וואָס זייַנען לאַפינג בשעת שלאָפנדיק?

צופרידן

• פארשטאנד רעם סייקאַלז
• וואָס זייַנען אַ מענטש צו לאַכן אין זיין שלאָף?
• רעם שלאָפן נאַטור דיסאָרדערס
• פּאַראַסאָמניאַ
• וואָס זייַנען אַ בעיבי צו לאַכן אין זייער שלאָף?
• די דנאָ שורה

איבערבליק

לאַפינג בעשאַס שלאָפן, אויך גערופן היפּנאָגעלי, איז אַ לעפיערעך פּראָסט פּאַסירונג. עס קען אָפט ווערן געזען ביי בייביז, און די עלטערן זענען סקראַמבאַלינג צו באַמערקן די בעיבי 'ס ערשטער געלעכטער אין די בעיבי בוך!

אין אַלגעמיין, לאַפינג אין דיין שלאָף איז ומשעדלעך. אין זעלטן ינסטאַנסיז, עס קען זיין אַ צייכן פון אַ נוראַלאַדזשיקאַל אַרויסגעבן.

פארשטאנד רעם סייקאַלז

פארשטאנד שלאָפן איז וויכטיק ווען איר זוכט פֿאַר געלעכטער בעשאַס שלאָפן. עס זענען צוויי הויפּט מינים פון שלאָפן: גיך אויג באַוועגונג (רעם) און ניט-רעם שלאָפן. אין לויף פון אַ נאַכט, איר דורכגיין קייפל סייקאַלז פון רעם און ניט-רעם שלאָפן.

ניט-רעם שלאָפן אַקערז אין דריי סטאַגעס:

• בינע 1. דאָס איז דער בינע ווו איר גיין פון וואך צו שלאָפנדיק. עס איז זייער קורץ. דיין ברידינג סלאָוז אַראָפּ, דיין מאַסאַלז אָנהייבן צו אָפּרוען און דיין מאַרך כוואליעס פּאַמעלעך אַראָפּ.
• בינע 2. די בינע איז אַ צייט פון ליכט שלאָפן איידער די שפּעטער דיפּער שלאָפן. דיין האַרץ און ברידינג ווייַטער פּאַמעלעך, און דיין מאַסאַלז אָפּרוען אפילו מער ווי פריער. דיין אויג מווומאַנץ אונטער דיין דעקל האַלטן און דיין מאַרך טעטיקייט סלאָוז מיט ספּאָראַדיש פּיריאַדז פון עלעקטריקאַל טעטיקייט.
• סטאַגע 3. איר דאַרפֿן די לעצטע בינע פון ​​שלאָפן צו פילן דערקוויקט. דער בינע אַקערז מער אין דער ערשטער טייל פון דער נאַכט. אין דעם צייט, דיין כאַרטביט און ברידינג זענען בייַ די סלאָואַסט פונט, ווי דיין מאַרך כוואליעס.

רעם שלאָפן איז ווען רובֿ פון דיין דרעאַמינג אַקערז. דער ערשטער סטאַרץ וועגן אַ שעה און אַ האַלב נאָך סליפּינג. ווי דער נאָמען סאַגדזשעסץ, דיין אויגן מאַך זייער געשווינד צוריק און אַרויס אונטער דיין יילידז. דיין מאַרך כוואליעס זענען וועריד אָבער זענען נאָענט צו ווי זיי זענען ווען איר ניטאָ וואך.

בשעת דיין ברידינג איז ירעגיאַלער און דיין כאַרטביט און בלוט דרוק זענען ענלעך צו ווען איר וואך, דיין געווער און לעגס זענען טעמפּערעראַלי געליימט. דאָס איז אַזוי אַז איר טאָן ניט האַנדלען מיט די טעטיקייט וואָס איר קען טאָן אין דיין חלומות.

לאַפינג אין דיין שלאָף כאַפּאַנז יוזשאַוואַלי בעשאַס רעם שלאָפן, כאָטש עס זענען ינסטאַנסיז אַז עס פאַלן בעשאַס ניט-רעם שלאָפן. מאל דאָס איז ריפערד צו ווי אַ פּאַראַסאָמניאַ, אַ טיפּ פון שלאָפן דיסאָרדער אַז ז אַבנאָרמאַל מווומאַנץ, פּערסעפּשאַנז אָדער ימאָושאַנז וואָס פּאַסירן בעשאַס שלאָפן.

וואָס זייַנען אַ מענטש צו לאַכן אין זיין שלאָף?

לאַפינג אין דיין שלאָף איז יוזשאַוואַלי גאָרנישט צו זאָרג וועגן. איין קליין 2013 באריכטן געפונען אַז עס איז אָפט אַ ומשעדלעך פיזיאַלאַדזשיקאַל דערשיינונג וואָס אַקערז מיט רעם שלאָפן און דרימינג. כאָטש עס קען פּאַסירן בעשאַס ניט-רעם, דאָס איז פיל ראַרער.

רעם שלאָפן נאַטור דיסאָרדערס

ראַרעלי, געלעכטער בעשאַס שלאָפן קענען זיין אַ צייכן פון עפּעס מער ערנסט, אַזאַ ווי רעם שלאָפן נאַטור דיסאָרדער. אין דעם דיסאָרדער, די פּאַראַליסיס פון דיין לימז קען נישט פּאַסירן בעשאַס רעם שלאָפן און איר דורכפירן דיין חלומות פיזיקלי.

עס קען אויך אַרייַננעמען רעדן, לאַכן, שאַוטינג, און אויב איר וועקן זיך בעשאַס דעם אינצידענט, געדענקען דעם חלום.

REM שלאָפן נאַטור דיסאָרדער קען זיין פארבונדן מיט אנדערע דיסאָרדערס, אַרייַנגערעכנט Lewy גוף דימענשיאַ און פּאַרקינסאָן ס קרענק.

פּאַראַסאָמניאַ

געלעכטער אין שלאָף קענען אויך זיין פארבונדן מיט פּאַראַסאָמניאַז פון רעם שלאָפן, וואָס זענען עפּעס ווי האַלב-שלאָפנדיק און האַלב-וואך.

אַזאַ פּאַראַסאָמניאַז אַרייַננעמען סליפּוואָקינג און שלאָפן טערערז. די עפּיסאָודז זענען אויף די קירצער זייַט, מיט רובֿ בלייַביק ווייניקער ווי אַ שעה. די זענען מער אָפט אין קינדער, אָבער זיי קענען אויך פּאַסירן אין אַדאַלץ. אַ געוואקסן ריזיקירן פון פּאַראַסאָמניאַ קענען זיין געפֿירט דורך:

• דזשאַנעטיקס
• באַרועכץ נוצן
• שלאָפן דעפּראַוויישאַן
• אָלטערד שלאָפן פּלאַן
• דרוק

וואָס זייַנען אַ בעיבי צו לאַכן אין זייער שלאָף?

עס איז נישט לעגאַמרע קלאָר וואָס זייַנען אַ בעיבי צו לאַכן אין זייער שלאָף. מיר טאָן ניט וויסן פֿאַר זיכער צי בייביז חלום, כאָטש זיי דערפאַרונג אַן עקוויוואַלענט פון רעם שלאָפן גערופֿן אַקטיוו שלאָפן.

זינט עס איז אוממעגלעך צו טאַקע וויסן צי בייביז חלום, עס איז געמיינט אַז ביי בייביז לאַכן אין זייער שלאָף, עס איז אָפט אַ רעפלעקס ווי אַ ענטפער צו אַ חלום וואָס זיי האָבן. פֿאַר בייַשפּיל, טאָן אַז בייביז קענען יבערקוקן אָדער שמייכלען בעשאַס שלאָפן.

ווען בייביז גיין דורך דעם טיפּ פון שלאָפן, זייער גופים קענען מאַכן ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ. די ינוואַלאַנטערי מווומאַנץ קען ביישטייערן צו סמיילז און געלעכטער פון בייביז אין דעם צייט.

אין זייער זעלטן ינסטאַנסיז, עס זענען טייפּס פון סיזשערז וואָס קענען פּאַסירן ביי בייביז וואָס גרונט עפּיסאָודז פון אַנקאַנטראָולד גיגאַלד, גערופֿן דזשעלאַסטיק סיזשערז. דאָס זענען קורץ סיזשערז וואָס געדויערן אַרום 10-20 סעקונדעס, וואָס קענען אָנהייבן אין קינדשאַפט אַרום 10 חדשים אַלט. זיי קענען פאַלן ווען די בעיבי איז פאַלינג שלאָפנדיק, אָדער בשעת זיי סליפּינג עס קען וועקן זיי אַרויף.

אויב איר באַמערקן דעם כאַפּאַנז קעסיידער, קייפל מאָל אַ טאָג, און באגלייט דורך אַ ליידיק גלאָצן, אָדער אויב עס כאַפּאַנז מיט גראַנטינג אָדער ומגעוויינטלעך באַדאַלי מווומאַנץ אָדער סקווערמינג, רעדן צו דיין פּידיאַטרישאַן.

דיאַגנאָסינג פון דעם צושטאַנד קענען זיין טריקי, און דער דאָקטער וויל צו וויסן מער וועגן די סיטואַציע און עפשער לויפן עטלעכע דיאַגנאָסטיק טעסץ צו זיין זיכער פון וואָס ס 'געגאנגען אויף.

די דנאָ שורה

כאָטש עס זענען ינסטאַנסיז אַז לאַפינג אין דיין שלאָף קענען אָנווייַזן עפּעס ערנסט, אין אַלגעמיין, עס ס אַ ומשעדלעך פּאַסירונג און איר האָט גאָרנישט צו זאָרג וועגן.

ביי בייביז און יונגע קינדער, לאַפינג אין זייער שלאָף איז טיפּיש און בכלל נישט אַ גרונט פון דייַגע. דאָס איז ספּעציעל אמת אויב עס איז נישט באגלייט דורך קיין אַבנאָרמאַל נאַטור.

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט שלאָפן דיסטערבאַנסיז אָדער ישוז מיט סליפּינג, עס איז ווערט צו רעדן מיט דיין דאָקטער וועגן דיין קאַנסערנז. זיי קענען אָפּשיקן צו אַ שלאָף מומכע פֿאַר ווייַטער יוואַליויישאַן.