מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 15 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 1 יולי 2024
Anonim
Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother
ווידעא: Dragnet: Big Cab / Big Slip / Big Try / Big Little Mother

צופרידן

מאָניקווע ווילליאַמס איז אַ קראַפט צו זיין רעכענען מיט-ניט נאָר ווייַל די 5'3 ', 136-פונט 24-יאָר-אַלט פלאָרידיאַן איז אַן ימפּרעסיוו אַטלעט אין איר אייגענע רעכט, אָבער ווייַל זי ינדיפּענדאַנטלי שטעלן אַ נייַ ספּאָרט. מאַפּע.

אָבער כּדי צו באַקענען זיך מיט ווילליאַמס, דאַרף מען זיך באַקענען מיט גריד.די נאַשאַנאַל פּראָ גריד ליגע-וואָס באשטייט פון אַכט טימז איבער די מדינה-קיקט אַוועק די ינאַגעראַל סעזאָן אין 2014 און דיסקרייבז זיך ווי "סטראַטידזשיק מאַנשאַפֿט אַטלעטיקס רייסינג." איבערזעצונג: בעשאַס אַ גלייַכן, צוויי קאָ-עד טימז פון זיבן מענטשן און זיבן וואָמען ראַסע קאָפּ-צו-קאָפּ פֿאַר צוויי שעה, קאַמפּליטינג 11 פיר- צו אַכט-מינוט ראַסעס וואָס פּרובירן אַלץ פֿון גיכקייַט און סטראַטעגיע צו סקילז און ענדעראַנס דורך אַ פאַרשיידנקייַט פון וואָג ליפטינג און גוף וואָג עלעמענטן. שפּאַס פאַקט: איין מענטש און איין פרוי אין יעדער מאַנשאַפֿט מוזן זיין איבער די עלטער פון 40. טראַכטן פון עס ווי קראָסספיט אויף פּלאַצן (וואָס מאכט זינען, זינט גרינדער טאני באַדינג איז געווען אַ געוועזענער אָנגעשטעלטער פון קראָסספיט ינק.). (באַגעגנט די מערסט ומדערשראָקן אַטליץ פון די 2015 קראָסספיט שפּילערייַ.)


וויליאַמס האט שוין אין אויף גריד זינט די אָנהייב. וויליאַמס, אַ אַטלעט רובֿ פון איר לעבן, איז קעסיידער גראַוויטייטיד צו זכר-דאַמאַנייטאַד ספּאָרט ווי קוישבאָל, פאָן פוטבאָל און שפּור און פעלד. עס איז געווען איר ליבע צו די יענער וואָס פּראַפּעלד איר אַטלעטיק קאַריערע צו דער ווייַטער מדרגה - זי באקומען אַ שפּור און פעלד וויסנשאַפט צו די אוניווערסיטעט פון דרום פלאָרידאַ, ווו זי איז געווארן אַ צוויי מאָל ביג מזרח מייַסטער אין ביידע די לאַנג שפּרינגען און די דרייַיק שפּרינגען .

נאָך קאָלעגע, ווילליאַמס איז קוקן פֿאַר אַ נייַ אַטלעטיק ווענטיל. "איך האָב דורכגעקאָכט קראָסספיט, און מיין כאָסן האָט געהערט צו אַ קעסטל אין וועסט פאלם ביטש," זאגט ווילליאַמס. "איך האָב געהערט וועגן גריד דורך סאציאל מעדיע, אָבער איך טאַקע אַ געפיל פון די ספּאָרט אין אויגוסט 2014 ווען ער געקומען היים מיט טיקיץ צו די מיאַמי ווס. ניו יארק גלייַכן אין קאָראַל גאַבלעס. איך איז געווען אַ ביסל צעמישט. וואָס איז געגאנגען אויף אין די גלייַכן, אָבער עס איז געווען קלאָר צו מיר אַז אַלעמען קאַמפּיטינג האט אַזוי פיל שפּאַס. עס רימיינדיד מיר פון מיין שפּור און פעלד מאַנשאַפֿט אין קאָלעגע און אַלע די שפּאַס מיר האָבן צוזאַמען."


ינספּייערד דורך דעם גלייַכן, ווילליאַמס זיך איינגעשריבן די Orlando Outlaws, אַ מינערווערטיק ליגע מאַנשאַפֿט אין די סאָוטהערן אַמאַטעור גריד ליגע (SAGL). נאָך דורכפירן די ספּעציעלע טעסץ פון די גריד, וואָס מעסטן גיכקייַט, מאַכט, שטאַרקייט און גוףווייט מווומאַנץ, זי באַשלאָסן אַז זי איז גרייט פֿאַר דער ווייַטער הייך. "איך אַטענדאַד די פּראָ טאָג אין מיאַמי, וואָס איז געווען דער ערשטער שריט אין ווייַזן מיין סקילז פֿאַר פאַכמאַן פאַרמעסט," זאגט ווילליאַמס. "דערנאָך, איך איז געווען פארבעטן צו די מאַרילאַנד קאַמביין, וואָס איז געווען אַ געלעגנהייט פֿאַר פאַכמאַן טימז אין די ליגע צו אַססעסס און אָפּשאַצן מיין סקילז צו זען אויב איך וואָלט זיין אַ גוטע דערצו."

דאָס איז געווען אַ ינספּייערינג דערפאַרונג פֿאַר ווילליאַמס. "צו זען אַזוי פילע אַטליץ דאָרט באשלאסן צו באַווייַזן אַז זיי געהערן צו אַ מאַנשאַפֿט איז געווען אַזוי מאָוטאַווייטינג און די אַטמאָספער האט מיר אַזוי פיל ענערגיע," זי זאגט. ווי ווילליאַמס דעמאַנסטרייטיד איר דייווערס אַטלעטיק אַבילאַטיז, עס איז קיין קשיא אַז זי געהערן צו אַ פּראָ מאַנשאַפֿט-זי איז געווען פּיקט צענט קוילעלדיק אין דעם פּלאַן און איז געווען אויסגעקליבן צו פאַרבינדן די LA Reign. (טאָמיד וואַנדערינג ווי די כייאַסט-באַצאָלט ווייַבלעך אַטליץ מאַכן געלט?)


די פּראָפעסיאָנאַל איז געווען אַ יקסייטינג און פּיוויאַטאַל טורנינג פונט אין ווילליאַמס 'אַטלעטיש קאַריערע, אָבער די רילאָוקיישאַן פון פלאָרידאַ צו קאַליפאָרניאַ איז געווען ניט אָן קרבנות. "די צייט חילוק און זיין אַוועק פון מיין כאָסן זענען די ביגאַסט טשאַלאַנדזשיז," זאגט ווילליאַמס. "און פּלייינג אויף דעם העכער פאַרמעסט איז געווען אַ פּלאַץ מער שטייענדיק ווי איך איינגעזען."

וויליאַמס, צוזאַמען מיט די אנדערע וואָמען און מענטשן אין די מאַנשאַפֿט (אַלע פון ​​וואָס זענען באַצאָלט אַטליץ), פאַרברענגען פילע שווייס-סאָוקט שעה אין מאַנדאַטאָרי טריינינג לאגערן און פּראַקטיסיז. "מיר פירען מערסטנס מאנטיק-פרייטיק, אָפט 8: 00-16: 00, מיט טיילמאָליק האַלב טעג אויף סאַטורדייַס דיפּענדינג אויף צי מיר האָבן שוועבעלעך אָדער נישט," זאגט ווילליאַמס. די פּינטלעך טריינינג פּלאַן איז אַרויף צו קאָפּ קאָוטש מאַקס מאָרמאָנט. מאָרמאָנט איז קיין פרעמדער צו הויך אַטלעטיקס. א לייפלאָנג אַטלעט וואָס יקסעלד אין ווייטליפטינג-קוואַלאַפייינג פֿאַר די 2008 און 2012 אָלימפּיק טריאַלס אין די ספּאָרט-מאָרמאָנט אריין די 2015 סעזאָן ווי דער דירעקטאָר פון טריינינג און סטראַטעגיע פֿאַר די הערשן און באַלד נאָך גענומען ווי הויפּט קאָוטש פון די מאַנשאַפֿט.

בשעת מאָרמאָנט לעסאָף טשוזיז ווער וועט דורכפירן די סקילז בעשאַס אַ גלייַכן, יעדער מענטש דאַרף זיין גרייט צו טאָן וואָס איז נויטיק פֿאַר די מאַנשאַפֿט, ספּעציעל אויב די טינגז זענען נישט פּונקט אַקאָרדינגלי. "יעדער טימייטמאַן מוזן שטרעבן צו פאַרענדיקן יעדער ראַסע אַזוי שנעל ווי זיי קענען אָן סלאָוינג, ווייַל די ווינינג מאַנשאַפֿט אין יעדער ראַסע איז אַוואָרדיד 2 פונקטן, אַחוץ ראַסע 11, וואָס איז 3 פונקטן," שאַרעס ווילליאַמס. "אויב מיר טאָן ניט געווינען די ראַסע, מיר נאָך דאַרפֿן צו ענדיקן איידער די צייט ראַנז צו פאַרדינען איין פונט, ווייַל יעדער פונט ערנד אויף די גריד איז צו אונדזער לעצט ציל פון ווינינג די גלייַכן."

כאָטש עס זענען גאַנץ 23 פּלייַערס אין די מאַנשאַפֿט, בלויז זיבן מענטשן און זיבן וואָמען זענען אויף די פעלד אָדער גריד אין אַ צייט (טימז זענען דערלויבט אַנלימאַטאַד שפּילער סאַבסטיטושאַנז פֿאַר רובֿ ראַסעס). ווי אַ זעלבסט-דיסקרייבד גענעראַליסט, ווילליאַמס האט די געלעגנהייט צו ווייַזן זייער סקילז גאַנץ יקסטענסיוולי, קאַמפּיטינג אין יעדער גלייַכן די מאַנשאַפֿט האט. "פּלייינג אַ גלייַכן ברענגט סיי יקסייטמאַנט און נערוואַסנאַס," זאגט ווילליאַמס. "איידער אַ גלייַכן, קאָוטש מאַקס דערמאנט מיר שטענדיק צו שמייכלען, ווייַל אין די סוף פון די טאָג מיר זענען דאָרט צו האָבן אַ גוטע צייט און צו שטיצן איינער דעם אנדערן."

די מאַנשאַפֿט אַספּעקט איז וואָס ערידזשנאַלי פּיקט ווילליאַמס אינטערעס אין דעם ספּאָרט, און עס איז נאָך עפּעס וואָס זי ליב וועגן גריד ביז דעם טאָג. "עס איז אָסאַם צו זען אַטליץ וויטרינע זייער סקילז אָן דזשענדער פאָרורטייל," זאגט ווילליאַמס. "ווי אַ מענטש וואָס שטענדיק אָנטייל גענומען אין ספּאָרט מערסטנס דאַמאַנייטאַד דורך מענטשן, איך האָבן אָפט געזאָגט אַז איך קען נישט שפּרינגען אַזוי ווייַט אָדער קען נישט הייבן פיל ווי מיין זכר קאַונערפּאַרץ. גריד גיט מיר די געלעגנהייט צו באַווייַזן זיי פאַלש. שמייכל. "

אָבער גריד ס גלייך געלעגנהייט כּללים און גרוילינג טריינינג רעזשים האָבן נישט שטיל די האַסערז. "ווי פיל ווי איך געפֿינען באַמערקונגען ווי 'מענטשן זענען שטארקער ווי וואָמען' ומגעוויינטלעך, איך טאָן ניט לאָזן עס אַרן מיר," זאגט ווילליאַמס. "מענטשן זענען בארעכטיגט צו זייער אייגענע מיינונגען. פֿאַר מיר, דאָס גיט מאָוטאַוויישאַן צו פאָרזעצן צו יקסעל אין די ספּאָרט." (פּססט ... דער 20-יאָר-אַלט גאַלפער איז פּראָווינג גאָלף איז ניט נאָר אַ באָכער ס שפּיל.)

און יקסעלד זי נאָך-נאָך די נאַשאַנאַל פּראָ גריד ליגע (NPGL) טשאַמפּיאַנשיפּ גלייַכן אויף 20 סעפטעמבער, ווילליאַמס איז אַפישאַלי געהייסן די 2015 NPGL רוקי פון די יאָר. "איך בין טאַקע יקסייטאַד און דאַנקבאַר צו זיין דערקענט, ספּעציעל צווישן אַזוי פילע אַנבאַליוואַבאַל אַטליץ," זי זאגט. "איך טאַקע גלויבן אַז ארבעטן שווער, בלייבן אַניוועסדיק און קאַמיטאַד צו טאָן עפּעס פֿאַר די מאַנשאַפֿט איז וואָס שטעלן מיר אין די פּאָזיציע צו באַקומען דעם אַוואָרד."

איר שווער אַרבעט האט אויך שטעלן איר אין אַ פּאָזיציע צו מייַסטער די גוף positive באַוועגונג איז געפֿירט דורך קיקקאַס אַטליץ ווי ופק מייַסטער ראָנדאַ ראָוסיי, אָלימפּיק האַמער טראָוער אַמאַנדאַ בינגסאָן, און מער (באַקומען צו וויסן די שטאַרק וואָמען טשאַנגינג די פּנים פון #גירלפּאָווער). "שטאַרק איז נישט אַ וואָרט נאָר צו באַשרייַבן מענטשן," זאגט ווילליאַמס. "זייַענדיק שטאַרק פילז ימפּאַוערינג. איך טראַכטן עס איז שיין אַמייזינג אַז וואָמען ווי מיר איצט האָבן די געלעגנהייט צו האָבן אַ קאַריערע ווי אַ אַטלעט און נישט נאָר חלום וועגן אים."

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאַסאַנייטינג אויסגאבעס

Adalimumab ינדזשעקשאַן

Adalimumab ינדזשעקשאַן

אויב איר נוצן Adalimumab ינדזשעקשאַן, עס קען פאַרמינערן דיין פיייקייט צו קעמפן ינפעקציע און פאַרגרעסערן די שאַנס אַז איר וועט אַנטוויקלען אַ ערנסט ינפעקציע, אַרייַנגערעכנט שטרענג פונגאַל, באַקטיריאַל ...
גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער

גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער

גענעראַליזעד דייַגעס דיסאָרדער (GAD) איז אַ גייַסטיק דיסאָרדער אין וואָס אַ מענטש איז אָפט באַזאָרגט אָדער באַזאָרגט וועגן פילע טינגז און עס איז שווער צו קאָנטראָלירן דעם דייַגעס.די סיבה פון GAD איז א...