האַלדז פּיין: מעגלעך ז און ווי צו מייַכל עס
צופרידן
- ז האַלדז ווייטיק
- מוסקל שפּאַנונג און שפּאַנונג
- שאָדן
- הארץ אטאקע
- מענינגיטיס
- אנדערע סיבות
- ווען צו זען דיין דאָקטער
- ווי האַלדז ווייטיק איז באהאנדלט
- ווי צו יז האַלדז ווייטיק אין שטוב
- וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן מיט האַלדז ווייטיק?
- 3 יאָגאַ פּאָוזאַז פֿאַר טעק האַלדז
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
וואָס ס האַלדז ווייטיק?
דיין האַלדז איז קאַמפּרייזד פון ווינטערז וואָס גרייכן פון די שאַרבן צו די אויבערשטער טאָרסאָ. סערוויקאַל דיסקס אַרייַנציען קלאַפּ צווישן די ביינער.
די ביינער, ליגאַמאַנץ און מאַסאַלז פון דיין האַלדז שטיצן דיין קאָפּ און לאָזן באַוועגונג. קיין אַבנאָרמאַלאַטיז, אָנצינדונג אָדער שאָדן קענען גרונט האַלדז ווייטיק אָדער סטיפנאַס.
פילע מענטשן דערפאַרונג טייל האַלדז ווייטיק אָדער סטיפנאַס. אין פילע קאַסעס, עס ס רעכט צו נעבעך האַלטנ זיך אָדער אָווועריוז. אין האַלדז, ווייטיק איז געפֿירט דורך אַ שאָדן פון פאַלן, קאָנטאַקט ספּאָרט אָדער ווהיפּלאַש.
רובֿ פון די צייט, האַלדז ווייטיק איז נישט אַ ערנסט צושטאַנד און קענען זיין ריליווד ין אַ ביסל טעג.
אָבער אין עטלעכע קאַסעס, האַלדז ווייטיק קענען אָנווייַזן ערנסט שאָדן אָדער קראַנקייט און דאַרפן אַ דאָקטער ס זאָרג.
אויב איר האָט האַלדז ווייטיק אַז האלט פֿאַר מער ווי אַ וואָך, איז שטרענג אָדער איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס, זוכן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט מיד.
ז האַלדז ווייטיק
האַלדז ווייטיק אָדער סטיפנאַס קענען פּאַסירן פֿאַר אַ פאַרשיידנקייַט פון סיבות.
מוסקל שפּאַנונג און שפּאַנונג
דאָס איז יוזשאַוואַלי רעכט צו אַקטיוויטעטן און ביכייוויערז אַזאַ ווי:
- נעבעך האַלטנ זיך
- ארבעטן ביי אַ שרייַבטיש צו לאַנג אָן טשאַנגינג שטעלע
- סליפּינג מיט דיין האַלדז אין אַ שלעכט שטעלע
- דזשערקינג דיין האַלדז בעשאַס געניטונג
שאָדן
דער האַלדז איז דער הויפּט שפּירעוודיק פֿאַר שאָדן, ספּעציעל אין פאלס, מאַשין אַקסאַדאַנץ און ספּאָרט, וווּ די מאַסאַלז און ליגאַמאַנץ פון די האַלדז זענען געצווונגען צו רירן אַרויס פון זייער נאָרמאַל קייט.
אויב די האַלדז ביינער (סערוואַקאַל ווערטאַבריי) זענען בראָך, די ספּינאַל שנור קען אויך זיין דאַמידזשד. האַלדז שאָדן רעכט צו פּלוצעמדיק דזשערקינג פון די קאָפּ איז יוזשאַוואַלי גערופן ווהיפּלאַש.
הארץ אטאקע
האַלדז ווייטיק קענען אויך זיין אַ סימפּטאָם פון אַ האַרץ אַטאַק, אָבער עס אָפט זייַנען אנדערע סימפּטאָמס פון אַ האַרץ אַטאַק, אַזאַ ווי:
- קורצע אטעם
- סוועטינג
- עקל
- וואַמאַטינג
- אָרעם אָדער קין ווייטיק
אויב דיין האַלדז כערץ און איר האָט אנדערע סימפּטאָמס פון האַרץ באַפאַלן, רופן אַן אַמבולאַנס אָדער גיין צו די נויטפאַל צימער גלייך.
מענינגיטיס
מענינגיטיס איז אַן אָנצינדונג פון די דין געוועב וואָס אַרומרינגלען די מאַרך און ספּינאַל שנור. אין מענטשן וואָס האָבן מענינגיטיס, היץ און קאָפּווייטיק אָפט פאַלן מיט אַ שייגעץ האַלדז. מענינגיטיס קען זיין פאַטאַל און איז אַ מעדיציניש נויטפאַל.
אויב איר האָט סימפּטאָמס פון מענינגיטיס, זוכן מיד הילף.
אנדערע סיבות
אנדערע סיבות זייַנען די פאלגענדע:
- רהעומאַטאָיד אַרטריט ז ווייטיק, געשווילעכץ פון דזשוינץ און ביין ספּורס. ווען די פאַלן אין די האַלדז געגנט, האַלדז ווייטיק קענען רעזולטאַט.
- אָסטעאָפּאָראָסיס וויקאַנז ביינער און קענען פירן צו קליין פראַקטורעס. דער צושטאַנד אָפט כאַפּאַנז אין הענט אָדער ניז, אָבער עס קען אויך פאַלן אין די האַלדז.
- פיבראָמיאַלגיאַ איז אַ צושטאַנד וואָס זייַנען מוסקל ווייטיק איבער דעם גוף, ספּעציעל אין די האַלדז און אַקסל געגנט.
- ווען איר עלטער, די סערוואַקאַל דיסקס קענען דידזשענערייט. דאָס איז באַוווסט ווי ספּאָנדילאָסיס אָדער אָסטיאָואַרטרייטאַס פון די האַלדז. דאָס קען שמאָל די פּלאַץ צווישן די ווערטאַבריי. עס אויך מוסיף דרוק צו דיין דזשוינץ.
- ווען אַ דיסק שטופּט אויס ווי אַ טראַוומע אָדער שאָדן, עס קען לייגן דרוק אויף די ספּינאַל שנור אָדער נערוו רוץ. דעם איז גערופן אַ הערניאַטעד סערוואַקאַל דיסק, אויך באקאנט ווי אַ ראַפּטשערד אָדער סליפּט דיסק.
- ספּינאַל סטענאָסיס אַקערז ווען די ספּיינאַל זייַל נעראָוז און זייַנען דרוק אויף די ספּינאַל שנור אָדער די נערוו רוץ ווען עס גייט אַרויס די ווערטאַבריי. דאָס קען זיין רעכט צו אַ לאַנג-טערמין אָנצינדונג געפֿירט דורך אַרטריט אָדער אנדערע באדינגונגען.
אין זעלטן ינסטאַנסיז, האַלדז סטיפנאַס אָדער ווייטיק אַקערז רעכט צו:
- קאַנדזשענאַטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז
- ינפעקשאַנז
- אַבסעססעס
- טומאָרס
- ראַק פון די רוקנביין
ווען צו זען דיין דאָקטער
אויב סימפּטאָמס אָנהאַלטן פֿאַר מער ווי אַ וואָך, באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער. איר זאָל אויך זען אַ דאָקטער אויב איר האָט:
- שטרענג האַלדז ווייטיק אָן קלאָר סיבה
- שטיק אין דיין האַלדז
- פיבער
- קאָפּווייטיק
- געשוואָלן גלאַנדז
- עקל
- וואַמאַטינג
- צרה סוואַלאָוינג אָדער ברידינג
- שוואַכקייַט
- נאַמנאַס
- טינגגאַלינג
- ווייטיק וואָס שטראַלן אַראָפּ דיין געווער אָדער לעגס
- ינאַביליטי צו מאַך דיין געווער אָדער הענט
- ינאַביליטי צו פאַרבינדן דיין גאָמבע צו דיין קאַסטן
- דיספאַנגקשאַן פון פּענכער אָדער באָוועל
אויב איר געווען אין אַ צופאַל אָדער פאַלן און דיין האַלדז כערץ, זוכן מעדיציניש זאָרגן גלייך.
ווי האַלדז ווייטיק איז באהאנדלט
דיין דאָקטער וועט דורכפירן אַ גשמיות יגזאַם און נעמען דיין גאַנץ מעדיציניש געשיכטע. זיין גרייט צו זאָגן דיין דאָקטער וועגן די סימפּטאָמס פון דיין סימפּטאָמס. איר זאָל אויך לאָזן זיי וויסן וועגן אַלע מעדאַקיישאַנז און ביילאגעס וואָס זענען גענומען אין רעצעפּט און איבער-די-טאָמבאַנק (אָטק).
אפילו אויב עס איז נישט שייכות, איר זאָל אויך לאָזן דיין דאָקטער וויסן וועגן די לעצטע ינדזשעריז אָדער אַקסאַדאַנץ וואָס איר האָט געהאט.
באַהאַנדלונג פֿאַר האַלדז ווייטיק דעפּענדס אויף די דיאַגנאָסיס. אין אַדישאַן צו אַ גרונטיק געשיכטע און גשמיות יגזאַם פון דיין דאָקטער, איר קען אויך דאַרפֿן איין אָדער מער פון די ווייַטערדיקע ימאַגינג שטודיום און טעסץ צו העלפן דיין דאָקטער באַשליסן די גרונט פון דיין האַלדז ווייטיק:
- בלוט טעסץ
- X- שטראַלן
- קאָרט סקאַנז
- MRI סקאַנז
- עלעקטראָמיאָגראַפי, וואָס אַלאַוז דיין דאָקטער צו קאָנטראָלירן די געזונט פון דיין מאַסאַלז און די נערוועס וואָס קאָנטראָל דיין מאַסאַלז
- לאַמבאַר פּונקטורע (ספּינאַל צאַפּן)
דעפּענדינג אויף די רעזולטאַטן, דיין דאָקטער קען אָפּשיקן צו אַ מומכע. באַהאַנדלונג פֿאַר האַלדז ווייטיק קען אַרייַננעמען:
- אייז און היץ טעראַפּיע
- געניטונג, סטרעטשינג און גשמיות טעראַפּיע
- ווייטיק מעדאַקיישאַן
- קאָרטיקאָסטעראָיד ינדזשעקשאַנז
- מוסקל רילאַקסאַנץ
- האַלדז קאָלנער
- טראַקשאַן
- אַנטיביאַטיקס אויב איר האָבן אַ ינפעקציע
- שפּיטאָל באַהאַנדלונג אויב אַ צושטאַנד אַזאַ ווי מענינגיטיס אָדער האַרץ אַטאַק איז דער גרונט
- כירורגיע, וואָס איז ראַרעלי נייטיק
אַלטערנאַטיווע טהעראַפּיעס אַרייַננעמען:
- אַקיופּאַנגקטשער
- טשיראָפּראַקטיק באַהאַנדלונג
- מאַסאַזש
- טראַנסקוטאַנעאָוס ילעקטריקאַל נערוו סטימיאַליישאַן (טענס)
מאַכט זיכער אַז איר זען אַ לייסאַנסט פאַכמאַן ווען איר נוצן די מעטהאָדס.
ווי צו יז האַלדז ווייטיק אין שטוב
אויב איר האָט מינערווערטיק האַלדז ווייטיק אָדער סטיפנאַס, נעמען די פּשוט טריט צו באַפרייַען עס:
- אָנווענדן אייז פֿאַר די ערשטער ביסל טעג. נאָך דעם, אָנווענדן היץ מיט אַ באַהיצונג בלאָק, הייס קאַמפּרעס, אָדער דורך אַ הייס שפּריץ.
- נעמען אָטק ווייטיק ריליווערז, אַזאַ ווי יבופּראָפען אָדער אַסעטאַמינאָפען.
- נעמען עטלעכע טעג אַוועק פון ספּאָרט, אַקטיוויטעטן וואָס פאַרשטאַרקן דיין סימפּטאָמס און שווער ליפטינג. ווען איר נעמענ זיכ ווידער נאָרמאַל טעטיקייט, טאָן דאָס סלאָולי ווי דיין סימפּטאָמס יז.
- געניטונג דיין האַלדז יעדער טאָג. סלאָולי אויסשטרעקן דיין קאָפּ אין זייַט-צו-זייַט און אַרויף-און-אַראָפּ מאָושאַנז.
- ניצן גוט האַלטנ זיך.
- ויסמיידן די טעלעפאָן צווישן דיין האַלדז און אַקסל.
- אָפט טוישן דיין שטעלע. דו זאלסט נישט שטיין אָדער זיצן אין איין שטעלע צו לאַנג.
- באַקומען אַ מילד האַלדז מאַסאַזש.
- ניצן אַ ספּעציעל האַלדז קישן פֿאַר סליפּינג.
- דו זאלסט נישט נוצן אַ האַלדז בראַסע אָדער קאָלנער אָן האַסקאָמע פון דיין דאָקטער. אויב איר טאָן ניט נוצן זיי רעכט, זיי קענען מאַכן דיין סימפּטאָמס ערגער.
וואָס איז די דערוואַרטונג פֿאַר מענטשן מיט האַלדז ווייטיק?
פילע מענטשן דערפאַרונג האַלדז ווייטיק ווייַל פון נעבעך האַלטנ זיך און מוסקל שפּאַנונג. אין די קאַסעס, דיין האַלדז ווייטיק זאָל גיין אַוועק אויב איר פיר גוט האַלטנ זיך און רוען דיין האַלדז מאַסאַלז ווען זיי זענען ווייטיקדיק.
מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער אויב דיין האַלדז ווייטיק איז נישט ימפּרוווינג מיט היים טריטמאַנץ.
Healthline און אונדזער פּאַרטנערס קען באַקומען אַ טייל פון רעוואַנוז אויב איר טאָן אַ קויפן מיט אַ לינק אויף דעם בלאַט.
3 יאָגאַ פּאָוזאַז פֿאַר טעק האַלדז
פֿאַר דיר
זעאַקסאַנטהין: וואָס עס איז און וואָס עס איז פֿאַר און ווו צו געפֿינען עס
