6 וועגן צו נוצן מינעראַל אָיל: פֿאַר האָר, הויט, פֿיס, אויערן און מער

צופרידן

• 1. טרוקן הויט
• מילד עקזעמאַ
• קסעראָסיס
• 2. טרוקן, קראַקט פֿיס
• 3. עאַרוואַקס
• 4. פאַרשטאָפּונג
• 5. בייבי זאָרגן
• וויקעלע ויסשיט
• וויגעלע היטל
• 6. שופּן
• זייַט יפעקס און וואָרענען
• די טאַקעאַווייַ

מינעראַל בוימל קענען צושטעלן רעליעף פֿאַר אַ נומער פון פאַרשידענע באדינגונגען. די פיייקייט פון שמירן שמירעכץ און האַלטן די נעץ פון די הויט יסקייפּינג מאכט עס אַ פלעקסאַבאַל היים באַהאַנדלונג.

לייענען לייענען צו לערנען וועגן אַלע וועגן צו נוצן מינעראַל בוימל, פֿון ריליווינג פאַרשטאָפּונג און קראַקט פֿיס צו באַפרייַען שופּן.

1. טרוקן הויט

מינעראַל ייל קענען האָבן positive יפעקס אויף טרוקן הויט. ווען געווענדט צו די הויט נאָך אַ וואַנע אָדער שפּריץ, עס האלט נעץ פון יסקייפּינג. דאָס קען העלפֿן איר האַלטן ווייך און געזונט הויט, ספּעציעל אין די טרוקן ווינטער חדשים.

מינעראַל בוימל איז אויך אָפט געניצט אין געשעפט מאָיסטוריזינג פּראָדוקטן. אויב איר זוכט פֿאַר מאָיסטוריזערס מיט מינעראַל בוימל, עס קען זיין וווילטויק צו האַלטן דיין הויט געזונט.

מילד עקזעמאַ

לויט דער נאַציאָנאַלער עקזעמאַ אַססאָסיאַטיאָן, 31.6 מיליאָן (10.1 פּראָצענט) פון די יו. עס. באַפעלקערונג האט עטלעכע פאָרעם פון עקזעמאַ. עקזעמאַ איז אַ כראָניש צושטאַנד קעראַקטערייזד דורך טרוקן, דיסקאַלערד, יטשי און ינפליימד הויט.

מינעראַל בוימל קענען זיין געווענדט צו דער אַפעקטאַד געגנט צו באַפרייַען די סימפּטאָמס פון עקזעמאַ. עס קען זיין אַן עפעקטיוו אָלטערנאַטיוו אויב איר ווילן צו ויסמיידן קאָרטיקאָסטעראָיד קרימז.

קסעראָסיס

לויט צו אַן ארויס אין די ינטערנאַטיאָנאַל דזשאָורנאַל פון מעדיקאַל ססיענסעס, מער ווי 50 פּראָצענט פון פּאַטיענץ מיט ראַק באַקומען עטלעכע פאָרעם פון ראַדיאַציע טעראַפּיע.

ראַדיאַציע טעראַפּיע קענען זיין האַרב אויף די הויט און פירן צו לאָוקאַלייזד קסעראָסיס, וואָס איז אַ מעדיציניש טערמין פֿאַר אַבנאָרמאַלי טרוקן הויט.

אָנווענדלעך מינעראַל בוימל צו די אַפעקטאַד געגנט איז געוויזן צו זיין אַ עפעקטיוו באַהאַנדלונג אין די שלאַכט מיט די ווירקונג פון ראַדיאַציע טעראַפּיע.

2. טרוקן, קראַקט פֿיס

טרוקן און קראַקט פֿיס קענען זיין שווער צו פאַרריכטן און פאַרמייַדן. אָנווענדן מינעראַל בוימל צו דיין פֿיס איידער בעט קענען העלפּן זיי און האַלטן זיי געזונט מאָיסטוריזעד. טראָגן סאַקס וועט באַשיצן דיין שיץ פון ווייקן אין די בוימל ווען איר שלאָפן.

3. עאַרוואַקס

דילינג מיט עאַרוואַקס קענען זיין שווער און דאַרפן עקסטרע זאָרג. אויב דיין עאַרדרום טוט נישט האָבן אַ רער אָדער לאָך אין עס, מינעראַל ייל קענען העלפֿן איר ציען וידעפדיק עאַרוואַקס.

לויט דער האַרוואַרד מעדיקאַל שולע, אַפּלייינג 2-3 טראפנס פון מינעראַל בוימל אין די אויער קענען פאַרווייכערן די וואַקס.

נאָך אַ טאָג אָדער צוויי, נוצן אַ גומע ציבעלע שפּריץ צו דזשענטלי שפּריצן וואַרעם וואַסער אין דיין אויער קאַנאַל. ויסגלייַכן די אויער קאַנאַל דורך טילטינג דיין קאָפּ און ציען דיין ויסווייניקסט אויער אַרויף און צוריק. דאָס וועט לאָזן די וואַסער מיט די סאָפאַנד וואַקס ויסרינען.

איר קען דאַרפֿן צו איבערחזרן דעם פּראָצעס צו באַזייַטיקן אַלע די וידעפדיק אויער וואַקס. אויב איר זענט נאָך יקספּיריאַנסט בלאַקידזש רעכט צו עאַרוואַקס, איר זאָל זען אַ מעדיציניש פאַכמאַן פֿאַר הילף.

4. פאַרשטאָפּונג

מינעראַל בוימל איז אַ פּראָסט באַהאַנדלונג פֿאַר פאַרשטאָפּונג. אויב דיין בענקל פילז סטאַק נידעריק אין דיין געדערעם, מינעראַל ייל קענען זיין נוציק אין אַסיסטינג באָוועל מווומאַנץ.

מינעראַל בוימל פֿאַר פאַרשטאָפּונג קומט אין אַ נומער פון פאַרשידענע פארמען. עס קענען זיין אָראַלד ווי אַ ענעמאַ און קענען זיין געפֿונען ווי אַן אַקטיוו ינגרידיאַנט אין פילע לאַקסאַטיווז.

עס אַרבעט דורך לובראַקייטינג די געדערעם און האַלטן נעץ אין די בענקל. דעם אַלאַוז די בענקל צו פאָרן מיט ווייניקער קעגנשטעל. אויב איר האָבן אַ ינערלעך טרער (פיסורע) אָדער ווייטיק פון כעמערוידז, מינעראַל בוימל קענען זיין אַ גוט אָרט צו ווענדן פֿאַר טייל מאָל רעליעף.

עס קען נעמען אַרויף צו 8 שעה צו נעמען ווירקונג. נעמען עס ביי בעדטיים צו ויסמיידן זיך אין די נאַכט פון די נאַכט. אויב איר קלייַבן צו נעמען מינעראַל בוימל אין די פאָרעם פון אַ ענעמאַ, טראָגן אַ פּראַטעקטיוו בלאָק צו אַרייַנציען ליקאַדזש.

5. בייבי זאָרגן

עס זענען פילע סיבות וואָס אַ בעיבי קענען טרוקן הויט. מינעראַל בוימל קען זיין אַ זיכער וועג צו העלפֿן דיין בעיבי געפֿינען באַפרייַונג פון טנאָים ווי וויגעלע היטל און וויקעלע ויסשיט. אין פאַקט, בעיבי בוימל איז מינעראַל בוימל מיט אַ צוגעגעבן גערוך.

וויקעלע ויסשיט

אָנווענדן מינעראַל אָדער בעיבי בוימל צו די ויסשיט פון דיין בעיבי קען פאַרגיכערן די אָנצינדונג וואָס קומט פון וויקעלע ויסשיט. איר קענען אויך נוצן מינעראַל בוימל צו פאַרמייַדן וויקעלע ויסשיט.

וויגעלע היטל

מינעראַל ייל קענען זיין אַ עפעקטיוו היים סגולע פֿאַר טרוקן, פלייקי הויט פון דיין בעיבי.

די מייַאָ קליניק סאַגדזשעסץ צו צולייגן אַ ביסל טראפנס פון מינעראַל בוימל אויף די סקאַלפּ פון דיין בעיבי און לאָזן עס זיצן פֿאַר אַ ביסל מינוט. דאַן, בראַשינג דזשענטלי די סקאַלפּ צו לוסאַן די וואָג און שאַמפּו ווי איר נאָרמאַלי טאָן. פֿאַר אַ זייער דיק, טרוקן הויט, איר קען האָבן צו לאָזן די מינעראַל בוימל פֿאַר עטלעכע שעה.

נעמען מינעראַל בוימל מיט שאַמפּו. אויב איר לאָזן די בוימל אָן שאַמפּאָאָינג, די וויגעלע היטל קען ווערן ערגער.

אויב דיין בעיבי 'ס צושטאַנד טוט נישט פֿאַרבעסערן, זוכן הילף פון אַ מעדיציניש פאַכמאַן.

6. שופּן

פלאַקינג פון שופּן קענען זיין ימבעראַסינג. ניצן מינעראַל ייל קענען העלפֿן איר באַקומען באַפרייַען פון שופּן.

די מייַאָ קליניק רעקאַמענדז צו צולייגן די מינעראַל בוימל צו די סקאַלפּ און לאָזן עס פֿאַר אַ שעה. קאַם אָדער באַרשט דיין האָר, און וואַש עס אויס מיט שאַמפּו. דעם זאָל פאַרווייכערן די פלייקי, טרוקן הויט און האַלטן נעץ אין די סקאַלפּ צו צושטעלן רעליעף.

זייַט יפעקס און וואָרענען

כאָטש מינעראַל בוימל קענען זיין נוציק אין עטלעכע וועגן, אָבער ימפּראַפּערלי נוצן עס קען האָבן אַנוואָנטיד יפעקס.

דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר געהעריק נוצן:

• ויסמיידן מינעראַל ייל אין 2 שעה פון מעאַלטימע. עס קענען אַרייַנמישנ זיך מיט אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס און פירן צו נוטרישאַנאַל דיפישאַנסיז.
• לויט די פוד און דראַג אַדמיניסטראַטיאָן (פדאַ), ווען מינעראַל בוימל איז געניצט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס קען פירן צו העמאָררהאַגיק קרענק אין נייַע געבוירן. העמאָררהאַגיק קרענק איז אַ זעלטן בלידינג פּראָבלעם וואָס ביי ביי בייביז.
• אויב מינעראַל ייל איז ינכיילד, עס קען פירן צו לונגענ-אָנצינדונג. אויב איר 'רע זארגן אַז איר האָט ינכיילד מינעראַל אָילס, באַזוכן דיין דאָקטער צו באַקומען הילף.
• מענטשן מיט סוואַלאָוינג פּראָבלעמס זאָל נישט געבן מויל מינעראַל אָילס.
• מינעראַל בוימל קענען פאַרשטאַרקן די באדינגונגען פון מענטשן מיט פּריסיסטינג טנאָים אָדער ימפּערד רעספּעראַטאָרי פונקציאָנירן.
• דו זאלסט נישט נעמען מינעראַל בוימל אין דער זעלביקער צייַט ווי אַ בענקל סאָפאַנער.
• מויל מינעראַל ייל זאָל ניט זיין געגעבן צו קינדער אונטער די עלטער פון 6. זיי זענען מער מסתּמא צו אַקסאַדענאַלי ינכיילד די בוימל, וואָס קען פירן צו לונגענ-אָנצינדונג.

די טאַקעאַווייַ

מינעראַל בוימל קענען זיין נוציק אין אַ פאַרשיידנקייַט פון פאַרשידענע וועגן. אויב איר נוצן עס בעשאָלעם און ריכטיק, עס קען זיין אַ שנעל, ביליק און גרינג וועג צו געפֿינען רעליעף פֿאַר נעץ-שייכות טנאָים.

היים רעמאַדיז קענען זיין נוציק, אָבער געדענקען צו באַראַטנ אַ דאָקטער אויב איר זענט זארגן וועגן אַ באַזונדער צושטאַנד אָדער אויב דיין סימפּטאָמס ווערסאַן.