ניפּאַל פיסורע: סימפּטאָמס, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג, און מער

צופרידן

• סימפּטאָמס
• סיבות
• היים באַהאַנדלונג
• היים באַהאַנדלונג פֿאַר אַטליץ
• היים באַהאַנדלונג פֿאַר ברעסטפידינג וואָמען
• קאַמפּלאַקיישאַנז
• זוכן הילף
• פאַרהיטונג
• דערוואַרטונג

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

וואָס זענען אָפּל פישערז?

ניפּאַל פישערז זענען יראַטייטאַד, קראַקט אָדער ווייטיקדיק ניפּאַלז. זיי זענען אַ פּראָסט פּאַסירונג צווישן וואָמען וואָס זענען ברעסטפידינג. פילע וואָמען ניפּאַל פיסערז ווי זייער סיבה פֿאַר דיסאַפּויניד ברעסטפידינג. ניפּאַל פישערז זענען מאל גערופֿן דזשאַגער ס אָפּל ווייַל עס איז אויך פּראָסט אין ראַנערז און אנדערע טייפּס פון אַטליץ וואָס זענען פּראָנע צו אָפּל אָפּל, אַזאַ ווי סערפערז אָדער סייקאַליסץ.

סיידן ינפעקציע אַקערז, ניפּאַל פישערז קענען יוזשאַוואַלי ווערן באהאנדלט לייכט אין שטוב.

סימפּטאָמס

ניפּאַל פיסורע סימפּטאָמס קענען פאַלן אין איין אָדער ביידע ניפּאַלז. סימפּטאָמס בייַטן אין שטרענגקייַט און געדויער. די הויפּט סימפּטאָמס פון אָפּל שפּאַלטונג טיפּיקאַללי אַרייַננעמען:

• רעדנאַס
• סאָרענעסס
• טשאַפעד, טרוקן אויסזען
• קראַסטינאַס אָדער סקאַבבינג
• וזינג
• בלידינג
• עפענען קראַקס אָדער געשווירן
• ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט

סיבות

אין ברעסטפידינג וואָמען, אָפּל פישערז זענען יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך פאַלש פּאַזישאַנינג בשעת שוועסטערייַ, אָדער שוועריקייטן מיט סאַקשאַן אָדער לאַטשינג אויף. זיי קענען אויך זיין געפֿירט דורך די בריסט.

אין אַטליץ, אָפּל פישערז זענען געפֿירט דורך טשאַפפינג פון די ניפּאַלז. אין ראַנערז און סייקאַליסץ, דאָס קען פּאַסירן אויב זייער העמד איז נישט סנאַגלי און מאָוועס פרילי, קאָזינג יריטיישאַן צו זייער ניפּאַלז. עס קען זיין ערגער דורך פּראָסט אָדער פייַכט שטאָף, אָדער בעשאַס קאַלט וועטער ווען די ניפּאַלז זענען מער מסתּמא צו זיין גלייַך. יריטיישאַן קענען ווערן מער פּראַנאַונסט אויף מער ראַנז, וואָס קען פירן צו עפענען געשווירן, וזינג אָדער בלידינג.

איינער געפונען אַז אָפּל פישערז זענען אויך מער געוויינטלעך צווישן אַטליץ וואָס לויפן פֿאַר מער דיסטאַנסאַז. די לערנען געפֿונען אַ גרויס פאַרגרעסערן אין די ינסידאַנס פון אָפּל פישערז צווישן אַטליץ וואָס לויפן מער ווי 65 קילאָמעטערס פּער וואָך. די אָפּל פון דזשאָגגער איז ווייניקער מסתּמא צו פאַלן אין אַטליץ וואָס טראָגן סנאַגלי, שווייס-וויקינג שירץ, אָדער געזונט פּאַסן בראַס פֿאַר וואָמען.

אין סערפערז, אָפּל פישערז קענען פּאַסירן פֿון די רייַבונג פון זייער ניפּאַלז ראַבינג קעגן די סערפבאָרד.

היים באַהאַנדלונג

אין רובֿ קאַסעס, איר קענען מייַכל אָפּל פישערז אין שטוב.

היים באַהאַנדלונג פֿאַר אַטליץ

איר קען דאַרפֿן צו נעמען אַ ברעכן פון זיכער אַקטיוויטעטן בשעת דיין אָפּל פישערז היילן. באַטראַכטן קרייז-טריינינג ווען איר היילן, וואָס וועט העלפֿן איר בלייבן אַקטיוו אָן ווייטער יריטייטינג דיין ניפּאַלז.

• ניצן אַן אַנטיסעפּטיק קרעם אויף דיין ניפּאַלז. דאָס קען העלפֿן צו פאַרמיידן ינפעקציע בשעת דיין ניפּאַלז היילן.
• באטראכט צו צולייגן אַן אָטאַמאַטיק באַלזאַם אויף דיין ניפּאַלז, ווי לאַנאָלין.
• ויסמיידן אַקטיוויטעטן וואָס קענען גרונט נאָך יריטיישאַן.
• דעקן דיין ניפּאַלז מיט אַ ווייך גאָז בלאָק ווען איר טראָגן שירץ צו ויסמיידן יריטיישאַן.
• ויסמיידן טראָגן גראָב אָדער סקראַטשי שירץ. אויב איר זענט אַ פרוי, ויסמיידן בראַס מיט סימז איבער די ניפּאַלז.

היים באַהאַנדלונג פֿאַר ברעסטפידינג וואָמען

עס זענען פילע זיכער וואָס ברעסטפידינג וואָמען קענען טאָן צו מייַכל דעם צושטאַנד.

• צולייגן אַן אָטק זאַלב אויף דיין ניפּאַלז נאָך ברעסטפידינג. La Leche League International, אַ ברעסטפידינג אָרגאַניזאַציע, רעקאַמענדז Lansinoh לאַנאַלין. איר נאָר דאַרפֿן צו צולייגן אַ קליין סומע יעדער מאָל, אַזוי אַ קליינטשיק רער קענען לעצטע לאַנג. די פּראָדוקט איז זיכער צו נוצן בעשאַס ברעסטפידינג.
• באָדנ זיך די ניפּאַלז מיט וואַרעם וואַסער נאָך יעדער פידינג. צולייגן פייַכט, וואַרעם קאַמפּרעסיז צו די געגנט וועט אויך העלפֿן עס היילן. איר קענען קויפן פּאַדס ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר די ברוסט און ניפּאַלז, אָדער איר קענען מאַכן דיין קאַמפּרעס דורך ווייקן אַ ווייך האַנטעך אין וואַרעם וואַסער און נוצן דעם האַנטעך אויף דיין אָפּל. ויסמיידן טרוקן היץ.
• אויב דיין בריסט זענען ענגאָרדזשד אָדער דיין ניפּאַלז זענען זייער יראַטייטאַד, עקספּרעסס עטלעכע מילך איידער ברעסטפידינג און דזשענטלי רייַבן די אויסגעדריקט מילך אין דיין אָפּל. ברעאַסטמילק קענען פאַרווייכערן דיין אָפּל און קען צושטעלן אַנטיבאַקטיריאַל שוץ אין דער געגנט. יקספּרעסינג קענען אויך העלפֿן צו רעדוצירן ענגאָרגעמענט און באַפרייַען יריטיישאַן
• צולייגן פעפערמינץ בוימל צו דיין אָפּל. איין קליין ינדיקייץ אַז פעפערמינץ בוימל, אויך באַוווסט ווי עסאַנס פון מענטאָל, איז מער עפעקטיוו ווי ברוסטמילק צו העלפּינג די היילונג פּראָצעס ווען געווענדט צו אָפּל פישערז.
• ניצן אַ אָפּל פאַרשטעלן צו העלפֿן באַשיצן די געגנט בשעת היילונג נעמט אָרט.
• עלימינירן פּראָדוקטן וואָס קען רייצן דיין ניפּאַלז און קלייַבן אַ גערוך און כעמיש-פריי אָדער אָרגאַניק סאָופּס און לאָושאַנז.

קאַמפּלאַקיישאַנז

אויב נישט טרעאַטעד, אָפּל פישערז קענען פירן צו לאַקטאַטיאָנאַל מאַסטיטיס אָדער אָנצינדונג פון די ברוסט. מאַסטיטיס קענען אָנמאַכן אַ ברוסט אַבסעסס, וואָס קען דאַרפן ינסיזשאַן און דריינאַדזש צו מייַכל.

ברוסט ינפעקשאַנז קענען אויך זיין אַגראַווייטיד דורך די הייוון Candida, ספּעציעל אין ברעסטפידינג וואָמען. הייוון טרייווז אין ברוסטמילק. אַזוי אויב איר אָדער דיין בעיבי האט טרוש, אַ פּראָסט הייוון ינפעקציע וואָס איז אָפט געזען ביי קליינע קינדער, שווענקען דיין ניפּאַלז אין וואַרעם וואַסער נאָך ברעסטפידינג צו באַזייַטיקן וידעפדיק מילך. טרוש קענען אָנמאַכן קראַקינג, ווייטיק און יטשינג, וואָס קענען מאַכן ניפּאַל פיסערז ערגער.

זוכן הילף

אויב ניפּאַל פישערז טאָן ניט גיין אַוועק מיט באַהאַנדלונג, זענען זייער ווייטיקדיק, אָדער קוק ינפעקטאַד, מאַכן זיכער צו באַקומען אָפּגעשטעלט דורך דיין דאָקטער. אויב איר האָט אַ הייוון ינפעקציע, איר קען דאַרפֿן אַ אַנטיפאַנגגאַל מעדאַקיישאַן, אין אַקטואַל אָדער מויל פאָרעם.

אויב איר זענט ברעסטפידינג, געדענקען אַז עס איז נאָרמאַל אַז די בריסט פילן ווייטיקדיק אין די פרי טעג פון ברעסטפידינג. רעדן צו דיין דאָקטער אָדער דיין קינדער 'ס פּידיאַטרישאַן אויב איר האָט קאָנפליקט ברעסטפידינג און דאַרפֿן שטיצן. זיי קענען פאָרשלאָגן עצות צו מאַכן עס מער באַקוועם און, אויב איר דאַרפֿן, רעקאָמענדירן אַ לאַקטיישאַן קאַרעטע. אין פילע האָספּיטאַלס, אויך שטעקן אין לאַקטיישאַן קאָוטשיז וואָס קענען אַרבעטן מיט איר נאָך דיין געבורט.

פאַרהיטונג

אויב דיין אָפּל שפּאַלטונג איז געפֿירט דורך טשאַפינג שטאָף, אויב איר טוישן די טיפּ פון קליידער איר טראָגן בשעת עקסערסייז, דאָס וועט עלימינירן די פּראָבלעם. דאָ זענען עטלעכע אנדערע טינגז וואָס איר קענען טאָן בשעת עקסערסייזינג:

• צולייגן וואָטערפּרוף טייפּ אָדער באַנדאַזשיז איבער דיין ניפּאַלז איידער עקסערסייזינג, ספּעציעל אויב איר גיין פֿאַר אַ לאַנג גאַנג. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן רייַבונג און יריטיישאַן.
• צולייגן נאַפט זשעלע אָדער אַן אַנטי-טשאַפינג באַלזאַם צו דיין ניפּאַלז איידער איר אָנהייבן דיין געניטונג רוטין. אַז וועט פאַרווייכערן דיין ניפּאַלז און האַלטן זיי פון דריינג, וואָס קענען פאַרגרעסערן דיין ריזיקירן פֿאַר יריטיישאַן.
• טראָגן נאָענט-פּאַסן, שווייס-וויקינג שירץ בשעת עקסערסייזינג.
• אויב איר זענט אַ סורפער, טראָגן אַ ענג פּאַסן ויסשיט היטן אָדער וועצויט צו רעדוצירן רייַבונג אויף דיין ניפּאַלז פֿון דיין סערפבאָרד.
• פֿאַר וואָמען, ויסמיידן טראָגן בראַס מיט סימז איבער די ניפּאַלז, און ויסמיידן ספּאָרט בראַס.

אויב די אַרויסגעבן איז געפֿירט דורך ברעסטפידינג, געהעריק פּאַזישאַנינג און לאַטשינג זאָל העלפן. עס זענען עטלעכע שטעלעס וואָס איר און דיין בעיבי קענען פּרובירן. ניט קיין ענין וואָס שטעלע איז בעסטער פֿאַר איר, שטענדיק מאַכן דיין בעיבי אַרויף צו דיין אָפּל הייך צו ויסמיידן סלאָוטשינג. דאָס וועט העלפֿן דיין בעיבי ריכטיק און קען פאַרגיכערן די צאָרעס פון די אָפּל. דאָ זענען עטלעכע אנדערע פּאַזישאַנינג טעקניקס צו פּרובירן:

• מאַכן זיך באַקוועם. זייט זיכער צו האָבן גענוג צוריק און אָרעם שטיצן אַזוי דיין גוף בלייבט רילאַקסט. פֿיס שטיצן קען אויך העלפֿן עלימינירן פידגעטינג, וואָס קען שטערן און מאַך דיין בעיבי בעשאַס פידינג.
• שטעל דיין בעיבי מיט פלעקסעד היפּס אַזוי זיי טאָן ניט האָבן צו דרייען זייער קאָפּ צו דערגרייכן דיין ברוסט.
• מאַכט זיכער אַז דיין ברוסט איז נישט דרינגלעך אויף דיין בעיבי 'ס גאָמבע. זייער גאָמבע זאָל דזשוט אין דיין ברוסט.
• העלפֿן דיין בעיבי לאַטש אויף דיין ברוסט דורך דזשענטלי עפן זייער מויל און שטיצן זייער צוריק אַנשטאָט פון די צוריק פון זייער קאָפּ. זייער נאָז זאָל זיין רירנדיק אָדער כּמעט רירנדיק דיין ברוסט.
• שטיצן דיין ברוסט מיט דיין פריי האַנט. דאָס קען העלפֿן צו רעדוצירן די וואָג פון דיין גאָמבע.
• מאַכט זיכער אַז דיין בעיבי איז לאַטשט אויף דיין אָפּל מיט אַ טייל פון די אַרעאָלאַ.
• אויב דיין בעיבי איז נישט קאַמפערטאַבלי קאַנוויניאַנטלי, אָדער אויב איר פילן ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק, שטעלן דיין פינגער דזשענטלי אין זייער מויל צו העלפן זיי ריפּאַזישאַן.

דערוואַרטונג

ניפּאַל פישערז קענען אָנמאַכן אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט, אָבער זיי זענען נישט יוזשאַוואַלי אַ ערנסט מעדיציניש צושטאַנד. אויב דיין אָפּל פיסערז טאָן ניט פֿאַרבעסערן מיט היים באַהאַנדלונג אָדער זיי אָנהייבן צו ווערן ערגער, זען דיין דאָקטער. עס איז מעגלעך צו אַנטוויקלען אַ ינפעקציע.

אויב איר ווילט צו ברעסטפידינג, איר זאָל אויך רעדן מיט דיין דאָקטער, אָבער די אָפּל פישערז מאַכן עס שווער צו פאָרזעצן צו שוועסטערייַ דיין בעיבי. אין פילע פאלן, ניפּאַל פישערז פון ברעסטפידינג קענען זיין פּריווענטיד דורך אַדזשאַסטינג די שטעלונג פון דיין בעיבי בשעת ברעסטפידינג.