א צוריקציענ זיך פון ברוסט ראַק

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

ווי אַ מאַסאַזש טעראַפּיסט און פּילאַטעס ינסטראַקטער, ברידגעט יוז איז געווען שאַקט צו לערנען אַז זי האט ברוסט ראַק נאָך דעדאַקייטאַד זיך צו געזונט און טויגיקייַט. נאָך אַ צוויי און אַ האַלב יאָר שלאַכט מיט די קרענק, וואָס אַרייַנגערעכנט צוויי לומפּעקטאָמיעס, קימאָוטעראַפּי און אַ טאָפּל מאַסטעקטאָמי, זי איז איצט ראַק-פֿרייַ און שטארקער ווי אלץ. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם דערפאַרונג, ברידגעט געגרינדעט די פּאַסטשערז, אַ אָפּרוטעג אָפּרוטעג אין די בערקשיירעס וואָס העלפּס וואָמען מיט ברוסט ראַק ביידע פיזיקלי און מענטאַלי. די לעבנ געבליבענער רעדט אָפן וועגן ווי די דיאַגנאָסיס געביטן איר לעבן און איר מיסיע צו שטיצן אנדערע וואָמען דורך די אָפּזוך פּראָצעס.

ק: ווי פילז עס צו זיין אַ ברוסט ראַק לעבנ געבליבענער?

א: איך בין אַזוי פיל מער דאַנקבאַר פֿאַר יעדער טאָג וואָס איך האָבן. איך באשטימט טאָן ניט שווייס די קליין שטאָפּן ענימאָר. איך זען לעבן אין די ביגער בילד. אין אַ וועג, מיין אויגן האָבן שוין געעפנט און איך בין פיל מער באַקוועם אין זיך. איך טאַקע גלויבן אין די מאַכט פון היילונג און קענען צו פאָרן עס און ינספּירירן אן אנדער מענטש צו טאָן די זעלבע זאַך.

ק: וואָס ינספּייערד איר צו אָנהייבן די פּאַסטשערז?

א: וואָס איך טאַקע געוואלט צו טאָן איז צו צושטעלן אַ פּלאַץ פֿאַר וואָמען צו קומען און שטיצן יעדער אנדערע ווייַל איך איז געווען לאָנגינג פֿאַר דעם בעשאַס מיין אָפּזוך. די רעטרעאַט אָפפערס אַ נערטשערינג פּלאַץ פֿאַר וואָמען צו באַקומען צוזאַמען אין אַ סאַפּאָרטיוו און בילדונגקרייז סוויווע.

ק: ווי קומט דיין הינטערגרונט אין מאַסאַזש טעראַפּיע און פּילאַטעס אין די צוריקציענ זיך?

א: איך בין אַ מענטש וואָס איז זייער גוף-סענטריק. איך האָב שוין געהאָלפֿן וואָמען וואָס גרייטן זיך צו כירורגיע אָדער באַקומען צוריק אויף זייער פֿיס נאָך כירורגיע. די צוריקציענ זיך אַלאַוז מיר צו טאָן דאָס אין אַ גרעסערע וואָג און פאָרשלאָגן פאַרשידענע קלאסן, אַזאַ ווי יאָגאַ, פּילאַטעס, טאַנצן, באַוועגונג, קוקינג און דערנערונג.

ק: ווי קענען פרויען צוגרייטן זייער ללבער פֿאַר באַהאַנדלונג?

א: קאַרדיאָו, קאַרדיאָו, קאַרדיאָו. צוגרייטן דעם גוף ווי איר זענט אַ פּרייז פייטער אין די רינג ווייַל עס טאַקע איז וועגן אויבערשטער גוף און אָרעם שטאַרקייַט. עסן אַ ריין דיעטע, קאַטינג צוריק אויף אַלקאָהאָל און צוקער, אָדער ילימאַנייטינג די זאכן בעסאַכאַקל. וויסואַליזינג אַז איר וועט קומען פֿון דעם אויף די אנדערע עק.

ק: וואָס עצה טאָן איר פֿאַר וואָמען וואָס קעמפן די קרענק?

א: קיינמאָל פאַרלירן דעם געפיל פון האָפענונג און נאָר האַלטן דעם קאַמף. אויב עס איז אַ קליין זאַך וואָס זיי קענען פאָקוס אויף וואָכעדיק צו האַלטן זיי פון טראכטן אַז זיי זענען סוואַלאָוד דורך ברוסט ראַק און עס דיפיינז זיי. צו טראַכטן אַז דאָס וועט אַלע טאָג זיין הינטער איר. עס סאָונדס טאַקע ייראַניק, אָבער עס ס סאָרט פון אַ טאַלאַנט. איך בין שטארקער און כעלטיער ווי איך ווע געווען אין מיין לעבן.

דער ווייַטער צוריקציענ זיך איז אויף שבת, 12 דעצעמבער 2009. באַזוכן www.thepastures.net אָדער רופן 413-229-9063 פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע.

רעצענזיע פֿאַר