אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן פּסאָריאַסיס
צופרידן
- וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון פּסאָריאַסיס?
- פּלאַק פּסאָריאַסיס
- Guttate psoriasis
- פּוסטולאַר פּסאָריאַסיס
- פאַרקערט פּסאָריאַסיס
- עריטהראָדערמיק פּסאָריאַסיס
- וואָס זענען די סימפּטאָמס?
- איז פּסאָריאַסיס קאַנטיידזשאַס?
- וואָס ז פּסאָריאַסיס?
- ימיון סיסטעם
- גענעטיקס
- דיאַגנאָסינג פּסאָריאַסיס
- גשמיות דורכקוק
- ביאָפּסי
- פּסאָריאַסיס טריגערז: דרוק, אַלקאָהאָל און מער
- דרוק
- אַלקאָהאָל
- שאָדן
- מעדאַקיישאַנז
- ינפעקציע
- באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פּסאָריאַסיס
- אַקטואַל טריטמאַנץ
- סיסטעמיק מעדאַקיישאַנז
- ליכט טעראַפּיע
- מעדאַקיישאַן פֿאַר פּסאָריאַסיס
- ביאָלאָגיקס
- רעטינאָידס
- סיקלאָספּאָרינע
- מעטהאָטרעקסאַטע
- דיעטע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מענטשן מיט פּסאָריאַסיס
- פאַרלירן וואָג
- עסן אַ האַרץ-געזונט דיעטע
- ויסמיידן צינגל פודז
- טרינקען ווייניקער אַלקאָהאָל
- באַטראַכטן גענומען וויטאַמינס
- לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס
- דיעטע
- דרוק
- עמאָציאָנעל געזונט
- פּסאָריאַסיס און אַרטריט
- פּסאָריאַסיס סטאַטיסטיק
וואָס איז פּסאָריאַסיס?
פּסאָריאַסיס איז אַ כראָניש אַוטאָיממונע צושטאַנד וואָס גרונט די גיך בויען פון הויט סעלז. דעם בילד פון סעלז זייַנען סקיילינג אויף די הויט ייבערפלאַך.
אָנצינדונג און רעדנאַס אַרום די וואָג איז אָפט פּראָסט. טיפּיש פּסאָריאַטיק וואָג זענען ווייטיש-זילבער און אַנטוויקלען אין דיק, רויט פּאַטשאַז. מאל, די פּאַטשאַז פּלאַצן און בלוטיקן.
פּסאָריאַסיס איז דער רעזולטאַט פון אַ ספּיד-אַרויף הויט פּראָדוקציע פּראָצעס. טיפּיש, הויט סעלז וואַקסן טיף אין דער הויט און סלאָולי העכערונג צו די ייבערפלאַך. יווענטשאַוואַלי, זיי פאַלן אַוועק. די טיפּיש לעבן ציקל פון אַ הויט צעל איז איין חודש.
אין מענטשן מיט פּסאָריאַסיס, דעם פּראָדוקציע פּראָצעס קען פּאַסירן אין בלויז אַ ביסל טעג. דעריבער, הויט סעלז טאָן נישט האָבן צייַט צו פאַלן אַוועק. דעם גיך אָוווערפּראַדאַקשאַן פירט צו די בילד פון הויט סעלז.
וואָג יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען אויף דזשוינץ, אַזאַ עלבאָוז און ניז. זיי קען אַנטוויקלען ערגעץ אויף דעם גוף, אַרייַנגערעכנט:
- הענט
- פֿיס
- האַלדז
- סקאַלפּ
- פּנים
ווייניקער פּראָסט טייפּס פון פּסאָריאַסיס ווירקן די ניילז, די מויל און די געגנט פון געשלעכט - אָרגאַנען.
לויט איין שטודיע, האָבן אַרום 7,4 מיליאָן אמעריקאנער פּסאָריאַזיס. עס איז אָפט פארבונדן מיט עטלעכע אנדערע באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט:
- טיפּ 2 צוקערקרענק
- ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק
- הארץ קראנקהייט
- פּסאָריאַטיק אַרטריט
- דייַגעס
- דעפּרעסיע
וואָס זענען די פאַרשידענע טייפּס פון פּסאָריאַסיס?
עס זענען פינף טייפּס פון פּסאָריאַסיס:
פּלאַק פּסאָריאַסיס
פּלאַק פּסאָריאַסיס איז די מערסט פּראָסט טיפּ פון פּסאָריאַסיס.
די אמעריקאנער אַקאַדעמיע פֿאַר דערמאַטאָלאָגי (AAD) עסטאַמאַץ אַז וועגן 80 פּראָצענט פון מענטשן מיט די צושטאַנד האָבן פּלאַק פּסאָריאַסיס. עס ז רויט, ינפליימד פּאַטשאַז וואָס דעקן די הויט געביטן. די פּאַטשאַז זענען אָפט באדעקט מיט ווייטיש-זילבער וואָג אָדער פּלאַקס. די פּלאַקס זענען אָפט געפֿונען אויף עלבאָוז, ניז און סקאַלפּ.
Guttate psoriasis
Guttate psoriasis איז אָפט אין קינדשאַפט. דעם טיפּ פון פּסאָריאַסיס ז קליין ראָזעווע ספּאַץ. די מערסט פּראָסט זייטלעך פֿאַר גוטאַט פּסאָריאַסיס אַרייַננעמען די טאָרסאָ, געווער און לעגס. די ספּאַץ זענען ראַרעלי דיק אָדער אויפשטיין ווי פּלאַק פּסאָריאַסיס.
פּוסטולאַר פּסאָריאַסיס
פּוסטולאַר פּסאָריאַסיס איז מער געוויינטלעך אין אַדאַלץ. עס ז ווייַס, ייטער-אָנגעפילט בליסטערז און ברייט געביטן פון רויט, ינפליימד הויט. פּוסטולאַר פּסאָריאַסיס איז טיפּיקלי לאָוקאַלייזד צו סמאָלער געביטן פון דעם גוף, אַזאַ ווי די הענט אָדער פֿיס, אָבער עס קענען זיין וויידספּרעד.
פאַרקערט פּסאָריאַסיס
פאַרקערט פּסאָריאַסיס זייַנען העל געביטן פון רויט, בלאַנק, ינפליימד הויט. פּאַטשאַז פון פאַרקערט פּסאָריאַסיס אַנטוויקלען אונטער אַרמפּיץ אָדער בריסט, אין די גרוין, אָדער אַרום הויט פאָלדס אין די געשלעכט - אָרגאַנען.
עריטהראָדערמיק פּסאָריאַסיס
עריטהראָדערמיק פּסאָריאַסיס איז אַ שטרענג און זייער זעלטן טיפּ פון פּסאָריאַסיס.
דער פאָרעם אָפט קאָווערס גרויס סעקשאַנז פון דעם גוף אין אַמאָל. די הויט כּמעט אויס סונבורנעד. וואָג אַז אַנטוויקלען אָפט סלאָו אַוועק אין גרויס סעקשאַנז אָדער שיץ. עס ס ניט ומגעוויינטלעך פֿאַר אַ מענטש מיט דעם טיפּ פון פּסאָריאַסיס צו לויפן אַ היץ אָדער ווערן זייער קראַנק.
דער טיפּ קען זיין לעבן-טרעטאַנינג, אַזוי מענטשן זאָל גלייך זען אַ דאָקטער.
קוק בילדער פון די פאַרשידענע טייפּס פון פּסאָריאַסיס.
וואָס זענען די סימפּטאָמס?
פּסאָריאַסיס סימפּטאָמס אַנדערש פון מענטש צו מענטש און אָפענגען אויף די טיפּ פון פּסאָריאַסיס. פּסאָריאַסיס אַרעאַס קענען זיין קליין ווי אַ ביסל פלאַקעס אויף די סקאַלפּ אָדער עלנבויגן, אָדער דעקן די מערהייט פון דעם גוף.
די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון פּלאַק פּסאָריאַסיס אַרייַננעמען:
- רויט, אויפשטיין, ינפליימד הויט פּאַטשאַז
- ווייטיש-זילבער וואָג אָדער פּלאַקס אויף די רויט פּאַטשאַז
- טרוקן הויט וואָס קען פּלאַצן און בלוטיקן
- סאָרענעסס אַרום פּאַטשאַז
- יטשינג און ברענען סענסיישאַנז אַרום פּאַטשאַז
- דיק, פּיטיד ניילז
- ווייטיקדיק, געשוואָלן דזשוינץ
ניט יעדער מענטש וועט דערפאַרונג אַלע די סימפּטאָמס. עטלעכע מענטשן וועלן דערפאַרונג גאָר אַנדערש סימפּטאָמס אויב זיי האָבן אַ ווייניקער פּראָסט טיפּ פון פּסאָריאַסיס.
רובֿ מענטשן מיט פּסאָריאַסיס גיין דורך "סייקאַלז" פון סימפּטאָמס. דער צושטאַנד קען פאַרשאַפן שטרענג סימפּטאָמס פֿאַר אַ ביסל טעג אָדער וואָכן, און די סימפּטאָמס קענען ויסמעקן זיך און כּמעט אַננאָוטיסט. דערנאָך, אין אַ ביסל וואָכן אָדער ערגער דורך אַ פּראָסט פּסאָריאַסיס צינגל, די צושטאַנד קען פלער אַרויף ווידער. מאל סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס פאַרשווינדן גאָר.
ווען איר האָט קיין אַקטיוו וואונדער פון דעם צושטאַנד, איר קען זיין אין "פארגעבונג." אַז טוט נישט מיינען פּסאָריאַסיס וועט ניט קומען צוריק, אָבער פֿאַר איצט איר ניטאָ סימפּטאָם-פּאָטער.
איז פּסאָריאַסיס קאַנטיידזשאַס?
פּסאָריאַסיס איז נישט קאַנטיידזשאַס. איר קענען נישט פאָרן די הויט צושטאַנד פון איין מענטש צו אנדערן. רירנדיק אַ פּסאָריאַטיק ליזשאַן אויף אן אנדער מענטש וועט נישט פאַרשאַפן איר צו אַנטוויקלען די צושטאַנד.
עס ס וויכטיק צו זיין געבילדעט אויף די צושטאַנד, ווי פילע מענטשן טראַכטן פּסאָריאַסיס איז קאַנטיידזשאַס.
וואָס ז פּסאָריאַסיס?
דאקטוירים זענען ומקלאָר וועגן וואָס ז פּסאָריאַסיס. אָבער, דאַנק צו דעקאַדעס פון פאָרשונג, זיי האָבן אַ גענעראַל געדאַנק פון צוויי שליסל סיבות: דזשאַנעטיקס און די ימיון סיסטעם.
ימיון סיסטעם
פּסאָריאַסיס איז אַ אַוטאָיממונע צושטאַנד. אַוטאָיממונע טנאָים זענען די רעזולטאַט פון דעם גוף אַטאַק זיך. אין די פאַל פון פּסאָריאַסיס, ווייסע בלוט סעלז באַוווסט ווי ה סעלז באַפאַלן מיסטייקאַנאַלי די הויט סעלז.
אין אַ טיפּיש גוף, ווייַס בלוט סעלז זענען דיפּלויד צו באַפאַלן און צעשטערן ינוויידינג באַקטיריאַ און קעמפן ינפעקשאַנז. דער פאַלש באַפאַלן זירט די פּראָדוקציע פון הויט צעל פּראָדוקציע איז אָווועררייד. די ספּעד-אַרויף הויט צעל פּראָדוקציע ז נייַ הויט סעלז אַנטוויקלען זיך געשווינד. זיי זענען פּושט צו די ייבערפלאַך פון די הויט, ווו זיי הויפן זיך.
דער רעזולטאַט איז די פּלאַקס וואָס זענען אָפט פארבונדן מיט פּסאָריאַסיס. די אנפאלן אויף די הויט סעלז אויך גרונט רויט, ינפליימד געביטן פון הויט צו אַנטוויקלען.
גענעטיקס
עטלעכע מענטשן ירשענען גענעס וואָס מאַכן זיי מער מסתּמא צו אַנטוויקלען פּסאָריאַסיס. אויב איר האָט אַ גלייך משפּחה מיטגליד מיט די הויט צושטאַנד, דיין ריזיקירן פֿאַר פּסאָריאַסיס איז העכער. אָבער, דער פּראָצענט פון מענטשן וואָס האָבן פּסאָריאַסיס און אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן איז קליין. בעערעך 2 צו 3 פּראָצענט פון מענטשן מיט די דזשין אַנטוויקלען די צושטאַנד, לויט די נאַשאַנאַל פּסאָריאַסיס וויקיפּעדיע (NPF).
לייענען מער וועגן די סיבות פון פּסאָריאַסיס.
דיאַגנאָסינג פּסאָריאַסיס
צוויי טעסץ אָדער יגזאַמאַניישאַנז קען זיין נייטיק צו דיאַגנאָזירן פּסאָריאַסיס.
גשמיות דורכקוק
רובֿ דאקטוירים קענען מאַכן אַ דיאַגנאָסיס מיט אַ פּשוט גשמיות יגזאַם. סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס זענען יוזשאַוואַלי קענטיק און גרינג צו ויסטיילן פון אנדערע באדינגונגען וואָס קען פאַרשאַפן ענלעך סימפּטאָמס.
זיין זיכער צו ווייַזן דיין דאָקטער אַלע זאָרג געביטן בעשאַס דעם יגזאַם. אין אַדישאַן, לאָזן דיין דאָקטער וויסן אויב קיין משפּחה מיטגלידער האָבן דעם צושטאַנד.
ביאָפּסי
אויב די סימפּטאָמס זענען ומקלאָר אָדער אויב דיין דאָקטער וויל צו באַשטעטיקן זייער סאַספּעקטיד דיאַגנאָסיס, זיי קענען נעמען אַ קליין מוסטער פון הויט. דאָס איז באַוווסט ווי אַ ביאָפּסי.
די הויט וועט ווערן געשיקט צו אַ לאַבאָראַטאָריע, ווו עס וועט זיין יגזאַמאַנד אונטער אַ מיקראָסקאָפּ. די דורכקוק קענען דיאַגנאָזירן דעם טיפּ פון פּסאָריאַסיס. עס קען אויך ויסשליסן אנדערע מעגלעך דיסאָרדערס אָדער ינפעקשאַנז.
רובֿ ביאָפּסיעס זענען געטאן אין דיין דאָקטער ס אָפיס די טאָג פון דיין אַפּוינטמאַנט. דיין דאָקטער וועט מסתּמא אַרייַנשפּריצן אַ היגע נאַמבינג מעדאַקיישאַן צו מאַכן די ביאָפּסי ווייניקער ווייטיקדיק. דערנאָך זיי שיקן די ביאָפּסי צו אַ לאַב פֿאַר אַנאַליסיס.
ווען די רעזולטאַטן קומען צוריק, דיין דאָקטער קען בעטן אַ אַפּוינטמאַנט צו דיסקוטירן די פיינדינגז און באַהאַנדלונג אָפּציעס מיט איר.
פּסאָריאַסיס טריגערז: דרוק, אַלקאָהאָל און מער
פונדרויסנדיק "טריגערז" קען אָנהייבן אַ נייַע באַפאַלן פון פּסאָריאַסיס. די טריגערז זענען נישט די זעלבע פֿאַר אַלעמען. זיי קען אויך טוישן זיך מיט דיר.
די מערסט פּראָסט טריגערז פֿאַר פּסאָריאַסיס אַרייַננעמען:
דרוק
אַניוזשואַלי הויך דרוק קען צינגל אַ פלער-אַרויף. אויב איר לערנען צו רעדוצירן און פירן דיין דרוק, איר קענען רעדוצירן און עפשער פאַרמייַדן פלער-אַפּס.
אַלקאָהאָל
שווער אַלקאָהאָל נוצן קענען צינגל פלאָריפּס פון פּסאָריאַסיס. אויב איר נוצן יבעריק אַלקאָהאָל, פּסאָריאַסיס ויסברוך קען זיין אָפטער. רידוסינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן איז קלוג פֿאַר מער ווי בלויז דיין הויט. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר פאָרמירן אַ פּלאַן צו האַלטן טרינקט אויב איר דאַרפֿן הילף.
שאָדן
אַ צופאַל, שנייַדן אָדער שאָבן קען צינגל אַ פלער-אַרויף. שאָס, וואַקסינז און סונבורנס קענען אויך צינגל אַ נייַ ויסברוך.
מעדאַקיישאַנז
עטלעכע מעדאַקיישאַנז זענען געהאלטן פּסאָריאַסיס טריגערז. די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:
- ליטהיום
- אַנטימאַלאַריאַל מעדאַקיישאַנז
- הויך בלוט דרוק מעדאַקיישאַן
ינפעקציע
פּסאָריאַסיס איז געפֿירט, אין מינדסטער טייל, דורך די ימיון סיסטעם קעגן אַ פאַלש אַטאַקינג געזונט הויט סעלז. אויב איר זענט קראַנק אָדער קעמפן מיט אַ ינפעקציע, דיין ימיון סיסטעם וועט פירן צו אָווועררייד צו קעמפן די ינפעקציע. דאָס קען אָנהייבן אן אנדער פלאָריאַס פון פּסאָריאַסיס. סטרעפּט האַלדז איז אַ פּראָסט צינגל.
דאָ זענען 10 מער פּסאָריאַסיס טריגערז איר קענען ויסמיידן.
באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פּסאָריאַסיס
פּסאָריאַסיס האט קיין היילן. טרעאַטמענץ ציל צו רעדוצירן אָנצינדונג און וואָג, פּאַמעלעך די וווּקס פון הויט סעלז און באַזייַטיקן פּלאַקס. פּסאָריאַסיס טריטמאַנץ פאַלן אין דריי קאַטעגאָריעס:
אַקטואַל טריטמאַנץ
קרימז און אָינטמענץ געווענדט גלייַך צו די הויט קענען זיין נוציק פֿאַר רידוסינג מילד צו מעסיק פּסאָריאַסיס.
אַקטואַל פּסאָריאַסיס טריטמאַנץ אַרייַננעמען:
- אַקטואַל קאָרטיקאָסטעראָידס
- אַקטואַל רעטינאָידס
- אַנטהראַלין
- וויטאַמין די אַנאַלאָגועס
- סאַליסיליק זויער
- מויסטשערייזער
סיסטעמיק מעדאַקיישאַנז
מענטשן מיט מעסיק צו שטרענג פּסאָריאַסיס, און יענע וואָס האָבן נישט אפגערופן צו אנדערע באַהאַנדלונג טייפּס, קען דאַרפֿן צו נוצן מויל אָדער ינדזשעקטיד מעדאַקיישאַנז. פילע פון די מעדאַקיישאַנז האָבן שטרענג זייַט יפעקס. דאקטוירים פאָרשטעלן זיי יוזשאַוואַלי פֿאַר קורץ פּיריאַדז.
די מעדאַקיישאַנז אַרייַננעמען:
- מעטהאָטרעקסאַטע
- סיקלאָספּאָרינע (סאַנדיממונע)
- ביאָלאָגיקס
- רעטינאָידס
ליכט טעראַפּיע
דעם פּסאָריאַסיס באַהאַנדלונג ניצט אַלטראַווייאַליט (ווו) אָדער נאַטירלעך ליכט. סונליגהט קילז די אָווועראַקטיוו ווייַס בלוט סעלז וואָס אַטאַקינג געזונט הויט סעלז און קאָזינג די גיך צעל וווּקס. ביידע UVA און UVB ליכט קענען זיין נוציק צו רעדוצירן סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס.
רובֿ מענטשן מיט מעסיק צו שטרענג פּסאָריאַסיס וועט נוץ פון אַ קאָמבינאַציע פון טריטמאַנץ. דער טיפּ פון טעראַפּיע ניצט מער ווי איין פון די באַהאַנדלונג טייפּס צו רעדוצירן סימפּטאָמס. עטלעכע מענטשן קענען נוצן די זעלבע באַהאַנדלונג זייער גאַנץ לעבן. אנדערע קען דאַרפֿן צו טוישן טריטמאַנץ טייל מאָל אויב זייער הויט סטאַפּס ריספּאַנדינג צו וואָס זיי נוצן.
לערנען מער וועגן דיין באַהאַנדלונג אָפּציעס פֿאַר פּסאָריאַסיס.
מעדאַקיישאַן פֿאַר פּסאָריאַסיס
אויב איר האָט מעסיק צו שטרענג פּסאָריאַסיס - אָדער אויב פּסאָריאַסיס סטאַפּס ריספּאַנדינג צו אנדערע טריטמאַנץ - דיין דאָקטער קען באַטראַכטן אַ מויל אָדער ינדזשעקטיד מעדאַקיישאַן.
די מערסט פּראָסט מויל און ינדזשעקטיד מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל פּסאָריאַסיס:
ביאָלאָגיקס
דעם סאָרט פון מעדאַקיישאַנז ענדערונגען דיין ימיון סיסטעם און פּריווענץ ינטעראַקשאַנז צווישן דיין ימיון סיסטעם און ינפלאַמאַטאָרי פּאַטווייז. די מעדאַקיישאַנז זענען ינדזשעקטיד אָדער געגעבן דורך ינטראַווינאַס (IV) ינפיוזשאַן.
רעטינאָידס
רעטינאָידס רעדוצירן פּראָדוקציע פון הויט צעל. אַמאָל איר האַלטן זיי, סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס וועט מסתּמא צוריקקומען. זייַט יפעקס אַרייַננעמען האָר אָנווער און ליפּ אָנצינדונג.
מענטשן וואָס זענען שוואַנגער אָדער קען ווערן שוואַנגער אין די קומענדיקע דריי יאָר, זאָל נישט נעמען רעטינאָידס ווייַל פון די ריזיקירן פון מעגלעך געבורט חסרונות.
סיקלאָספּאָרינע
סיקלאָספּאָרינע (סאַנדיממונע) פּריווענץ די ענטפער פון די ימיון סיסטעם. דאָס קענען יז סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס. עס אויך מיטל איר האָבן אַ וויקאַנד ימיון סיסטעם, אַזוי איר קען זיין קראַנק גרינגער. זייַט יפעקס אַרייַננעמען ניר פּראָבלעמס און הויך בלוט דרוק.
מעטהאָטרעקסאַטע
ווי סייקלאָספּאָרינע, מעטהאָטרעקסאַטע סאַפּרעסיז די ימיון סיסטעם. עס קען פאַרשאַפן ווייניקערע זייַט יפעקס ווען געוויינט אין נידעריק דאָסעס. עס קען אָנמאַכן ערנסט זייַט יפעקס אין די לאַנג טערמין. ערנסט זייַט יפעקס אַרייַננעמען לעבער שעדיקן און רידוסט פּראָדוקציע פון רויט און ווייַס בלוט סעלז.
לערנען מער וועגן די מויל מעדאַקיישאַנז געניצט צו מייַכל פּסאָריאַסיס.
דיעטע רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר מענטשן מיט פּסאָריאַסיס
עסנוואַרג קען נישט היילן אָדער אפילו מייַכל פּסאָריאַסיס, אָבער עסן בעסער קען רעדוצירן דיין סימפּטאָמס. די פינף ענדערונגען אין לייפסטייל קענען העלפֿן סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס און רעדוצירן פלער-אַפּס:
פאַרלירן וואָג
אויב איר'רע יבערוואָג, לוזינג וואָג קען רעדוצירן די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד. לוזינג וואָג קען אויך מאַכן טריטמאַנץ מער עפעקטיוו. עס ס ומקלאָר ווי וואָג ינטעראַקץ מיט פּסאָריאַסיס, אַזוי אפילו אויב דיין סימפּטאָמס בלייבן אַנטשיינדזשד, לוזינג וואָג איז נאָך גוט פֿאַר דיין קוילעלדיק געזונט.
עסן אַ האַרץ-געזונט דיעטע
רעדוצירן דיין ינטייק פון סאַטשערייטאַד פאַץ. די ביסט געפֿונען אין כייַע פּראָדוקטן ווי פלייש און מילכיק. פאַרגרעסערן דיין ינטייק פון דאַר פּראָטעינס וואָס אַנטהאַלטן אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז, אַזאַ ווי לאַקס, סאַרדינז און שרימפּ. פּלאַנט קוואלן פון תוו -3 אַרייַננעמען וואָלנאַץ, פלאַקס זאמען און סויבינז.
ויסמיידן צינגל פודז
פּסאָריאַסיס ז אָנצינדונג. עטלעכע פודז זייַנען אָנצינדונג. ויסמיידן די פודז קען פֿאַרבעסערן סימפּטאָמס. די פודז אַרייַננעמען:
- רויט פלייש
- ראַפינירט צוקער
- פּראַסעסט פודז
- מילכיגס
טרינקען ווייניקער אַלקאָהאָל
אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן קענען פאַרגרעסערן דיין ריסקס פון אַ פלער אַרויף. שנייַדן צוריק אָדער פאַרלאָזן לעגאַמרע. אויב איר האָט אַ פּראָבלעם מיט דיין אַלקאָהאָל נוצן, דיין דאָקטער קענען העלפן איר פאָרעם אַ באַהאַנדלונג פּלאַן.
באַטראַכטן גענומען וויטאַמינס
עטלעכע דאקטוירים בעסער אַ וויטאַמין-רייַך דיעטע ווי וויטאַמינס אין פּיל פאָרעם. אָבער, אפילו די כעלטייסט יטער קען דאַרפֿן הילף צו באַקומען טויגן נוטריאַנץ. פרעגן דיין דאָקטער אויב איר נעמען וויטאַמינס ווי אַ העסאָפע צו דיין דיעטע.
לערנען מער וועגן דיין דייאַטערי אָפּציעס.
לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס
לעבן מיט פּסאָריאַסיס קענען זיין טשאַלאַנדזשינג, אָבער מיט די רעכט צוגאַנג, איר קענען רעדוצירן פלער-אַפּס און לעבן אַ געזונט און פולפילינג לעבן. די דריי געביטן וועט העלפֿן איר קאָפּע אין קורץ און לאַנג-טערמין:
דיעטע
פאַרלירן וואָג און מיינטיינינג אַ געזונט דיעטע קענען דערגרייכן אַ לאַנג וועג צו יז און רעדוצירן סימפּטאָמס פון פּסאָריאַסיס. דאָס כולל עסן אַ דיעטע רייַך אין תוו -3 פאַטי אַסאַדז, גאַנץ גריינז און געוויקסן. איר זאָל אויך באַגרענעצן פודז וואָס קען פאַרגרעסערן דיין אָנצינדונג. די פודז אַרייַננעמען ראַפינירט שוגערז, מילכיק פּראָדוקטן און פּראַסעסט פודז.
עס זענען אַנעקדאָטאַל זאָגן אַז עסן נייטשייד פירות און וועדזשטאַבאַלז קענען אָנמאַכן פּסאָריאַסיס סימפּטאָמס. נייטשאַדע פירות און וועדזשטאַבאַלז אַרייַננעמען טאַמאַטאָוז, ווייַס פּאַטייטאָוז, עגפּלאַנץ און פעפער-דערייווד פודז ווי פּאַפּריקאַ און קייען פעפער (אָבער נישט שוואַרץ פעפער, וואָס קומט פֿון אַ אַנדערש פאַבריק אין אַלגעמיין).
דרוק
דרוק איז אַ געזונט-געגרינדעט צינגל פֿאַר פּסאָריאַסיס. לערנען צו פירן און קאָפּע מיט דרוק קען העלפֿן איר רעדוצירן פלער-אַפּס און יז סימפּטאָמס. פּרוּווט די פאלגענדע צו רעדוצירן דיין דרוק:
- קלערן
- זשורנאַל
- אטעמען
- יאָגאַ
עמאָציאָנעל געזונט
מענטשן מיט פּסאָריאַסיס זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג דעפּרעסיע און זיך-שאַצן ישוז. איר קען פילן ווייניקער זיכער ווען נייַע ספּאַץ דערשייַנען. עס קען זיין שווער צו רעדן מיט משפּחה מיטגלידער וועגן דעם פּסאָריאַסיס. די קעסיידערדיק ציקל פון די צושטאַנד קען אויך זיין פראַסטרייטינג.
אַלע די עמאָציאָנעל ישוז זענען גילטיק. עס איז וויכטיק איר געפֿינען אַ מיטל פֿאַר האַנדלינג מיט זיי. דאָס קען אַרייַננעמען רעדן מיט אַ פאַכמאַן גייַסטיק געזונט מומחה אָדער דזשוינינג אַ גרופּע פֿאַר מענטשן מיט פּסאָריאַסיס.
לערנען מער וועגן לעבעדיק מיט פּסאָריאַסיס.
פּסאָריאַסיס און אַרטריט
צווישן 30 און 33 פּראָצענט פון מענטשן מיט פּסאָריאַסיס וועלן באַקומען אַ דיאַגנאָסיס פון פּסאָריאַטיק אַרטריט, לויט די לעצטע קליניש גיידליינז פון די AAD און די NPF.
דער טיפּ פון אַרטריט קען אָנמאַכן געשווילעכץ, ווייטיק און אָנצינדונג אין די אַפעקטיד דזשוינץ. עס איז אָפט טעות פֿאַר רהעומאַטאָיד אַרטריט אָדער גאַוט. די בייַזייַן פון ינפליימד, רויט געביטן פון הויט מיט פּלאַקס יוזשאַוואַלי דיסטינגגווישיז דעם טיפּ פון אַרטריט פון אנדערע.
פּסאָריאַטיק אַרטריט איז אַ כראָניש צושטאַנד. ווי פּסאָריאַסיס, די סימפּטאָמס פון פּסאָריאַטיק אַרטריט קען קומען און גיין, אָלטערנאַטיוו צווישן פלער-אַפּס און פארגעבונג. פּסאָריאַטיק אַרטריט קענען אויך זיין קעסיידערדיק מיט קעסיידערדיק סימפּטאָמס און ישוז.
דער צושטאַנד אַפעקץ טיפּיקלי דזשוינץ אין די פינגער אָדער טאָעס. עס קען אויך ווירקן דיין נידעריקער צוריק, ריסץ, ניז אָדער אַנגקאַלז.
רובֿ מענטשן וואָס אַנטוויקלען פּסאָריאַטיק אַרטריט האָבן פּסאָריאַסיס. אָבער, עס ס מעגלעך צו אַנטוויקלען די שלאָס צושטאַנד אָן אַ פּסאָריאַסיס דיאַגנאָסיס. רובֿ מענטשן וואָס באַקומען אַ דיאַגנאָסיס פון אַרטריט אָן פּסאָריאַסיס האָבן אַ משפּחה מיטגליד מיט די הויט צושטאַנד.
טרעאַטמענץ פֿאַר פּסאָריאַטיק אַרטריט קען יזאַלי סימפּטאָמס הצלחה, באַפרייַען ווייטיק און פֿאַרבעסערן שלאָס מאָביליטי. ווי מיט פּסאָריאַסיס, דאָס קענען אויך רעדוצירן די פלער פון פּסאָריאַטיק אַרטריט צו פאַרלירן וואָג, האַלטן אַ געזונט דיעטע און ויסמיידן טריגערז. א פרי דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג פּלאַן קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט שלאָס שעדיקן.
לערנען מער וועגן פּסאָריאַטיק אַרטריט.
פּסאָריאַסיס סטאַטיסטיק
אין די פאַרייניקטע שטאַטן האָבן וועגן 7,4 מיליאָן פּסאָריאַסיס.
פּסאָריאַסיס קען אָנהייבן אין קיין עלטער, אָבער רובֿ דייאַגנאָוסיז פאַלן אין אַדאַלטכוד. די דורכשניטלעך אָנהייב פון די עלטער איז צווישן 15 און 35 יאָר אַלט. לויט דער וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO), שאַצן עטליכע שטודיעס אז ארום 75 פראצענט פון פעלער פון פּסאָריאַסיס זענען דיאַגנאָסעד איידער 46 יאָר. א צווייטע שפּיץ צייט פון דיאַגנאָסיז קענען פאַלן אין די שפּעט 50 ס און פרי 60 ס.
לויט WHO, זכר און פימיילז זענען אַפעקטאַד גלייַך. ווייסע מענטשן זענען אַפעקטיד דיספּראַפּאָרשאַנאַטלי. מענטשן פון קאָליר מאַכן זיך אַ זייער קליין פּראָפּאָרציע פון פּסאָריאַסיס דייאַגנאָוסיז.
ווייל אַ משפּחה מיטגליד מיט די צושטאַנד ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג פּסאָריאַסיס. אָבער, פילע מענטשן מיט דעם צושטאַנד האָבן קיין משפּחה געשיכטע. עטלעכע מענטשן מיט אַ משפּחה געשיכטע וועט נישט אַנטוויקלען פּסאָריאַסיס.
בעערעך 1/3 פון די מענטשן מיט פּסאָריאַסיס וועט זיין דיאַגנאָסעד מיט פּסאָריאַטיק אַרטריט. אין אַדישאַן, מענטשן מיט פּסאָריאַסיס זענען מער מסתּמא צו אַנטוויקלען טנאָים אַזאַ ווי:
- טיפּ 2 צוקערקרענק
- ניר קרענק
- הארץ קראנקהייט
- הויכע בלוט דרוק
כאָטש די דאַטן זענען נישט גאַנץ, פאָרשונג סאַגדזשעסץ די קאַסעס פון פּסאָריאַסיס ווערן מער געוויינטלעך. צי דאָס איז ווייַל מענטשן אַנטוויקלען די הויט צושטאַנד אָדער דאקטוירים נאָר ווערן בעסער אין דיאַגנאָסינג איז ומקלאָר.
טשעק מער סטאַטיסטיק וועגן פּסאָריאַסיס.
אויסגאבעס
וויאַזוי די באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט נאָך אַ האַרץ אַטאַק
