דייאַפראַם ספּאַזמע

צופרידן

• וואָס זייַנען אַ דייאַפראַם ספּאַזמע?
• היאַטאַל הערניאַ
• פרעניק נערוו יריטיישאַן
• צייטווייליגע פּאַראַליסיס
• זייַט סטיטשיז פון געניטונג
• די דייאַפראַם פלאַטער
• ווי זענען באהאנדלט דייאַפראַם ספּאַזאַמז?
• צו מייַכל אַ היאַטאַל הערניאַ
• צו מייַכל פרעניק נערוו יריטיישאַן
• זייַט סטיטשיז
• וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר אַ דייאַפראַם ספּאַזמע?

וואָס איז אַ דייאַפראַם?

די דייאַפראַם איז ליגן צווישן די אויבערשטער בויך און די קאַסטן. דאָס איז די מוסקל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר העלפּינג איר אָטעמען. ווען איר ינכיילד, דיין דייאַפראַם קאַנטראַקץ אַזוי אַז דיין לונגען קענען יקספּאַנד צו לאָזן זויערשטאָף; ווען איר ויסאָטעמען דיין דייאַפראַם רילאַקסיז צו לאָזן טשאַד דייאַקסייד.

עטלעכע באדינגונגען און קאַמפּלאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן דייאַפראַם ספּאַזאַמז, וואָס קענען ימפּיד נאָרמאַל ברידינג און קען זיין ומבאַקוועם.

וואָס זייַנען אַ דייאַפראַם ספּאַזמע?

א דייאַפראַם ספּאַזמע קען פּאַסירן פֿאַר אַ נומער פון סיבות און אין וועריינג שטרענגקייַט. מאל די ספּאַזמע איז קורץ-געלעבט, ספּעציעל אויב עס אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ "סאַקער זעץ."

אנדערע סיבות זייַנען מער ינוואַלווד און קען האָבן אַ נומער פון נאָך סימפּטאָמס פארבונדן מיט זיי.

היאַטאַל הערניאַ

אויב איר האָט אַ היאַטאַל הערניאַ, טייל פון דיין מאָגן קומט דורך דיין דייאַפראַם אין די היאַטאַל עפן.

היאַטאַל הערניאַז זענען געפֿירט דורך וויקאַנד מוסקל געוועבן, וואָס קען זיין אַ רעזולטאַט פון אַ ספּעציעל גרויס כייאַטאַס (מוסקל פּלאַץ), שאָדן אָדער פּערסיסטענט דרוק אויף אַרומיק מאַסאַלז.

קליינע היאַטאַל הערניאַז טאָן ניט יוזשאַוואַלי גרונט פּראָבלעמס, כוועראַז גרויס היאַטאַל הערניאַז קענען אָנמאַכן ווייטיק און שוועריקייט ברידינג. אנדערע סימפּטאָמס פון אַ היאַטאַל הערניאַ אַרייַננעמען:

• ברענעניש
• שוועריקייט סוואַלאָוינג
• בעלטשינג
• געפיל אָוווערפול נאָך מילז
• גייט פארביי שוואַרץ בענקל
• וואַמאַטינג בלוט

פרעניק נערוו יריטיישאַן

די פרעניק נערוו קאָנטראָלירט די מוסקל פון די דייאַפראַם. עס סענדז סיגנאַלז צו דיין מאַרך, וואָס אַלאַוז איר צו אָטעמען אָן טראכטן. אויב דיין פרעניק נערוו איז יראַטייטאַד אָדער דאַמידזשד, איר קען פאַרלירן די פיייקייט פון אָטאַמאַטיק אָטעמען. דער צושטאַנד קען זיין געפֿירט דורך אַ ספּינאַל שנור שאָדן, גשמיות טראַוומע אָדער כירורגיש קאַמפּלאַקיישאַנז. מיט פרעניק נערוו יריטיישאַן, איר קען אויך דערפאַרונג:

• כייקאַפּינג
• שאָרטנאַס פון אָטעם ווען ליגנעריש אַראָפּ
• דייאַפראַם פּאַראַליסיס

צייטווייליגע פּאַראַליסיס

דיין דייאַפראַם קענען ווערן טעמפּערעראַלי געליימט אויב איר'ווע "האט דער ווינט נאַקט אויס פון איר" פון אַ דירעקט שלאָגן צו דיין בויך. גלייך נאָך די שלאָגן, איר קען האָבן שוועריקייט צו אָטעמען, ווייַל דיין דייאַפראַם קען געראַנגל צו גאָר יקספּאַנד און אָפּמאַך. אנדערע סימפּטאָמס פון צייַטווייַליק פּאַראַליסיס אַרייַננעמען:

• כייקאַפּס
• טייטנאַס אין די קאַסטן
• ווייטיק אין די קאַסטן
• ווייטיק אין די מאָגן

זייַט סטיטשיז פון געניטונג

זייַט סטיטשיז, אָדער קראַמפּינג אין די ריבקאַגע, יז פאַלן ווען איר ערשטער געניטונג טריינינג אָדער ווען די טריינינג ווערט מער טיף. פֿאַר עטלעכע מענטשן, טרינקט זאַפט אָדער עסן רעכט איידער אַ ווערקאַוט קענען פאַרגרעסערן די מעגלעכקייט פון זייַט סטיטשיז.

אויב איר אָווערעקסערט דיין דייאַפראַם בעשאַס געניטונג, עס קען אָנהייבן ספּאַזמע. ווען די ספּאַזמע איז כראָניש, דאָס קען זיין רעכט צו געניטונג בראָנטשאָספּאַסם, און איר קען אויך דערפאַרונג:

• קאַסטן ווייטיק און טייטנאַס
• קורצע אטעם
• אַ טרוקן הוסט

די דייאַפראַם פלאַטער

א דייאַפראַם פלאַטער איז אַ זעלטן צושטאַנד וואָס קענען זיין מיסדיאַגנאָסעד ווי אַ ספּאַזמע. א דייאַפראַם פלאַטער קענען אויך זיין געפֿירט דורך פרעניק נערוו יריטיישאַן. אנדערע סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט דייאַפראַם פלאַטערע אַרייַננעמען:

• קאַסטן טייטנאַס
• שוועריקייט ברידינג
• אַ געפיל פון פּאַלסיז אין די אַבדאָמינאַל וואַנט

ווי זענען באהאנדלט דייאַפראַם ספּאַזאַמז?

אַנעקדאָטאַל זאָגן סאַגדזשעסץ אַז פּראַקטיסינג קאַנטראָולד ברידינג קענען האַלטן דייאַפראַם ספּאַזאַמז. צו טאָן דאָס:

• ליגן פלאַך אויף דיין צוריק אויף די שטאָק אָדער אויף אַ בעט.
• בייגן דיין ניז אַ ביסל, פּלייסינג איין קישן אונטער דיין ניז און אנדערן אונטער דיין קאָפּ.
• שטעלן איין האַנט אויף דיין אויבערשטער האַרץ לעבן דיין קאַסטן און די אנדערע האַנט אויף דיין אויבערשטער בויך פּונקט אונטער די ריבקאַגע.
• סלאָולי אָטעמען דורך דיין נאָז. פילן דיין מאָגן מאָווינג קעגן דיין האַנט.
• פאַרשטייַפן די מאַסאַלז אין דיין מאָגן, ווייל דיין בויך פאַלן ינלענדיש, און ויסאָטעמען דורך דיין מויל, מיט פּערסיד ליפן.

צו מייַכל אַ היאַטאַל הערניאַ

דער צושטאַנד קענען זיין דיאַגנאָסעד דורך בלוט טעסטינג, עסאָפאַגעאַל רענטגענ, ענדאָסקאָפּי אָדער מאַנאָמעטרי.

אין עטלעכע פאלן, כירורגיע איז נייטיק. עס איז יוזשאַוואַלי דורכגעקאָכט דורך אַ קליין ינסיזשאַן אין דיין בויך אָדער קאַסטן וואַנט. לייפסטייל און היים רעמאַדיז אַרייַננעמען עסן קלענערער מילז, ויסמיידן פודז וואָס קענען אָנמאַכן ברענעניש, ויסמיידן אַלקאָהאָל, פאַרלירן וואָג און רייזינג די קאָפּ פון דיין בעט.

צו מייַכל פרעניק נערוו יריטיישאַן

דער צושטאַנד קענען זיין געראטן מיט אַ ברידינג פּייסמייקער, וואָס נעמט איבער די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון שיקט אַרטיקלען צו די דייאַפראַם. די ילעקטראָודז, וואָס זענען געשטעלט אַרום דעם נערוו, זענען אַקטיווייטיד דורך די פּייסמייקער און סטימולירן קאַנטראַקשאַנז פון די דייאַפראַם.

אויב איינער נערוו איז אַפעקטאַד, איר וועט באַקומען איין ייַנפלאַנצן, און אויב ביידע זענען אַפעקטאַד, איר וועט באַקומען צוויי.

זייַט סטיטשיז

הייבן די אָרעם קאָראַספּאַנדינג צו די ווייטיק זייַט און שטעלן די האַנט אויף די צוריק פון דיין קאָפּ. האַלטן עס פֿאַר 30-60 סעקונדעס צו לאָזן די נאַץ לוסאַן. איר קענט אפילו פאָרזעצן צו געניטונג בשעת איר האַלטן די סטרעטש.

דערצו, איר קענען אָנווענדן דרוק מיט דיין האַנט צו די ווייטיק פונט און בייגן סלאָולי קאַפּויער און פאָרויס. צו פאַרמייַדן זייַט סטיטשיז איידער אַ ווערקאַוט, דורכפירן האַרץ סטרעטשיז, אַרייַנגערעכנט די אויבן דיסקרייבד.

וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר אַ דייאַפראַם ספּאַזמע?

די דערוואַרטונג פֿאַר דייאַפראַם ספּאַזאַמז וועריז וויידלי דיפּענדינג אויף די גרונט. אָבער, אין רובֿ קאַסעס, ביי-היים טריטמאַנץ אָדער מעדיציניש טריטמאַנץ קענען היילן די סימפּטאָמס.

מאל די ספּאַזאַמז זענען רעכט צו נאָרמאַל אָווערעקסערשאַן און קענען זיין ריליווד לייכט. אין אנדערע קאַסעס, אַ אַנדערלייינג צושטאַנד קען זיין אַדרעסד, און אַמאָל די צושטאַנד איז באהאנדלט, די ספּאַזמע איז אויך באהאנדלט.

מיט נייַע טעקנאַלאַדזשיז און ימאַגינג ויסריכט, דאקטוירים זענען מער צוגעגרייט ווי אלץ צו באַשליסן די גרונט פון אַ דייאַפראַם ספּאַזמע און קומען מיט אַ positive באַהאַנדלונג פּלאַן.