די לעצטע זשומען אויף דיין באַליבסטע טרינקען

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אויב איר פאַרלאָזנ זיך קאַווע, טיי, אָרקאָלאַ פֿאַר אַ טעגלעך קויפן, באַטראַכטן דעם: נייַע שטודיום אַנטדעקן אַז קאַפין קען האָבן אַ ווירקונג אויף דיין בלוט צוקער, ראַק ריזיקירן און מער. דאָ, די חידוש - און דאַונסיידז פון דעם סטימולאַנט.

עס קען באַשיצן קעגן אָווועריאַן ראַק אין איין האַרוואַרד לערנען, וואָמען וואָס האָבן קאַנסומד בייַ מינדסטער 500 מילאַגראַמז פון קאַפין זענען 20 פּראָצענט ווייניקער מסתּמא צו אַנטוויקלען אָווועריאַן ראַק ווי די וואס האָבן ווייניקער ווי 136 מילאַגראַמז. אָבער, די ריסערטשערז זענען נישט זיכער ווי קאַפין קען היטן קעגן די קרענק און זאָגן אַז עס איז באַלד צו רעקאָמענדירן צו פאַרגרעסערן דיין קאַפין ינטייק.

דאָס ינקריסאַז די בלוט צוקער לעוועלס פון דייאַבעטיקס פאָרשונג ווייזט אַז קאַווע קענען נידעריקער דיין צוקערקרענק ריזיקירן, אָבער אויב איר שוין האָבן די קרענק אָדער אַרעאַט ריזיקירן פֿאַר עס, איר קען דאַרפֿן צו רעדוצירן די ז'אבא. א דוק אוניווערסיטעט לערנען געפונען אַז ווען דייאַבעטיקס קאַנסומד 500 מילאַגראַמז פון קאַפין טאָג, זייער בלוט צוקער רידינגז געווען 8 פּראָצענט העכער.

עס רייזאַז מיסקעראַדזש ריזיקירן אויב איר נעמען 200 מילאַגראַמז פון קאַפין, אָדער די עקוויוואַלענט פון וועגן צוויי טעפּלעך קאַווע אָדער צוויי ענערגיע טרינקען, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש קען טאָפּל טאָפּל.אמעריקאנער זשורנאַל פון אַבסטעטריקס און גיינאַקאַלאַדזשי.

רעצענזיע פֿאַר