וואָס איז רעסוועראַטראָל און ווי צו פאַרנוצן

צופרידן

• וואָס איז רעסוועראַטראָל פֿאַר
• ווי פיל רעסוועראַטראָל קענען איר פאַרנוצן?
• ווי צו נוצן צו נידעריקער וואָג
• זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

רעסוועראַטראָל איז אַ פיטאָנוטריענט געפֿונען אין עטלעכע געוויקסן און פירות, וועמענס פונקציע איז צו באַשיצן די גוף קעגן ינפעקשאַנז דורך פאַנדזשיי אָדער באַקטיריאַ, אַקטינג ווי אַנטיאַקסאַדאַנץ. דעם פיטאָנוטריענט איז געפֿונען אין נאַטירלעך ווייַנטרויב זאַפט, רויט ווייַן און קאַקאַאָ, און קענען זיין באקומען פון עסן די פודז אָדער דורך קאַנסאַמשאַן פון ביילאגעס.

רעסוועראַטראָל האט עטלעכע געזונט בענעפיץ, ווייַל עס אַנטיאַקסאַדאַנט מאַכט און פּראַטעקץ דעם גוף קעגן אָקסידאַטיווע דרוק, פייטינג אָנצינדונג און העלפּינג צו פאַרמייַדן עטלעכע טייפּס פון ראַק, ימפּרוווינג די הויט אויסזען, לאָוערינג קאַלעסטעראַל און ילימאַנייטינג טאַקסאַנז פון דעם גוף. זייַענדיק.

וואָס איז רעסוועראַטראָל פֿאַר

די פּראָפּערטיעס פון רעסוועראַטראָל אַרייַננעמען אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטיקאַנסער, אַנטיוויראַל, פּראַטעקטיוו, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, נעוראָפּראָטעקטיוו, פיטאָעסטראָגעניק און אַנטי-יידזשינג קאַמף. צוליב דעם סיבה, די געזונט בענעפיץ זענען:

• פֿאַרבעסערן די אויסזען פון די הויט און פאַרמייַדן צו פרי יידזשינג;
• הילף צו רייניקן און דיטאַקסאַפיי דעם גוף, פאַסילאַטייטינג וואָג אָנווער;
• באַשיצן די גוף קעגן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, ווי עס ימפּרוווז בלוט שטראָם רעכט צו דעם פאַקט אַז עס רילאַקסיז די מאַסאַלז פון די בלוט כלים;
• העלפֿן רעדוצירן לד קאַלעסטעראַלל, פּאַפּיאַלערלי באַוווסט ווי שלעכט קאַלעסטעראַל;
• פֿאַרבעסערן היילונג פון ינדזשעריז;
• ויסמיידן נעוראָדעגענעראַטיוו חולאתן, אַזאַ ווי אַלזשעימער ס, הונטינגטאָן ס און פּאַרקינסאָן ס קרענק;
• העלפּס צו קעמפן אָנצינדונג אין דעם גוף.

אין אַדישאַן, עס קענען באַשיצן קעגן פאַרשידן טייפּס פון ראַק, אַזאַ ווי צווייפּינטל און פּראָסטאַט ראַק, ווייַל עס איז ביכולת צו פאַרשטיקן די פּראַליפעריישאַן פון פאַרשידן אָנוווקס סעלז.

ווי פיל רעסוועראַטראָל קענען איר פאַרנוצן?

ביז איצט, עס איז קיין באַשטימונג פון די ידעאַל טעגלעך סומע פון ​​רעסוועראַטראָל, אָבער עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די מעטאָד פון דער פאַבריקאַנט און באַראַטנ זיך מיט דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט אַזוי אַז די סומע און די מערסט פּאַסיק דאָזע לויט יעדער מענטש איז אנגעוויזן.

טראָץ דעם, די דאָזע אין געזונט מענטשן איז ינדאַקייטיד צווישן 30 און 120 מג / טאָג און זאָל נישט יקסיד די סומע פון ​​5 ג / טאָג. די רעסוועראַטראָל ביילאגע קענען זיין געפֿונען אין פאַרמאַסיז, ​​געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער אָנליין סטאָרז.

ווי צו נוצן צו נידעריקער וואָג

רעסוועראַטראָל פאַוואָרס וואָג אָנווער ווייַל עס העלפּס דעם גוף צו פאַרברענען פעט, ווייַל עס סטימיאַלייץ דעם גוף צו באַפרייַען אַ האָרמאָנע גערופֿן אַדיפּאָנעקטין.

כאָטש רעסוועראַטראָל איז געפֿונען אין רויט און לילאַ ווייַנטרויבן און רויט ווייַן, עס איז אויך מעגלעך צו נעמען 150 מג רעסוועראַטראָל אין קאַפּסל פאָרמע.

היטן די ווייַטערדיק ווידעא און זען ווי צו קלייַבן די בעסטער ווייַן און לערנען צו פאַרבינדן עס מיט מילז:

זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

יבעריק רעסוועראַטראָל קענען גרונט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, אַזאַ ווי שילשל, עקל און וואַמאַטינג, אָבער קיין אנדערע זייַט יפעקס זענען געפֿונען.

רעסוועראַטראָל זאָל ניט זיין קאַנסומד אָן מעדיציניש עצה דורך שוואַנגער וואָמען בשעת ברעסטפידינג אָדער דורך קינדער.