שוואַרץ מענטשן ווי מיר זענען דורכפאַל דורך די מענטאַל געזונט סיסטעם. דאָ ס ווי
צופרידן
- איך פּעלץ ווי איך איז געווען טשאָוקינג אין די ווארטן צימער, נאָך אַזוי באַזאָרגט וועגן זייַענדיק שפּירעוודיק און זוכן הילף
- אָבער, מיין שפּרינגען פון אמונה איז געווען באגעגנט מיט אַ שאַטערינג געפיל פון אַנטוישונג
- פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר מענטאַל געזונט טאָן ניט וויסן ווי צו דיאַגנאָזירן שוואַרץ מענטשן
- פֿאַר שוואַרץ מענטשן וואָס האַנדלען מיט גייַסטיק ילנאַסיז, ספּעציעל יענע וואָס טאָן ניט סטערעאָטיפּיקאַללי 'פּאַסיק,' דאָס זענען ערנסט ראָודבלאַקס צו אונדזער וועללנעסס
- אַחוץ ענדערונגען אין די סייקיאַטריק פעלד זיך, וואָס קענען שוואַרץ פּאַטיענץ טאָן צו ימפּאַוער זיך אין דעם פּנים פון דעם מעדיציניש אַנטי-בלאַקנאַס?
- האלטן אונדזער פּראַוויידערז אַקאַונטאַבאַל קוקט אַנדערש פֿאַר פאַרשידענע מענטשן
ראַסיש מיסדיאַגנאָסיז פּאַסירן אַלע אָפט. עס ס צייַט צו נעמען פּראַוויידערז צו אַרבעט.
ווי מיר זען די וועלט שאַפּעס וואָס מיר קלייַבן צו זיין - און דיטירינג יקספּיריאַנסט יקספּיריאַנסיז קענען ראַם די וועג מיר מייַכל יעדער אנדערע, פֿאַר די בעסער. דאָס איז אַ שטאַרק פּערספּעקטיוו.
איך געדענקען איך ערשטער געגאנגען אין די סטערילע אָפיס פון מיין סייקאַטריסט בעשאַס מיין פרעשמאַן יאָר פון קאָלעגע, גרייט צו עפֿענען וועגן מיין סוד יאָרן-לאַנג שלאַכט מיט סימפּטאָמס פון אַ ערנסט עסן דיסאָרדער און אַבסעסיוו-קאַמפּאַלסיוו דיסאָרדער (OCD).
איך פּעלץ ווי איך איז געווען טשאָוקינג אין די ווארטן צימער, נאָך אַזוי באַזאָרגט וועגן זייַענדיק שפּירעוודיק און זוכן הילף
איך האָב ניט געזאָגט מיין עלטערן, קיין משפּחה מיטגלידער, אָדער פרענדז. דאָס זענען געווען די ערשטע מענטשן וואָס וואָלט וויסן וואָס איך געגאנגען דורך. איך קען קוים אַרטיקיאַלייט מיין יקספּיריאַנסיז ווייַל איך איז קאַנסומד דורך מיין ינערלעך מאָנאָלאָג פון שאַנד און זיך-צווייפל.
רעגאַרדלעסס, איך טשאַלאַדזשד זיך און געזוכט שטיצן פון די שולע ס קאַונסלינג צענטער ווייַל מיין לעבן האט ווערן באמת אַנמאַנידזשאַבאַל. איך איז געווען אפגעזונדערט פון פרענדז אויף קאַמפּאַס, קוים עסן און קעסיידער עקסערסייזיז, און דאַביליטייטיד דורך מיין אייגענע האַס, דעפּרעסיע און מורא.
איך איז געווען גרייט צו פאָרזעצן מיט מיין לעבן און אויך מאַכן זינען פון קאַנפיוזינג דיאַגנאָסיז איך'ד באקומען פֿון professionals איידער.
אָבער, מיין שפּרינגען פון אמונה איז געווען באגעגנט מיט אַ שאַטערינג געפיל פון אַנטוישונג
ווען איך האָב געפרוווט צו באַקומען באַהאַנדלונג פֿאַר די ילנאַסיז, פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט צו וועמען איך ענטראַסטיד מיין זאָרג, האָבן מיך פאַלש.
מייַן עסן דיסאָרדער איז דיאַגנאָסעד ווי אַדזשאַסטמאַנט דיסאָרדער. מיין שטימונג, אַ דירעקט רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, איז געווען טעות ווי אַ ערנסט כעמיש ימבאַלאַנס - בייפּאָולער דיסאָרדער - און אַ אָפּרוף צו אַ סטרעספאַל לעבן ענדערונג.
מיין אָקד, מיט אַן עקסטרעם באַנעמעניש אַרום ריינקייַט און קאַמפּאַלשאַנז צו פירן מיין פירז אַרום טויט, איז געווען פּאַראַנאָיד פּערזענלעכקייט דיסאָרדער.
איך'ד געעפנט זיך וועגן עטלעכע פון די גרעסטע סיקריץ אין מיין לעבן בלויז צו זיין גערופֿן "פּאַראַנאָיד" און "מאַלי אַדזשאַסטיד." איך קען נישט ימאַדזשאַן פילע אנדערע סינעריאָוז וואָס וואָלט האָבן פּעלץ ווי אַזאַ אַ ביטרייאַל.
טראָץ דעם וואָס די סימפּטאָמס פון קיין דיאַגנאָסיס זענען קוים יגזיבאַטאַד, די פּראָפעססיאָנאַלס מיט וואָס איך ינטעראַקטיד האָבן קיין פראבלעמען מיט לאַבעלס בלויז מילד פארבונדן צו מיין פאַקטיש פּראָבלעמס.
און קיינער האט קיין פראבלעמען מיט די רעצעפּט - אַביליפי און אנדערע אַנטיפּסיטשאָטיקס - פֿאַר פּראָבלעמס וואָס איך האט ניט האָבן, אַלע בשעת מיין עסן דיסאָרדער און אָקד זענען מאָרד מיר.
פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר מענטאַל געזונט טאָן ניט וויסן ווי צו דיאַגנאָזירן שוואַרץ מענטשן
דער פּראָצעס פון זייַענדיק ריפּיטידלי מיסדיאַגנאָסעד איז פראַסטרייטינג און שרעקלעך, אָבער נישט ומגעוויינטלעך פֿאַר שוואַרץ מענטשן.
אפילו ווען מיר קלאר אַרויסווייַזן וואונדער פון נעבעך גייַסטיק געזונט אָדער פון אַ ספּעציפיש גייַסטיק קראַנקייט, אונדזער גייַסטיק געזונט האלט צו זיין מיסאַנדערסטוד - מיט דעדלי פאלגן.
ראַסיאַל מיסדיאַגנאָסיס איז נישט אַ לעצטע דערשיינונג. עס ס אַ לאַנג שטייענדיק מסורה פון שווארצע מענטשן וואָס נישט האָבן זייער מענטאַל געזונט באדערפענישן.
פֿאַר דעקאַדעס, שוואַרץ מענטשן זענען מיסדיאַגנאָסעד און אָוווערדיאַגנאָסעד מיט סטשיזאָפרעניאַ ווי זייער ימאָושאַנז זענען לייענען ווי סייקאָואַטיק.
שוואַרץ טיניידזשערז זענען 50 פּראָצענט מער מסתּמא ווי זייער ווייַס פּירז צו ווייַזן וואונדער פון בולימיאַ, אָבער דיאַגנאָסעד באטייטיק ווייניקער, אפילו אויב זיי האָבן יידעניקאַל סימפּטאָמס.
שוואַרץ מוטערס האָבן אַ גרעסערע ריזיקירן פֿאַר פּאָסטפּאַרטום דעפּרעסיע, אָבער זיי זענען ווייניקער מסתּמא צו באַקומען באַהאַנדלונג.
כאָטש מיין סימפּטאָמס פֿאַר ביידע ילנאַסיז זענען נאָרמאַל, מיין דייאַגנאָוסיז זענען בלערד דורך מיין בלאַקנאַס.
איך בין נישט די דין, אַפלואַנט, ווייַס פרוי, פילע ווייַס פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט פאָרשטעלן זיך ווען זיי טראַכטן פון עמעצער מיט אַ עסן דיסאָרדער. שוואַרץ מענטשן זענען ראַרעלי גערעכנט ווי אַ דעמאַגראַפיק האַנדל מיט OCD. אונדזער יקספּיריאַנסיז זענען פארגעסן אָדער איגנאָרירט.
פֿאַר שוואַרץ מענטשן וואָס האַנדלען מיט גייַסטיק ילנאַסיז, ספּעציעל יענע וואָס טאָן ניט סטערעאָטיפּיקאַללי 'פּאַסיק,' דאָס זענען ערנסט ראָודבלאַקס צו אונדזער וועללנעסס
ווי פֿאַר מיר, מיין עסן דיסאָרדער סטייד אַקטיוו פֿאַר איבער פינף יאָר. מייַן OCD עסקאַלייטיד צו די פונט ווו איך ממש קען נישט אָנרירן טיר נאַבז, ליפט קנעפּלעך, אָדער מיין אייגן פּנים.
ערשט ווען איך האָב אָנגעהויבן ארבעטן מיט א פארביקער טעראַפּיסט האָב איך באקומען דעם דיאגנאָז וואָס האָט געראטעוועט מיין לעבן און מיך ארײַנגעשטעלט אין באַהאַנדלונג.
אָבער איך בין ווייַט פֿון דער בלויז מענטש וואָס די גייסטיק געזונט סיסטעם איז דורכגעקאָכט.
די פאקטן זענען סטאַגערינג. שוואַרץ מענטשן זענען 20 פּראָצענט מער מסתּמא צו דערפאַרונג גייַסטיק געזונט פּראָבלעמס קאַמפּערד מיט די רעשט פון דער באַפעלקערונג.
שוואַרץ קינדער אונטער די עלטער פון 13 יאָר זענען צוויי מאָל ווי מסתּמא צו שטאַרבן דורך זעלבסטמאָרד קאַמפּערד מיט זייער ווייַס פּירז. שוואַרץ טיניידזשערז זענען אויך מער מסתּמא צו פּרוּווט זעלבסטמאָרד ווי ווייַס טינז.
ווי שוואַרץ מענטשן זענען דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי אַפעקטאַד דורך גייַסטיק געזונט ישוז, מער דאַרף זיין געטאן צו ענשור מיר באַקומען די נויטיק באַהאַנדלונג. מיר פאַרדינען אַרייננעמען אַקיעראַטלי און עמעס אונדזער גייַסטיק געזונט באדערפענישן.
דאָך, טייל פון די לייזונג איז טריינינג פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט ווי צו האַנדלען מיט שוואַרץ גייַסטיק קראַנקייט. דערצו, מער שוואַרץ פּראָפעססיאָנאַלס פֿאַר גייַסטיק געזונט, וואָס זענען ווייניקער מסתּמא צו מיסטאָמע ימאָושאַנז פֿאַר סייקיאַטריק דיסאָרדערס, דאַרפֿן צו זיין כייערד.
אַחוץ ענדערונגען אין די סייקיאַטריק פעלד זיך, וואָס קענען שוואַרץ פּאַטיענץ טאָן צו ימפּאַוער זיך אין דעם פּנים פון דעם מעדיציניש אַנטי-בלאַקנאַס?
צו באַשיצן זיך קעגן ראַסיש מיסדיאַגנאָסיס, שוואַרץ פּאַטיענץ דאַרפֿן צו האַלטן מער פון אונדזער פּראַקטישנערז.
ווי אַ שווארצע פרוי, ספּעציעל אין מיין היילונג, איך קיינמאָל פּעלץ ווי איך קען פרעגן מער ווי די מינימום פון פּראַוויידערז.
איך האָב קיינמאָל געפרעגט מיין דאקטוירים ווען זיי ראַשט מיר אויס פון אַפּוינטמאַנץ. איך קיינמאָל פארלאנגט אַז זיי ענטפֿערן מיין פֿראגן אָדער רעדן זיך פֿאַר זיך אויב אַ דאָקטער האָט געזאָגט עפּעס איך געפֿונען פּראָבלעמאַטיק.
איך געוואלט צו זיין אַ "גרינג" פּאַציענט און נישט שטיין דעם שיפל.
אָבער, ווען איך טאָן ניט האַלטן מיין פּראַוויידערז אַקאַונטאַבאַל, זיי וועלן בלויז פאָרזעצן צו רעפּלאַקייט זייער אָפּגעלאָזן און אַנטי-שווארצע נאַטור אויף אנדערע. איך און אנדערע שוואַרץ מענטשן האָבן פּונקט ווי פיל רעכט צו פילן ווי רעספּעקטעד און זאָרג ווי ווער עס יז אַנדערש.
מיר לאָזן פרעגן וועגן מעדאַקיישאַנז און בעטן טעסץ. מיר זענען דערלויבט צו פרעגן - און באַריכט - אַנטי-שווארצע מליצות פון אונדזער פּראַוויידערז און פּראַקטישנערז. מיר דאַרפֿן צו פאָרזעצן צו זאָגן וואָס מיר דאַרפֿן און פרעגן פֿראגן וועגן אונדזער זאָרג.
האלטן אונדזער פּראַוויידערז אַקאַונטאַבאַל קוקט אַנדערש פֿאַר פאַרשידענע מענטשן
פֿאַר פילע, דער הויפּט פעט שוואַרץ מענטשן, דאָס קען זיין אַ קעסיידער אַסקינג דאקטוירים צו פּרובירן פֿאַר געזונט ישוז קאַמפּערד מיט די געוויינטלעך האַשאָרע אַז סימפּטאָמס זענען אַטריביאַטאַד צו וואָג.
פֿאַר אנדערע, עס קען מיינען בעטן אַז דאקטוירים דאָקומענטירן און באַרעכטיקן ווען זיי אָפּזאָגן מעדיציניש טעסטינג אָדער ריפעראַלז, ספּעציעל פֿאַר אַנריזאַלווד געזונט ישוז.
עס קען מיינען צו באַשטימען פּראַוויידערז מער ווי אַמאָל אָדער טריינג אַ קאָמבינאַציע פון טריטמאַנץ אַרויס פון מערב מעדיצין.
פֿאַר אַלע שוואַרץ מענטשן קאַנטיניולי דיסאַפּויניד דורך אונדזער קראַנט גייַסטיק געזונט זאָרגן, עס מיטל אַ אָפּזאָג צו פאַרענטפערן אָדער קאָמפּראָמיס אונדזער זאָרג אין די קאַנוויניאַנס פון דאקטוירים וואָס דאַרפֿן צו טאָן בעסער.
שוואַרץ מענטשן פאַרדינען צו פילן געזונט. שוואַרץ מענטשן פאַרדינען צו זיין געזונט. די מעדיצינישע קהילה דאַרף אויסרעכענען ווי אַזוי צו פארשטיין, דיאגנאָזירן און באהאנדלען אונזערע געברויכן פון גייסטיק געזונט.
פּרייאָראַטייז אונדזער גייַסטיק געזונט ווי מיר ענין - ווייַל מיר טאָן.
גלאָריאַ אָלאַדיפּאָ איז אַ שווארצע פרוי און פרילאַנס שרייַבער, מייקינג וועגן אַלע זאכן ראַסע, גייַסטיק געזונט, דזשענדער, קונסט און אנדערע טעמעס. איר קענט לייענען מער פון איר מאָדנע געדאנקען און ערנסט מיינונגען אויף טוויטטער.
רעקאַמענדיד פֿאַר איר
פארמאכט רעדוקציע פון אַ בראָך ביין - אַפטערקאַרע