ספּינאַ ביפידאַ האָט נישט סטאַפּט די פרוי צו לויפן האַלב מאַראַטהאָנס און קראַשינג ספּאַרטאַן ראַסעס

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

מיסטי דיאַז איז געבוירן מיט מיעלאָמענינגאָסעלע, די מערסט שטרענג פאָרעם פון ספּינאַ ביפידאַ, אַ געבורט כיסאָרן וואָס ינכיבאַץ דיין רוקנביין צו אַנטוויקלען רעכט. אָבער דאָס האָט איר ניט אָפּגעשטעלט פון דיפייינג די שאַנסן און לעבן אַן אַקטיוו לייפסטייל וואָס קיין איינער געדאַנק איז מעגלעך.

"גראָוינג אַרויף, איך קיינמאָל געגלויבט אַז עס זענען טינגז וואָס איך קען נישט טאָן, אפילו כאָטש דאקטוירים זאָגן מיר איך וואָלט געראַנגל צו גיין פֿאַר די רעשט פון מיין לעבן," זי דערציילט פאָרעם. "אָבער איך נאָר קיינמאָל לאָזן אַז באַקומען צו מיר. אויב עס איז געווען אַ 50- אָדער 100-מעטער לאָך, איך וואָלט פאַרשרייַבן פֿאַר עס, אַפֿילו אויב דאָס מיינט צו גיין מיט מיין וואָקער אָדער לויפן מיט מיין קראַטשיז." (פֿאַרבונדענע: איך בין אַן אַמפּוטעע און טריינער, אָבער איך האָב נישט טרעטן פֿיס אין די ספּאָרטזאַל ביז איך איז געווען 36)

אין דער צייט ווען זי איז געווען אין די פרי 20 ס, דיאַז האט אַנדערגאָן 28 אַפּעריישאַנז, די לעצטע ריזאַלטינג אין קאַמפּלאַקיישאַנז. "מייַן 28 כירורגיע ענדיקט זיך ווי אַ טאָוטאַלי בוטשט אַרבעט," זי זאגט. "דער דאקטאר האט געדארפט אויסשניידן א טייל פון מיין קישקע, אבער ער האט געענדיגט צופיל צופיל. ווי א רעזולטאט האבן מיינע געדערעם זיך צוגעשטויסן צו מיין מאגן, וואס איז גאנץ אומבאקוועם, און איך מוז זיך ארויסדרייען פון געוויסע מאכלים."

אין דער צייט, דיאַז איז געווען געמיינט צו גיין היים דעם טאָג פון די כירורגיע אָבער ענדיקט זיך ספּענדינג 10 טעג אין די שפּיטאָל. "איך איז געווען אין יקסקרושיייטינג ווייטיק און איז געווען פּריסקרייבד מיט מאָרפין וואָס איך געהאט צו נעמען דרייַ מאָל אַ טאָג," זי זאגט. "דאָס ריזאַלטיד אין אַ אַדיקשאַן צו די פּילז, וואָס גענומען מיר חדשים צו באַקומען."

ווי אַ רעזולטאַט פון דער ווייטיק מעדיצין, דיאַז געפונען זיך אין אַ קעסיידערדיק נעפּל און קען נישט רירן איר גוף ווי זי געוויינט. "איך פּעלץ אַזוי ינקרעדאַבלי שוואַך און איז געווען ניט זיכער אויב מיין לעבן וואָלט זיין די זעלבע ווידער," זי זאגט. (פֿאַרבונדענע: אַלץ איר זאָל וויסן איידער איר נעמען רעצעפּט פּיינקילערז)

קאַנסומד דורך ווייטיק, זי געפאלן אין אַ טיף דעפּרעסיע און, טייל מאָל, אפילו קאַנסידערד צו נעמען איר לעבן. "איך בין פּונקט דורכגעגאנגען דורך אַ גט, איז נישט ערנינג קיין האַכנאָסע, איז דערטרונקען געווארן אין מעדיציניש ביללס, און וואָטשט די ישועה אַרמיי צוריק אין מיין דרייוווויי און נעמען אַוועק אַלע מיין בילאָנגינגז. איך אפילו האָבן צו געבן אַוועק מיין דינסט הונט ווייַל איך קיין מער האט די מיטל צו נעמען קעיר פון עס, "זי זאגט. "עס געקומען צו די פונט ווו איך קוועסטשאַנד מיין וועט צו לעבן."

וואָס האָט שווערער געמאַכט, איז אַז דיאַז האָט נישט געקענט ווער עס יז אַנדערש וואָס איז געווען אין איר שיך אָדער עמעצער מיט וואָס זי קען פאַרבינדן. "קיין זשורנאַל אָדער צייטונג האָט דעמאלט נישט אונטערגעשטראָכן מענטשן מיט ספּינאַ ביפידאַ וואָס האָבן געפרוווט צו לעבן אַן אַקטיוו אָדער נאָרמאַל לעבן," זי זאגט. "איך האָב נישט געהאט מיט וועמען צו רעדן אָדער צו זוכן אַן עצה. דער פעלן פון פאַרטרעטונג האָט מיר ניט זיכער וועגן וואָס איך האָב צו קוקן פאָרויס צו, ווי איך זאָל פירן מיין לעבן אָדער וואָס איך זאָל דערוואַרטן פֿון עס."

אין די פאלגענדע דריי חדשים, דיאַז קאַנאַפּע סערפינג און געפֿינט צו צאָלן צוריק פרענדז דורך טאן טשאָרז. "אין דער צייט האָב איך אָנגעהויבן גיין פיל מער ווי איך בין געוויינט צו," זי זאגט. "יווענטשאַוואַלי, איך איינגעזען אַז מאָווינג מיין גוף טאַקע געהאָלפֿן מיר פילן בעסער פיזיקלי און ימאָושנאַלי."

אַזוי דיאַז שטעלן אַ ציל צו גיין מער און מער יעדער טאָג אין אַן פּרווון צו קלאָר איר מיינונג. זי סטאַרטעד מיט די קליין ציל פון נאָר גיין אַראָפּ די דרייוווויי צו די בריווקאַסטן. "איך געוואלט צו אָנהייבן ערגעץ, און דאָס איז געווען ווי אַ אַטשיוואַבאַל ציל," זי זאגט.

אין דעם צייט, דיאַז אויך סטאַרטעד אַטענדינג אַאַ מיטינגז צו העלפֿן איר בלייבן גראָונדעד ווייַל זי זיך-דעטאָקסעד פֿון די דרוגס וואָס זי איז פּריסקרייבד. "נאָך איך באַשלאָסן אַז איך וואָלט האַלטן צו נעמען מיין פּיינקילערז, מיין גוף איז געווען אין אַ ווידדראָאַל-וואָס האָט געפֿירט מיר צו פאַרשטיין אַז איך בין אַדיקטיד," זי זאגט. "צו קאָפּע, איך באַשלאָסן צו גיין צו אַאַ צו רעדן וועגן וואָס איך בין געגאנגען דורך און בויען אַ שטיצן סיסטעם ווי איך געפרוווט צו שטעלן מיין לעבן צוזאַמען." (פֿאַרבונדענע: זענט איר אַ אַקסאַדענטאַל אַדיקט?)

דערווייל האט דיאז אויפגעהויבן איר גיין ווייטקייט און אנגעהויבן מאכן רייזע ארום דעם בלאק. באַלד איר ציל איז געווען צו דערגרייכן אַ נירביי ברעג. "עס איז לעכערלעך אַז איך האָב געלעבט ביי די אָקעאַן מיין גאַנץ לעבן אָבער קיינמאָל גיין צו די ברעג," זי זאגט.

איין טאָג, בשעת זי איז געווען אויף איר טעגלעך שפּאַציר, דיאַז האט אַ לעבן-טשאַנגינג מעקייַעם: "מיין גאַנץ לעבן, איך איז געווען אויף איין מעדאַקיישאַן אָדער אנדערן," זי זאגט. "און נאָך איך ווינד אַוועק מאָרפין, פֿאַר די ערשטער מאָל טאָמיד, איך איז געווען מעדיצין-פריי. אַזוי איין טאָג ווען איך איז געווען אויף איינער פון מיין גיין, איך באמערקט קאָליר פֿאַר די ערשטער מאָל. איך געדענקען געזען אַ ראָזעווע בלום און ריאַלייזינג ווי ראָזעווע איך ווייס אַז דאָס סאָונדס נאַריש, אָבער איך האָב קיינמאָל אַפּרישיייטיד ווי שיין די וועלט איז געווען. ווייַל איך בין אַוועק פון אַלע מעדאַקיישאַנז געהאָלפֿן מיר זען דאָס. " (פֿאַרבונדענע: ווי איין פרוי געוויינט אַלטערנאַטיווע מעדיצין צו באַקומען איר אָפּיאָיד אָפענגיקייַט)

פֿון דעם מאָמענט אויף, דיאַז געוואוסט אַז זי וויל צו פאַרברענגען צייט צו זיין אַרויס, זיין אַקטיוו און יקספּיריאַנסט לעבן אין אַבסאָלוט פולקייט. "איך בין געקומען היים אַז טאָג און גלייך זיך איינגעשריבן פֿאַר אַ צדקה גיין וואָס איז געווען פארגעקומען אין אַ וואָך אָדער אַזוי," זי זאגט. "די שפּאַציר האָט געפֿירט מיר צו פאַרשרייַבן זיך פֿאַר מיין ערשטער 5 ק, וואָס איך געגאנגען. דערנאָך אין פרי 2012, איך זיך איינגעשריבן פֿאַר אַ Ronald McDonald 5K, וואָס איך געלאפן."

די געפיל דיאַז גאַט נאָך קאַמפּליטינג די ראַסע איז ינקאַמפּעראַבאַל צו עפּעס זי טאָמיד פּעלץ פריער. "ווען איך געקומען צו די סטאַרטינג שורה, אַלעמען איז געווען אַזוי סאַפּאָרטיוו און ינקעראַדזשינג," זי זאגט. "און דערנאָך ווען איך האָב אָנגעהויבן לויפן, זענען מענטשן פון די סיידליינז געווען משוגע צו פרייען מיר אויף. מענטשן זענען ממש ארויס פון זייערע הייזער צו שטיצן מיר און עס האָט מיר פילן ווי איך בין נישט אַליין. די גרעסטע דערקענונג איז געווען אַז כאָטש איך איז געווען אויף מיין קראַטשיז און איז קיינמאָל אַ לויפער, איך סטאַרטעד און פאַרטיק צוזאַמען מיט רובֿ מענטשן. איך איינגעזען אַז מיין דיסאַביליטי האט נישט האָבן צו האַלטן מיר צוריק. איך קען טאָן אַלץ איך טראַכטן. " (פֿאַרבונדענע: פּראָ אַדאַפּטיווע קליימער מאָרין בעק ווינס קאַמפּאַטישאַנז מיט איין האַנט)

פֿון דעמאָלט אָן, Diaz האָט זיך אָנגעהויבן זיך איינשרייבן פֿאַר ווי פילע 5Ks ווי זי קען און אנגעהויבן אַנטוויקלען אַ פאלגענדע. "מען האָט גענומען צו מיין געשיכטע," זי זאגט. "זיי געוואלט צו וויסן וואָס ינספּייערד מיר צו לויפן און ווי איך קען, ווייַל פון מיין דיסאַביליטי."

סלאָולי אָבער שורלי, אָרגאַנאַזיישאַנז אנגעהויבן ריקרוטינג דיאַז צו רעדן ביי עפֿנטלעכע events און צו טיילן מער וועגן איר לעבן. דערװײ ל הא ט ז י װײטע ר געלאפ ן װײטע ר או ן װײטער , ענדלע ך פארענדיק ט האלב ע מאראטא ן ארום . "אַמאָל איך געהאט עטלעכע 5 קס אונטער מיין גאַרטל, איך איז געווען הונגעריק פֿאַר מער," זי זאגט. "איך געוואלט צו וויסן ווי פיל מיין גוף קען טאָן אויב איך פּושט עס שווער גענוג."

נאָך צוויי יאָר פאָוקיסינג אויף פליסנדיק, דיאַז געוואוסט אַז זי איז גרייט צו נעמען די זאכן אַ שריט ווייַטער. "איינער פון מיין קאָוטשיז פון אַ האַלב מעראַטאַן אין ניו יארק האט געזאגט אַז ער אויך טריינד מענטשן פֿאַר ספּאַרטאַן ראַסעס, און איך געוויזן אַן אינטערעס צו קאָנקורירן אין דעם געשעעניש," זי זאגט. "ער האָט געזאָגט אז ער האָט קיינמאָל טריינד ווער עס יז מיט אַ דיסאַביליטי פֿאַר אַ ספּאַרטאַן, אָבער אַז אויב ווער עס יז קען טאָן דאָס, דאָס איז געווען מיר."

Diaz האָט געענדיקט איר ערשטער ספּאַרטאַן ראַסע אין דעצעמבער 2014, אָבער עס איז געווען ווייט פון שליימעסדיק. "עס איז געווען ניט ביז איך פאַרטיק אַ ביסל ספּאַרטאַן ראַסעס אַז איך טאַקע פארשטאנען ווי מיין גוף קען אַדאַפּט צו זיכער מניעות," זי זאגט. "איך טראַכטן אַז ס ווו מענטשן מיט דיסאַביליטיז ווערן דיסקערידזשד. אָבער איך ווילן זיי צו וויסן אַז עס נעמט אַ פּלאַץ פון צייט און פיר צו לערנען די ראָפּעס. איך געהאט צו טאָן אַ פּלאַץ פון שטעג כייקינג, אויבערשטער גוף ווערקאַוץ און לערנען צו פירן. וואָג אויף מיין פּלייצעס איידער איך געקומען צו אַ פונט ווו איך איז נישט דער לעצטע מענטש אויף דעם קורס. אָבער אויב איר זענט פּערסיסטענט, איר קענען באשטימט באַקומען דאָרט." (PS די טריינינג פֿאַר שטערונג קאָרסאַז וועט העלפֿן איר טריינינג פֿאַר קיין געשעעניש.)

הייַנט, Diaz האט דורכגעקאָכט מער ווי 200 5 קילאמעטער, האַלב מעראַטאַנז און שטערונג קורס events אַרום די וועלט-און זי איז שטענדיק גרייט פֿאַר אַן עקסטרע אַרויסרופן. לעצטנס, זי האָט אָנטייל גענומען אין די רעד בולל 400, די סטיפּאַסט 400-מעטער ראַסע אין דער וועלט. "איך געגאנגען אַזוי ווייַט אַרויף ווי איך קען אויף מיין קראַטשיז, דאַן איך פּולד מיין גוף אַרויף (ווי ראָווינג) אָן טאָמיד קוקן צוריק אַמאָל," זי זאגט. דיאַז געענדיקט די ראַסע אין אַן ימפּרעסיוו 25 מינוט.

קוקן פאָרויס, Diaz איז קעסיידער קוקן פֿאַר נייַע וועגן צו אַרויסרופן זיך בשעת ינספּייערינג אנדערע אין דעם פּראָצעס. "עס איז געווען אַ צייט ווען איך געדאַנק איך וואָלט קיינמאָל מאַכן עס ווייַט גענוג צו ווערן אַלט," זי זאגט. "איצט, איך בין אין דער בעסטער פאָרעם פון מיין לעבן און איך קוק פאָרויס צו צעשמעטערן אפילו מער סטעריאַטייפּס און באַריערז קעגן מענטשן מיט ספּינאַ ביפידאַ."

Diaz האט צו זען אַ דיסאַביליטי ווי אַ ויסערגעוויינלעך פיייקייט. "איר קענט טאָן וואָס איר ווילט אויב איר ווילט עס," זי זאגט. "אויב איר פאַרלאָזן, קום צוריק. נאָר פאָרזעצן פאָרויס. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, הנאה וואָס איר האָט אין דעם מאָמענט און לאָזן דאָס געבן איר ימפּאַוער, ווייַל איר קיינמאָל וויסן וואָס לעבן וועט וואַרפן דיין וועג."

רעצענזיע פֿאַר