פּלאַנירונג פֿאַר דיין צוקונפֿט, דיאַגנאָסיס פון ברוסט ראַק

צופרידן

• פּאַרענט נאָך דיאַגנאָסיס
• ראַק און דיין קאַריערע
• אָרגאַניזירן דיין לעבן
• די טאַקעאַווייַ

הערן די ווערטער "איר האָט ראַק" איז נישט אַן אָנגענעם דערפאַרונג. צי די ווערטער זייַנען געזאָגט צו איר אָדער צו אַ ליב געהאט איינער, זיי זענען נישט עפּעס איר קענען צוגרייטן פֿאַר.

מייַן באַלדיק געדאַנק נאָך מיין דיאַגנאָסיס איז געווען, "וויאַזוי איך גיין צו _____?" וויאַזוי וועל איך זיין דער פאָטער וואָס מיין זון דאַרף? וויאזוי וועל איך ווייטער ארבעטן? ווי אַזוי וועל איך האַלטן מיין לעבן?

איך איז פאַרפרוירן אין צייט טריינג צו ווענדן די פֿראגן און ספקות אין קאַמף, נישט אפילו לאָזן מיר צייט צו פּראָצעס וואָס פּונקט געטראפן. אָבער דורך פּראָצעס און טעות, שטיצן פון אנדערע און די לויטער וויל מאַכט, איך פארקערט די פֿראגן אין קאַמף.

דאָ זענען מיין געדאנקען, פֿירלייגן און ענקערידזשמאַנט ווערטער פֿאַר איר צו טאָן די זעלבע.

פּאַרענט נאָך דיאַגנאָסיס

די ערשטע זאַך וואָס איז געווען פֿון מיין מויל ווען מיין ריידיאַלאַדזשיסט דערציילט איך האָבן ברוסט ראַק איז, "אָבער איך האָבן אַ 1-יאָר-אַלט!"

צום באַדויערן, ראַק טוט נישט דיסקרימינירן, און עס קען נישט זאָרגן אַז איר האָט אַ קינד. איך וויסן אַז ס 'שווער צו הערן, אָבער דאָס איז פאַקט. אויב איר זיין דיאַגנאָסעד מיט ראַק בשעת איר זענט אַ פאָטער, איר האָט אַ יינציק געלעגנהייט צו ווייַזן דיין קינדער ווי די אָוווערקאַמינג מניעות זענען.

דאָ זענען עטלעכע ווערטער פון ענקערידזשמאַנט פון אנדערע אַמייזינג סערווייווערז וואָס געהאָלפֿן מיר ווען עס גאַט און נאָך געץ שווער:

• "מאָם, איר'ווע גאַט דעם! ניצן דיין קינד ווי דיין מאָוטאַוויישאַן צו האַלטן פייטינג! "
• "עס איז גוט צו זיין שפּירעוודיק פֿאַר דיין קינד."
• "יאָ, איר קענט בעטן הילף און נאָך זיין די סטראָנגעסט מאַמאַ אויף דעם פּלאַנעט!"
• "עס איז גוט צו זיצן אין די קלאָזעט און וויינען. זייַענדיק אַ פאָטער איז שווער, אָבער זייַענדיק אַ פאָטער מיט ראַק איז באשטימט ווייַטער מדרגה! ”
• "בעט דיין מענטש (מיט וועמען איר זענט קלאָוסאַסט מיט) צו געבן איר איין טאָג צו זיך יעדער וואָך צו טאָן וואָס איר ווילט. עס איז נישט צו פיל צו פרעגן! ”
• “צי ניט זאָרג וועגן דעם באַלאַגאַן. איר וועט האָבן נאָך פילע יאָרן צו רייניקן! ”
• "דיין שטאַרקייט וועט זיין דיין קינד 'ס ינספּיראַציע."

ראַק און דיין קאַריערע

פאָרזעצן צו אַרבעטן דורך אַ ראַק דיאַגנאָסיס איז אַ פערזענלעכע ברירה. דעפּענדינג אויף דיין דיאַגנאָסיס און אַרבעט, איר קען נישט קענען צו פאָרזעצן ארבעטן. פֿאַר מיר, איך בין ברוך צו אַרבעטן פֿאַר אַן אַמייזינג פירמע מיט שטיצן קאָוווערקערז און סופּערווייזערז. גיין צו אַרבעטן, כאָטש מאל שווער, איז מיין אַנטלויפן. עס פּראָווידעס אַ רוטין מיט מענטשן צו רעדן און עפּעס צו האַלטן מיין מיינונג און גוף פאַרנומען.

ונטער זענען מיין פערזענלעכע עצות צו מאַכן דיין אַרבעט אַרבעט. איר זאָל אויך רעדן מיט מענטשלעך רעסורסן וועגן דיין אָנגעשטעלטער רעכט ווען עס קומט צו פּערזענלעך ילנאַסיז ווי ראַק און גיין פֿון דאָרט.

• זייט ערלעך מיט דיין מאַשגיעך וועגן ווי איר פילן ימאָושנאַלי און פיזיקלי. סופּערווייזערז זענען בלויז מענטשלעך, און זיי קענען נישט לייענען דיין מיינונג. אויב איר זענט נישט ערלעך, זיי קענען נישט שטיצן איר.
• זיין טראַנספּעראַנט מיט דיין קאָוווערקערז, ספּעציעל יענע מיט וואָס איר אַרבעט גלייך. דערקענונג איז פאַקט, אַזוי מאַכן זיכער אַז זיי וויסן וואָס דיין פאַקט איז.
• שטעלן באַונדריז פֿאַר וואָס איר ווילט אַז אנדערע אין דיין פירמע זאָל וויסן וועגן דיין פערזענלעכע סיטואַציע, אַזוי אַז איר פילן באַקוועם אין די אָפיס.
• שטעלן רעאַליסטיש צילן פֿאַר זיך, ייַנטיילן די מיט דיין מאַשגיעך און מאַכן זיי קענטיק צו זיך אַזוי אַז איר קענען בלייבן אויף שפּור. צילן זענען נישט געשריבן אין שטענדיק מאַרקער, אַזוי פאָרזעצן צו קאָנטראָלירן און סטרויערן זיי ווי איר גיין (נאָר מאַכן זיכער אַז איר יבערגעבן קיין ענדערונגען צו דיין מאַשגיעך).
• שאַפֿן אַ קאַלענדאַר וואָס דיין קאָוווערקערז קענען זען, אַזוי זיי וויסן ווען איר קענען דערוואַרטן אין די אָפיס. איר טאָן ניט האָבן ספּעציפיש דעטאַילס, אָבער זיין טראַנספּעראַנט אַזוי אַז מענטשן זענען נישט וואַנדערינג ווו איר זענט.
• זייט גוט צו זיך. דיין בילכערקייַט זאָל שטענדיק זיין דיין געזונט!

אָרגאַניזירן דיין לעבן

צווישן די אַפּוינטמאַנץ פון דאָקטער, טריטמאַנץ, אַרבעט, משפּחה, און כירורגיע, עס מיסטאָמע פילז ווי איר 'רע וועגן צו פאַרלירן דיין מיינונג. (ווייַל לעבן איז נישט שוין גענוג משוגע, רעכט?)

אין איין פונט נאָך מיין דיאַגנאָסיס און איידער די באַהאַנדלונג אנגעהויבן, איך געדענקען צו זאָגן מיין כירורגיש אָנקאָלאָגיסט, "איר פאַרשטיין איך האָבן אַ לעבן, רעכט? קען איך נישט האָבן גערופן מיר איידער איך סקעדזשולינג מיין PET יבערקוקן רעכט בעשאַס די אַרבעט באַגעגעניש איך האָבן ווייַטער וואָך? " יאָ, איך טאַקע געזאָגט דאָס צו מיין דאָקטער.

צום באַדויערן, ענדערונגען קען נישט זיין געמאכט, און איך ענדיקט זיך צו אַדאַפּט. דאָס איז געשען אַ ביליאָן מאָל איבער די לעצטע צוויי יאָר. מייַן פֿירלייגן פֿאַר איר זענען די פאלגענדע:

• באַקומען אַ קאַלענדאַר איר וועט נוצן ווייַל איר דאַרפֿן עס. שטעלן אַלץ אין עס און פירן עס מיט איר אומעטום!
• ווערן לפּחות אַ ביסל פלעקסאַבאַל, אָבער טאָן ניט ווערן אַזוי פלעקסאַבאַל אַז איר נאָר זעמל איבער און געבן אַרויף דיין רעכט. איר קענען נאָך האָבן אַ לעבן!

עס וועט זיין פראַסטרייטינג, דעמאָראַליזינג, און אין צייט, איר וועט וועלן צו שרייַען אין די שפּיץ פון דיין לונגען, אָבער יווענטשאַוואַלי איר וועט קענען צו צוריקקריגן קאָנטראָל איבער דיין לעבן. דאָקטער אַפּוינטמאַנץ וועט האַלטן אַ טעגלעך, וואכנשריפט אָדער כוידעשלעך פּאַסירונג, און ווערן אַ יאָריק פּאַסירונג. איר לעסאָף האָבן קאָנטראָל.

בשעת איר וועט ניט שטענדיק ווערן געבעטן אין די אָנהייב, דיין דאקטוירים וועט יווענטשאַוואַלי אָנהייבן אַסקינג און געבן איר מער קאָנטראָל איבער ווען דיין אַפּוינטמאַנץ און סערדזשעריז זענען סקעדזשולד.

די טאַקעאַווייַ

ראַק וועט רוטינלי פּרובירן צו צעשטערן דיין לעבן. עס וועט מאַכן איר קעסיידער פרעגן ווי איר וועט לעבן דיין לעבן.אבער ווו עס איז אַ וועט, עס איז אַ וועג. לאָזן עס זינקען, מאַכן אַ פּלאַן, יבערגעבן דעם פּלאַן צו זיך און די מענטשן אין דיין לעבן און סטרויערן עס ווען איר פּראָגרעס.

פּונקט ווי צילן, פּלאַנז זענען נישט געשריבן אין שטענדיק מאַרקער, אַזוי טוישן זיי ווי איר דאַרפֿן און דאַן יבערגעבן זיי. אָה, און שטעלן זיי אין דיין קאַלענדאַר.

איר קענען טאָן דאָס.

דאַניעללע קופּער איז דיאַגנאָסעד מיט בינע 3 אַ טריפּלע-positive ברוסט ראַק מאי 2016 אין עלטער 27. זי איז איצט 31 און צוויי יאָר פון איר דיאַגנאָסיס נאָך אַנדערגאָוינג אַ ביילאַטעראַל מאַסטעקטאָמי און ריקאַנסטראַקשאַן כירורגיע, אַכט ראָונדס פון קימאָוטעראַפּי, איין יאָר פון ינפיוזשאַנז אַ חודש פון ראַדיאַציע. Danielle האָט ארבעטן פול מאָל ווי אַ פּרויעקט פאַרוואַלטער אין אַלע אירע טריטמאַנץ, אָבער איר אמת לייַדנשאַפט איז העלפּינג אנדערע. זי וועט אָנהייבן אַ פּאָדקאַסט באַלד צו לעבן אויס דיין לייַדנשאַפט טעגלעך. איר קענט נאָכפאָלגן איר לעבן נאָך ראַק אויף ינסטאַגראַם.