30 געזונט פרילינג רעסיפּעס: בעיבי פּאַטייטאָוז מיט פּיז און סילאַנטראָו
מעכאַבער:
John Stephens
טאָג פון שאַפונג:
21 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג:
2 דעצעמבער 2024
דער פרילינג איז ספּרינגד און געבראכט אַ נערעוודיק און געשמאַק גערעטעניש פון פירות און וועדזשיז וואָס מאַכן עסן געזונט ינקרעדאַבלי גרינג, פאַרביק און שפּאַס!
מיר רעצעפּט די צייט מיט 30 רעצעפּט מיט סופּערסטאַר פירות און וועדזשיז ווי גרייפּפרוט, ספּאַרזשע, אַרטיטשאָוקס, קעראַץ, פאַוואַ בינז, ראַדישעס, ליקס, גרין פּיז און פילע מער - {טעקסטענד} צוזאַמען מיט אינפֿאָרמאַציע וועגן די בענעפיץ פון יעדער, גלייך פֿון די עקספּערץ פון דער נוטרישאַן מאַנשאַפֿט פון Healthline.
טשעק אַלע די נוטרישאַנאַל דעטאַילס, און באַקומען אַלע 30 רעסאַפּיז דאָ.
בעיבי פּאָטאַטאָעס מיט פּיז און סילאַנטראָו דורך @RainyDayBites
ניו אַרטיקלען
האַלסי האָט געעפנט וועגן ווי מוזיק האָט געהאָלפֿן איר פירן איר בייפּאָולער דיסאָרדער
האַלסי איז נישט פאַרשעמט פון איר ראנגלענישן מיט גייַסטיק געזונט.אין פאַקט, זי עמברייסיז זיי. אין 17 יאָר אַלט, דער זינגער איז דיאַגנאָסעד מיט בייפּאָולער דיסאָרדער, אַ מאַניק-דעפּרעסיוו קראַנקייט קערא...
ומדריי צו שלאַנק קאַרדיאָו פּלייַליסט
צעטל אין דיין עאַרבודז און קער אויף די טונעס איידער כאַפּינג אויף דיין בייק צו דורכפירן אונדזער דרינענדיק סייקלינג קאַרדיאָו פּלאַן. די דזשאַמז וועט האַלטן איר מאָוטאַווייטאַד דורך 30 מינוט פון פעט-בר...