היים סגולע פֿאַר צאָן סענסיטיוויטי

צופרידן

• 1. עטשינאַסעאַ טיי מיט וויטאַמין סי
• 2. קלאָווע עסאַנס
• 3. מאָוטוואַש מיט לאַוואַנדע טיי
• 4. מאָוטוואַש מיט פעפערמינץ טיי
• ווי צו פאַרגיכערן באַהאַנדלונג

א גוטע היים סגולע צו מייַכל צאָן סענסיטיוויטי איז צו נעמען עטשינאַסעאַ טיי ריינפאָרסט מיט וויטאַמין C, ווייַל אין אַדישאַן צו רעדוצירן אָנצינדונג, עס איז ביכולת צו קעמפן די פּלאַק וואָס קען פירן צו דעם פּראָבלעם.

אנדערע אָפּציעס פֿאַר ריליווינג צאָן ווייטיק זענען ראַבינג אַ קאַפּ פון קלאָווע עסאַנס ייל אויף די אַפעקטיד צאָן אָדער מאַוטוואַשינג לאַוואַנדע אָדער פעפערמינט טיז, ווייַל זיי האָבן אַנאַלדזשיסיק און אַנטיסעפּטיק קאַמף.

די נאַטירלעך רעמאַדיז קענען ווערן גענוצט צו מייַכל צאָן סענסיטיוויטי, וואָס איז זייער פּראָסט ווייַל פון טראָגן ציין ינאַמאַל רעכט צו יבעריק בראַשינג, ציין גנאַשינג אָדער נאָך פּראָוסידזשערז אַזאַ ווי כווייטינינג און רעסטעריישאַן, אָבער זיי זענען אויך נוציק צו העלפן באַפרייַען קיין טיפּ פון ציינווייטיק.

1. עטשינאַסעאַ טיי מיט וויטאַמין סי

עטשינאַסעאַ איז אַ פאַבריק וואָס כּולל אַקטיוו סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי ינולין, בעטאַינע, סמאָלע, עטשינאַקאָסידע און יקערדיק אָילס, מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיסעפּטיק קאַמף, וואָס רעדוצירן אָנצינדונג פון די גאַמז און באַפרייַען ווייטיק.

ינגרידיאַנץ

• 3 טייבאַלספּונז פון עטשינאַסעאַ בלעטער;
• 500 מל פון בוילינג וואַסער;
• ½ לעפעלע וויטאַמין C פּודער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די עטשינאַסעאַ אין אַ קאַנטיינער מיט וואַסער, דעקן און לאָזן שטיין פֿאַר 15 מינוט. דעריבער לייגן וויטאַמין C, קאָך געזונט און טרינקען 3 טעפּלעך אַ טאָג ביז די ווייטיק פון שפּירעוודיק ציין סאַבסיידז.

2. קלאָווע עסאַנס

קלאָוועס, אָדער קלאָוועס, זענען רייַך אין אָילס און טאַננינס וואָס האָבן אַנאַלדזשיסיק און אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס, זייַענדיק זייער עפעקטיוו פֿאַר די רעליעף פון ציינווייטיק.

ינגרידיאַנץ

• קלאָווע יקערדיק ייל.

וויאזוי צו ניצן

רייַבן אַ קאַפּ פון קלאָווע עסאַנס ייל אויף די אַפעקטיד צאָן, 3 מאל אַ טאָג, פֿאַר 3 טעג. אן אנדער אָפּציע איז צו קייַען אַ קלאָווע. זען אַלע די בענעפיץ פון קלאָוועס פֿון ינדיאַ.

3. מאָוטוואַש מיט לאַוואַנדע טיי

יקערדיק אָילס אין לאַוואַנדע בלעטער האָבן אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג און קענען זיין נוציק אין די פאָרעם פון מאַוטוואַש צו דער באַהאַנדלונג פון צאָן סענסיטיוויטי.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון טרוקן לאַוואַנדע בלעטער;
• 250 מל פון בוילינג וואַסער.

מאָדע און צוגרייטונג

שטעלן די לאַוואַנדע בלעטער אין די בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 10 מינוט. דערנאָך פילטער און לאָזן קיל. מאָוטהוואַשעס זאָל ווערן געטאן 3 מאל אַ טאָג.

4. מאָוטוואַש מיט פעפערמינץ טיי

די מענטאָל אין די פעפערמינץ בלעטער איז רעפרעשינג און סודז די ווייטיק, און איז אַדווייזד צו העלפֿן די רעליעף פון צאָן סענסיטיוויטי.

ינגרידיאַנץ

• 1 פאַרבייַסן לעפל פון דאַר פעפערמינץ בלעטער
• 150 מל פון וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

לייג די פעפערמינץ בלעטער מיט די בוילינג וואַסער, לאָזן זיי שטיין פֿאַר 15 מינוט און פילטער. מיט וואַרעם טיי, שווענקען 3 מאל אַ טאָג.

ווי צו פאַרגיכערן באַהאַנדלונג

אין אַדישאַן צו די נוצן פון היים רעמאַדיז, עס איז וויכטיק צו האַלטן זאָרגן מיט מויל היגיענע, מיט בראַשינג מיט אַ ווייך האַרטע האָר און פלאַסינג, אין אַדישאַן צו באַראַטנ זיך מיט די ציינדאָקטער פֿאַר די ענדיקן באַהאַנדלונג.

עס איז אויך וויכטיק צו זיין אָפּגעהיט מיט עטלעכע פודז וואָס קענען סטימולירן די טראָגן און טרער פון צאָן ינאַמאַל, אַזאַ ווי צו פיל סיטרוס אָדער זויער, אַזאַ ווי לימענע, עפּל, מאַראַנץ אָדער ווייַנטרויב. טיף סאָסאַז אַזאַ ווי עסיק און טאַמאַטאָוז זאָל אויך זיין אַוווידאַד. געפֿינען אויס וואָס פודז קענען שאַטן דיין ציין.