היים סגולע פֿאַר אַנעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט

צופרידן

• טרוסקאַווקע זאַפט
• בוריק און מער זאַפט
• קראָפּעווע זאַפט

היים רעמאַדיז פֿאַר אַנעמיאַ אין שוואַנגערשאַפט ציל צו באַפרייַען סימפּטאָמס און טויווע די בייבי אַנטוויקלונג, אין אַדישאַן צו מאַכן די שוואַנגער פרוי כעלטיער.

עטלעכע ויסגעצייכנט אָפּציעס צו קעמפן אַנעמיאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען טרוסקאַווקע, בוריק און מער דזשוסאַז און קראָפּעווע דזשוסאַז. אויך טשעק עטלעכע עצות צו היילן אַנעמיאַ.

טרוסקאַווקע זאַפט

טרוסקאַווקע זאַפט איז אַ נוציק היים סגולע פֿאַר אַנעמיאַ אין שוואַנגערשאַפט, ווייַל סטראָבעריז זענען אַ רייַך מקור פון אייַזן, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט פּראָדוקציע און פּרעווענטינג מידקייט, וואָס איז איינער פון די סימפּטאָמס פון אַנעמיאַ.

ינגרידיאַנץ

• 5 סטראָבעריז;
• 1/2 גלאז וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז די געמיש איז כאָומאַדזשיניאַס. נעמען 1 גלאז פון זאַפט לפּחות 3 מאל אַ וואָך. א גוטע עצה איז צו עסן פריש פרוכט נאָך מילז.

בוריק און מער זאַפט

בוריק און מער זאַפט פֿאַר אַנעמיאַ אין שוואַנגערשאַפט איז אַ גרויס וועג צו דערגאַנג די באַהאַנדלונג פון די קרענק ווייַל בוריק איז גוט פֿאַר ריפּלענישינג אייַזן און קעראַץ אַנטהאַלטן וויטאַמין א, וואָס העלפּס די בעיבי 'ס אַנטוויקלונג.

ינגרידיאַנץ

• 1 בוריק;
• 1 מער.

צוגרייטונג מאָדע

שטעלן די ביץ און קעראַץ צו שלאָגן די סענטריפוגע און נעמען 200 מל פון די זאַפט 15 מינוט איידער לאָנטש. אויב אַ געמיש איז געדיכט, איר קענען לייגן אַ ביסל וואַסער.

קראָפּעווע זאַפט

אן אנדער גרויס היים סגולע פֿאַר אַנעמיאַ איז קראָפּעווע זאַפט, ווייַל די פאַבריק האט אַ פּלאַץ פון אייַזן אין די בלעטער און וויטאַמין C אין די וואָרצל, וואָס יזאַלי אַבזאָרפּשאַן פון אייַזן, ילימאַנייטינג שוואַכקייַט און ינקריסינג וווילזייַן.

ינגרידיאַנץ

• 20 ג פון קראָפּעווע;
• 1 ליטער פון וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

קלאַפּן די קראָפּעווע צוזאַמען מיט די וואַסער אין די בלענדער און טרינקען אַרויף צו 3 טעפּלעך פּער טאָג.