וואָס זייַנען ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון די האַלדז?

צופרידן

• פּראָסט ז פון האַלדז ווייטיק אויף לינקס זייַט
• אָנצינדונג
• מוסקל שפּאַנונג
• פּינטשט נערוו
• ווהיפּלאַש
• אַקוטע טאָרטיקאָליס
• ווייניקער פּראָסט סיבות פון לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק
• סערוויקאַל בראָך
• סערוויקאַל דיסק דידזשענעריישאַן
• הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק
• מענינגיטיס
• רהעומאַטאָיד אַרטריט
• אָסטעאָפּאָראָסיס
• פיבראָמיאַלגיאַ
• ספּינאַל סטענאָסיס
• הארץ אטאקע
• זעלטן ז פון לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק
• ספּיינאַל טומאָרס
• קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• דיאַגנאָסינג לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק
• טרעאַטינג האַלדז ווייטיק אויף די לינקס זייַט
• היים רעמאַדיז
• גשמיות טעראַפּיע
• קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז
• כירורגיע
• די טאַקעאַווייַ

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון די האַלדז קען זיין רעכט צו קיין נומער פון סיבות, פֿון מוסקל סטריינז צו אַ קניפּט נערוו. רובֿ ז זענען נישט ערנסט.

אַ ווייטיקדיק האַלדז איז מיסטאָמע רעכט צו שלאָפן אין אַן מאָדנע שטעלע אָדער האַלטן דיין האַלדז אין אַ ווינקל וואָס סטרעסיז די מאַסאַלז און טענדאַנז אויף דער זייַט.

אין פילע פאלן, די ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון דיין האַלדז וועט פאַרקלענערן זיך אָדער מיט ווייטיק ריליווערז און רוען אָן-די-טאָמבאַנק. זען אַ דאָקטער אויב דיין ווייטיק איז שטרענג, רעכט צו אַ לעצטע שאָדן אָדער אויב עס לאַסץ פֿאַר מער ווי אַ וואָך.

לייענען מער צו לערנען עטלעכע פון ​​די מערסט פּראָסט און ווייניקער פּראָסט טריגערז פון לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק, און ווי די באדינגונגען קענען זיין דיאַגנאָסעד און באהאנדלט.

פּראָסט ז פון האַלדז ווייטיק אויף לינקס זייַט

אָנצינדונג

אָנצינדונג איז דער גוף ס ענטפער צו שאָדן אָדער ינפעקציע. עס קען פאַרשאַפן ווייטיק, געשווילעכץ, סטיפנאַס, נאַמנאַס און אנדערע סימפּטאָמס.

נאַנסטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס (נסאַידס) זענען יוזשאַוואַלי דער ערשטער פאַרטיידיקונג שורה אין טרעאַטינג קורץ-טערמין ווייטיק און אָנצינדונג. מערסטנס קענען זיין פּערטשאַסט איבער די טאָמבאַנק (אָטק).

מוסקל שפּאַנונג

אויב איר פאַרברענגען שעה לינינג פאָרויס צו דיין קאָמפּיוטער, קראַדלינג אַ טעלעפאָן צווישן דיין רעכט אויער און דיין אַקסל, אָדער סטרעסינג דיין האַלדז מאַסאַלז, איר קענען ענדיקן ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון דיין האַלדז.

רובֿ מוסקל סטריינז קענען זיין הצלחה באהאנדלט אין שטוב מיט רו, אייז, קאַמפּרעשאַן און הייך (RICE).

פּינטשט נערוו

א קניפּ נערוו (סערוויקאַל ראַדיקולאָפּאַטהי) אַקערז ווען אַ נערוו אין די האַלדז ווערט יראַטייטאַד אָדער סקוויזד ווען עס צווייגן זיך פֿון די ספּינאַל שנור. אויב עס איז אויף די לינקס זייַט, עס קען אויך גרונט נאַמנאַס און ווייטיק אין די לינקס אַקסל.

דאָ זענען נייַן רעמאַדיז פֿאַר אַ פּינטשט נערוו. איר קענט אויך פּרובירן די עקסערסייזיז צו באַפרייַען אַ קניפּט נערוו אין דיין האַלדז.

ווהיפּלאַש

איר קענען באַקומען ווהיפּלאַש ווען דיין קאָפּ איז קראַפטלי צוריק און צוריק. דאָס קען פּאַסירן פֿון אַ פוטבאָל טאַקק, אַ פאָרמיטל צופאַל אָדער אַן ענלעך היציק אינצידענט.

ווהיפּלאַש קען אָפט פירן צו אַ ווייטיקדיק האַלדז שאָדן.האַלדז סטיפנאַס און כעדייקס זענען אנדערע סימפּטאָמס פון ווהיפּלאַש.

דאקטוירים פּריסקרייבז טיפּיקלי אָטק ווייטיק מעדאַקיישאַנז ווי אַסעטאַמינאָפען (טילענאָל) אָדער אַספּירין (בופפערין) צו באַפרייַען סימפּטאָמס פון ווהיפּלאַש. מער שטרענג ינדזשעריז קען דאַרפן רעצעפּט פּיינקילערז און מוסקל רילאַקסאַנץ צו רעדוצירן מוסקל ספּאַזאַמז.

אין אַדישאַן צו מעדאַקיישאַן, איר קענט אויך צולייגן אייז אָדער היץ צו די ינדזשערד געגנט.

איר קען אויך באַקומען אַ פּינע קאָלנער צו האַלטן דיין האַלדז סטאַביל. קאַלערז זאָל זיין געוויינט בלויז דער ערשטער פּאָר פון טעג נאָך דיין שאָדן, און זיי זאָל נישט זיין וואָרן מער ווי דריי שעה.

אַקוטע טאָרטיקאָליס

אַקוטע טאָרטיקאָליס אַקערז ווען די מאַסאַלז אין דיין האַלדז פּלוצלינג אָפּמאַך, קאָזינג דיין קאָפּ צו דרייַ צו איין זייַט.

עס יוזשאַוואַלי ז ווייטיק אויף איין זייַט פון די האַלדז און קען זיין טריגערד דורך שלאָפן ומבאַקוועם אָן פיל קאָפּ שטיצן. דאָס קען אויך זיין געפֿירט דורך נעבעך האַלטנ זיך אָדער אפילו לאָזן דיין האַלדז יקספּאָוזד צו לאַנג אין קאַלט טעמפּעראַטורעס.

טראַקשאַן, סטרעטשינג עקסערסייזיז און מאַסאַזש קען העלפֿן צו באַפרייַען ווייטיק. אַפּלייינג היץ איז אויך רעקאַמענדיד.

ווייניקער פּראָסט סיבות פון לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק

סערוויקאַל בראָך

די זיבן ביינער אין די שפּיץ פון די ווערטאַבריי זענען באַוווסט ווי די סערוואַקאַל ווערטאַבריי. א סערוויקאַל בראָך, אויך באקאנט ווי אַ צעבראכן האַלדז, קען פּאַסירן פֿון היציק קאָנטאַקט אין ספּאָרט, ערנסט פאלס, פאָרמיטל אַקסאַדאַנץ, אָדער אנדערע טראַוומאַטיש ינדזשעריז.

די מערסט ערנסט ריזיקירן מיט אַ סערוויקאַל בראָך איז שעדיקן צו די ספּינאַל שנור.

סערוויקאַל דיסק דידזשענעריישאַן

צווישן די ביינער אין דיין ווערטאַבריי זענען האַרט, אָבער פלעקסאַבאַל דיסקס וואָס דינען ווי קלאַפּ אַבזאָרבערז צו באַשיצן די ביינער.

די אַרויס פון יעדער דיסק איז די אַנולוס פיבראָסיס, אַ האַרט סטרוקטור וואָס ענקלאָוזיז אַ פליסיק-אָנגעפילט קערן, די קערן פולאַס.

מיט די צייט, די דיסקס ווערן ווייניקער פלעקסאַבאַל. די אַנולוס פיבראָסיס קען דידזשענערייט און טרער, וואָס פירן צו די מאַטעריאַל פון די קערן פּולפּאָוס ימפּינג אָדער רעסטינג אויף די ספּינאַל שנור אָדער אַ נערוו וואָרצל. דאָס קען רעזולטאַט אין האַלדז ווייטיק.

הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק

א הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק אַקערז ווען די האַרט ויסווייניקסט שיכטע פון ​​אַ סערוויקאַל דיסק טרער און אַלאַוז די קערן צו שטופּן דורך און דריקן אויף די נערוועס און ספּינאַל שנור ענקייסט אין די ווערטאַבריי.

אין אַדישאַן צו ווייטיק אין די האַלדז, די צושטאַנד קענען אָנמאַכן נאַמנאַס, שוואַכקייַט אָדער טינגגלינג וואָס קען פאַרברייטערן אַראָפּ אין די געווער.

מענינגיטיס

מענינגיטיס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך אַ ווירוס, אָבער עס זענען אויך באַקטיריאַל, פונגאַל און פּעראַסיטיק ווערסיעס פון די ינפלאַמאַטאָרי צושטאַנד. עס קען אָנמאַכן ווייטיק און סטיפנאַס אין די האַלדז, ווי געזונט ווי כעדייקס.

אַנטריטיד באַקטיריאַל מענינגיטיס קענען פירן צו מאַרך געשווילעכץ און סיזשערז.

רהעומאַטאָיד אַרטריט

רהעומאַטאָיד אַרטריט איז אַ ינפלאַמאַטאָרי קרענק וואָס אַפעקץ וועגן 1.3 מיליאָן אמעריקאנער. עס שעדיקן די ונטערשלאַק פון די דזשוינץ און קענען אָנמאַכן היפּש ווייטיק, סטיפנאַס, נאַמנאַס און מוסקל שוואַכקייַט.

ווייטיק פֿון דעם צושטאַנד קען זיין פּעלץ אויף די לינקס אָדער רעכט זייַט, אָדער אין די מיטן פון די האַלדז, דיפּענדינג אויף וואָס טייל פון די שלאָס איז אַפעקטאַד.

אָסטעאָפּאָראָסיס

די ביין-טינינג קרענק גערופֿן אָסטיאַפּעראָוסיס קען נישט שטענדיק ברענגען סימפּטאָמס, אָבער דאָס ינקריסאַז די ריזיקירן פון ווייטיקדיק פראַקשערז פון די סערוואַקאַל ווערטאַבריי.

פיבראָמיאַלגיאַ

די סיבה פון פיבראָמיאַלגיאַ בלייבט אומבאַקאַנט און עס אַפעקץ יעדער מענטש וואָס האט עס אַ ביסל דיפערענטלי. עס קען פאַרשאַפן ווייטיק אין די האַלדז און איבער דעם גוף און קענען זיין טשאַלאַנדזשינג צו מייַכל.

ספּינאַל סטענאָסיס

ספּינאַל סטענאָסיס איז אַ נעראָוינג פון די ספּיינאַל קאַנאַל, וואָס ריזאַלץ אין אַ קניפּ פון די ספּינאַל שנור אָדער נערוועס יקסטענדינג פון די ספּינאַל שנור. דעם צושטאַנד, געפֿירט דורך אַסטיאָואַרטרייטאַס, קען פּאַסירן אין די סערוואַקאַל ווערטאַבריי און אַלע די וועג אַראָפּ די רוקנביין צו דער נידעריקער צוריק.

הארץ אטאקע

אין עטלעכע פאלן, ווייטיק ערגעץ אין די האַלדז קענען זיין אַ צייכן פון אַ האַרץ אַטאַק. אָבער, יוזשאַוואַלי עס זענען אנדערע באמערקט סימפּטאָמס, אַזאַ ווי ווייטיק אין די קין, אָרעם אָדער צוריק, ווי אויך שאָרטנאַס פון אָטעם, עקל און קאַלט שווייס.

וואָמען זענען מער מסתּמא צו באַריכט ניט-קאַסטן ווייטיק ווי אַ האַרץ אַטאַק סימפּטאָם.

זעלטן ז פון לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק

ספּיינאַל טומאָרס

א ספּיינאַל אָנוווקס איז אַ וווּקס אין דער ספּיינאַל קאַנאַל אָדער די ביינער פון דיין רוקנביין. עס קען זיין גוט (ניט-קאַנסעראַס) אָדער קאַנסעראַס און קענען אָנמאַכן ווייטיק אויף די פּלאַץ פון די אָנוווקס.

מוסקל שוואַכקייַט איז אן אנדער פּראָסט צייכן. סימפּטאָמס טענד צו ווערסאַן ביז די אָנוווקס איז באהאנדלט.

קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז

א פאַרשיידנקייַט פון באדינגונגען קענען ווירקן נייַ-געבוירן בייביז, קאָזינג ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון די האַלדז און אנדערע ענלעך סימפּטאָמס. צווישן זיי זענען:

• קאַנדזשענאַטאַל טאָרטיקאָליס, אין וואָס די האַלדז איז ינדזשערד בעשאַס עקספּרעס
• קאַנדזשענאַטאַל ווערביבאַל חסרונות, וואָס קענען אַרייַננעמען אַבנאָרמאַלי שייפּט סערוואַקאַל ווערטאַבריי.

ווען צו זען אַ דאָקטער

ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון דיין האַלדז אַז לאַסץ פֿאַר מער ווי אַ וואָך און טוט נישט ריספּאַנד צו באַהאַנדלונג זאָל זיין עוואַלואַטעד דורך אַ דאָקטער.

אויב איר אָנהייבן צו פילן ווייטיק פליסנדיק אַראָפּ דיין געווער אָדער לעגס, אָדער איר פילן אַ נאַמנאַס אָדער טינגגלינג געפיל אין דיין האַלדז, זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי איר קענען. האַלדז ווייטיק באגלייט מיט קאָפּווייטיק זאָל אויך זיין עוואַלואַטעד פּונקט.

אויב האַלדז ווייטיק איז דער רעזולטאַט פון אַ קלאָר ווי דער טאָג אינצידענט, אַזאַ ווי אַ מאַשין צופאַל, פאַלן אָדער ספּאָרט שאָדן, זוכן מיד מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

דיאַגנאָסינג לינקס-זייַט האַלדז ווייטיק

ווען איר זען אַ דאָקטער וועגן ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון דיין האַלדז, זיי וועלן ערשטער געבן איר אַ גשמיות דורכקוק. זיי וועלן קאָנטראָלירן דיין קייט פון באַוועגונג און געביטן פון צערטלעכקייַט, געשווילעכץ, נאַמנאַס, שוואַכקייַט און די ספּעציפיש געביטן וואָס זייַנען ווייטיק.

דער דאָקטער וועט אויך אָפּשאַצן דיין מעדיציניש געשיכטע און דיסקוטירן אנדערע סימפּטאָמס איר קען זיין יקספּיריאַנסט.

זיפּונג טעסץ קען אויך זיין רעקאַמענדיד. די אַרייַננעמען:

• X- שטראַלן
• מאַגנעטיק אפקלאנג (MRI)
• קאָמפּיוטער טאָמאָגראַפי (CT) סקאַנז

טרעאַטינג האַלדז ווייטיק אויף די לינקס זייַט

די רעכט באַהאַנדלונג פֿאַר דיין האַלדז ווייטיק דעפּענדס אויף דיין צושטאַנד, די שטרענגקייַט און דיין געזונט.

פֿאַר מינערווערטיק האַלדז ווייטיק, פּרובירן אַ באַהיצונג בלאָק אָדער אַ הייס שפּריץ פֿאַר וועגן 20 מינוט אָדער אַזוי פֿאַר די ערשטער 2-3 טעג. דערנאָך נוצן אייז פּאַקס פֿאַר 10 צו 20 מינוט עטלעכע מאָל אַ טאָג.

קראָם פֿאַר באַהיצונג פּאַדס אָדער קאַלט פּאַקס אָנליין.

היים רעמאַדיז

דאָ זענען עטלעכע אנדערע פּשוט רעמאַדיז און לייפסטייל עצות צו פּרובירן:

• פיר מילד, פּאַמעלעך סטרעטשינג.
• פּרוּווט מאַסאַזש.
• שלאָפן מיט אַ ספּעציעל האַלדז קישן.
• נעמען אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדאַקיישאַנז אַזאַ ווי יבופּראָפען (אַדוויל).
• ניצן גוט האַלטנ זיך ווען איר שטיין, זיצן און גיין.
• סטרויערן דיין שטול אַזוי אַז דיין אויגן קוקן גלייַך אויף דיין קאָמפּיוטער פאַרשטעלן.
• שלאָפן מיט דיין קאָפּ און האַלדז אַליינד מיט די מנוחה פון דיין גוף.
• ויסמיידן שווער טשעמאָדאַן אָדער אנדערע זאכן וואָס ציען צו פיל אויף איין אַקסל.

גשמיות טעראַפּיע

איר קען זיין אַדווייזד צו האָבן גשמיות טעראַפּיע צו באַפרייַען דיין ווייטיק. אין אַדישאַן, איר וועט לערנען עקסערסייזיז, האַלטנ זיך ענדערונגען און אנדערע אַדזשאַסטמאַנץ איר קענען פילן בעסער און פאַרמייַדן צוקונפֿט פּראָבלעמס.

קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז

איר קען אויך דאַרפֿן אַ פּראָצעדור צו באַפרייַען דיין ווייטיק אָדער פאַרריכטן אַ פּראָבלעם אין דיין האַלדז.

דעפּענדינג אויף דער מקור פון דעם ווייטיק, דיין דאָקטער קען אַרייַנשפּריצן קאָרטיקאָסטעראָיד מעדאַקיישאַנז אין די נערוו רוץ, מאַסאַלז אָדער צווישן ביינער פון די ווערטאַבריי אויף די לינקס זייַט פון דיין האַלדז צו באַפרייַען די ווייטיק און רעדוצירן אָנצינדונג.

כירורגיע

אויב דיין ספּינאַל שנור אָדער נערוו רוץ זענען קאַמפּרעסט, אָדער אויב עס איז אַ בראָך צו זיין ריפּערד, אָפּעראַציע קען זיין נויטיק.

מאל טראָגן אַ האַלדז בראַסע איז גענוג צו האַלטן די סערוואַקאַל ווערטאַבריי סטאַביל בשעת זיי היילן אָן כירורגיע.

די טאַקעאַווייַ

נאָנספּעסיפיק ווייטיק אויף די לינקס זייַט פון די האַלדז - טייַטש ווייטיק וואָס איז נישט געפֿירט דורך אַ ספּעציפיש שאָדן אָדער צושטאַנד - איז אַ פּראָסט פּאַסירונג.

נאָנספּאַסיפיק האַלדז ווייטיק אַפעקץ אין עטלעכע בינע אין לעבן, אָפט אין מיטל עלטער.

מערסטנס האַלדז ווייטיק אַז דעוועלאָפּעד פֿון מוסקל שפּאַנונג אָדער ענלעך ז יוזשאַוואַלי פאַרשווינדן מיט מנוחה נאָך אַ ביסל טעג. אויב דיין ווייטיק לינגגערז פֿאַר מער ווי אַ וואָך אָדער איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

דער ווייטיק קען נאָך זיין רעכט צו אַ מוסקל שפּאַנונג וואָס נאָר נעמען מער צו היילן, אָבער אויב איר באַקומען אַ גרונטיק מעדיציניש אפשאצונג, איר קען נישט טרעפן אויב עס קען זיין עפּעס מער ערנסט.