3 היים רעמאַדיז פֿאַר ינטעסטאַנאַל ינפעקציע

צופרידן

• 1. ינגבער וואַסער
• ינגרידיאַנץ
• צוגרייטונג מאָדע
• 2. פעפערמינט טיי
• ינגרידיאַנץ
• צוגרייטונג מאָדע
• 3. וואַסער מיט לימענע זאַפט
• ינגרידיאַנץ
• צוגרייטונג מאָדע
• ווי צו ענשור פאַסטער אָפּזוך

איינער פון די בעסטער רעמאַדיז פֿאַר ינטעסטאַנאַל ינפעקציע איז כאָוממייד סערום, געמאכט מיט וואַסער, צוקער און זאַלץ, ווייַל עס ריפּלעניש מינעראַלס און וואַסער פאַרפאַלן פון שילשל, וואָס איז איינער פון די מערסט אָפט סימפּטאָמס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע. טשעק אַ גאַנץ רשימה פון סימפּטאָמס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע.

כאָוממייד סערום קען נישט פאַרמייַדן דיכיידריישאַן און נישט ענשור אַז דער גוף האט אַלע די נייטיק מינעראַלס צו קעמפן מייקראָואָרגאַניזאַמז פון ינפעקציע און האָבן אַ פאַסטער אָפּזוך. וואַך דעם ווידעא פֿאַר שריט-דורך-שריט ינסטראַקשאַנז וועגן ווי צו צוגרייטן כאָוממייד סערום ריכטיק:

אין אַדישאַן צו כאָוממייד סערום, עטלעכע רעמאַדיז קענען אויך זיין געניצט צו פאַרגיכערן די אָפּזוך און אין דער זעלביקער צייט צו באַפרייַען סימפּטאָמס.די אָפּציעס זאָל נישט פאַרבייַטן מעדיציניש באַהאַנדלונג אויב איר זענט אַדווייזד.

1. ינגבער וואַסער

ינגבער איז אַ וואָרצל מיט ויסגעצייכנט מעדיסינאַל פּראָפּערטיעס, וואָס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל ינטעסטאַנאַל ינפעקציע דורך אַנטיוויראַל און אַנטיבאַקטיריאַל קאַמף וואָס העלפּס דעם גוף צו קעמפן ינפעקציע. אין אַדישאַן, עס אויך אַלאַוז רעגולירן ינטעסטאַנאַל דורכפאָר און ריליווז אָנצינדונג פון די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ, רידוסינג אַבדאָמינאַל ווייטיק און געשווילעכץ.

ינגרידיאַנץ

• 1 ינגבער וואָרצל;
• האָניק;
• 1 גלאז מינעראַל אָדער פילטערד וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן 2 סענטימעטער פון די פּילד און קראַשט ינגבער וואָרצל אין אַ בלענדער, צוזאַמען מיט עטלעכע טראפנס פון האָניק און וואַסער. דעריבער, קלאַפּן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען און שפּאַנונג. לעסאָף, טרינקען בייַ מינדסטער 3 מאל אַ טאָג.

2. פעפערמינט טיי

פעפערמינט טיי ריליווז אָנצינדונג און סודז יריטיישאַן פון די ינטעסטאַנאַל וואַנט און איז דעריבער אַ גרויס אָפּציע צו פאַרענדיקן די באַהאַנדלונג פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע. די טיי אויך אַבזאָרבז וידעפדיק ינטעסטאַנאַל גאַז און האט אַנטיספּאַסמאָדיק פּראָפּערטיעס אַז זייער באַפרייַען אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט.

פעפערמינט אויך קאַלמז די מאָגן און קען העלפֿן אַ פּלאַץ אין קאַסעס פון ינטעסטאַנאַל ינפעקציע באגלייט דורך גאַסטריק סימפּטאָמס אַזאַ ווי עקל אָדער וואַמאַטינג.

ינגרידיאַנץ

• 6 פריש פעפערמינץ בלעטער;
• 1 טעפּל פון בוילינג וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די בלעטער אין די גלעזל מיט די בוילינג וואַסער און לאָזן שטיין, באדעקט, פֿאַר 5-10 מינוט. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען עטלעכע מאָל איבער דעם טאָג.

3. וואַסער מיט לימענע זאַפט

לימענע זאַפט איז אַ גרויס נאַטירלעך סגולע צו רייניקן די ימפּיוראַטיז פון די קישקע, און ילימאַנייטינג די מייקראָואָרגאַניזאַמז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר ינפעקשאַנז. אין אַדישאַן, עס אויך מאכט עס גרינגער צו רעגולירן ינטעסטאַנאַל דורכפאָר, ריליווינג פאַרשידן סימפּטאָמס אַזאַ ווי אַבדאָמינאַל ווייטיק, קראַמפּס, אָנווער פון אַפּעטיט און שילשל.

ינגרידיאַנץ

• האַלב אַ לימענע;
• 1 גלאז וואַרעם וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

קוועטשן די זאַפט פון האַלב לימענע אין די גלאז פון וואַרעם וואַסער און טרינקען עס אַמאָל, אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.

אַנטדעקן אַלע די בענעפיץ פון טרינקט לימענע וואַסער יעדער מאָרגן.

ווי צו ענשור פאַסטער אָפּזוך

בעשאַס ינטעסטאַנאַל ינפעקציע, עטלעכע פּריקאָשאַנז זענען רעקאַמענדיד, אַזאַ ווי:

• טרינקען אַ פּלאַץ פון פלוידס, פֿאַר בייַשפּיל וואַסער, קאָקאָסנוס וואַסער און נאַטירלעך פרוכט דזשוסאַז;
• האַלטן מנוחה אין שטוב, אַוווידיד אַרבעט;
• עסן ליכט פודז אַזאַ ווי פירות, האַלב וועדזשטאַבאַלז און דאַר פלייש;
• דו זאלסט נישט עסן ינדיידזשעסטאַבאַל און פאַטי פודז;
• דו זאלסט נישט פאַרנוצן אַלקאָהאָליקער אָדער קאַרבאַנייטאַד בעוורידזשיז;
• דו זאלסט נישט נעמען מעדאַקיישאַן צו האַלטן שילשל.

אויב די ינטעסטאַנאַל ינפעקציע טוט נישט גיין אַוועק אין 2 טעג, דער מענטש זאָל זיין גענומען צו די שפּיטאָל פֿאַר אַ מעדיציניש באַראַטונג. דעפּענדינג אויף די מייקראָואָרגאַניזאַם אַז ז די קרענק, כאַספּיטאַלאַזיישאַן און ינטראַווינאַס אַנטיביאָטיק ינטייק קען זיין נויטיק.