וואָס איז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע, וואָס איז דאָס פֿאַר און ווי צו נעמען עס?

צופרידן

• וואָס איז עס פֿאַר
• ווי צו נעמען
• מעגלעך זייַט יפעקס
• קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז אַ נוטרישאַנאַל העסאָפע קאַמפּאָוזד פון פּיקאָליניק זויער און קראָומיאַם, וואָס איז דער הויפּט אנגעוויזן פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק אָדער ינסאַלאַן קעגנשטעל, ווייַל עס העלפּס צו רעגולירן די לעוועלס פון גלוקאָוס און ינסאַלאַן אין די בלוט.

דעם העסאָפע קענען זיין פּערטשאַסט אין קאַפּסל אין אַפּטייק, געזונט סטאָרז אָדער אָנליין סטאָרז, און זאָל זיין געוויינט אונטער דער רעקאַמאַנדיישאַן פון דער נוטרישאַניסט אָדער דאָקטער, וואָס וועט אָנווייַזן ווי דעם ביילאגע זאָל זיין קאַנסומד.

וואָס איז עס פֿאַר

קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז אנגעוויזן אין פאַל פון אַ דעפיציט פון קראָומיאַם אין דעם גוף. עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז דער העסאָפע קען אויך האָבן עטלעכע אנדערע געזונט בענעפיץ און קענען ווערן גענוצט צו:

• הילף רעגולירן בלוט צוקער, ווי עס ינקריסיז סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן, אַ האָרמאָנע פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנטראָולינג בלוט גלוקאָוס, און דעריבער קען האָבן בענעפיץ פֿאַר מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק און ינסאַלאַן קעגנשטעל;
• טויווע וואָג אָנווערווייַל עס קען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס. אָבער, די רעזולטאַטן אויף דעם נוץ זענען נישט נאָך קאַנקלוסיוו, ווייַל זיי אָנווייַזן אַז די וואָג אָנווער איז נישט באַטייטיק;
• טייַנען האַרץ געזונטווייַל אין עטלעכע שטודיום איז געוויזן אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע העלפּס צו רעגולירן קאַלעסטעראַל און טריגליסערידע לעוועלס, רידוסינג די ריזיקירן פון אַטהעראָמאַטאָוס פּלאַק פאָרמירונג און דעריבער די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג האַרץ קרענק, ספּעציעל אין צוקערקרענק. טראָץ דעם, דעם מעקאַניזאַם איז נאָך נישט לעגאַמרע קלאָר;
• געניטונג אַנטיאַקסאַדאַנט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי טעטיקייט, דער הויפּט אין מענטשן מיט היפּערינסולינעמיאַ אָדער צוקערקרענק;
• פאַרמינערן הונגער און טויווע וואָג אָנווער, ווי אַ לערנען האט געוויזן אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע סופּפּלעמענטאַטיאָן קען העלפֿן פאַרקלענערן הוליעניש עסן, ווייַל עס קען זיין ינוואַלווד אין די סינטעז פון סעראַטאָונין און אין די פֿאַרבעסערונג פון ינסאַלאַן טעטיקייט.

רעכט צו דעם פאַקט אַז קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז פארבונדן צו די סינטעז פון סעראַטאָונין, עס קען אויך אַרייַנמישנ זיך מיט דאָפּאַמינע, און עטלעכע שטודיום קענען אָנווייַזן אַז דער העסאָפע קען האָבן אַנטידיפּרעסאַנט און אַנגזייליטיק קאַמף.

אָבער, עס איז וויכטיק צו דערמאָנען אַז מער שטודיום זענען דארף צו באַווייַזן די יפעקטיוונאַס פון דעם נוטרישאַנאַל העסאָפע אין אַלע דערמאנט אַספּעקץ.

ווי צו נעמען

די נוצן פון קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע זאָל זיין געטאן לויט די רעקאַמאַנדיישאַן פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט, אָבער עס יוזשאַוואַלי באשטייט פון די ינדזשעסטשאַן פון 1 קאַפּסל פּער טאָג איידער איינער פון די הויפּט מילז, און דער געדויער פון דער באַהאַנדלונג זאָל זיין אנגעוויזן דורך די געזונט פאַכמאַן. .

עטלעכע וויסנשאפטלעכע שטודיום אָנווייַזן אַז די געדויער פון באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די ציל פון די נוצן פון די העסאָפע, און קענען בייַטן צווישן 4 וואָכן און 6 חדשים. די דאָזע איז אויך בייַטעוודיק און קענען זיין אנגעוויזן פון 25 צו 1000 מקג / טאָג.

אָבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז די טעגלעך דאָזע פון ​​קראָומיאַם זאָל זיין צווישן 50 צו 300 מקג, אָבער אין די פאַל פון אַטליץ, מענטשן וואָס זענען יבערוואָג אָדער אַביס, אָדער ווען די העסאָפע איז געניצט צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס, עס קען זיין רעקאַמענדיד ינקריסינג. די דאָזע איז 100-700 מקג פּער טאָג פֿאַר וועגן 6 וואָכן.

מעגלעך זייַט יפעקס

זייַט יפעקס וואָס קען פּאַסירן בעשאַס באַהאַנדלונג זענען קאָפּווייטיק, ינסאַמניאַ, שילשל, וואַמאַטינג, לעבער פּראָבלעמס און אַנעמיאַ. אָבער, דעם העסאָפע איז מערסטנס געזונט טאָלעראַטעד, און די פּאַסירונג פון עפעקטיוו קאַלאַטעראַלז איז ומגעוויינטלעך.

עס איז וויכטיק אַז צוקערקרענק רעדן צו זייער דאָקטער איידער זיי נוצן דעם העסאָפע, ווייַל עס קען זיין נייטיק צו סטרויערן די דאָזע פון ​​די היפּאָגליסעמיק אַגענט, און אין די קאַסעס, עס איז אויך נייטיק צו קאָנטראָלירן די בלוט גלוקאָוס לעוועלס בעשאַס די נוצן פון די העסאָפע, צו ויסמיידן היפּאָגליסעמיק אנפאלן.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט היפּערסענסיטיוויטי צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די פאָרמולע, מענטשן מיט ניר דורכפאַל אָדער ערנסט קראַנקייט, קינדער אונטער 12, שוואַנגער ווייבער און וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג, סייַדן די דאָקטער רעקאַמענדיד.