א בריוו צו זיך איידער מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק

טייערע שרה,

דיין לעבן איז וועגן צו ווענדן קאַפּויער און ויסווייניק.

פייטינג בינע 4 מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק אין דיין 20 ס איז נישט עפּעס איר קען האָבן אלץ געזען קומען. איך וויסן עס ס טעראַפייינג און ומיוישערדיק, און עס פילז ווי איר זענט געבעטן צו מאַך אַ באַרג, אָבער איר האָט קיין געדאַנק ווי שטאַרק און ריזיליאַנט איר טאַקע זענען.

איר וועט באַקומען אַזוי פילע פירז און לערנען צו אַרומנעמען די אַנסערטאַנטי פון דער צוקונפֿט. די וואָג פון דעם דערפאַרונג וועט דרוקן איר אין אַ דימענט אַזוי שטאַרק אַז עס קענען וויטסטאַנד כּמעט עפּעס. ווי פילע טינגז וואָס ראַק וועט נעמען אַוועק פון איר, עס וועט אויך געבן איר אַזוי פיל אין צוריקקומען.

דער דיכטער רומי האָט געזאָגט דאָס בעסטע ווען ער האָט געשריבן, "די וווּנד איז דער אָרט וואו דאָס ליכט גייט אריין אין דיר." איר וועט לערנען צו געפֿינען דאָס ליכט.

אין די אָנהייב, איר וועט פילן ווי איר דערטרינקען אין אַפּוינטמאַנץ, באַהאַנדלונג פּלאַנז, פּראַסקריפּשאַנז און כירורגיע דאַטעס. עס וועט זיין אָוווערוועלמינג צו אָנכאַפּן דעם וועג וואָס איז געלייגט פֿאַר איר. איר וועט האָבן אַזוי פילע פֿראגן וועגן די צוקונפֿט.

אָבער איר טאָן ניט דאַרפֿן צו האָבן אַלץ רעכט איצט. איר נאָר דאַרפֿן צו דורכפירן איין טאָג אין אַ צייַט. טאָן ניט זאָרגן זיך וועגן וואָס וועט קומען אין אַ יאָר, אַ חודש אָדער אפילו אַ וואָך. פאָקוס אויף וואָס איר דאַרפֿן צו טאָן הייַנט.

סלאָולי אָבער שורלי, איר וועט דערגרייכן די אנדערע זייַט. נעמען טינגז איין טאָג אין אַ צייַט. עס איז שווער צו ימאַדזשאַן איצט, אָבער אַזוי פיל ליבע און שיינקייט וועט וואַרטן פֿאַר איר אין די קומענדיק טעג.

די זילבער ונטערשלאַק פון ראַק איז אַז עס פאָרסעס איר צו נעמען אַ ברעכן פון דיין נאָרמאַל לעבן און מאַכן זיך-זאָרגן דיין פול-צייט אַרבעט - {טעקסטענד} רגע צו זיין אַ פּאַציענט. די צייט איז אַ טאַלאַנט, אַזוי נוצן עס ווייזלי.

געפֿינען טינגז וואָס באַרייַכערן דיין מיינונג, גוף און נשמה. פּרוּווט קאַונסלינג, קלערן, יאָגאַ, צייט מיט פרענדז און משפּחה, אַקיופּאַנגקטשער, מאַסאַזש טעראַפּיע, פיסיאָטהעראַפּי, רעיקי, דאָקומענטאַריעס, ביכער, פּאָדקאַסץ, און אַזוי פיל מער.

עס איז גרינג צו ויסמיידן אַלע די "וואָס אויב", אָבער זאָרג וועגן דער צוקונפֿט - {טעקסטענד} און גאָגלינג דיין דיאַגנאָסיס אין 2 אַ.ם. - {טעקסטענד} וועט נישט דינען איר. ווי שווער עס איז, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי פיל ווי מעגלעך אין דער איצטיקער מאָמענט.

איר טאָן ניט וועלן צו וויסט די איצטיקע מאָמענט צו זיין סטאַק אין דער פאַרגאַנגענהייט אָדער זאָרג וועגן דער צוקונפֿט. לערן צו גוסטירן די גוטע מאָומאַנץ און געדענקען אַז די שלעכט מאָומאַנץ יווענטשאַוואַלי וועט פאָרן. עס איז גוט צו האָבן טעג ווען איר קענט נאָר לייגן אויף די קאַנאַפּע בינג-וואַטשינג נעטפליקס. דו זאלסט נישט זיין שווער צו זיך.

דערגרייכן זיך, כאָטש עס קען פילן ווי קיין איינער אין דער וועלט פארשטייט וואָס איר'רע געגאנגען דורך. איך צוזאָג אַז ס 'נישט אמת. פערזענלעכע און אָנליין שטיצן גרופּעס מאַכן די חילוק, ספּעציעל אין די פרי טעג.

דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן צו שטעלן זיך דאָרט. די מענטשן וואָס וועלן פֿאַרשטיין וואָס איר דורכגעגאנגען די בעסטער זענען יענע וואָס זענען דורך עטלעכע פון ​​די זעלבע יקספּיריאַנסיז ווי איר. די "ראַק פרענדז" איר טרעפן אין פאַרשידענע שטיצן גרופּעס וועט יווענטשאַוואַלי ווערן רעגולער פרענדז.

וואַלנעראַביליטי איז אונדזער גרעסטע שטאַרקייט. שער דיין דערציילונג ווען איר פילן גרייט. אַזוי פילע אַמייזינג קאַנעקשאַנז קומען פֿון בלאָגגינג און ייַנטיילונג דיין רייזע אויף געזעלשאַפטלעך מידיאַ.

איר וועט געפֿינען טויזנטער פון וואָמען ווי איר וואָס וויסן וואָס עס איז ווי אין דיין שיכלעך. זיי וועלן טיילן זייער וויסן און עצות און פריילעכקייַט איר דורך אַלע די אַפּס און דאַונז פון ראַק. קיינמאָל אַנדערעסטאַמאַט די מאַכט פון אַן אָנליין קהל.

לעסאָף, קיינמאָל פאַרלירן האָפענונג. איך וויסן איר טאָן ניט צוטרוי דיין אייגענע גוף רעכט איצט און איר פילן ווי איר הערן בלויז שלעכט נייַעס נאָך שלעכט נייַעס. אָבער עס איז אַזוי וויכטיק צו גלויבן אין דיין גוף ס היילונג.

לייענען ביכער וואָס רעדן וועגן האָפענונג פאלן פון מענטשן וואָס האָבן סערווייווד וואָקזאַל דיאַגנאָסיז און געשלאגן סטאַטיסטיק. איך רעקאָמענדירן "אַנטיקאַנסער: א נייַע וועג פון לעבן" דורך David Servan-Schreiber, MD, PhD, "Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds" דורך Kelly A. Turner, PhD, און "Dying to Be Me: My Journey from Cancer , to Near Death, to True Healing ”פֿון אַניטאַ מאָאָרדזשאַני.

איר מוזן צוטרוי און גלויבן אַז איר וועט לעבן אַ לאַנג און פול לעבן ווי פילע אנדערע סערווייווערז איידער איר. געבן די נוץ פון די צווייפל און קעמפן דעם זאַך מיט אַלץ איר האָט. איר שולדיק עס צו זיך.

כאָטש דאָס לעבן איז ניט שטענדיק גרינג, אָבער עס איז שיין און דאָס איז דיין. לעבן עס צו די פולאַסט.

ליבע,

שרה

Sarah Blackmore איז רייד-שפּראַך פּאַטאַלאַדזשיסט און בלאָגגער איצט לעבעדיק אין וואַנקאָוווער, בריטיש קאָלאָמביע. זי איז געווען דיאַגנאָסעד מיט אָליגאָמעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק בינע 4 אין יולי 2018 און האט קיין באַווייַזן פון קרענק זינט יאנואר 2019. נאָכגיין איר געשיכטע אויף איר בלאָג און ינסטאַגראַם צו לערנען מער וועגן וואָס עס איז צו לעבן מיט מעטאַסטאַטיק ברוסט ראַק אין דיין 20 ס