ינדיאַ נוס: 9 בענעפיץ און נוצן

צופרידן

• 1. ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס
• 2. קאָנטראָלס טיפּ וו צוקערקרענק
• 3. מאַינטאַינס הויט געזונט
• 4. העלפּס קעמפן סעללוליטע
• 5. פאַסילאַטייץ ווונד היילונג
• 6.פּרעווענץ מעגלעך ינפעקשאַנז
• 7. העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון מאָגן אַלסערז
• 8. פייטינג פאַרשטאָפּונג
• 9. פּראַמאָוץ די באַהאַנדלונג פון יי ברענט
• טוט גיני נוס טאַקע העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?
• ווי צו נוצן די גיני נוס
• מעגלעך זייַט יפעקס פון גיני נוס

ינדיאַ נוס איז די זוימען פון די פרוכט פון דעם בוים מאָלוקקאַן אַלעוריטעס באַוווסט ווי Nogueira-de-Iguape, Nogueira-do-Litoral אָדער Nogueira da India, וואָס האט דייורעטיק, לאַקסאַטיוו, אַנטיאַקסאַדאַנט, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטי-באַקטיריאַל און אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס, מיט פילע בענעפיץ אין די געזונט פון די הויט. פון צוקער אין בלוט אָדער קאַלעסטעראַל. טראָץ דעם וואָס פּאָפּולאַרלי געוויינט צו פאַרלירן וואָג, עס איז נישט רעקאַמענדיד דורך אַנוויסאַ ווייַל פון די פעלן פון וויסנשאפטלעכע דערווייַז פון די עפיקאַסי און זיכערקייַט.

פערד קעסט איז אָפט צעמישט מיט פערד קעסט, אָבער זיי זענען זייער אַנדערש ווייַל פערד קעסט איז אַ זוימען פון אַ פרוכט וואָס קענען העלפֿן מיט וואָג אָנווער, און פערד קעסט איז אַ בוימל וואָס קענען ווערן גענוצט צו מייַכל כעמערוידז. בעסער פֿאַרשטיין וואָס די פערד קעסט און די בענעפיץ פון עס.

גיני נוס האט עטלעכע פּראָפּערטיעס און דעריבער האט עטלעכע בענעפיץ אַזאַ ווי:

1. ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס

ינדיאַן נוס נידז צו רעדוצירן די וואַלועס פון שלעכט קאַלעסטעראַל, גאַנץ קאַלעסטעראַל און טריגליסערידעס, ווייַל עס כּולל פאַטי אַסאַדז אַזאַ ווי תוו 6 און תוו 3, רידוסינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

אין אַדישאַן, די גיני נוס איז צו פאַרמיידן די פאָרמירונג פון פאַטי פּלאַקס, סייאַנטיפיקלי באַוווסט ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס, אין די כלים.

2. קאָנטראָלס טיפּ וו צוקערקרענק

ינדיאַ נוס כּולל פייבערז וואָס העלפֿן צו קאָנטראָלירן און רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס, פּרעווענטינג די אָנהייב פון צוקערקרענק טיפּ II אָדער קאַנטראָולינג די קרענק אויב דער מענטש איז שוין דיאַגנאָסעד. קוק וואָס טיפּ II צוקערקרענק איז, סימפּטאָמס, סיבות און באַהאַנדלונג.

3. מאַינטאַינס הויט געזונט

ינדיאַ נוס כּולל אָמעגאַ 6 וואָס פּראַמאָוץ הויט רינואַל און קאַנסערוויישאַן, און רעכט צו טאָקאָפעראָל און אנדערע פאַנאַליק קאַמפּאַונדז אין די זוימען, וואָס האָבן אַן אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמף, עס איז מעגלעך צו פאַרהאַלטן די צו פרי יידזשינג פון די הויט און פאַרמייַדן חולאתן אַזאַ ווי הויט ראַק, בעכעסקעם עס געזונט.

עס איז וויכטיק צו נעמען אנדערע פּריקאָשאַנז ווי מאָיסטוריזינג און שוץ דיין הויט פון די זון און עסן פודז וואָס העכערן דיין הויט געזונט, ווי וואָלנאַץ, בלובעריז אָדער קעראַץ. זען אנדערע פודז פֿאַר גאנץ הויט.

4. העלפּס קעמפן סעללוליטע

ינדיאַ נוס קענען העלפֿן קעמפן סעללוליטע רעכט צו זייַן דייורעטיק פאַרמאָג, וואָס העלפּס צו עלימינירן פלוידס און לאָוקאַלייזד פעט און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי וואָס ראַדוסאַז אָנצינדונג פון די פּלאַץ, ווייַל סעללוליטע איז קעראַקטערייזד דורך ינפליימד געוועבן און אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ און ליקווידס, ספּעציעל אין די לעגס און באַט. אין אַדישאַן, ינדיאַ נוס איז אַן אַנטיאַקסאַדאַנט, וואָס אַלאַוז די הויט צו באַנייַען זיך און פֿאַרבעסערן זיין געזונט.

אָבער, צו העלפֿן קעמפן סעללוליטע, עס איז וויכטיק אַז דער מענטש אויך האלט זאָרגן אין זייער טעגלעך דיעטע, רידוסינג פודז רייַך אין פעט און זאַלץ און קאַנסומינג פודז מיט אָמעגאַ 3, אַזאַ ווי סאַרדינז, טשיאַ זאמען אָדער ניסלעך, ווייַל זיי אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס.

אין אַדישאַן, עס איז יקערדיק אַז דער מענטש גשמיות געניטונג ווייַל עס העלפּס צו אַקטאַווייט די מאַטאַבאַליזאַם און פאַרברענען גוף פעט.

5. פאַסילאַטייץ ווונד היילונג

גיני נוס קענען העלפֿן ווונד היילונג רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס, רידוסינג אָנצינדונג פון די ווונד פּלאַץ, אַנטיבאַקטיריאַלז, אַלאַוינג די ווונד נישט ינפעקטאַד און, אין דערצו, עס אויך העלפּס צו רעדוצירן געשווילעכץ און רינואַל. געוועב, אַקסעלערייטינג די היילונג פּראָצעס. .

פֿאַר ריכטיק היילונג פון די ווונד, עס איז יקערדיק אַז עס זענען אויך טעגלעך פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי עסן פודז רייַך אין וויטאַמינס און זאָרגן אין די באַהאַנדלונג פון די ווונד, אַזאַ ווי וואַשינג עס און האַלטן די געגנט ווו עס איז עלעוואַטעד.

6.פּרעווענץ מעגלעך ינפעקשאַנז

גיני נוס האט אַנטיבאַקטיריאַל פּראָפּערטיעס, העלפּינג צו פאַרמייַדן ינפעקטיאָנס געפֿירט דורך באַקטיריאַ אַזאַ ווי באַקטיריאַל טאָנסילליטיס, און אַנטיוויראַלז, רידוסינג די ריזיקירן פון ינפעקשאַנז דורך ווירוסעס, אַזאַ ווי הערפּעס, פֿאַר בייַשפּיל.

אָבער, אויב דער מענטש שוין האט די ינפעקציע, די ינדיאַן נוס איז ביכולת צו קאָנטראָלירן די ווייטיק געפֿירט דורך די ינפעקציע ווייַל עס האט אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס, וואָס אַלאַוז צו רעדוצירן די מערקונג און די טראַנסמיסיע פון ​​די סטימיאַליי וואָס גרונט דעם ווייטיק.

7. העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון מאָגן אַלסערז

רעכט צו זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פאַרמאָג, די ינדיאַן נוס העלפּס אין די באַהאַנדלונג פון דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי היילונג פון אַלסערז אין די מאָגן און אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג וואָס העלפּס צו פאַרריכטן די ליזשאַנז. אין אַדישאַן, די ינדיאַן נוס האט אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס, אַלאַוינג צו רעדוצירן די ווייטיק און ומבאַקוועמקייַט אַז גאַסטריק אַלסערז גרונט.

אָבער, די באַהאַנדלונג פון מאָגן אַלסערז מוזן זיין פּריסקרייבד דורך די גאַסטראָענטעראָלאָגיסט, און קענען זיין דורך די נוצן פון מעדאַקיישאַן און זאָרגן אין די דיעטע.

8. פייטינג פאַרשטאָפּונג

ינדיאַ נוס העלפּס צו רעגולירן די קישקע, ניימלי אין דעם קאַמף קעגן די טראַפּט קישקע, ווייַל עס כּולל פייבערז, געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי שפּינאַט, מאַנגאָ, פלוים אָדער פלאַקסיד, וואָס העלפּס צו לוסאַן די קישקע, ילימאַנייטינג אַקיומיאַלייטיד פעסעס און רידוסינג די ומבאַקוועמקייַט. דער מענטש פילז.

אין אַדישאַן, צו באַפרייַען די טראַפּט קישקע, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די דיעטע, ווייַל פודז רייַך אין צוקער און פעט זאָל זיין אַוווידאַד, מיט ייבערהאַנט צו פודז ווי וועדזשטאַבאַלז, פרוכט מיט די הויט אָדער טוווע. היים רעמאַדיז אַזאַ ווי פּאַפּייאַ און פלאַקסיד וויטאַמין קענען זיין גרויס אין קאַמבאַט פאַרשטאָפּונג. טרעפן 4 היים רעמאַדיז צו לוסאַן די קישקע.

9. פּראַמאָוץ די באַהאַנדלונג פון יי ברענט

ינדיאַ נוס איז געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון ברענט אויג ווייַל עס רידזשענערייץ די קאָרנאַס עפּיטעליום, וואָס איז אַ טראַנספּעראַנט שיכטע וואָס פּראַטעקץ די אויג און העלפּס אין די פאָרמירונג פון בילדער און רידוסט די נומער פון ינפלאַמאַטאָרי סעלז דורך זיין אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי קאַמף. אַלאַוינג פאַסטער באַהאַנדלונג פון די ברענען.

אויף די אנדערע האַנט, די ינדיאַן נוס איז אויך אַנאַלדזשיסיק, אַלאַוינג צו רעדוצירן די ווייטיק אַז דער מענטש פילז רעכט צו דער אַנטינאָסיסעפּטיוו ווירקונג, וואָס ראַדוסאַז די מערקונג פון די סטימיאַליי וואָס גרונט דעם ווייטיק.

טוט גיני נוס טאַקע העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

גיני נוס איז פאָלקס באַוווסט פֿאַר העלפּינג צו פאַרלירן וואָג, און דאָס איז רעכט צו זיין דייורעטיק און לאַקסאַטיוו פּראָפּערטיעס, וואָס העלפּס דעם גוף צו עלימינירן די אַקיומיאַלייטיד פלוידס און פעט און זיין הויך סומע פון ​​פייבערז וואָס העלפֿן צו פאַרמינערן די אַפּעטיט.

אין אַדישאַן צו ינדיאַן נוס, אין סדר צו רעדוצירן וואָג, עס איז יקערדיק אַז עס זענען אנדערע פּריקאָשאַנז אַזאַ ווי אַ געזונט און באַלאַנסט דיעטע און גשמיות געניטונג. אַנטדעקן אַ שנעל און געזונט דיעטע פֿאַר וואָג אָנווער (מיט מעניו).

ווי צו נוצן די גיני נוס

דער וועלשענער נוס זאָל זיין קאַנסומד זייער ספּערינגלי און דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד אַז די זוימען זאָל זיין צעבראכן אין 8 ברעקלעך, קאַנסומינג איין שטיק פּער טאָג, און ווען דער ערשטער זוימען איז פאַרטיק, די רגע זוימען זאָל זיין צעבראכן אין ברעקלעך. שטיק אַ טאָג, ריפּיטינג דעם פּראָצעס ביז דער ציל איז ריטשט, אַזאַ ווי לוזינג די געוואלט וואָג אָדער דיקריסט די סומע פון ​​סעללוליטע. די זוימען זאָל זיין ינדזשעסטאַד ווי אויב עס איז געווען אַ פּיל, און אַ פּלאַץ פון וואַסער זאָל זיין געטרונקען צוזאַמען מיט די ינדיאַן נוס.

מעגלעך זייַט יפעקס פון גיני נוס

ינדיאַ נוס איז טאַקסיק ווייַל עס כּולל סאַפּאָנינס, אַזאַ ווי טאָקסאַלבומין און פאָרבאָל, וואָס זענען סאַבסטאַנסיז וואָס זענען ניט פּאַסיק פֿאַר קאַנסאַמשאַן. אין אַדישאַן, גיני נוס אויך האט אַ שטאַרק לאַקסאַטיוו ווירקונג און דעריבער זאָל ניט זיין געניצט אין מענטשן מיט ינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס אַזאַ ווי קאָליטיס אָדער יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום. אנדערע זייַט יפעקס אַרייַננעמען:

• עקל און וואַמאַטינג;
• שטאַרק אַבדאָמינאַל קאָליק;
• שילשל;
• טיף אויגן;
• טרוקן מויל;
• זייער דאָרשטיק;
• יריטיישאַן און רעדנאַס אין די ליפן און מויל רעכט צו טשוינג די פרוכט;
• דילאַטעד תלמידים;
• דרוק קאַפּ;
• פיינטינג;
• שנעל כאַרטביט;
• שוועריקייט פון ברידינג;
• פיבער;
• סלאָונאַס אין מווומאַנץ;
• פוס קראַמפּס;
• טינגגלינג געפיל און אָלטערד סענסיטיוויטי;
• קאָפּווייטיק און אַלגעמיין מאַלייז;
• דיסאָריענטאַטיאָן אין צייט און פּלאַץ, ניט געוואוסט ווער עס איז, וואָס טאָג פון די וואָך עס איז אָדער ווו עס איז.

די סימפּטאָמס קענען דערשייַנען וועגן 20 מינוט נאָך די קאַנסאַמשאַן פון די ינדיאַן נוס און זיי קענען זיין געוויזן אפילו ווען קאַנסומינג בלויז 1 זוימען, און די קאַנסאַמשאַן זאָל זיין בלויז מיט די גיידאַנס פון אַ געזונט פאַכמאַן.