מעכאַבער: Ellen Moore
טאָג פון שאַפונג: 14 יאַנואַר 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 24 נאָוועמבער 2024
Anonim
Geoff’s Date
ווידעא: Geoff’s Date

צופרידן

איך איז קיינמאָל וואָס איר וואָלט באַטראַכטן אַ אַטלעטיק קינד. איך גענומען עטלעכע טאַנצן קלאסן אויף און אַוועק איבער מיטל שולע, אָבער קיינמאָל געשפילט אַ מאַנשאַפֿט ספּאָרט, און אַמאָל איך גאַט צו הויך שולע, איך פאַרלאָזן טאַנצן. די איינציגע פארם פון עקסערסייז וואס איך האב באקומען איז געווען גיין צו און פון פריינט'ס הייזער - וואס האט זיך אפגעשטעלט ווען מיר אלע האבן באקומען דרייווערס לייסענס. קיינער אין מיין באַלדיק משפּחה איז געווען געזונט-באַוווסטזיניק, אַזוי טריינינג איז געווען עפּעס וואָס איז נישט אפילו ביי מיר. עטלעכע יאָר און פילע, פילע שנעל עסנוואַרג מילז שפּעטער, איך אריין אין קאָלעגע ביי וועגן £ 170. מיט עטלעכע מינערווערטיק ענדערונגען אין עסן געוווינהייטן און עטלעכע רעגולער ווערקאַוץ אין די לעצטע צוויי יאָר, איך גראַדזשאַווייטיד ביי וועגן £ 145. שפּעטער, ווי אַ רעדאַקטאָר אין Shape פֿאַר אַ פּאָר יאָר, איך געשאפן כעלטיער געוווינהייטן און געפונען פריינט צו אַרבעטן מיט. איך אפילו געארבעט מיט אַ טריינער פֿאַר אַ פּאָר פון חדשים און געווארן קלענערער און מער פּאַסיק ווי איך'ד געווען ביי £ 130.

אָבער, אין די לעצטע 10 יאָר, איך ווע ינדאַלדזשד אין הויך-פעט קאַנוויניאַנס פודז און טריידיד ווערקאַוץ פֿאַר קאַנאַפּע צייט, ריזאַלטינג אין אַ 45-פונט וואָג געווינען. מיין קאַלעסטעראַל איז געווען באָרדערלינע הויך פֿאַר אַ בשעת, און גיין אַרויף אַ פּשוט טרעפּ איז געווען טאַקסינג.


ווי אַ איין פרוי, איך וואָלט ווי צו באַזעצן זיך און יווענטשאַוואַלי אָנהייבן אַ משפּחה, און לאָמיר נאָר זאָגן איך בין נישט אין אַ "קאַמף וואָג." אויך מיין מידקייַט, אַנטוישונג אין זיך, און די טאָמיד יקספּאַנדינג סיזעס אין מיין שאַפע האָבן טאַקע גאַט צו מיר, און איך'ווע געמאכט עס מיין מיסיע צו צוריקקומען מיין ערשטע פיגור.

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פריש אויסגאבעס

וואָס זייַנען אַקני פּאַפּולעס און ווי זענען זיי באהאנדלט?

וואָס זייַנען אַקני פּאַפּולעס און ווי זענען זיי באהאנדלט?

אַקנע איז אַ זייער פּראָסט הויט צושטאַנד. עס אַפעקץ פילע מענטשן אין צייטן, דזשענדערז און מקומות. עס זענען אויך פילע פאַרשידענע טייפּס פון אַקני. אויב איר וויסן דיין ספּעציפיש טיפּ פון אַקני, איר קענען...
Jillian Michaels '30 טאָג שרעד: טוט עס העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

Jillian Michaels '30 טאָג שרעד: טוט עס העלפֿן איר פאַרלירן וואָג?

די 30 טאָג שרעד איז אַ ווערקאַוט פּראָגראַם דיזיינד דורך רום פּערזענלעך טריינער דזשילליאַן מיטשאַעלס.עס באשטייט פון טעגלעך, 20-מינוט, הויך-ינטענסיטי ווערקאַוץ געטאן 30 טעג אין אַ רודערן און איז קליימד...