3 אַנאַנאַס דזשוסאַז צו קעמפן מיט הוסט

צופרידן

• 1. אַנאַנאַס זאַפט מיט ינגבער און האָניק
• 2. אַנאַנאַס זאַפט, פעפער און זאַלץ
• 3. אַנאַנאַס, טרוסקאַווקע און ינגבער זאַפט

דזשוסאַז זענען ויסגעצייכנט קוואלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס וואָס העלפֿן צו שטארקן די ימיון סיסטעם און רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף, אַזוי זיי קענען זיין געניצט צו צוריקקריגן פאַסטער פון הוסט.

א זאַפט וואָס מיינט צו האָבן שטאַרק הוסט פּראָפּערטיעס, ספּעציעל מיט לייכעץ, איז אַנאַנאַס זאַפט. לויט שטודיום געטאן אין ינדיאַ ^{[1] [2]}, אַנאַנאַס, ווייַל פון זיין זאַץ מיט וויטאַמין C און בראָמעלאַין, האט די פיייקייט צו רעדוצירן אָנצינדונג אין דעם גוף און העלפֿן צו ברעכן די קייטן פון מיוקאַס פּראָטעינס, וואָס מאכט עס מער פליסיק און גרינגער צו עלימינירן.

צוזאמען מיט די אַנאַנאַס, אנדערע ינגרידיאַנץ קענען אויך זיין מוסיף וואָס, אין אַדישאַן צו מאַכן די זאַפט מער געשמאַק, אויך העלפֿן צו שטארקן די ימיון סיסטעם אָדער פאַרקלענערן אָנצינדונג.

1. אַנאַנאַס זאַפט מיט ינגבער און האָניק

ינגבער איז אַ וואָרצל מיט שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס וועט העלפֿן, צוזאַמען מיט אַנאַנאַס בראָמעלאַין, צו באַפרייַען הוסט, אין אַדישאַן צו קאַמבאַטינג מעגלעך ינפעקשאַנז וואָס קען פאַלן אין די האַלדז געגנט, ספּעציעל בעשאַס פלו.

אין דערצו, ינגבער און האָניק אויך העלפּס צו רויק די געוועבן ונטערשלאַק די האַלדז, רידוסינג אנדערע פּראָסט סימפּטאָמס וואָס קומען מיט קאָפינג, אַזאַ ווי יריטייטיד האַלדז.

ינגרידיאַנץ

• 1 רעפטל פון אַנאַנאַס;
• 1 סענטימעטער פון ינגבער וואָרצל;
• 1 לעפל פון האָניק.

צוגרייטונג מאָדע

שאָלעכץ און שנייַדן די אַנאַנאַס און ינגבער אין ברעקלעך. דעריבער, שטעלן אַלע די ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און שלאָגן ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס געמיש איז באקומען. טרינקען האַלב אַ גלאז פון זאַפט 2-3 מאל אַ טאָג, אָדער ווען עס איז אַ שטארקער קאָפינג.

דעם זאַפט זאָל נאָר זיין געניצט דורך אַדאַלץ און קינדער איבער 2 יאָר. אין דערצו, שוואַנגער ווייבער זאָל בלויז נוצן 1 ג ינגבער צו צוגרייטן די זאַפט.

2. אַנאַנאַס זאַפט, פעפער און זאַלץ

כאָטש עס קען ויסקומען ווי אַ מאָדנע געמיש, לויט צו אַ אָפּשאַצונג פון נאַטירלעך רעמאַדיז אין דער באַהאַנדלונג פון טובערקולאָסיס ^[3], עס איז געווען מעגלעך צו אָבסערווירן אַז דעם געמיש האט אַ זייער שטאַרק מאַכט צו צעלאָזן פּולמאַנערי מיוקאַס און באַפרייַען הוסט.

די ווירקונג איז עפשער פֿאַרבונדן מיט די פיייקייט פון זאַלץ צו אַרייַנציען וואַסער און העלפּס צו פליסיק לייכעץ, אין דערצו צו די קאַפּסייסאַן אין פעפער, וואָס האט שטאַרק אַנאַלדזשיסיק פּראָפּערטיעס.

ינגרידיאַנץ

• 1 רעפטל פון אַנאַנאַס, שעלד און אין ברעקלעך;
• 1 קניפּ פון זאַלץ;
• 1 קניפּ פון קייען פעפער;
• 1 לעפל פון האָניק.

צוגרייטונג מאָדע

אָרט אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און מישן ביז גלאַט. אויב נייטיק, איר קענען לייגן 1 אָדער 2 טייבאַלספּונז פון וואַסער צו מאַכן די זאַפט מער פליסיק.

דער זאַפט זאָל זיין שיקער נאָר אַמאָל אַ טאָג אָדער קענען זיין צעטיילט אין 3 דאָסעס צו טרינקען איבער דעם טאָג. ווייַל עס כּולל האָניק, דער זאַפט זאָל זיין געוויינט בלויז פֿאַר אַדאַלץ און בייביז עלטער ווי 1 יאָר.

3. אַנאַנאַס, טרוסקאַווקע און ינגבער זאַפט

טרוסקאַווקע איז אַ פרוכט וואָס גייט זייער גוט מיט אַנאַנאַס און האט הויך דאָסעס פון וויטאַמין C, העלפּינג צו פארשטארקן די ימיון סיסטעם. ווען קאַמביינד מיט אַנאַנאַס און ינגבער, דעם זאַפט אויך גאַינס שטאַרק אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס וואָס רעדוצירן יריטיישאַן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און פייטינג הוסט.

ינגרידיאַנץ

• ½ רעפטל פון אַנאַנאַס;
• 1 טעפּל פון סלייסט סטראָבעריז;
• 1 סענטימעטער פון ערד ינגבער וואָרצל.

צוגרייטונג מאָדע

לייג אַלע ינגרידיאַנץ אין אַ בלענדער און מישן ביז גלאַט. טיילן די זאַפט אין 3 אָדער 4 פּאָרשאַנז און טרינקען עס איבער דעם טאָג.

ווייַל עס כּולל האָניק און ינגבער, דער זאַפט זאָל זיין געוויינט בלויז פֿאַר אַדאַלץ און קינדער העכער 2 יאָר. אין פאַל פון שוואַנגער ווייבער, די סומע פון ​​ינגבער זאָל זיין בלויז אַרויף צו 1 גראַם.