מעכאַבער: Christy White
טאָג פון שאַפונג: 10 מייַ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 17 נאָוועמבער 2024
Anonim
Best and Worst Foods to Eat with Hay Fever (Allergic Rhinitis) | How to Reduce Signs and Symptoms
ווידעא: Best and Worst Foods to Eat with Hay Fever (Allergic Rhinitis) | How to Reduce Signs and Symptoms

צופרידן

אַ ויסגעצייכנט נאַטירלעך סגולע פֿאַר אַלערדזשיק רהיניטיס איז אַנאַנאַס זאַפט מיט וואָטערקרעס, ווייַל די וואָטערקרעס און אַנאַנאַס האָבן מיוקאַליטיק פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן צו עלימינירן די סאַקרישאַנז וואָס זענען געשאפן בעשאַס די רהיניטיס קריזיס.

די וואָטערקרעס קענען אויך זיין געגעסן רוי, אויב עס איז געזונט געוואשן, אין אַ גוט סאַלאַט ביי יעדער מאָלצייַט, אַזוי לאַנג ווי דער מענטש פילז די ומבאַקוועמקייַט פון רהיניטיס. אַנטדעקן מער אַדוואַנטידזשיז פון וואָטערקרעס.

אין דערצו, אַנאַנאַס איז אַ פרוכט וואָס פארשטארקן די ימיון סיסטעם און איז רייַך אין וויטאַמין C און שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס העלפֿן צו רעדוצירן די סימפּטאָמס פון אָנצינדונג געפֿירט דורך רהיניטיס, אַזאַ ווי סניזינג, ראַני נאָז און יטשי נאָז.

ינגרידיאַנץ

  • 1 גלאז פון ריין אַנאַנאַס זאַפט;
  • 1 גלאז וואָטערקרעס בלעטער.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די עסנוואַרג אין אַ בלענדער און טרינקען עס מיד. דעם וואָטערקרעס זאַפט זאָל זיין גענומען צוויי מאָל פּער טאָג פֿאַר סימפּטאָמס פון רהיניטיס.


אנדערע עצות צו קעמפן רהיניטיס

עטלעכע עצות וואָס קענען העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן רהיניטיס זענען:

  • ויסמיידן זייער שטויביק ערטער און רויך;
  • ניצן וואַטע פאַבריקס אַנשטאָט פון וואָל אָדער אָדער סינטעטיקס;
  • ויסמיידן אַנימאַלס מיט פוטער ין די הויז;
  • ויסמיידן קערטאַנז און טעפּעך ווייַל זיי אָנקלייַבן אַ פּלאַץ פון שטויב;
  • רייניקן די ווענט לפּחות 2 מאל אַ יאָר צו עלימינירן פאַנדזשיי.

עטלעכע מענטשן מוזן אויך דורכפירן אַ עסנוואַרג ינטאַלעראַנס טעסט ווייַל עס זענען עטלעכע פודז וואָס זענען נישט געזונט טאָלעראַטעד דורך דעם גוף, וואָס זייַנען רהיניטיס. דאָס אַקערז ספּעציעל אין מענטשן וואָס ליידן פון אַלערדזשיז און האָבן רעספּעראַטאָרי חולאתן אַזאַ ווי אַסטהמאַ און בראָנטשיטיס. זען ווי די באַהאַנדלונג פון אַלערדזשיק רהיניטיס איז דורכגעקאָכט.

פֿאַר אנדערע ביישפילן פון רהיניטיס באַהאַנדלונג לייענען:

  • רהיניטיס טרעאַטמענט
  • רהיניטיס סגולע

טשיקאַווע אַרטיקלען

עצות פֿאַר קלאָזעט טריינינג

עצות פֿאַר קלאָזעט טריינינג

לערנען ווי צו נוצן די קלאָזעט איז אַ גרויס מיילסטאָון אין דיין קינד 'ס לעבן. איר וועט מאַכן דעם פּראָצעס גרינגער פֿאַר אַלעמען אויב איר וואַרטן ביז דיין קינד איז גרייט איידער איר פּרווון צו קלאָזע...
פּשוט, האַרץ-קלוג סאַבסטיטושאַנז

פּשוט, האַרץ-קלוג סאַבסטיטושאַנז

א האַרץ-געזונט דיעטע איז נידעריק אין סאַטשערייטאַד פעט. סאַטשערייטאַד פעט קענען פאַרגרעסערן דיין שלעכט קאַלעסטעראַל און פאַרלייגן דיין אַרטעריעס. א האַרץ-געזונט דיעטע אויך לימאַץ פודז מיט צוגעלייגט זא...