טיי און אַראָומאַטעראַפּי צו סוד

צופרידן

• לייַדנשאַפט פרוכט טיי מיט פעננעל
• אַראָמאַטהעראַפּי צו רויק דער מיינונג

אַ ויסגעצייכנט טיי צו באַרויקן איז די טיי געמאכט מיט לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער, ווייַל לייַדנשאַפט פרוכט האט קאַמינג פּראָפּערטיעס, און רידוסט די געפיל פון דייַגעס, און עס קענען זיין גענומען אפילו בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

די טיי איז גרויס פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דייַגעס, דרוק אָדער ינסאַמניאַ, ווייַל עס העלפּס צו רויק און אָפּרוען דעם גוף.

ינגרידיאַנץ

• 1 לעפל פון גרין לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער
• 1 טעפּל בוילינג וואַסער

צוגרייטונג מאָדע

אָרט די לייַדנשאַפט פרוכט בלעטער אין די גלעזל פון בוילינג וואַסער און דעקן פֿאַר צען מינוט. עס איז זייער וויכטיק נישט צו שטעלן די בלעטער אויף די פייַער. נאָך סטיפלינג די ינפיוזשאַן, שפּאַנונג און טרינקען טעגלעך, 1-2 מאל פּער טאָג.

אין אַדישאַן צו דעם טיי, עס איז וויכטיק צו שלאָפן וועגן 7 צו 8 שעה פּער טאָג, ויסמיידן די קאַנסאַמשאַן פון סטימיאַלייטינג פודז אַזאַ ווי קאַווע, שאָקאָלאַד, ווייך טרינקען אָדער שוואַרץ טיי.

לייַדנשאַפט פרוכט טיי מיט פעננעל

אן אנדער ויסגעצייכנט היים סגולע צו רויק זיך איז צו נעמען אַ טיי צוגעגרייט מיט לייַדנשאַפט פרוכט און פעננעל ווייַל די ינגרידיאַנץ האָבן דיפּרעסאַנט פּראָפּערטיעס פון דעם נערוועז סיסטעם וואָס העלפֿן איר אָפּרוען.

ינגרידיאַנץ

• 1 ליטער פון וואַסער
• שאָלעכץ פון 1 עפּל
• שאָלעכץ פון 1 צייַטיק לייַדנשאַפט פרוכט
• 1 לעפעלע פון ​​פעננעל

צוגרייטונג מאָדע

קאָכן די וואַסער מיט די עפּל און לייַדנשאַפט פרוכט פּילז פֿאַר וועגן 5 מינוט. נאָך בוילינג אַראָפּנעמען פון די היץ און לייגן די פעננעל און לאָזן עס מנוחה פֿאַר נאָך 3 מינוט. שפּאַנונג און דינען פריש.

די קאַמינג פּראָפּערטיעס פון פעננעל און לייַדנשאַפט פרוכט רעזולטאַט אין אַ ויסגעצייכנט רילאַקסינג ווירקונג, און אין אַדישאַן צו רעפרעשינג, די טיי איז אויך אַ ויסגעצייכנט כיידריישאַן מקור.

אן אנדער גרויס וועג צו נוצן די סודינג פּראָפּערטיעס פון דעם טיי איז צו יבערמאַכן עס אין דזשעלאַטאַן, ניצן 1 בויגן אַנפלייווערד דזשעלאַטאַן און די טיי צו צוגרייטן עס. עס קענען זיין סוויטאַנד מיט צוקער אָדער סוויטאַנער סטעוויאַ.

אַראָמאַטהעראַפּי צו רויק דער מיינונג

אַ ויסגעצייכנט היים באַהאַנדלונג צו רויק אַראָפּ איז ניצן די גערוך פון בערגאַמאָט און דזשערייניאַם. סימפּלי דריפּן 1 קאַפּ פון יקערדיק ייל פון יעדער פאַבריק צו אַ טיכל טיכל און פירן עס אין די זעקל צו שמעקן עס ווען איר דערפאַרונג אַ סיטואַציע וואָס זייַנען דייַגעס.

בערגאַמאָט און דזשערייניאַם האָבן קאַמינג פּראָפּערטיעס וואָס העלפֿן איר אָפּרוען און רעדוצירן דייַגעס. זייַענדיק עפעקטיוו אויך אין קאַסעס פון דעפּרעסיע, רעסטלאַסנאַס און אפילו ינסאַמניאַ, אין די לעצטע פאַל דריפּינג 1 קאַפּ פון יקערדיק אָילס אויף די קישן העלפּס צו האָבן אַ פרידלעך נאַכט ס שלאָף.

די קאַנסאַמשאַן פון די מעדיסינאַל געוויקסן קענען אויך זיין געמאכט אין די פאָרעם פון דזשוסאַז, טיז און קאַמפּרעסיז.