פּערילאַ בוימל אין קאַפּסאַלז
צופרידן
פּערילאַ ייל איז אַ נאַטירלעך מקור פון אַלף-לינאָלעיק זויער (ALA) און תוו -3, וויידלי געוויינט דורך יאַפּאַניש, כינעזיש און ייַורוועדיק מעדאַסאַנז ווי אַ שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטי-אַלערדזשיק, און אויך צו העלפֿן פלוידייז בלוט און רעדוצירן די ריזיקירן פון ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, אַזאַ ווי אַרטריט, און קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אַזאַ ווי האַרץ אַטאַק.
דעם מעדיסינאַל ייל איז יקסטראַקטיד פון די פאַבריק Perilla frutescensאָבער, עס קען אויך זיין געפֿונען אין קאַפּסאַלז, פארקויפט אין געזונט עסנוואַרג סטאָרז אָדער אַפּטייק.
פּרייַז פון פּערילאַ ייל אין קאַפּסאַלז
די פּרייַז פון פּערילאַ ייל אין קאַפּסאַלז וועריז צווישן 60 און 100 ריי, דיפּענדינג אויף די סאָרט און דער אָרט עס סעלז.
הויפּט בענעפיץ
פּערילאַ ייל אין קאַפּסאַלז העלפּס צו:
- פאַרמינערן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך, און די אויסזען פון ראַק, ווייַל עס איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט;
- מייַכל אָנצינדונג אַזאַ ווי אַזמאַ, אַלערדזשיק רהיניטיס, קאָולדז, פלו און בראָנטשיטיס;
- פּרעווענט אַרטריט און אנדערע כראָניש ינפלאַמאַטאָרי חולאתן, קראָהן ס קרענק און אַזמאַ, און אַלערדזשיז;
- פאַרמינערן די ריזיקירן פון טראַמבאָוסאַס, ווייַל עס פּריווענץ יבעריק בלוט קלאַטינג;
- פאַרמייַדן מאַרך חולאתן ווי אַלזשעימערווי עס העלפּס צו רידזשענערייט די נערוועז סיסטעם;
- פאַסילאַטייט וואָג אָנווערווייַל עס העלפּס צו פאַרמייַדן די יבעריק וווּקס פון פאַטי געוועב.
אין דערצו, פּערילאַ ייל יקסטראַקטיד פון די פאַבריק איז אַ גרויס העסאָפע ווייַל עס איז רייַך אין פּראָטעין, דייאַטערי פיברע, קאַלסיום, וויטאַמין ב 1, ב 2 און ניאַסין.
ווי צו נעמען
די נוצן פון פּערילאַ ייל אין קאַפּסאַלז באשטייט פון ינדזשעסטינג 2 קאַפּסאַלז פון 1000 מג פּער טאָג, וואָס טרעפן די דורכשניטלעך נויטיק נויט פֿאַר אָמעגאַ -3 פֿאַר אַ געזונט מענטש, וואָס איז 1-2 גראַמז פּער טאָג.
אָבער, עס זאָל זיין געניצט ווי דירעקטעד דורך דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט, ווייַל עטלעכע מענטשן האָבן אַ גרעסערע נויט פֿאַר אָמעגאַ -3 ווי אנדערע.
ווער זאָל נישט נוצן
פּערילאַ ייל זאָל ניט זיין געניצט דורך מענטשן וואָס זענען אַלערדזשיק צו די קאַפּסל קאַמפּאָונאַנץ. אין אַדישאַן, עס זאָל זיין אַוווידאַד בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ברעסטפידינג אָדער אַנטיקאָאַגולאַנץ, און זאָל זיין געוויינט בלויז נאָך מעדיציניש עצה.
ווי אַ זייַט ווירקונג, דעם בוימל קען האָבן אַ לאַקסאַטיוו ווירקונג אויף עטלעכע מענטשן.
רעקאַמענדיד דורך אונדז
לויט רייזע עקספּערץ