נאָז טוויטשינג
צופרידן
- ז פֿאַר נאָז טריטשינג
- וויטאַמינס און מינעראַל דיפישאַנסיז
- מעדאַקיישאַן
- נערוו שעדיקן
- פאַסיאַל טיק דיסאָרדער
- טורעט סינדראָום
- דערוואַרטונג
איבערבליק
ינוואַלאַנטערי מוסקל קאַנטראַקשאַנז (ספּאַזאַמז), ספּעציעל דיין נאָז, זענען אָפט ומשעדלעך. ווי געזאָגט, זיי טענד צו זיין אַ ביסל דיסטראַקטינג און קען פאַרשאַפן פראַסטריישאַן. די קאַנטראַקשאַנז קענען דויערן ערגעץ פֿון עטלעכע סעקונדעס ביז אַ ביסל שעה.
נאָז טוויטשינג קען זיין געפֿירט דורך מוסקל קראַמפּס, דיכיידריישאַן אָדער דרוק, אָדער עס קען זיין אַ פרי צייכן פון אַ מעדיציניש צושטאַנד.
ז פֿאַר נאָז טריטשינג
וויטאַמינס און מינעראַל דיפישאַנסיז
צו האַלטן אָפּטימום געזונט און געהעריק מוסקל פונקציאָנירן, דיין גוף דאַרף שליסל נוטריאַנץ און וויטאַמינס. וויטאַמינס און מינעראַלס ענשור געהעריק בלוט סערקיאַליישאַן, נערוו פונקציאָנירן און מוסקל טאָן. וויכטיק נוטריאַנץ דיין גוף דאַרף אַרייַננעמען:
- וויטאַמין ב
- פּרעסן
- פּאַטאַסיאַם
- קאַלסיום
- מאַגניזיאַם
- וויטאַמין E
- צינק
אויב דיין דאָקטער גלויבט צו זיין וויטאַמין דיפישאַנסי, זיי קען רעקאָמענדירן דייאַטערי ביילאגעס. איר קען אויך דאַרפֿן צו ינקאָרפּערייט אַ מער נוטריאַנט-רייַך דיעטע.
מעדאַקיישאַן
עטלעכע מעדאַקיישאַנז קענען אָנמאַכן מוסקל ספּאַזאַמז איבער דיין גוף און אויף דיין פּנים. עטלעכע מעדאַסאַנז קאָזינג מוסקל קראַמפּס און ספּאַזאַמז אַרייַננעמען:
- דייורעטיקס
- אַזמאַ מעדאַקיישאַן
- סטאַטין מעדאַקיישאַן
- הויך בלוט דרוק מעדיצין
- כאָרמאָונז
אויב איר אָנהייבן צו דערפאַרונג נאָז טריטשינג אָדער מוסקל ספּאַזאַמז בשעת פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן, קאָנטאַקט דיין דאָקטער גלייך צו דיסקוטירן באַהאַנדלונג אָפּציעס וואָס ויסמיידן אַדווערס זייַט יפעקס.
נערוו שעדיקן
ישוז מיט די נערוועז סיסטעם קען אויך פירן צו נאָז טוויטשינג. נערוו שעדיקן פון באדינגונגען (אַזאַ ווי פּאַרקינסאָן ס קרענק) אָדער ינדזשעריז קענען צינגל מוסקל ספּאַזאַמז.
אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט אַ נערוו דיסאָרדער, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן מעדאַקיישאַן און באַהאַנדלונג צו פֿאַרבעסערן פֿאַרבונדן סימפּטאָמס און רעדוצירן ספּאַזאַמז.
פאַסיאַל טיק דיסאָרדער
נאָז טוויטשינג אָדער ספּאַזאַמז קען זיין אַ סימפּטאָם פון פאַסיאַל טיקס - אַנקאַנטראָולאַבאַל פאַסיאַל ספּאַזאַמז. די דיסאָרדער קענען ווירקן ווער עס יז, כאָטש דאָס איז מערסט פאַרשפּרייט צווישן קינדער.
אנדערע ווי נאָז טוויטשינג, מענטשן דיאַגנאָסעד מיט אַ פיישאַל טיק דיסאָרדער קען אויך דערפאַרונג:
- בלינקינג אויגן
- רייזינג ייבראַוז
- צונג קליקינג
- פּאָליאַנע די האַלדז
- גרימאַסינג
פאַסיאַל טיקס אָפט דאַרפן קיין באַהאַנדלונג, און אין עטלעכע פאלן, זיי האַלטן אויף זייער אייגן. אויב זיי אָנהייבן צו ווירקן דיין קוואַליטעט פון לעבן, דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן טריטמאַנץ וואָס קענען אַרייַננעמען:
- טעראַפּיע
- מעדאַקיישאַן
- באָטאָקס ינדזשעקשאַנז
- דרוק רעדוקציע מגילה
- מאַרך סטימיאַליישאַן
טורעט סינדראָום
טורעט סינדראָום איז אַ נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער אַז איר קענען דערפאַרונג ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ און וואָקאַליזעד טיקס. פרי סימפּטאָמס זענען אָפט באמערקט בעשאַס קינדשאַפט.
פּראָסט סימפּטאָמס פֿאַרבונדן מיט טורעט סינדראָום אַרייַננעמען:
- גיך אויג מווומאַנץ
- נאָז סקראַנטשינג
- קאָפּ דזשערקינג
- סניפינג
- שווערן
- ריפּיטינג ווערטער אָדער פראַסעס
טאָורעטטע סינדראָום אָפט ריקווייערז קיין מעדאַקיישאַן, סייַדן עס הייבט צו ווירקן נאָרמאַל גייַסטיק און גשמיות פונקטיאָנינג. אויב איר האָט שוין דיאַגנאָסעד מיט טאָורעטטע סינדראָום, דיסקוטירן עפעקטיוו באַהאַנדלונג אָפּציעס מיט דיין דאָקטער.
דערוואַרטונג
נאָז טוויטשינג קען זיין אַ פּראָסט זייַט ווירקונג פון דיין לעצטע מעדאַקיישאַן אָדער דיעטע.
אָבער, שטרענג טוויטשינג אָדער פֿאַרבונדן טיקס קען זיין סימפּטאָמס וואָס דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.
אויב איר אָנהייבן צו באַמערקן ווערסאַנינג ספּאַזאַמז אָדער דערפאַרונג אַדווערס ריאַקשאַנז, קאָנטאַקט דיין דאָקטער צו דיסקוטירן די ריאַקשאַנז און אַלטערנאַטיוועס און ווי צו פּלאַן אַ וויזיט.
פאָלקס הייַנט
וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן גלאבאלע אַפאַסיאַ
