נינאַ דאָברעוו טאָוטאַלי דאַמאַנייטאַד אַ ספּאַרטאַן ראַסע

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

די וויקענדז קען זיין פֿאַר שלאָפן און נעמען #בראַנטשגאָאַלס ינסטאַגראַם סנאַפּס ... אָדער זיי קען זיין דער בעסטער צייט פֿאַר גראָב. נינאַ דאָברעוו פּרוווד אַז דאָס איז געווען די לעצטע דעם אָפּרוטעג, דאַמאַנייטינג אַ ספּאַרטאַן ראַסע קורס - און קוקן ינסאַנעלי צאָרנדיק בשעת טאן עס.

די וואַמפּיר דייעריז אַקטריסע באַסט דורך 10 מייל און 25+ מניעות מיט אַ קאָלעקטיוו פון פרענדז זי ניקניימד #ברידער פֿון אנדערע מאַטהדערס (קלוג און שטאַרק-דאָס מיידל האט אַלע), ארבעטן שווער צו וואָג ווענט, וואַרפן שפּיז און שלעפּן באָולדערז אַרויף און אַראָפּ אַ באַרג. דאָך, זי גאַט באדעקט מיט שעפע פון ​​בלאָטע-און אפילו געצויגן בלוט לויט איר ינסטאַגראַם-אָבער אין די סוף, עס איז קלאָר אַז זי קאַנגקערד דעם קורס. דאָ זענען אַכט סיבות וואָס איר זאָל נאָכגיין אין איר פוססטעפּס און צייכן אַרויף פֿאַר דיין אייגענע בלאָטע לויפן אָדער שטערונג קורס דעם זומער.

1. איר וועט באַקומען דיין ווערקאַוט אויס פון די וועג

אַנשטאָט אַז די אַרבעט רשימה אַלע די אָפּרוטעג בלאָוינג איבער דיין קאָפּ, די שווייס סעשעס איז אַוועק פון די קאַלענדאַר, אַזוי איר קענען גיין דיין טאָג. סעלאַבראַטאָרי בראַנטש ווער עס יז?

2. דו דארפסט נישט אויפשטיין צו פרי

פליסנדיק ראַסעס איז גרויס, אָבער איר יוזשאַוואַלי האָבן צו וועקן זיך אין די פּלאַצן פון פאַרטאָג צו דערגרייכן די סטאַרטינג שורה אין צייט. ניט דער פאַל מיט בלאָטע לויפט. רובֿ האָבן עטלעכע כוואליעס פון סטאַרטינג צייט איבער דעם טאָג, אַזוי אויב איר זענט מער אַ שלאָפן-אין-דעמאָלט-שווייס מיידל, איר קענען פאַרשרייַבן זיך פֿאַר אַ מיטן מאָרגן.

3. איר באַקומען דיין שטאַרקייט טריינינג און קאַרדיאָו אין אַמאָל

טאָפּל ווהאַממי, געטאן און געטאן.

4. די פאָטאָס זענען באַדאַס

אויב איר האָט אלץ לויפן אַ ראַסע בלויז צו זיין דיסאַפּויניד מיט די פיר אָדער פינף מיטלמעסיק פאָטאָס פון דער געשעעניש, איר וויסן אַז עס דאַרף אַ נס צו באַקומען אַ גוטע ראַסע פאָטאָ. אבער ווען איר זענט באדעקט אין בלאָטע, כייסט זיך אַ שטריק אָדער מיליטער קריכן אונטער שטעגל דראָט, איר אויטאָמאַטיש נאָר קוק צאָרנדיק. עס איז קיין וועג איר טאָן ניט פּאָסטן דאָס אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

5. איר מאַכן אַ פּלאַץ פון פרענדז

צי איר אָנהייבן מיט אַ גרופּע פון ​​באַדיז אָדער נישט, בלאָטע ראַנז זענען אַלע וועגן צוזאַמענאַרבעט, און עס איז קיין וועג איר פאַרענדיקן דעם קורס אָן גענומען אָדער לענדינג אַ העלפּינג האַנט. ווען איר דערגרייכן דעם ענדיקן שורה, איר וועט מסתּמא האָבן אַ גרופּע פון ​​בעסטיעס צו טיילן מיט אַ נצחון ביר נאָך אַלץ איז געזאגט און געטאן.

6. ריידנדיק וועגן ביר ...

איר וועט האָבן ערנד דיין # באָאָזיברונטש סטאַטוס. העלא, איר נאָר געלאפן 10 מייל און בעאַסטעד איבער 20 מניעות. האָבן אַ ריפיל.

7. איר וועט פּנים דיין פירז

רובֿ מענטשן גיין אין אַ בלאָטע לויפן טראכטן אַ וואַנט איז צו הויך צו וואָג אָדער זיי וועלן נישט קענען צו מאַכן עס אַריבער אַ ראַנג פון מאַלפּע באַרס (עס איז נישט ווי גרינג ווי עס איז געווען ווען איר געווען 12, בטוו). אָבער סייַ ווי סייַ אַרייַן די סיטואַציע העלפּס איר צו פאַרשטיין אַז די מניעות זענען טאַקע NBD. און אויב איר קענען נישט ענדיקן, נו, דאָס איז גאָרנישט וואָס עטלעכע בערפּעעס קענען נישט פאַרריכטן.

8. איר וועט פילן גאָר ינספּייערד

איר קיינמאָל וויסן ווער וועט ענדיקן דעם קורס מיט איר. צי דאָס איז אַ ווונדאַד מלחמה וועטעראַן אָדער עמעצער מיט אַ דאַביליטאַטינג מעדיציניש צושטאַנד, אויב איר זען זיי טאָן זייער בעסטער, דאָס וועט זיכער מאָטיווירן איר צו טאָן דאָס. (וועלן באַווייַזן? דאָ ס 5 לעקציעס איין פרוי געלערנט צו פירן אַ האַרט בלאָטע לעבן אַ ווונדאַד מלחמה וועטערינאַר.)

רעצענזיע פֿאַר