וואָס זייַנען אַ שטיק אין דיין האַלדז?
צופרידן
- סיבות
- מוסקל שפּאַנונג
- אָנווער פון מוסקל קאָואָרדאַניישאַן
- ווען צו רופן דיין דאָקטער
- זענען דאָרט קיין קאַמפּלאַקיישאַנז?
- באַהאַנדלונג
- מוסקל טעראַפּיע
- פּרעווענטינג די געפיל פון אַ שטיק אין דיין האַלדז
- טרינקען שעפע פון וואַסער
- דו זאלסט נישט רויך
- רו דיין קול ווען איר זענט קראַנק
- צי ניט שרייַען
מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.
איבערבליק
פילן אַ שטיק אין דיין האַלדז איז נישט ומגעוויינטלעך. פילע מענטשן דערפאַרונג דעם פּיינלאַס געפיל לפּחות אַמאָל אין זייער לעבן. פילז אַ שטיק, זעץ, אָדער געשווילעכץ אין דיין האַלדז אָן אַ פאַקטיש שטיק איז באַוווסט ווי גלאָבוס געפיל.
די מערסט וויכטיק זאַך וואָס דיפּענדינג גלאָבוס געפיל פון אנדערע פּאָטענציעל ז איז אַ פּראַל אויף סוואַלאָוינג. אויב איר האָט שוועריקייט סוואַלאָוינג, איר קען זיין יקספּיריאַנסט אנדערן, מער ערנסט אַרויסגעבן. אויב איר דערפאַרונג דעם געפיל, אָבער האָבן קיין שוועריקייטן סוואַלאָוינג, איר'רע מסתּמא יקספּיריאַנסינג דער פּראָסט גלאָבוס געפיל.
לערנען מער וועגן וואָס זייַנען אַ שטיק אין דיין האַלדז, ווען עס איז אַ צייכן פון עפּעס מער ערנסט, און וואָס איר קענען טאָן צו יז עס.
סיבות
דאקטוירים און ריסערטשערז זענען נישט זיכער וואָס זייַנען דעם צושטאַנד. עס קען ווירקן מענטשן פון קיין עלטער און דזשענדער, און עס קען קומען און גיין איבער דיין לעבן.
אנדערע פּראָסט באדינגונגען וואָס קענען אָנמאַכן אַ געפיל פון אַ שטיק אין די האַלדז אַרייַננעמען:
מוסקל שפּאַנונג
האַלדז מאַסאַלז זענען אָפט רילאַקסט ווען זיי זענען נישט געניצט פֿאַר גערעדט אָדער סוואַלאָוינג. אָבער, אויב זיי טאָן נישט אָפּרוען ריכטיק, איר קען פילן מער שפּאַנונג ווי נאָרמאַל. דאָס קען מאל פילן ווי אַ שטיק אָדער זעץ אין דיין האַלדז.
אָנווער פון מוסקל קאָואָרדאַניישאַן
דיין מאַסאַלז פון דיין האַלדז זענען דיזיינד צו אָפּרוען און אָפּמאַך אין אַ סינגקראַנייזד וועג. דער קאַמף אַלאַוז איר צו שלינגען ריכטיק. אָבער, אויב זיי האַלטן ארבעטן רעכט, איר קען דערפאַרונג מוסקל טייטנאַס ווען איר זאָל נישט.
דאָס קען זיין מערסט באמערקט ווען איר פּרובירן צו שלינגען שפּייַעכץ. די אַנקאָואָרדאַנייטיד מאַסאַלז וועט נישט פאַרמייַדן איר סוואַלאָוינג אָדער מאַכן עס מער שווער. איר וועט נאָר דערפאַרונג אַ ומגעוויינטלעך געפיל ווען איר שלינגען. סוואַלאָוינג עסנוואַרג קען זיין גרינגער ווייַל עסנוואַרג סטימיאַלייץ די מאַסאַלז אין דיין האַלדז דיפערענטלי ווי שפּייַעכץ.
ווען צו רופן דיין דאָקטער
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז גלאָבוס געפיל איז נישט געפערלעך, און עס קען נישט פאַרשאַפן נאָך קאַמפּלאַקיישאַנז. אַז מיטל צו זען אַ דאָקטער איז אָפט ומנייטיק.
אָבער, די געפיל קענען זיין צעמישט מיט אנדערע דיסאָרדערס וואָס באַרעכטיקן דיין ופמערקזאַמקייט פון דיין דאָקטער. איר זאָל רופן דיין דאָקטער אין אַ ביסל טעג אויב איר פאָרזעצן צו דערפאַרונג די שטיק אין דיין האַלדז אָדער אויב איר אַנטוויקלען אנדערע סימפּטאָמס. פֿאַר בייַשפּיל, שוועריקייט סוואַלאָוינג קענען זיין אַ צייכן פון אַ גרעסערע פּראָבלעם. רופן דיין דאָקטער אויב איר האָט שוועריקייט סוואַלאָוינג.
אויב איר 'רע זארגן אָדער וואָלט ווי אַ קלאָר דיאַגנאָסיס, מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט דיין דאָקטער. זיי קענען אָפּשיקן צו אַן מומכע אויער, נאָז און האַלדז. דער דאָקטער וועט ונטערזוכן דיין מויל, נאָז און האַלדז. זיי פאָרן אַ לייטיד, פלעקסאַבאַל, ולטראַטהין טעלעסקאָפּ דורך דיין נאָז צו זען ין דיין סינוסעס און אַראָפּ אין דיין האַלדז.
דער דורכקוק קען נישט באַשטעטיקן אַ דיאַגנאָסיס פון די גלאָבוס געפיל. וואָס עס אַנשטאָט איז ויסשליסן אנדערע מעגלעך סיבות פֿאַר די שטיק אין דיין האַלדז. אויב די פּראָבע קען נישט אַנטדעקן אנדערע מעגלעך ישוז, די דיאַגנאָסיס איז גלאָבוס געפיל.
זענען דאָרט קיין קאַמפּלאַקיישאַנז?
גלאָבוס געפיל איז גוט. אַז מיטל עס ס 'נישט אַ ערנסט צושטאַנד און וועט ניט רעזולטאַט אין מער ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.
עטלעכע באדינגונגען קען ערשט נאָכמאַכן די גלאָבוס געפיל. אין אנדערע ווערטער, די ערשטע סימפּטאָמס קען ויסקומען ווי אַ גלאָבוס געפיל, אָבער נאָך סימפּטאָמס וועט זיין יווענטשאַוואַלי.
איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו נאָך סימפּטאָמס וואָס קען קנאַל אַרויף אויב איר האָט אַ שטיק אין דיין האַלדז טייל מאָל. אין רובֿ קאַסעס, אַ גלאָבוס געפיל איז אַ צייכן פון גאָרנישט ערנסט, אָבער אויב איר פלינק פֿאַר ענדערונגען, איר קענען פרי אנדערע מעגלעך פּראָבלעמס.
די סימפּטאָמס אַרייַננעמען:
- ווייטיק
- שוועריקייט סוואַלאָוינג אָדער טשאָוקינג
- אַ שטיק אָדער מאַסע וואָס קענען זיין געזען אָדער פּעלץ
- היץ
- וואָג אָנווער
- מוסקל שוואַכקייַט
באַהאַנדלונג
גלאָבוס געפיל האט קיין באַהאַנדלונג. דאָס איז ווייַל דאקטוירים און ריסערטשערז זענען נישט זיכער וואָס ז עס, און אין רובֿ מענטשן, די געפיל וועט יז יזאַלי געשווינד.
עס איז וויכטיק צו וויסן אַז איר זענט נישט אַליין אויב איר דערפאַרונג דעם געפיל פון צייט צו צייט. דאָס איז אַ זייער פּראָסט געפיל, און עס איז נישט אַ צייכן פון אַ מער ערנסט פּראָבלעם.
עטלעכע פון די סיבות פון די געפיל פון די שטיק-אין-האַלדז זענען טרעאַטאַבלע. אויב דיין דאָקטער אַנטדעקן איינער פון די באדינגונגען איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דיין גלאָבוס געפיל, באַהאַנדלונג קען העלפֿן די געפיל.
באַהאַנדלונג פֿאַר עטלעכע פּראָסט ז פון אַ שטיק אין די האַלדז געפיל אַרייַננעמען:
מוסקל טעראַפּיע
אויב מוסקל שפּאַנונג איז געפֿירט די געפיל, איר קען זיין ריפערד צו אַ ענט אָדער רעד טעראַפּיסט צו לערנען ווי צו יז די טייטנאַס ווען עס אַקערז.
פּרעווענטינג די געפיל פון אַ שטיק אין דיין האַלדז
ווייַל ריסערטשערז טאָן ניט וויסן וואָס ז גלאָבוס געפיל, עס איז שווער צו פֿאַרשטיין ווי צו פאַרמייַדן עס. דער בעסטער גאַנג איז צו נעמען קעיר פון דיין האַלדז ווי געזונט ווי איר קענען.
גיי די געזונט-האַלדז עצות צו פאַרמייַדן מעגלעך ישוז מיט גלאָבוס געפיל אָדער אנדערע סיבות צו האָבן אַ שטיק אין דיין האַלדז:
טרינקען שעפע פון וואַסער
בלייבן כיידרייטאַד איז גוט פֿאַר מער ווי דיין הויט. עס האלט פלוידס און סאַקרישאַנז אין דיין גוף מאָווינג רעכט.
דו זאלסט נישט רויך
דיין האַלדז, סינוסעס און מויל זענען זייער ימפּאָוזד מיט סיגערעץ און טאַביק. ניצן קיין פון די פּראָדוקטן ינקריסאַז דיין ריזיקירן פֿאַר פילע באדינגונגען, אַרייַנגערעכנט ראַק.
רו דיין קול ווען איר זענט קראַנק
רו דיין האַלדז ווען איר האָבן אַ קאַלט אָדער עפּעס ערנסט ווי לעראַנדזשייטאַס. די מאַסאַלז אין דיין האַלדז זענען שוין ינפליימד און ווייטיקדיק פון די קראַנקייט. ניצן זיי צו פיל קענען אָנמאַכן יריווערסאַבאַל שעדיקן.
צי ניט שרייַען
אויב איר געפֿינען זיך אָפט אין די מאַסע, קוק צו נוצן אַ מיקראָפאָן ווען איר קענען. דאָס וועט רעדוצירן די שפּאַנונג און טראָגן אויף דיין שטים קאָרדס און מאַסאַלז אין דיין האַלדז.
פאַסאַנייטינג הודעות
וואָס איר זאָל וויסן וועגן שינגלעס און שוואַנגערשאַפט
