ווי צו פאַרקלענערן געשוואָלן לעגס בעשאַס שוואַנגערשאַפט

צופרידן

• 1. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער
• 2. טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז
• 3. נעמען אַ גיין
• 4. רייז דיין לעגס
• 5. נעמען אַ דריינינג זאַפט
• 6. וואַש דיין לעגס מיט זאַלץ און מאַראַנץ בלעטער
• ווייַל די פיס טייַער נאָך קימפּעט

די לעגס און פֿיס ווערן געשוואָלן אין שוואַנגערשאַפט, רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​פלוידס און בלוט אין דעם גוף און רעכט צו דעם דרוק פון די יוטעראַס אויף די לימפאַטיק כלים אין די פּעלוויק געגנט. נאָרמאַללי, די לעגס און פֿיס אָנהייבן צו ווערן מער געשוואָלן נאָך די 5 חודש, און קען ווערסאַן אין די סוף פון די שוואַנגערשאַפט.

נאָך עקספּרעס, די לעגס קענען בלייבן געשוואָלן, מער אָפט אויב די עקספּרעס איז דורכגעקאָכט דורך אַ סעסאַרעאַן אָפּטיילונג.

עטלעכע עצות וואָס קענען באַפרייַען געשווילעכץ אין דיין לעגס זענען:

1. טרינקען שעפע פון ​​וואַסער

פליסיק ינטייק העלפּס צו פֿאַרבעסערן ניר פונקציאָנירן דורך פאַסילאַטייט די ילימאַניישאַן פון וואַסער דורך דעם פּישעכץ און אַזוי רידוסינג פליסיק ריטענשאַן.

זען וואָס פודז זענען ריטשער אין וואַסער.

2. טראָגן קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז

קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז זענען אַ גרויס אָפּציע צו רעדוצירן די געפיל פון שווער, מיד און געשוואָלן לעגס, ווייַל זיי האַנדלען דורך קאַמפּרעסינג בלוט כלים.

געפינען אויס ווי קאַמפּרעשאַן סטאַקינגז אַרבעט.

3. נעמען אַ גיין

נעמען אַ ליכט גיין אין דער פרי מאָרגן אָדער שפּעט נאָכמיטאָג, ווען די זון איז שוואַך, העלפּס צו באַפרייַען געשווילעכץ אין די לעגס, ווייַל די מיקראָסירקולאַטיאָן פון די לעגס איז אַקטיווייטיד. בעשאַס גיין, באַקוועם קליידער און שיכלעך זאָל זיין וואָרן.

4. רייז דיין לעגס

ווען די שוואַנגער פרוי ליגט, זי זאָל שטעלן איר לעגס אויף אַ הויך קישן צו פאַסילאַטייט די צוריקקומען פון בלוט צו די האַרץ. מיט דעם מאָס, עס איז מעגלעך צו פילן באַלדיק רעליעף און רעדוצירן געשווילעכץ איבער דעם טאָג.

5. נעמען אַ דריינינג זאַפט

טרינקט לייַדנשאַפט פרוכט און מינץ אָדער אַנאַנאַס זאַפט מיט לימענע גראַס איז אַ וועג צו העלפֿן עלימינירן פליסיק ריטענשאַן.

צו צוגרייטן די לייַדנשאַפט פרוכט זאַפט מיט מינץ, נאָר קלאַפּן אין די בלענדער די פּאַפּ פון 1 לייַדנשאַפט פרוכט מיט 3 מינץ בלעטער און 1/2 גלאז פון וואַסער, פילטער און נעמען גלייך. צו צוגרייטן אַנאַנאַס זאַפט מיט לימענע גראַס, מישן 3 סלייסאַז פון אַנאַנאַס מיט 1 געהאַקט לימענע גראַס בלאַט אין די בלענדער, פילטער און טרינקען.

6. וואַש דיין לעגס מיט זאַלץ און מאַראַנץ בלעטער

וואַשינג דיין לעגס מיט דעם געמיש אויך העלפּס צו רעדוצירן געשווילעכץ. צו צוגרייטן, נאָר שטעלן 20 מאַראַנץ בלעטער אין 2 ליטער פון וואַסער צו קאָכן, לייגן קאַלט וואַסער ביז די לייזונג איז וואַרעם, לייגן האַלב אַ גלעזל פון גראָב זאַלץ און וואַשן די לעגס מיט די געמיש.

אויב, אין אַדישאַן צו געשוואָלן לעגס און פֿיס, די שוואַנגער פרוי יקספּיריאַנסט קאָפּווייטיק, עקל און בלערד אָדער בלערד זעאונג, זי מוזן אָנזאָגן די אַבסטאַטרישאַן ווייַל די סימפּטאָמס קענען אָנווייַזן הויך בלוט דרוק, וואָס קען זיין געפערלעך פֿאַר די מוטער און די בעיבי . אן אנדער סימפּטאָם וואָס זאָל אויך זיין געמאלדן צו דער דאָקטער איז די אויסזען פון די פּלוצעמדיק געשווילעכץ פון די הענט אָדער פֿיס.

ווייַל די פיס טייַער נאָך קימפּעט

ווייל געשוואָלן לעגס נאָך קימפּעט איז נאָרמאַל און דאָס איז רעכט צו די ליקאַדזש פון פליסיק פון די בלוט כלים צו די מערסט אויבנאויפיקער שיכטע פון ​​דער הויט. די געשווילעכץ לאַסץ 7 צו 10 טעג און קענען זיין יזד אויב די פרוי גייט מער, טרינקען אַ פּלאַץ פון וואַסער אָדער טרינקען עטלעכע דייורעטיק זאַפט, פֿאַר בייַשפּיל.