7 ימערדזשינג בענעפיץ און ניצט פּאַפּייאַ בלאַט

צופרידן

• 1. מייַ מייַכל סימפּטאָמס שייַכות צו דענג היץ
• 2. קען העכערן באַלאַנסט בלוט צוקער
• 3. קען שטיצן דיגעסטיווע פונקציע
• 4. קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג
• 5. מייַ שטיצן האָר וווּקס
• 6. קען העכערן געזונט הויט
• 7. קען האָבן אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס
• זיכערקייַט פּריקאָשאַנז
• דאָוסאַדזש
• די דנאָ שורה

קאַריקאַ פּאַפּייאַ - אויך סימפּלי באַוווסט ווי פּאַפּייאַ אָדער פּאַוופּאַוו - איז אַ טיפּ פון טראַפּיקאַל, פרוכט-שייַכעס בוים געבוירן אין מעקסיקא און צאָפנדיק מקומות פון דרום אַמעריקע.

הייַנט, פּאַפּייאַ איז איינער פון די מערסט וויידלי קאַלטאַווייטאַד קראַפּס אין דער וועלט. די פרוכט, זאמען און בלעטער זענען אָפט געניצט אין אַ פאַרשיידנקייַט פון קולינאַריש און פאָלק מעדיצין פּראַקטיסיז.

פּאַפּייאַ בלאַט כּולל יינציק פאַבריק קאַמפּאַונדז וואָס האָבן דעמאַנסטרייטיד אַ ברייט פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּאָטענציעל אין טעסט-רער און כייַע שטודיום.

כאָטש מענטשלעך פאָרשונג איז פעלנדיק, פילע פּאַפּייאַ בלאַט פּרעפּעריישאַנז, אַזאַ ווי טיז, אויסצוגן, טאַבלאַץ און דזשוסאַז, זענען אָפט געניצט צו מייַכל ילנאַסיז און העכערן געזונט אין פילע וועגן.

דאָ זענען 7 ימערדזשינג בענעפיץ און ניצט פון פּאַפּייאַ בלאַט.

1. מייַ מייַכל סימפּטאָמס שייַכות צו דענג היץ

איינער פון די מערסט באַוווסט מעדיסינאַל בענעפיץ פון פּאַפּייאַ בלאַט איז די פּאָטענציעל צו מייַכל זיכער סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט דענג היץ.

דענגוע איז אַ מאַסקיטאָו-ווירוס ווירוס וואָס קענען זיין טראַנסמיטטעד צו יומאַנז און גרונט פלו-ווי סימפּטאָמס, אַזאַ ווי היץ, מידקייַט, כעדייקס, עקל, וואַמאַטינג און הויט ראַשעס ().

שטרענג פאלן קענען אויך פירן צו רידוסט בלוט פּלאַטעלעט לעוועלס. נידעריק פּלאַטעלעט לעוועלס קענען ביישטייערן צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון בלידינג און זענען פּאַטענטשאַלי פאַטאַל אויב זיי זענען נישט באהאנדלט ().

בשעת עס ס דערווייַל קיין היילן פֿאַר דענגו, עטלעכע טריטמאַנץ זענען בארעכטיגט פֿאַר מאַנאַגינג זייַן סימפּטאָמס - איינער פון וואָס איז פּאַפּייאַ בלאַט.

דריי מענטשלעך שטודיום מיט עטלעכע הונדערט מענטשן מיט דענגו געפֿונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט באטייטיק געוואקסן בלוט פּלאַטעלעט לעוועלס (,,).

וואָס מער, די פּאַפּייאַ בלאַט טעראַפּיע האט זייער ווייניק פֿאַרבונדן זייַט יפעקס און איז געפֿונען פיל מער עפעקטיוו ווי קאַנווענשאַנאַל טריטמאַנץ.

שטודיום האָבן געפֿונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט קענען פֿאַרבעסערן בלוט פּלאַטעלעט לעוועלס אין מענטשן מיט דענג היץ.

2. קען העכערן באַלאַנסט בלוט צוקער

פּאַפּייאַ בלאַט איז אָפט געניצט אין מעקסיקאַן פאָלק מעדיצין ווי אַ נאַטירלעך טעראַפּיע פֿאַר באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און ימפּרוווינג קאָנטראָל פון בלוט צוקער ().

שטודיום אין מיסע מיט צוקערקרענק האָבן געפֿונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט האט שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנט און בלוט-צוקער-לאָוערינג יפעקס. דאָס איז אַטריביאַטאַד צו די פיייקייט פון פּאַפּייאַ בלאַט צו באַשיצן ינסאַלאַן-פּראַדוסינג סעלז אין די פּאַנקרעאַס פון שעדיקן און צו פרי טויט (,).

נאָך, קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן ינדיקייץ אַז די זעלבע אָדער ענלעך יפעקס קען פאַלן אין יומאַנז.

מער פאָרשונג איז דארף צו באַשליסן צי פּאַפּייאַ בלאַט קענען זיין געניצט צו פירן הויך בלוט צוקער לעוועלס אין יומאַנז.

פּאַפּייאַ בלאַט איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פּראַקטיסיז צו מייַכל צוקערקרענק און הויך בלוט צוקער לעוועלס. כאָטש כייַע שטודיום האָבן געוויזן אַז פּאַפּייאַ בלאַט האט אַ בלוט-צוקער-לאָוערינג ווירקונג, קיין מענטשלעך שטודיום שטיצן די נוצן פון דעם ציל.

3. קען שטיצן דיגעסטיווע פונקציע

פּאַפּייאַ בלאַט טיז און אויסצוגן זענען אָפט געניצט ווי אַן אָלטערנאַטיוו טעראַפּיע צו באַפרייַען ומבאַקוועם דיגעסטיווע סימפּטאָמס, אַזאַ ווי גאַז, בלאָוטינג און ברענעניש.

פּאַפּייאַ בלאַט כּולל פיברע - אַ נוטריאַנט וואָס שטיצט געזונט דיגעסטיווע פונקציע - און אַ יינציק קאַמפּאַונד גערופֿן פּאַפּאַין ().

פּאַפּאַין איז באַוווסט פֿאַר זיין פיייקייט צו צעלאָזן גרויס פּראָטעינס אין קלענערער, ​​גרינגער צו דיידזשעסט פּראָטעינס און אַמינאָ אַסאַדז. עס ס אַפֿילו געניצט ווי אַ פלייש טענדערייזער אין קולינאַריש פּראַקטיסיז.

איין לערנען געפֿונען אַז די סאַפּלאַמענאַל נוצן פון פּאַפּאַין פּודער פון פּאַפּייאַ פרוכט רידוסט נעגאַטיוו דיגעסטיווע סימפּטאָמס, אַרייַנגערעכנט פאַרשטאָפּונג און ברענעניש, אין מענטשן מיט יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום (IBS) ().

קיין וויסנשאפטלעכע שטודיום האָבן ספּאַסיפיקלי עוואַלואַטעד די פיייקייט פון פּאַפּייאַ בלאַט צו מייַכל ענלעך טייפּס פון דיגעסטיווע דיסטערבאַנסיז.

רובֿ פון די זאָגן וואָס זיי נוצן פֿאַר דעם צוועק איז לימיטעד צו אַנעקדאָטאַל ריפּאָרץ, און עס איז קיין גאַראַנטירן אַז עס וועט פֿאַרבעסערן דיין דיגעסטיווע פונקציע אין קיין וועג.

די נוטריאַנץ און קאַמפּאַונדז אין פּאַפּייאַ בלאַט קען פאַרגיכערן דיגעסטיווע דיסטערבאַנסיז, אָבער פאָרשונג איז פעלנדיק.

4. קען האָבן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג

פאַרשידן פּאַפּייאַ בלאַט פּרעפּעריישאַנז זענען אָפט געניצט צו סגולע אַ ברייט קייט פון ינערלעך און פונדרויסנדיק ינפלאַמאַטאָרי טנאָים, אַרייַנגערעכנט הויט ראַשעס, מוסקל ייקס און שלאָס ווייטיק.

פּאַפּייאַ בלאַט כּולל פאַרשידן נוטריאַנץ און פאַבריק קאַמפּאַונדז מיט פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי בענעפיץ, אַזאַ ווי פּאַפּאַין, פלאַוואָנאָידס און וויטאַמין E (, 9,).

איין לערנען געפֿונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט באטייטיק רידוסט אָנצינדונג און געשווילעכץ אין די פּאָז פון ראַץ מיט אַרטריט ().

אָבער, קיין מענטשלעך שטודיום האָבן נישט באשטעטיקט די רעזולטאַטן.

אין דעם פונט, וויסנשאפטלעכע זאָגן איז ניט גענוגיק צו באַשליסן צי פּאַפּייאַ בלאַט קענען מייַכל אַקוטע אָדער כראָניש אָנצינדונג אין יומאַנז.

פּאַפּייאַ בלאַט כּולל קאַמפּאַונדז מיט פּאָטענציעל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, אָבער קיין מענטשלעך שטודיום שטיצן זיין פיייקייט צו מייַכל ינפלאַמאַטאָרי טנאָים.

5. מייַ שטיצן האָר וווּקס

אַקטואַל אַפּלאַקיישאַנז פון פּאַפּייאַ בלאַט מאַסקס און דזשוסאַז זענען אָפט געניצט צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס און געזונט פון די סקאַלפּ, אָבער זאָגן צו שטיצן די עפעקטיווקייט פון די צוועקן איז גאָר לימיטעד.

עטלעכע פאָרשונג סאַגדזשעסץ אַז הויך לעוועלס פון אָקסידאַטיווע דרוק אין דעם גוף קען ביישטייערן צו האָר אָנווער. אויב איר עסן אַנטיאַקסאַדאַנט-רייַך פודז, עס קען העלפֿן די אָקסידאַטיווע דרוק און דערנאָך פֿאַרבעסערן האָר וווּקס ().

פּאַפּייאַ בלאַט כּולל עטלעכע קאַמפּאַונדז מיט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס, אַזאַ ווי פלאַוואָנאָידס און וויטאַמין E ().

פּראַפּאָונאַנץ פון ניצן פּאַפּייאַ בלאַט צו פֿאַרבעסערן האָר וווּקס אָפט ציטירן די רייַך צושטעלן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ. אָבער, עס ס קיין באַטייטיק זאָגן אַז די אַקטואַל אַפּלאַקיישאַן פון פּאַפּייאַ בלעטער קענען נוץ די האָר וווּקס פּראָצעס.

זיכער טייפּס פון שופּן זענען געפֿירט דורך אַ אָוווערגראָוסט פון אַ פונגוס גערופֿן Malassezia, וואָס קענען ימפּיד האָר וווּקס ().

פּאַפּייאַ בלאַט האט דעמאַנסטרייטיד אַנטיפאַנגגאַל פּראָפּערטיעס אין פּרובירן-רער שטודיום, אַזוי עס איז אָפט געדאַנק צו שטיצן האָר און סקאַלפּ געזונט דורך ינכיבאַטינג דעם וווּקס פון שופּן-קאָזינג פונגוס ().

אָבער, פּאַפּייאַ בלאַט איז נישט ספּאַסיפיקלי טעסטעד קעגן Malassezia, אַזוי עס ס ניט גאַראַנטירן עס וועט האָבן וווילטויק יפעקס.

פּאַפּייאַ בלאַט איז אָפט געניצט טאָפּיקאַללי צו מוטיקן האָר וווּקס און שטיצן סקאַלפּ געזונט, אָבער עס ס קיין וויסנשאפטלעכע זאָגן צו שטיצן די נוצן פֿאַר דעם צוועק.

6. קען העכערן געזונט הויט

פּאַפּייאַ בלאַט איז אָפט קאַנסומד מויל אָדער געווענדט טאָפּיקאַללי ווי אַ וועג צו טייַנען ווייך, קלאָר און יוגנטלעך-קוקן הויט.

א פּראָטעין-דיזאָלווינג ענזיים אין פּאַפּייאַ בלאַט גערופֿן פּאַפּאַין קענען זיין געוויינט טאָפּיקאַללי ווי אַ עקספאָוליאַנט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז און פּאַטענטשאַלי רעדוצירן די פּאַסירונג פון קלאָגד פּאָרעס, ינגראָוון כערז און אַקני.

דערצו, פּאַפּייאַ בלאַט ענזימעס האָבן שוין געניצט צו העכערן ווונד היילונג, און איינער לערנען געפֿונען זיי מינאַמייזד די אויסזען פון שראַם געוועב אין ראַבאַץ (,).

ענזימעס אין פּאַפּייאַ בלאַט קענען שפּילן ווי אַ עקספאָוליאַנט צו באַזייַטיקן טויט הויט סעלז, פאַרמייַדן אַקני און פּאַטענטשאַלי מינאַמייז די אויסזען פון סקאַרס.

7. קען האָבן אַנטיקאַנסער פּראָפּערטיעס

פּאַפּייאַ בלאַט איז געניצט אין טראדיציאנעלן מעדיצין פּראַקטיסיז צו פאַרמייַדן און מייַכל זיכער טייפּס פון ראַק, אָבער מאָדערן פאָרשונג איז נאָך פעלנדיק.

פּאַפּאַי בלאַט עקסטראַקט האט דעמאַנסטרייטיד אַ שטאַרק פיייקייט צו ינכיבאַט די וווּקס פון פּראָסטאַט און ברוסט ראַק סעלז אין פּרובירן-רער שטודיום, אָבער קיין כייַע אדער מענטשלעך יקספּעראַמאַנץ האָבן ריפּלאַקייטיד די רעזולטאַטן (,).

כאָטש קאַנסומינג פּאַפּייאַ בלעטער און אנדערע אַנטיאַקסאַדאַנט רייַך פודז קען שפּילן אַ ראָלע אין פאַרהיטונג פון ראַק, אָבער זיי האָבן נישט פּראָווען אַז זיי האָבן קיוראַטיוו אַבילאַטיז ().

פּראָבע רער שטודיום האָבן געפֿונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט ינכיבאַץ די וווּקס פון ראַק סעלז, אָבער מענטשלעך שטודיום זענען פעלנדיק.

זיכערקייַט פּריקאָשאַנז

כאָטש מער פאָרשונג איז דארף צו באַווייַזן פילע פון ​​די פּערפּאָרטאַד בענעפיץ פון פּאַפּייאַ בלאַט, אָבער עס האט אַ שיין גוט זיכערקייט רעקאָרד.

א אַנימאַל שטודיום פון 2014 געפונען אַז פּאַפּייאַ בלאַט האט קיין טאַקסיק יפעקס אפילו אין זייער גרויס דאָסעס, און מענטשלעך שטודיום האָבן געמאלדן זייער ווייניק נעגאַטיוו זייַט יפעקס ().

ווי געזאָגט, אויב איר זענט אַלערדזשיק פֿאַר פּאַפּייאַ, איר זאָל נישט פאַרנוצן פּאַפּייאַ בלעטער אין קיין פאָרעם. אויב איר זענט שוואַנגער אָדער ברעסטפידינג, איר זאָל אָנקוקן דיין שפּייַזער איידער איר קאַנסומינג קיין פּאַפּייאַ בלאַט פּרעפּעריישאַנז.

כאָטש פּאַפּייאַ בלאַט זיך איז בכלל גערעכנט ווי זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן, עס איז וויכטיק אַז איר נאָר קלייַבן די העכסטן קוואַליטעט פּראָדוקטן אויב איר קויפן עס אין העסאָפע פאָרעם.

נוטרישאַנאַל און כערבאַל ביילאגעס זענען נישט ענג רעגיאַלייטאַד אין עטלעכע לענדער, אַרייַנגערעכנט די פאַרייניקטע שטאַטן.

סופּפּלעמענט מאַניאַפאַקטשערערז טאָן ניט האָבן צו באַווייַזן די זיכערקייַט אָדער עפיקאַסי פון זייער פּראָדוקטן איידער זיי סאָלד. ווי אַזאַ, זיי קען אַנטהאַלטן קאַנטאַמאַנאַנץ אָדער אנדערע פּאַטענטשאַלי שעדלעך ינגרידיאַנץ וואָס זענען נישט ליסטעד אויף די פירמע.

צו ויסמיידן קיין אַנינטענדיד נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז, אָפּטיילן פֿאַר ביילאגעס וואָס האָבן שוין טעסטעד פֿאַר ריינקייַט דורך א דריט-פּאַרטיי אָרגאַניזאַציע, אַזאַ ווי NSF אָדער US Pharmacopoeia.

דאָוסאַדזש

עס ס דערווייַל ניט גענוג זאָגן צו מאַכן גענוי דאָוסאַדזש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר יעדער פון די מעגלעך ניצט פון פּאַפּייאַ בלאַט.

אָבער, גענומען דרייַ דאָסעס פון אַרויף צו 1 אונס (30 מל) פּאַפּייאַ בלאַט עקסטראַקט פּער טאָג איז גערעכנט ווי זיכער און עפעקטיוו פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דענג פיבער ().

אויב איר'רע ניט זיכער ווי פיל פּאַפּייאַ בלאַט איר זאָל פאַרנוצן, באַראַטנ זיך מיט אַ קוואַלאַפייד געזונט זאָרגן שפּייַזער.

פּאַפּייַאַ בלאַט איז זיכער פֿאַר רובֿ מענטשן צו פאַרנוצן, אָבער אויב איר טאָן ניט וואַקסן עס זיך, עס איז וויכטיק צו קלייַבן די העכסטן קוואַליטעט ביילאגעס וואָס האָבן שוין טעסטעד פון דריט-פּאַרטיי.

די דנאָ שורה

פּאַפּייַאַ איז איינער פון די מערסט וויידלי קאַלטאַווייטאַד געוויקסן אין דער וועלט, און די פרוכט, זאמען און בלעטער זענען געניצט פֿאַר פאַרשידן קולינאַריש און מעדיסינאַל צוועקן.

פּאַפּייאַ בלאַט איז אָפט קאַנסומד ווי אַן עקסטראַקט, טיי אָדער זאַפט און איז געפֿונען צו מייַכל סימפּטאָמס שייַכות צו דענג היץ.

אנדערע פּראָסט ניצט אַרייַננעמען רידוסינג אָנצינדונג, פֿאַרבעסערן קאָנטראָל פון בלוט צוקער, שטיצן הויט און האָר געזונט און פּרעווענטינג ראַק.

אָבער, עס ס ניט גענוג זאָגן פאַראַנען צו באַשליסן צי עס ס עפעקטיוו פֿאַר קיין פון די צוועקן.

פּאַפּייאַ בלאַט איז בכלל גערעכנט ווי זיכער, אָבער עס זאָל זיין אַוווידאַד אויב איר זענט אַלערדזשיק.

שטענדיק באַראַטנ זיך דיין געזונט זאָרגן שפּייַזער איידער איר לייגן קיין ערבאַל ביילאגעס צו דיין געזונט און וועללנעסס רוטין.