ווי צו מאַכן אַן עקספאָליאַטינג מאַסאַזש צו מאָיסטוריזע דיין הויט
צופרידן
צו מאַכן די עקספאָוליייטינג מאַסאַזש פֿאַר דעם גוף, איר נאָר דאַרפֿן אַ גוט רייַבן און אַ ביסל מינוט אין די וואַנע. איר קענט קויפן אַ רייַבן אין דער אַפּטייק, אין די מאַרק, אין שיינקייט סטאָרז, אָבער עס קענען אויך זיין געמאכט אין שטוב מיט נאַטירלעך פּראָדוקטן, אָן פּעראַבאַנז.
דעם עקספאָוליייטינג מאַסאַזש וועט פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, עלימינירן טאַקסאַנז און ימפּיוראַטיז, און אויך עלימינירן טויט סעלז און וידעפדיק קעראַטין אין די הויט, און לאָזן די הויט גרייט צו זיין דיפּלי כיידרייטאַד. דאָס איז אַ גרויס געדאַנק צו טאָן איידער אַפּלייינג קרימז ווי רידוסינג געל און אַנטי-סעללוליטע, פֿאַר בייַשפּיל.
שריט דורך שריט עקספאָוליייטינג מאַסאַזש
איר זאָל צוגרייטן די כאָוממייד רייַבן מיט אַן בוימל פון דיין ברירה, און איר קענען לייגן פּאַפּשוי, צוקער אָדער פּראָסט זאַלץ, מיט גרעסערע גריינז וואָס קענען שאַטן די הויט, און עס זאָל נאָר זיין געניצט צו עקספאָוליייט די עלבאָוז, ניז און סאָלעס. פון די פיס.
1 סטריט
בעת די וואַנע, מיט די גוף נאָך נאַס, שטעלן דיין לעבער וועגן 2 טייבאַלספּונז און רייַבן עס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג איבער די גוף. אָנהייבן מיט די לעגס, טייז און הינטן און נוצן די רייַבן אויך אויף די בויך, צוריק און געווער. שטעלן די רייַבן אין דיין האַנט, ווי עס ראַנז אויס.
2 סטעפּ
מאַכט זיכער אַז קיין שטח פון דעם גוף איז לינקס אָן די עקספאָולייישאַן און באַשטיין אויף די געביטן וווּ די הויט איז טענדז צו זיין דרייער: עלבאָוז, ניז און פֿיס.
3 סטריט
שווענקען די גאנצע גוף און טרוקן זיך מיט אַ ווייך האַנטעך דזשענטלי אָדער לאָזן די גוף טרוקן געוויינטלעך. מיט די הויט נאָך פייַכט, צולייגן אַ גוט מאָיסטוריזינג קרעם ביז די פּראָדוקט איז גאָר אַבזאָרבד.
4 סטעפּ
צו עקספאָוליייט דיין פּנים, איר זאָל נאָר נוצן אַ ווייניקער טיף עקספאָליאַנט, אַזאַ ווי אַ געמיש פון מאָיסטוריזינג קרעם און אָוט פלאַקעס. נאָר רייַבן אַ קליין סומע איבער די פּנים, ינסיסטינג מער אויף די שטערן און אַרום די מויל און דעמאָלט שווענקען, אָן פערגעטינג צו צולייגן אַ מאָיסטוריזינג קרעם צו די פּנים.
דעם עקספאָוליייטינג מאַסאַזש קענען זיין פּערפאָרמד יעדער 15 טעג אָדער אַמאָל אַ חודש פֿאַר יענע מיט זייער טרוקן הויט. אויב איר האָט זייער פּראָסט הענט, דאָס איז אַ גרויס וועג צו גלאַט זיי, אַזוי עס קען זיין אַ גרויס געדאַנק צו האַלטן עטלעכע פון דעם כאָוממייד רייַבן אין אַ גלאז קאַנטיינער און שטענדיק האָבן עס אין די קלאָזעט אַזוי אַז איר קענען עקספאָוליייט דיין הויט ווען איר פילן עס זייער טרוקן, אָבער עס איז יקערדיק צו מאָיסטוריזע די הויט גלייך דערנאָכדעם, ווייַל עקספאָולייישאַן רימוווז די נאַטירלעך כיידריישאַן פון די הויט.
זען ווי צו צוגרייטן אַ טאָוטאַלי נאַטירלעך מאָיסטוריזינג קרעם דורך קליקינג דאָ.
טשיקאַווע אויף דעם פּלאַץ
איז סמאָוקינג האָאָקאַה שלעכט פֿאַר דיין געזונט?
