קען דיין ווייטיקדיק מיזיניק טאָו זיין צעבראכן, אָדער איז עס עפּעס אַנדערש?

צופרידן

• ז פון אַ ווייטיקדיק מיזיניק פינגער פונ פוס
• 1. צעבראכן פינגער פונ פוס
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• 2. דרוק בראָך
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• אנדערע פראַקשערז
• 3. דיסלאָקאַטעד פינגער פונ פוס
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• 4. ספּראַינעד פינגער פונ פוס
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• 5. שנייַדער ס בוניאָן
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• 6. פּאַפּשוי
• סימפּטאָמס
• באַהאַנדלונג
• 7. טאָו אַבנאָרמאַלאַטיז
• מיסשאַפּען טאָעס
• באַהאַנדלונג
• אָוווערלאַפּינג מיזיניק פינגער פונ פוס
• באַהאַנדלונג
• היים רעמאַדיז פֿאַר אַ ווייטיקדיק מיזיניק פינגער פונ פוס
• פארוואס טאָן איר האָבן אַ מיזיניק פינגער פונ פוס?
• די דנאָ שורה

דיין מיזיניק פינגער פונ פוס קען זיין קליין - אָבער אויב עס איז ינדזשערד, עס קען שאַטן גרויס צייט.

ווייטיק אין די פינפט פינגער פונ פוס איז אַקשלי זייער פּראָסט און קענען האָבן פילע סיבות, אַרייַנגערעכנט אַ ברעכן אָדער ספּריינינג, ענג פּאַסן שיכלעך, אַ פּאַפּשוי, ביין ספּור, אָדער עטלעכע אנדערע סיבות.

דאָ ס אַ קוק אין די מעגלעך ז פון אַ ווייטיקדיק מיזיניק פינגער פונ פוס און וואָס איר קענען טאָן.

ז פון אַ ווייטיקדיק מיזיניק פינגער פונ פוס

דיין מיזיניק פינגער פונ פוס איז פּראָנע צו שאָדן ווייַל פון זיין אָרט אויף די אַרויס פון דיין פֿיס. די מעטאַטאַרסאַל ביינער לידינג צו די פינפט פינגער פונ פוס זענען איינער פון די מערסט פּראָסט לאָוקיישאַנז פֿאַר פֿיס ינדזשעריז, ספּעציעל פֿאַר אַטליץ.

אויב דיין פינגער פונ פוס איז געשוואָלן און ווייטיקדיק, און היים רעמאַדיז טאָן ניט העלפן, עס ס אַ גוטע געדאַנק צו זען דיין דאָקטער.

געהעריק באַהאַנדלונג פרי קענען העלפֿן צו ענשור אַז דיין פינגער פונ פוס כילז ריכטיק און עס קען נישט פירן צו קיין אנדערע ישוז.

זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק אין עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט סיבות פֿאַר אַ ווייטיקדיק קליין פינגער פונ פוס.

1. צעבראכן פינגער פונ פוס

אויב איר סטופּן דיין פינגער פונ פוס טאַקע שווער, אָדער אויב איר האָבן אַ דירעקט קלאַפּ צו דיין פֿיס פֿון אַ שווער כייפעץ, דיין פינגער פונ פוס קען זיין צעבראכן. א בראָך איז אויך גערופן אַ בראָך.

אויב איר באַקומען אַן אָפן בראָך, וואָס כולל אַ עפענען ווונד אָדער טרער אין די הויט, איר זאָל גלייך זען אַ דאָקטער.

סימפּטאָמס

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַ צעבראכן מיזיניק פינגער פונ פוס אַרייַננעמען:

• אַ פּאַפּינג געזונט ווען די שאָדן אַקערז
• טהראָבבינג ווייטיק אַז ס באַלדיק און קען וועלקן נאָך אַ ביסל שעה
• שוועריקייט פּאַטינג וואָג אויף דיין פֿיס
• מיזיניק פינגער פונ פוס ויסקומען אויס פון אַליינמאַנט
• געשווילעכץ און ברוזינג
• ברענען
• אַ דאַמידזשד נאָגל

באַהאַנדלונג

דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רענטגענ דיין פינגער פונ פוס צו ונטערזוכן די טיפּ פון ברעכן. זיי וועלן קוקן פֿאַר דיספּלייסמאַנט, ביין פראַגמאַנץ, דרוק פראַקשערז, און שאָדן צו די מעטאַטאַרסאַל ביינער וואָס פאַרבינדן צו דיין מיזיניק פינגער פונ פוס.

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די טיפּ פון ברעכן:

• אויב די פינגער פונ פוס ביינער זענען אין אַליינמאַנט, דיין דאָקטער קען האָבן איר טראָגן אַ גיין שטיוול אָדער וואַרפן צו ימאָובאַלייז די פינגער פונ פוס ביינער בשעת זיי היילן.
• פֿאַר אַ פּשוט ברעכן, דיין דאָקטער קען שפּאַלטן דיין מיזיניק צו דיין פערט פינגער פונ פוס צו האַלטן עס אין פּלאַץ בשעת עס כילז.
• אויב די ברעכן איז ערנסט, עס קען זיין כירורגיע צו באַשטעטיק די ביין.
• דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע רעקאָמענדירן ווייטיק מעדאַקיישאַנז, מנוחה און היים זאָרג אָן-די-טאָמבאַנק.

2. דרוק בראָך

א דרוק בראָך, אויך באקאנט ווי אַ האַירלינע בראָך, איז אַ קליין פּלאַצן אָדער סיניאַק וואָס אַנטוויקלען אין די ביין איבער צייַט. דעם יוזשאַוואַלי כאַפּאַנז פֿון ריפּעטיטיוו אַקטיוויטעטן, ווי הויך-פּראַל ספּאָרט וואָס אַרייַנציען פליסנדיק און דזשאַמפּינג.

סימפּטאָמס

ווייטיק איז די מערסט פּראָסט סימפּטאָם פון אַ דרוק בראָך, און עס קענען ביסלעכווייַז ווערן ערגער איבער צייַט, ספּעציעל אויב איר פאָרזעצן צו לייגן וואָג אויף עס. דער ווייטיק איז יוזשאַוואַלי ערגער בעשאַס טעטיקייט און יזיז אויב איר מנוחה דיין פֿיס.

אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• געשווילעכץ
• ברוזינג
• צערטלעכקייט

באַהאַנדלונג

אויב איר טראַכטן איר קען האָבן אַ דרוק בראָך, איר קענען דורכפירן די RICE אופֿן ביז איר קענען צו זען אַ דאָקטער. דעם ינוואַלווז:

• מנוחה: פּרוּווט צו ויסמיידן דיין פֿיס אָדער פינגער פונ פוס.
• אייז: ניצן אַ קאַלט פּאַק (ייַז אָדער אייז פּאַק אלנגעוויקלט אין אַ פייַכט שטאָף אָדער האַנטעך) אויף דיין פינגער פונ פוס פֿאַר 20 מינוט אין אַ צייַט, עטלעכע מאָל אַ טאָג.
• צוזאמקוועטשן: ראַפּט אַ באַנדאַזש אַרום דיין פינגער פונ פוס.
• הייך: רו מיט דיין פֿיס העכער אַרויף ווי דיין קאַסטן.

ניט-סטערויד אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (NSAIDs) אַזאַ ווי יבופּראָפען און אַספּירין קענען העלפֿן ווייטיק און געשווילעכץ.

דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט, דרוק פראַקטשערז זענען אָפט באהאנדלט ענלעך צו ברייקס.

אנדערע פראַקשערז

צוויי אנדערע טייפּס פון מעטאַטאַרסאַל בראָך קען אויך גרונט ווייטיק אויף די אַרויס פון דיין פֿיס, אַרייַנגערעכנט דיין מיזיניק פינגער פונ פוס. דאָס כולל:

• אַווולסיאָן בראָך. דעם כאַפּאַנז ווען אַ טענדאַן אָדער ליגאַמאַנט וואָס איז אַטאַטשט צו די מעטאַטאַרסאַל ביין איז ינדזשערד און פּולז אַ קליין שטיק פון ביין אַוועק מיט אים. דעם טענדז צו פּאַסירן אין ספּאָרט, ספּעציעל מיט פּלוצעמדיק טורנס.
• דזשאָנעס בראָך. דאָס איז אַ ברעכן אין דער באַזע פון ​​די פינפט מעטאַטאַרסאַל ביין.

מיט ביידע טייפּס פון פראַקטורעס, די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• ווייטיק אין דער געגנט פון דער בראָך
• ברוזינג און געשווילעכץ פון די פֿיס
• ווייטיק ווען איר פּרובירן צו לייגן וואָג אויף דיין ינדזשערד פֿיס

3. דיסלאָקאַטעד פינגער פונ פוס

אויב איר קלאַפּ דיין פינגער פונ פוס אָדער אויסשטרעקן עס צו ווייַט צוריק, איר קענען אָפּטיילן איין מיזיניק פינגער פונ פוס ביין פֿון אנדערן. דעם איז גערופן אַ דיסלאָוקייטיד פינגער פונ פוס.

דיסלאָוקיישאַן איז פערלי פּראָסט צווישן אַטליץ און מענטשן איבער 65.

דיין מיזיניק און אַלע די אנדערע טאָעס, מיט די ויסנעם פון דיין גרויס פינגער פונ פוס, האָבן 3 ביינער. דיסלאָוקיישאַן קענען פאַלן אין קיין פון די דזשוינץ.

די דיסלאָוקיישאַן קענען זיין פּאַרטיייש, וואָס מיטל די ביינער זענען נישט גאָר אפגעשיידט. דאָס איז באַוווסט ווי סובלוקסאַטיאָן. א פול דיסלאָוקיישאַן איז ווען די ביין איז בעשאָלעם אָבער גאָר פֿון זיין נאָרמאַל שטעלע.

עס איז מעגלעך צו דיסלאָוקייט איין פינגער פונ פוס ביין און אויך האָבן אַ שאָדן צו אן אנדער פינגער פונ פוס ביין, אַזאַ ווי אַ בראָך.

סימפּטאָמס

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַ דיסלאָוקייטיד מיזיניק פינגער פונ פוס אַרייַננעמען:

• ווייטיק ווען איר מאַך די פינגער פונ פוס
• אַ קרום אויסזען
• געשווילעכץ
• ברוזינג
• נאַמנאַס אָדער אַ פּינס-און-נעעדלעס געפיל

באַהאַנדלונג

דיין דאָקטער וועט ונטערזוכן דיין פינגער פונ פוס צו פילן פֿאַר אַ דיסלאָוקיישאַן. זיי קענען נעמען אַן X-Ray צו באַשטעטיקן אַ דיאַגנאָסיס.

מאל אנדערע טעסץ קען זיין נויטיק צו קאָנטראָלירן אויב איר האָבן שעדיקן צו דיין בלוט כלים אָדער נערוועס.

אין רובֿ פאלן, אַ דאָקטער קענען מאַניואַלי שטעלן די דיסלאָוקייטיד ביין צוריק אין שטעלע. די ריאַליינמאַנט איז גערופן אַ פארמאכט רעדוקציע. איר קען האָבן אַ היגע אַנאַסטעטיק פֿאַר דעם פּראָצעדור אַזוי איר טאָן ניט פילן קיין ווייטיק.

דעפּענדינג אויף ווי ערנסט די דיסלאָוקיישאַן איז, איר קען דאַרפֿן צו טראָגן אַ גומע באַנדאַזש, שפּענדל, וואַרפן אָדער גיין שטיוול צו האַלטן די פינגער פונ פוס אין אַליינמאַנט בשעת עס כילז.

אין עטלעכע קאַסעס, איר קען דאַרפֿן אַ כירורגיע צו שטעלן די דיסלאָוקייטיד ביין צוריק אין שטעלע. דאָס איז באַוווסט ווי עפענען רעדוקציע.

4. ספּראַינעד פינגער פונ פוס

א ספּריינדעד פינגער פונ פוס ינוואַלווז שאָדן צו אַ ליגאַמאַנט, נישט דיין פינגער פונ פוס.

ליגאַמאַנץ זענען די קאַנעקטיווע געוועב פייבערז וואָס אַטאַטשט ביינער צו יעדער אנדערער און צו דזשוינץ. זיי ניטאָ אַנדערש פון טענדאַנז, וואָס זענען די קאַנעקטיווע געוועבן אַז אַטאַטשט מוסקל צו ביינער.

איר קענען ויסמיידן דיין פינגער פונ פוס דורך באַמפּינג עס שווער אָדער סטרעטשינג עס ווייַטער פון זיין נאָרמאַל באַוועגונג.

א ספּריינדעד פינגער פונ פוס קענען זיין ווייטיקדיק, אָבער איר וועט יוזשאַוואַלי קענען צו גיין אויף אים.

סימפּטאָמס

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַ ספּריינד מיזיניק פינגער פונ פוס אַרייַננעמען:

• ווייטיק בשעת מאָווינג די פינגער פונ פוס
• אַ קלאַפּ געפיל
• צערטלעכקייַט צו די פאַרבינדן
• געשווילעכץ
• ברוזינג
• שלאָס ינסטאַביליטי

באַהאַנדלונג

באַהאַנדלונג פֿאַר אַ ספּריינד מיזיניק פינגער פונ פוס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די ספּריינינג. ספּריינז זענען קאַטאַגערייזד אין 3 גראַדעס:

• גראַדע איך: מינימאַל ווייטיק און אָנווער פון פונקציאָנירן
• גראַדע וו: מעסיק ווייטיק און שוועריקייט פּאַטינג וואָג אויף די פינגער פונ פוס
• גראַדע ווו: שטרענג ווייטיק און אַ ינאַביליטי צו לייגן וואָג אויף די פינגער פונ פוס

פֿאַר גראַד איך ספּריינז, איר קען נאָר דאַרפֿן צו רוען און ייַז דיין פינגער פונ פוס און עפשער טאָן באַדי טייפּינג.

פֿאַר גראַדעס II אָדער III, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן נאָך מיטלען, אַזאַ ווי אַ גיין שטיוול.

5. שנייַדער ס בוניאָן

א שנייַדער בוניאָן, אויך גערופן אַ באָוניעט, איז אַ באָני זעץ אויף די אַרויס פון די באַזע פון ​​דיין מיזיניק. דאָס קען פאַרשאַפן דיין מיזיניק פינגער פונ פוס צו ווערן זייער ווייטיקדיק.

טיילער ס בוניאָנס קענען זיין געפֿירט דורך אַ ינכעראַטיד אַבנאָרמאַל סטרוקטור פון דיין פֿיס, ווו די מעטאַטאַרסאַל ביין באוועגט אַוטווערד בשעת די מיזיניק פינגער פונ פוס באוועגט ין.

עס קען אויך זיין געפֿירט דורך שיכלעך וואָס זענען צו שמאָל אין די פינגער פונ פוס.

אין ביידע פאלן, די ריזאַלטינג זעץ איז יראַטייטאַד דורך שיכלעך וואָס רייַבן קעגן אים.

סימפּטאָמס

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס אַרייַננעמען:

• אַ זעץ אויף די פינגער פונ פוס אַז סטאַרץ קליין אָבער וואַקסן איבער צייַט
• ווייטיק ביי די בוניאָן פּלאַץ
• רעדנאַס
• געשווילעכץ

באַהאַנדלונג

דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון דיין ווייטיק, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן:

• טראָגן שיכלעך מיט אַ ברייט פינגער פונ פוס און ויסמיידן שיכלעך מיט הויך כילז און שפּיציק טאָעס
• פּאַטינג ווייך וואַטן איבער די ווייטיקדיק געגנט
• אָרטהאָטיקס צו באַפרייַען דרוק אויף דער געגנט
• אַ קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַן צו רעדוצירן אָנצינדונג

אין עטלעכע פאלן, אויב ווייטיק ינטערפירז דיין טעגלעך אַקטיוויטעטן, אָדער די בוניאָן איז מער שטרענג, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע.

6. פּאַפּשוי

א פּאַפּשוי באשטייט פון פאַרגליווערט לייַערס פון הויט. עס יוזשאַוואַלי אַנטוויקלען די ענטפער פון דיין הויט צו רייַבונג און דרוק, ווי אַ שוך וואָס איז אויך ענג.

אַ שווער פּאַפּשוי אויף די אַרויס פון דיין מיזיניק פינגער פונ פוס קענען זיין ווייטיקדיק, ספּעציעל אויב דיין שוך ראַבז קעגן אים. אויב די פּאַפּשוי איז טיף שטעלן, עס קען פירן צו אַרייננעמען אַ נערוו אָדער בורסאַ (סאַקס אַרום דיין דזשוינץ מיט פליסיק-אָנגעפילט).

סימפּטאָמס

די מערסט פּראָסט סימפּטאָמס פון אַ פּאַפּשוי אַרייַננעמען:

• אַ האַרט, פּראָסט, יעלאָוינג הויט פון הויט
• הויט וואָס איז שפּירעוודיק צו דער פאַרבינדן
• ווייטיק ווען טראָגן שיכלעך

באַהאַנדלונג

דיין דאָקטער קען:

• גאָלן אַ פּאַפּשוי אָדער רעקאָמענדירן איר צו טעקע עס נאָך ביידינג
• רעקאַמענדיד ווייך וואַטן צו באַפרייַען די פּאַפּשוי דרוק
• רעקאַמענדיד צו טראָגן ברייט שיכלעך אָדער סטרעטשינג דיין פינגער פונ פוס קעסטל

7. טאָו אַבנאָרמאַלאַטיז

עטלעכע טייפּס פון אַבנאָרמאַלאַטיז פון פינגער פונ פוס קענען מאַכן דיין מיזיניק פינגער ווייטיקדיק, ומבאַקוועם אָדער געשוואָלן.

מיסשאַפּען טאָעס

אויב דיין האַלטנ זיך אָדער באַוועגונג איז אַנבאַלאַנסט, עס קען לייגן אַן עקסטרע דרוק אויף דיין פֿיס וואָס זייַנען ענדערונגען אין דיין טאָעס. איר קען אַנטוויקלען אַ האַמער פינגער פונ פוס אָדער קלאָו פינגער פונ פוס.

• א האמער פינגער פונ פוס ווען דיין פינגער פונ פוס בייגן אַראָפּ אַנשטאָט פון גלייך פאָרויס. עס קען זיין געפֿירט דורך אַ שאָדן פון די פינגער פונ פוס, אַרטריט, קראַנק פּאַסן שיכלעך אָדער אַ זייער הויך כיטרע. עטלעכע מענטשן קען זיין געבוירן מיט דעם צושטאַנד.
• פינגער פונ פוס איז ווען דיין פינגער פונ פוס בענדס אין אַ קלאָ-ווי שטעלע. איר קען זיין געבוירן מיט אַ קלאָו פינגער פונ פוס, אָדער עס קען אַנטוויקלען ווי אַ רעזולטאַט פון צוקערקרענק אָדער אן אנדער קרענק. אויב נישט באהאנדלט, דיין טאָעס קענען פרירן אין אַ קלאָ שטעלע.

ביידע האַמער פינגער פונ פוס און קלאָו פינגער פונ פוס קענען ווערן ווייטיקדיק. זיי קענען אויך פירן צו די פאָרמירונג פון קאָרנז, קאַללאַס, אָדער בליסטערז אויף די פינגער פונ פוס.

אנדערע טאָעס קענען אויך אַנטוויקלען קאָרנז אָדער קאַללוסעס ווייַל פון די אַבנאָרמאַל דרוק אויף זיי.

באַהאַנדלונג

• ביידע דאָקטער און קלאָו פינגער פונ פוס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַ שפּענדל אָדער טייפּינג צו האַלטן דיין טאָעס אין די געהעריק שטעלע.
• פֿאַר אַ קלאָ פינגער פונ פוס, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן עקסערסייזיז צו האַלטן דיין פינגער פונ פוס פלעקסאַבאַל.
• פֿאַר אָנגאָינג פּראָבלעמס וואָס טאָן ניט פֿאַרבעסערן מיט קאָנסערוואַטיווע באַהאַנדלונג, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן כירורגיע צו פאַרריכטן די פינגער פונ פוס.

אָוווערלאַפּינג מיזיניק פינגער פונ פוס

עטלעכע מענטשן זענען געבוירן מיט אַ מיזיניק פינגער פונ פוס אַז אָוווערלאַפּס די פערט פינגער פונ פוס. עס ס געדאַנק צו זיין ינכעראַטיד. אין עטלעכע פאלן, עס קען פאַרשאַפן ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט. אין מענטשן, עס אַקערז אויף ביידע פֿיס.

מאל קינדער געבוירן מיט דעם צושטאַנד זיך-ריכטיק ווען זיי אָנהייבן גיין.

עס ס עסטימאַטעד אַז פון מענטשן מיט אַ אָוווערלאַפּינג פינפט פינגער פונ פוס האָבן ווייטיק, כולל בורסיטיס, קאַללוסעס, אָדער פּראָבלעמס מיט שוכוואַרג.

באַהאַנדלונג

דער ערשטער שורה פון באַהאַנדלונג איז צו נוצן קאָנסערוואַטיווע טהעראַפּיעס צו פּרובירן צו ריפּאַזישאַן די מיזיניק פינגער פונ פוס. דאָס קען אַרייַננעמען טייפּינג, ספּלינטינג און קערעקטיוו שיכלעך.

אויב די טהעראַפּיעס זענען נישט עפעקטיוו און ווייטיק בלייבן, כירורגיע קען זיין דורכגעקאָכט.

היים רעמאַדיז פֿאַר אַ ווייטיקדיק מיזיניק פינגער פונ פוס

דעפּענדינג אויף די גרונט פון דעם ווייטיק אין דיין קליין פינגער פונ פוס, אויב איר נעמען קעיר פון די ווייטיק אין שטוב מיט די רעכט זיך-זאָרג מיטלען קען זיין אַלע איר דאַרפֿן צו פילן בעסער.

אויב דער גרונט פון דעם ווייטיק איז עפּעס מער ערנסט וואָס דאַרף מעדיציניש ופמערקזאַמקייט, איר קענען נאָכגיין די זעלבסט-זאָרגן מיטלען ביז איר זען דיין דאָקטער.

צו פֿאַרבעסערן די ווייטיק אין דיין מיזיניק פינגער פונ פוס:

• רו דיין פֿיס און פינגער פונ פוס ווי ווייט מעגליך. פּרוּווט צו ויסמיידן פּאַטינג וואָג אויף דיין פינגער פונ פוס.
• ניצן קראַטשיז אָדער אַ שטעקן צו העלפֿן איר באַקומען אַרום אָן פּאַטינג דרוק אויף דיין פינגער פונ פוס.
• הייבן דיין פֿיס אַזוי אַז עס ס העכער ווי קאַסטן מדרגה.
• אייז דיין פֿיס פֿאַר 15 צו 20 מינוט פּער מאָל, עטלעכע מאָל אַ טאָג, פֿאַר די ערשטע טעג נאָך אַ שאָדן. איר קענען נוצן אייז, אַ ייַז פּאַק, אָדער באַגס פון פאַרפרוירן וועדזשטאַבאַלז אלנגעוויקלט אין אַ פייַכט האַנטעך אָדער שטאָף.
• נעמען אַ אָטק ווייטיק מעדאַקיישאַן צו העלפן מיט ווייטיק און אָנצינדונג.
• ניצן מאָלעסקין אָדער וואַטן צו פאַרמייַדן דיין ווייטיקדיק מיזיניק אין דירעקט קאָנטאַקט מיט דיין שוכוואַרג.

פארוואס טאָן איר האָבן אַ מיזיניק פינגער פונ פוס?

דיין טאָעס שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין בעכעסקעם איר באַלאַנסט ווי איר מאַך, צי איר ניטאָ באָרוועס אָדער ווערינג שיכלעך. דיין מיזיניק איז דער קלענסטער פינגער פונ פוס, אָבער עס ס קריטיש אין העלפּינג איר צו טייַנען דיין וואָג.

עס העלפּס צו טראַכטן פון דיין פֿיס ווי אַ טרייאַנגגיאַלער באַזע פון ​​וואָג. דער דרייַעק איז געגרינדעט דורך 3 פונקטן: דיין גרויס פינגער פונ פוס, דיין מיזיניק פינגער פונ פוס און דיין פּיאַטע. שעדיקן צו קיין טייל פון דעם דרייַעק קען פאַרטראָגן דיין וואָג.

אַזוי, עס מאכט זינען אַז אויב דיין מיזיניק פינגער פונ פוס כערץ, עס קען וואַרפן אַוועק דיין וואָג און ווירקן ווי איר גיין און מאַך.

די דנאָ שורה

זייט זיכער צו באַקומען מעדיציניש ופמערקזאַמקייט אויב איר האָט טיף ווייטיק אָדער געשווילעכץ אין דיין מיזיניק פינגער פונ פוס, זענען ניט ביכולת צו לייגן קיין דרוק אויף אים, אָדער עס ס אויס פון אַליינמאַנט.

סטראַקטשעראַל אַבנאָרמאַלאַטיז קענען אויך זיין רעמאַדיד מיט מעדיציניש באַהאַנדלונג.

ווייניקער שטרענג באדינגונגען, אַזאַ ווי אַ מילד ספּריינינג, קענען יוזשאַוואַלי האַלטן מיט גוטע היים זאָרגן און אָטק פּראָדוקטן. ווענ עס יז טראָגן גוט פּאַסן שיכלעך מיט אַ ברייט פינגער פונ פוס קעסטל קען פאַרריכטן וואָס מאַכן דיין מיזיניק פינגער ווייטיקדיק.