעט, זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. רעצעפּט אַקני מעדאַסאַנז אַרבעט דורך רידוסינג ייל פּראָדוקציע, מאָרד באַקטיריאַ אָדער ברענגען אַראָפּ אָנצינדונג אין דיין הויט. די מעדאַסאַנז אַרייַננעמען:

• אַקטואַל מעדאַסאַנז אַזאַ ווי רעטינאָידס, אַנטיביאַטיקס אָדער סאַליסיליק זויער
• מויל דרוגס אַזאַ ווי אַנטיביאַטיקס, מויל קאַנטראַסעפּטיווז, אַנטי אַנדראָגען דרוגס און יסאָטרעטינאָין (אַקקוטאַנע)

פֿאַר מער פאַרביסן אָדער וויידספּרעד אַקני, כעלטקער פּראַוויידערז קען פאָרשלאָגן די פּראָוסידזשערז:

• לאַזער און ליכט טהעראַפּיעס
• כעמישער פּילז
• דריינאַדזש און עקססיסיאָן צו באַזייַטיקן גרויס סיס
• סטערויד ינדזשעקשאַנז

3. הייס פלאַש

מענאַפּאַוז אַקערז ווען די מענסטרואַל ציקל פון אַ פרוי ענדס און איר עסטראָגען פּראָדוקציע דיקליינז. וועגן 80 פּראָצענט פון וואָמען אין מענאַפּאַוז האָבן הייס פלאַשיז. הייס פלאַשיז זענען אַ פּלוצעמדיק געפיל פון טיף היץ אין די פּנים און גוף וואָס לאַסץ 1-5 מינוט. בעשאַס אַ הייס פלאַש, דיין פּנים קען רויט רויט.

דאקטוירים טאָן ניט וויסן פּונקט וואָס ז הייס פלאַשיז. זיי גלויבן אַז אַ קאַפּ אין עסטראָגען קען ווירקן די היפּאָטהאַמאַלוס, די ינערלעך טערמאַסטאַט פון דעם גוף.

דיין היפּאָטהאַמאַלוס מיסרעאַדס דיין גוף טעמפּעראַטור ווי זייַענדיק צו הייס, און עס סענדז אַ סיגנאַל צו דילייט בלוט כלים און מעלדונג שווייס צו קילן איר אַראָפּ. די פלאַש איז רעכט צו די וויידאַנד בלוט כלים.

אנדערע סימפּטאָמס פון אַ הייס פלאַש אַרייַננעמען:

• אַ פּלוצעמדיק געפיל פון וואַרעמקייַט אין דיין פּנים און גוף
• שנעל כאַרטביט
• סוועטינג
• אַ ציטער ווען די הייס בליץ ענדס

וואָס איר קענען טאָן

איין וועג צו פאַרמיידן הייס פלאַשיז איז צו ויסמיידן עפּעס וואָס איר וויסן אַז עס טריגערז.

פּראָסט טריגערז אַרייַננעמען:

• הייסע וועטער
• הייס באַטס אָדער שאַוערז
• סמאָוקינג
• געווירציק אָדער הייס עסנוואַרג
• אַלקאָהאָל
• קאַפין
• סמאָוקינג

אויב איר עסן אַ פאַבריק-באזירט דיעטע און עקסערסייזיז קעסיידער, עס קען אויך זיין אַ ביסל רעליעף. און עטלעכע וואָמען געפֿינען אַז דרוק-ריליווינג טעקניקס ווי טיף ברידינג, יאָגאַ און מאַסאַזש יזייז זייער הייס פלאַשיז.

אויב דיין הייס פלאַשיז טאָן ניט לאָזן זיך, זען דיין דאָקטער. האָרמאָנע טעראַפּיע מיט עסטראָגען, אָדער אַ עסטראָגען-פּראָודזשעסטעראָון קאָמבאָ, איז אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג. אַנטידיפּרעסאַנץ ווי פּאַראָקסעטינע (בריסדעללע) און ווענלאַפאַקסינע (עפפעקסאָר קסר) זענען אויך געניצט צו מייַכל הייס פלאַשיז.

4. אָפּרוף צו עסנוואַרג

אויב איר עסן אַ סופּער-געווירציק שיסל אָנגעפילט מיט הייס פּעפּערז, איר קענען קער דיין פּנים העל רויט. געווירציק און זויער פודז ווירקן אויף דעם נערוועז סיסטעם, וואָס ברייטאַנז דיין בלוט כלים און קריייץ די רעדנאַס.

ינגרידיאַנץ וואָס האָבן דעם ווירקונג אַרייַננעמען:

• רויט פעפער
• אנדערע בשמים
• הייס (היץ-קלוג) פודז

סוועטינג איז אן אנדער גשמיות ווירקונג פון עסן געווירציק פודז.

וואָס איר קענען טאָן

אויב אַ עסנוואַרג מאכט איר גלייַך און די סימפּטאָם באַדערז איר, ויסמיידן די עסנוואַרג. קאָכן מיט בשמים וואָס זענען נישט ווי "הייס", אַזאַ ווי ראָוזמערי אָדער קנאָבל. און לאָזן דיין מילז קיל איידער איר עסן זיי.

5. אָפּרוף צו אַלקאָהאָל

מער ווי אַ דריט פון מענטשן פון מזרח אַסיאַן לענדער ווי יאַפּאַן, טשיינאַ און קארעע ווערן פלאַשט ווען זיי טרינקען אפילו קליין אַמאַונץ פון אַלקאָהאָל.

זיי קען אויך דערפאַרונג די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• עקל
• וואַמאַטינג
• גיך ברידינג
• שנעל כאַרטביט
• נידעריק בלוט דרוק

דער צושטאַנד איז גערופן אַלקאָהאָל ינטאַלעראַנס. עס ס געפֿירט דורך אַ ינכעראַטיד דיפישאַנסי פון די אַלדעהידע דעהידראָגענאַסע 2 (ALDH2) ענזיים. דעם ענזיים איז נידיד צו ברעכן אַלקאָהאָל. מענטשן מיט ALDH2 דיפישאַנסי זענען אויך אין גרעסערע ריזיקירן פֿאַר עסאָפאַגעאַל ראַק.

מענטשן מיט זיכער טייפּס פון ראַק, אַרייַנגערעכנט מעדוללאַרי טיירויד קאַרסינאָמאַ און קאַרסינאָיד טומאָרס, באַקומען רויט פייערד ווען זיי טרינקען אַלקאָהאָל.

וואָס איר קענען טאָן

אויב איר האָבן אַ ALDH2 דיפישאַנסי, איר דאַרפֿן צו ויסמיידן אַלקאָהאָל אָדער באַגרענעצן די סומע איר טרינקען. פרעגן דיין דאָקטער וועגן סקרינד פֿאַר עסאָפאַגעאַל ראַק.

6. אָפּרוף צו מעדאַקיישאַן

עטלעכע מעדאַקיישאַנז גרונט פלאַשינג ווי אַ זייַט ווירקונג, אַרייַנגערעכנט:

• אַמיל ניטריטע און בוטיל ניטריטע
• בראָמאָקריפּטינע (פּאַרלאָדעל)
• טשאָלינערגיק דרוגס
• סיקלאָספּאָרינע (נעאָראַל)
• סיפּראָטעראָנע אַסאַטייט (אַנדראָקור)
• דאָקסאָרוביסין (אַדריאַמיסין)
• מאָרפין און אנדערע אָפּיאַטעס
• מויל טריאַמסינאָלאָנע (אַריסטאָקאָרט)
• ריפאַמפּין (ריפאַדין)
• סילדענאַפיל סיטראַטע (וויאַגראַ)
• טאַמאָקסיפען (סאָלטאַמאָקס)
• ניאַסין (וויטאַמין ב -3)
• גלוקאָקאָרטיקאָידס
• ניטראָגליסערין (ניטראָסטאַט)
• פּראָסטאַגלאַנדינס
• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז

די פלאַשינג קענען זיין אויף דיין פּנים, האַלדז און אויבערשטער גוף. אין עטלעכע פאלן, די רעדנאַס קען זיין רעכט צו כיסטאַמין. היסטאַמינע איז אַ כעמישער באפרייט ווי אַ ימיון סיסטעם אָפּרוף צו די מעדיצין.

אנדערע סימפּטאָמס קען זיין:

• הויט ויסשיט
• יטשינג
• וויזינג
• כייווז
• קאָפּשווינדל

וואָס איר קענען טאָן

אויב די פלאַשינג באַדערז איר, אָדער איר אויך האָבן אנדערע סימפּטאָמס פון אַ מעדיצין אָפּרוף, זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער. איר קען דאַרפֿן צו ויסמיידן די מעדיצין אין דער צוקונפֿט.

מאל אַ אַלערדזשאַסט קענען דיסענסיטיז איר צו אַ באַזונדער מעדיצין דורך יקספּאָוזד איר צו ינקריסינג אַמאַונץ פון די מעדאַקיישאַן.

עצות פֿאַר אָנפירונג ראָזעווע טשיקס

נאָכפאָלגן די עצות פֿאַר הויט זאָרג צו קאָנטראָלירן רעדנאַס:

עצות

• וואַש דיין פּנים טעגלעך מיט אַ מילד קלענזער און טרוקן, קיינמאָל רייַבן.
• פּרוּווט אַ קאַמינג פּנים מאַסקע אַז ס דיזיינד צו מייַכל ראָסאַסעאַ.
• בלייַבן אויס פון די זון ווען מעגלעך. זון ויסשטעלן קענען פאַרשטאַרקן רויט הויט. אויב איר דאַרפֿן צו גיין אַרויס, טראָגן אַ ברייט ספּעקטרום סאַנסקרין מיט בייַ מינדסטער 30 ספּף.
• ויסמיידן פודז, טרינקען אָדער מעדאַקיישאַנז וואָס גרונט דעם סימפּטאָם.
• ניצן יסוד אָדער גרין-טינטעד באַשטאַנד צו דעקן די רעדנאַס.

ווען איר זען דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער

פילע הויט באדינגונגען קענען זיין טרעאַטעד אין שטוב. אָבער, איר זאָל זען דיין דאָקטער אויב:

• דיין הויט טוט נישט קלאָר אַרויף נאָך אַ ביסל וואָכן
• די רעדנאַס באַדערז איר
• איר האָבן אַ פּלאַץ פון אַקני
• איר האָט אנדערע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי סוועטינג אָדער עקל

איר זאָל זוכן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר האָבן סימפּטאָמס פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף. דאָס כולל:

• כייווז
• וויזינג
• געשווילעכץ פון דיין מויל
• קאָפּשווינדל