היים סגולע פֿאַר רעספּעראַטאָרי אַלערגיע

צופרידן

• מאַראַנץ זאַפט, וואָטערקרעס און מער
• ינגבער זאַפט מיט פעפערמינץ

היים רעמאַדיז פֿאַר רעספּעראַטאָרי אַלערגיע זענען יענע וואָס קענען באַשיצן און רידזשענערייט די לונגען מיוקאָוסאַ, אין אַדישאַן צו רידוסינג סימפּטאָמס און דיקאַנסינג די ערווייז, און ינקריסינג די וווילזייַן.

אַ ויסגעצייכנט היים סגולע פֿאַר רעספּעראַטאָרי אַלערגיע איז מאַראַנץ זאַפט, קעראַץ און וואָטערקרעס, וואָס איז ביכולת צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם. אן אנדער נאַטירלעך אָפּציע צו קאַמבאַט די סימפּטאָמס פון רעספּעראַטאָרי אַלערגיע איז ינגבער זאַפט מיט מינץ, ווייַל עס פּראַמאָוץ דיקוויישאַן פון ערוויי.

מאַראַנץ זאַפט, וואָטערקרעס און מער

מאַראַנץ זאַפט, וואָטערקרעס און קעראַץ אַנטהאַלטן פּראָפּערטיעס אַז העלפֿן באַשיצן און רידזשענערייט די לונגען מיוקאָוסאַ, בשעת מאָיסטוריזינג די ערווייז, רידוסינג טרוקן הוסט. אין אַדישאַן, עס איז ביכולת צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם, און אויך פייווערד יקספּעקטעריישאַן און נאַסאַל דיקאָנגעסטשאַן, ריליווינג די סימפּטאָמס פון אַלערגיע.

ינגרידיאַנץ

• 1 גלאז פון מאַראַנץ זאַפט;
• 2 וואָטערקרעס צווייגן;
• 1 מער;
• ½ גלאז וואַסער.

צוגרייטונג מאָדע

צו מאַכן דעם זאַפט, פשוט שטעלן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. עס איז רעקאַמענדיד אַז די זאַפט קאַנסומד 3 מאל אַ טאָג, פּרעפעראַבלי נאָך מילז.

ינגבער זאַפט מיט פעפערמינץ

די ינגבער פעפערמינץ זאַפט פֿאַר רעספּעראַטאָרי אַלערגיע כּולל אַנטיביאָטיק און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן די אַלערדזשיק אָפּרוף, דעקאָנגעסט די ערווייז און העכערן אַ געפיל פון וווילזייַן.

ינגרידיאַנץ

• 1 מער;
• 1 לעפעלע פון ​​ינגבער;
• 1 גלעזל פון פעפערמינץ טיי.

צוגרייטונג מאָדע

צו קריגן די זאַפט נאָר שלאָגן די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער ביז איר באַקומען אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש, שפּאַנונג און טרינקען עטלעכע מאָל בעשאַס דעם טאָג.