זיכער רעמאַדיז צו באַפרייַען עקל אין שוואַנגערשאַפט
צופרידן
עס זענען עטלעכע רעמאַדיז פֿאַר סעאַסיקקעס אין שוואַנגערשאַפט, אָבער יענע וואָס זענען נישט נאַטירלעך קענען בלויז זיין געניצט אונטער די ינדאַקשאַן פון די אַבסטאַטרישאַן, ווייַל פילע פון זיי זענען נישט צו נוצן בעשאַס שוואַנגערשאַפט ווייַל פון די ריזיקירן פֿאַר שוואַנגער און בייבי.
דעריבער, עס איז נאָר גערעכט צו נעמען די רעמאַדיז אין קאַסעס ווען די בענעפיץ העכער ווי די ריסקס, אַזאַ ווי אין סיטואַטיאָנס וווּ די שוואַנגער פרוי פיל פיל ומבאַקוועמקייַט, אָדער אפילו אין סיטואַטיאָנס פון היפּערעמעסיס שוואַנגעראַרום.
1. אַפּטייק רעמאַדיז
די דרוגס בנימצא אין דער אַפּטייק וואָס זענען מערסט געניצט צו באַפרייַען עקל און וואַמאַטינג בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען דראַמאַן, דראַמין ב 6 און מעקלין, וואָס טראָץ אַ רעצעפּט און קענען זיין גענומען בלויז אויב די אַבסטאַטרישאַן אַדווייזיז, זיי האָבן ווייניקער זייַט יפעקס. פֿאַר די שוואַנגער פרוי.
אין עטלעכע פאלן, דער דאָקטער קען אויך רעקאָמענדירן Plasil, וואָס זאָל זיין געניצט בלויז אויב די בענעפיץ העכער ווי די ריסקס.
2. פוד ביילאגעס
עס זענען אויך דייאַטערי ביילאגעס מיט ינגבער אין זייער זאַץ, וואָס אויך העלפּס צו רעדוצירן עקל און וואַמאַטינג. די ינגבער ביילאגעס וואָס קענען זיין געוויינט זענען ינגבער קאַפּסאַלז פון ביאָוועאַ אָדער סאָלגאַר, פֿאַר בייַשפּיל וואָס קענען זיין גענומען 1-3 מאל אַ טאָג.
אין דערצו, ינגבער איז אויך בנימצא אין פּודער און טיי, אָבער עס איז נישט ווי עפעקטיוו ווי קאַפּסאַלז. דאָ ס ווי צו מאַכן ינגבער טיי.
3. היים רעמאַדיז
א שוואַנגער פרוי וואָס טשוזיז אַ היים סגולע, אַ גוטע אָפּציע איז צו זויגן אַ לימענע פּאָפּסיקלע. צו מאַכן דאָס, נאָר מאַכן אַ לימענאַד מיט 3 לעמאַנז פֿאַר 1 ליטער פון וואַסער און סוויטאַן צו געשמאַק, און שטעלן די געהעריק פארמען פון פּאָפּסיקלע אין די פריזער. וואָס ווייניקער צוקער די פּאָפּסיקלע האט, די מער עפעקטיוו עס וועט זיין צו העלפֿן צו קאַמבאַט באַוועגונג קרענק אין שוואַנגערשאַפט.
טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון זיכער פודז רייַך אין מאַגניזיאַם, אַזאַ ווי שוואַרץ בינז, טשיקקפּעאַס, הזיתים, צוקיני, קירבעס זאמען, טאָפו אָדער נידעריק-פעט יאָגורט אויך העלפּס צו רעדוצירן די עפּיזאָד פון עקל אין שוואַנגערשאַפט, ווייַל מאַגניזיאַם רידוסט מוסקל צונויפצי. זען מער היים רעמאַדיז פֿאַר סעאַסיקנעסס אין שוואַנגערשאַפט
אויך וואַך די ווייַטערדיק ווידעא און לערנען ווי צו באַפרייַען אנדערע שוואַנגערשאַפט סימפּטאָמס:
מיר רעקאָמענדירן איר צו לייענען
קאַרליע קלאָס איז גערופֿן "צו פעט" און "צו דין" אין דער זעלביקער טאָג