מעכאַבער: Eric Farmer
טאָג פון שאַפונג: 7 מאַרץ 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 דעצעמבער 2024
Anonim
עיסוי עצמי של הפנים והצוואר מבית Aigerim Zhumadilova. אפקט הרמה עוצמתי תוך 20 דקות.
ווידעא: עיסוי עצמי של הפנים והצוואר מבית Aigerim Zhumadilova. אפקט הרמה עוצמתי תוך 20 דקות.

צופרידן

מיר אַלע האָבן מאָדנע קווערקס און מאָדנע טינגז וואָס שיקן אונדז אַ דייַגעס. אָבער ניט מער פריי. בשעת זאָרג קענען זיין וווילטויק אין עטלעכע ינסטאַנסיז, זיכער פירז נאָר זענען נישט ווערט די קאָפּווייטיק. מיר האָבן 20 טינגז צו האַלטן זאָרג איצט און ווי מיר קענען האַלטן זיי אין קאָנטראָל.

געלט

אָפּשפּרונג אַ טשעק:

פינאַנציעל דרוק קען זיין די מערסט פּראָסט דייַגע דאָרט, און באַונסינג אַ טשעק איז נישט פּונקט די הייך פון פינאַנציעל פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט. אָבער פֿאַר יענע וואָס זענען קאַלט שווייס יעדער מאָל ווען זיי באַסט די טשעקבוק, געדענקען אַז די שטראָף פֿאַר באַונסינג אַ טשעק איז יוזשאַוואַלי ניט ריזיק-וועגן $ 30. צו פאַרמיידן אַ פּראָבלעם, פרעגן די באַנק וועגן אָוווערדראַפט שוץ, און באַטראַכטן סוויטשינג באַנקס אויב דיין קען נישט פאָרשלאָגן עס.


די קאַנאַנדרום "בלויז געלט": רובֿ פון אונדז האָבן שוין דאָרט: די טשעק איז אנגעקומען און די כיינעוודיק קליין קאַפע איז נאָר אַ נייטמער געלט? ערשטער, פֿאַרשטיין אַז דער קעלנער אָדער קאַסירער מיסטאָמע זעט דאָס אַלע מאָל, אַזוי איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פּאַניק. בעט צו באָרגן די געלט פון אַ כאַווער אָדער דאַטע און דעמאָלט מיד גיין צוזאַמען צו אַ אַטם צו באַצאָלן זיי צוריק. אויב אַליין, פרעגן די קעלנער פֿאַר די ניראַסט אַטם און גיין דאָרט; פּלאַסטיק-פֿרייַ ערטער זענען טיפּיקלי שיין טראַסטינג. אין דער צוקונפֿט, יבערקוקן די מעניו פֿאַר אַ ווארענונג בלויז פֿאַר געלט איידער איר אָרדערינג אָדער קאָנטראָלירן אַ באריכטן פּלאַץ ווי Yelp, וואָס יוזשאַוואַלי ליסטעד צי קאַרדס זענען אנגענומען.

צאָלן די דינען שפּעט: צאָלונג ביללס קענען זיין אַ ריזיק מקור פון דייַגעס, ספּעציעל אויב אַ שפּעט אָפּצאָל איז ינוואַלווד. אָבער עס איז ניט דאַרפֿן צו דרוק צו פיל וועגן פארגעסן צו פאַלן אַוועק די דינגען טשעק איידער כעדינג אויס פון שטאָט. ערשטער, אויב די רעכט דאַטע איז אַ אָפּרוטעג אָדער יום טוּב, די טשעק איז יוזשאַוואַלי נאָך נישט שפּעט. פּלוס, עס איז נישט אַ פאַקטיש שטראָף פֿאַר סאַבמיטינג די דינען שפּעט פֿאַר אַ בשעת (די פּינטלעך צייט דעפּענדס אויף דינגען טערמינען) נאָך די רעכט דאַטע. לייענען די דינגען פֿאַר מער דעטאַילס וועגן די חן צייט און די שפּעט אָפּצאָל טאָג.


געזעלשאַפטלעך לעבן

א כאַווער האט אַ בוגער כאַנגגינג:

יענע פון ​​אונדז וואָס זענען לייכט ימבעראַסט זענען ווייניקער מסתּמא צו זאָגן אנדערע אַז זיי האָבן אַ קוויטל וואָס ווייַזן, עסנוואַרג אין די ציין, אָדער אפילו יאָ, אַ בוגער כאַנגגינג אויס פון זייער נאָז. אָבער די גיכער זענען אַז רובֿ מענטשן וועלן אויך זיין ריליווד-טעמפּערעראַלי ימבעראַסט, אָבער מערסטנס ריליווד צו זיין ינפאָרמד. און דער ווייַטער מאָל מיר קענען רעכענען אויף דעם כאַווער צו זיין אויף אַ באָאָגער פּאַטראָל פֿאַר אונדז.

זאָגן אַ ווייַס ליגן: דער בעסטער הערשן וואָס מיר קענען געפֿינען פֿאַר ווייַס ליגט איז דאָס: זיי זענען אָוקיי ווען פּראַטעקטינג אנדערע, אָבער קלאָר ומערלעך ווען זיי באַשיצן די ליגנער (ד"ה "אָה ניט! דער הונט מוזן האָבן נאַקט איבער די וואַזע" וועט נישט פליען). דער ציל צו זאָגן אַ פייב זאָל זיין ווייזן ראַכמאָנעס, אָבער פילע פון ​​​​אונדז קענען נאָך פילן פראַנטיק ווען גראַספּינג עפּעס positive צו זאָגן וועגן אַ מיעס בעיבי אָדער ווייניקער ווי געשמאַק מיטאָג. אַנשטאָט אַלע-אויס ליגנעריש, דערמאָנען איין זאַך איר ווי ("וואַו, דיין זון ס אויגן האָבן אַזאַ אַ גרויס קאָליר!"). אומגעלומפערט.


פארגעסן צו רופן אַ פרייַנד צוריק: צי עס איז געווען אַ אמת צעטל-אַרויף אָדער אַ "צופאַל," עס איז ניט דאַרפֿן צו פילן ווי אַ צי. וואַרטן ביז עס איז טאַקע צייט צו שמועסן (נישט צווישן די עראַנדז, בשעת וואַטשינג טעלעוויזיע אָדער נאָר אָפּגעבן בלויז פּאַרטיייש ופמערקזאַמקייט); דעמאָלט רופן צוריק. אנטשולדיג זיך שנעל פאר דעם טעות און גיי ווייטער צו וויכטיגערע ענינים, ווי דאס וואס טוט זיך אין איר לעבן - נאך אלעם זענען מינינגפאַל שמועסן וויכטיק פאר ביידע פארטייען.

אַרבעט און נעטוואָרקינג

צו שפּעט צו אַן אינטערוויו:

ווען מעגלעך, פלינק די ינטערוויוזער ווי באַלד ווי איר פאַרשטיין אַז איר וועט זיין שפּעט. אַמאָל די אינטערוויו איז סטאַרטעד, אַנטשולדיקן און פאָרשלאָגן אַ קורץ דערקלערונג. (נאָר טאָן ניט באַשולדיקן עס אויף עמעצער אַנדערש, ווייַל רובֿ עמפּלויערס וועלן נישט וועלן צו דינגען עמעצער וואָס לייקס צו יבעררוק שולד.) דערנאָך מאַך אויף. דער וווינונג אויף הויך אָדער אין אונדזער קעפ קענען נאָר ווערסאַן די רעשט פון די באַגעגעניש.

א האַרט באַגעגעניש מיט דער באַלעבאָס: דער בקשה פֿאַר אַ העכערונג קומט פיל מער ווי סטוטטערס און פּלוצלינג מיר באַמערקן אַז מיר טראָגן פאָאָטי פּיזשאַמע. (פּו, דאָס איז נאָר אַ נייטמער.) צוגרייטן פֿאַר אַ גרויס באַגעגעניש דורך אַקטשאַוואַלי שרייבן אַראָפּ וואָס דאַרף צו זיין געזאָגט. לייענט עס נישט ווי א שריפט, נאר סקעט עס פארויס ביז די הויפט נקודות שטעקן זיך. דערנאָך געדענקט, וואָס איז די ערגסטע וואָס קען פּאַסירן? דער באַלעבאָס וועט זאָגן קיין פֿאַר די העכערונג, אָבער מיסטאָמע וועט נישט געבן אונדז די שטיוול.

ניט ריספּאַנד צו אַן E- בריוו: אוי, א אימעיל האט שוין צוויי וואכן געזעסן אין די אינבאקס (פאררעטערט איר, דיסטראַקטינג יאָוטובע!) און איצט איר טאָן ניט אפילו וויסן צי צו ריספּאַנד בייַ אַלע. טו עס! שרייב אַז עס סליפּט דורך די קראַקס און דאַן אַדרעס דעם פּראָבלעם. אין דער צוקונפֿט, פּרובירן צו ריספּאַנד צו יעדער בליצפּאָסט ין 24 שעה אויב נאָר צו זאָגן "איך וועט קענען צו באַקומען צו דעם אויף ____ טאָג." און געדענקט, כּמעט אַלע פון ​​אונדז האָבן דורכגעקאָכט דאָס.

ראָמאַנטיש רעלאַטיאָנשיפּס

ווייל שלעכט אין בעט:

מענטשן זאָגן אַז דער בלויז וועג צו זיין שלעכט אין בעט איז נישט צו זיין אין עס-וואָס איז פיל מער מסתּמא ווען זאָרג וועגן זיין שלעכט אין בעט. ניט קיין דזשענדער פון דיין שוטעף, דער בעסטער וועג צו ענשור גוט געשלעכט איז קעסיידער קוק און פרעגן פֿאַר באַמערקונגען. אָבער געדענקען, אַ פּלאַץ גייט אין "גוט געשלעכט" פֿאַר פרויען, ווי זייער מיינדסעט און געפילן וועגן די שייכות, אַזוי ענדערונגען אין די שלאָפצימער קען אויך מאַכן אַ חילוק.

נישט צוגעפאלן מיט די מחותנים: בעערעך 60 פּראָצענט פון וואָמען און 15 פּראָצענט פון מענטשן זאָגן אַז זיי האָבן אַ האַרט שייכות מיט אין-געזעץ, אַזוי טאָן ניט זאָרג וועגן זיין דער בלויז איינער. אָבער צו ויסמיידן די אָנשטרענגונג, טוישן די עקספּעקטיישאַנז - פילע פרויען דערוואַרטן צו זיין ומבאַדינגט ליב געהאט און עמברייסט ווי אַ טאָכטער בשעת איר מוטער-אין-געזעץ פּלאַנז צו זיין באהאנדלט אויף די אויטאָריטעט ווען עס קומט צו איר קינד. נאָר אָננעמען אַז חתונה וועט נישט מאַכן אַלעמען באַקומען צוזאמען.

קוקינג און עסן

עסן אַ גלענצנדיק פאַרבייַסן:

דער קאַפּקייקס איז געווען געשמאַק. ניט דאַרפֿן צו שלאָגן זיך וועגן דעם. וואוינען אויף עסן אַ "שלעכט" עסן מאכט עס שווערער, ​​נישט גרינגער, עסן געזונט אין דער צוקונפֿט.

אַז מילך איז אויסגעגאנגען נעכטן: עקספּעריישאַן דאַטעס זענען נישט שטענדיק די לעצטע וואָרט אויף עסנוואַרג פרעשנאַס, און עטלעכע קען נישט אפילו מיינען וואָס מיר טראַכטן זיי מיינען. עטלעכע פודז דויערן מער, און עטלעכע (ווי פלייש) קען נישט בלייַבנ לעבן אין שטוב ביז די קראָם ס פאַרקויף טאָג. אויסזען, שמעקן און געשמאַק זענען יוזשאַוואַלי גוט גיידליינז.

סוואַלאָוינג גומע: צייט צו לייגן דעם מיטאָס צו בעט. גומע וועט נישט בלייבן אין דיין מאָגן פֿאַר יאָרן אויף סוף. פֿאַר קינדער, דאָס קען פאַרשאַפן אַ ינטעסטאַנאַל בלאַקידזש, אָבער עס וועט נעמען פיל מער ווי איין שטיק.

ניט באַקומען גענוג פּראָטעין: זיכער, פּראָטעין איז באשטימט וויכטיק. אבער רובֿ מענטשן טאָן ניט דאַרפֿן צו זאָרג וועגן נישט עסן גענוג.עס איז גרינג צו דערגרייכן די רעקאַמענדיד טעגלעך פּענסיע (אַרום 50 גראַמז פֿאַר אַדאַלץ) מיט בלויז אַ ביסל סערווינגז פון לעגיומז, מילכיק און/אָדער פלייש.

אַקסידענץ און דיזאַסטערז

פאַלן אַ טעלעפאָן אין די קלאָזעט:

עס איז ניט אַזאַ זאַך ווי אמת פאַרהיטונג דאָ, אַזוי פאָקוס אויף צוגרייטונג. תיכף יאַנק עס צוריק אויס פון די קלאָזעט. אויב מעגלעך, מיד אַראָפּנעמען די באַטאַרייע אָן סטאָפּפּינג צו פאַרמאַכן אַראָפּ (אויב ניט, נאָר מיד מאַכט אַוועק). אויב עס איז געווען בלויז וואַסער, שווענקען די טעלעפאָן מיט פריש וואַסער. נעמען די טעלעפאָן באַזונדער ווי פיל ווי מעגלעך איידער איר שטעלן עס ערגעץ צו טרוקן פֿאַר דריי טעג, און קאַווערינג עס מיט רייַז קען העלפֿן צו באַזייַטיקן נעץ, יאָ, עמעס. פון קורס, עס זענען שטענדיק וואָטערפּרוף קאַסעס צו פאַרמייַדן דעם קאַטאַסטראָפע אין דער ערשטער אָרט.

לוזינג אַ בייַטל: כאָטש עס איז ומבאַקוועם, לוזינג אַ בייַטל איז נישט דער סוף פון דער וועלט. די טעג כּמעט אַלץ אין אַ בייַטל איז ריפּלייסאַבאַל (אויב ניט, נעמען עס איצט פֿון די בייַטל - אַרייַנגערעכנט אַ געזעלשאַפטלעך זיכערהייט קאַרטל). ווען אין ציבור, לאָזן 15 מינוט צו רויק צוריקקריגן טריט און זוכן פֿאַר די בייַטל (אין שטוב, לאָזן אַ שעה). דערנאָך אָנהייבן קאַנסאַלינג קרעדיט קאַרדס. מאַכן אַ רשימה פון חשבון נומערן און פֿאַרבונדן טעלעפאָן נומערן צו האַלטן זיכער אין שטוב, צוזאַמען מיט קאָנטאַקט אינפֿאָרמאַציע פֿאַר די DMV.

טראנספארטאציע

פעלנדיק אַ בוימל ענדערונג:

מאָדערן מאָטאָר בוימל טיפּיקלי טאָן ניט דאַרפֿן צו טוישן יעדער 3,000 מייל אָדער 3 חדשים ווי מיר האָבן שטענדיק געזאָגט. ערשטער, קאָנטראָלירן די מאַנואַל פון די מאַשין, וואָס קען טאַקע רעקאָמענדירן ווייניקער אָפט ענדערונגען. דערנאָך, אויב די מאַשין האט אַן אָיל מאָניטאָרינג סיסטעם, מיר קענען בעשאָלעם פאַרלאָזנ אויף דעם צו זאָגן אונדז ווען אַ בוימל ענדערונג איז טאַקע נייטיק. פון קורס, עס איז אויך דער אַלטמאָדיש אופֿן: נאָר טשעק די ייל.

די מעגלעכקייט צו פאַלן אויף די ונטערבאַן/באַן טראַקס: איין לערנען געפֿונען אַז איבער 13 יאָר עס איז געווען אַ דורכשניטלעך פון 25 כאַמאַסיידאַל אָדער אַקסאַדענטאַל ונטערבאַן דעטס פּער יאָר אין ניק. דאָס איז פֿון וועגן 1.5 ביליאָן טריפּס (אויף NYC ס MTA אַליין) פּער יאָר. זיכער, שטיין אַוועק פון די טראַקס, אָבער איר טאָן ניט האָבן צו מורא פֿאַר דיין לעבן.

ניצן עלעקטראָניק בעשאַס די סטאַרטינג און לאַנדינג: יאָ, דאָס קען מאַכן אונדז פליען אַוועק פון די פלאַך אָדער, מיסטאָמע, אָנטאָן די פלייט באַגלייטער, אָבער גיכער זענען צו פאַרגעסן צו קער אַוועק אונדזער קינדלעס האט נישט נאָר שיקן די פלאַך אין די אומרעכט ריכטונג. די FAA קען נישט האָבן דערווייַז פון עלעקטראָניק וואָס קענען צעמישן די נאַוויגאַציע פון ​​די פלאַך, אָבער עס איז נאָך אַ רעגולירן. די טאַקעאַווייַ: מאַכט אַראָפּ ווען געזאָגט צו, אָבער אויב עפּעס אַקסאַדענאַלי סטייז אויף, עס איז ניט דאַרפֿן צו פּאַניק.

ווילן מער עצות פֿאַר אַ דרוק-פריי לעבן? קליקט דאָ פֿאַר 20 מער טינגז, פֿון Greatist.com צו לאָזן פריי!

רעצענזיע פֿאַר

אדווערטייזמענט

פאָלקס פּובליקאַטיאָנס

ווי צו ידענטיפיצירן אַ סייקאָופּאַט

ווי צו ידענטיפיצירן אַ סייקאָופּאַט

פּסיטשאָפּאַטהי איז אַ סייקאַלאַדזשיקאַל דיסאָרדער קעראַקטערייזד דורך אַנטיסאָסיאַל און ימפּאַלסיוו ביכייוויערז, אין אַדישאַן צו ביטול און פעלן פון עמפּאַטי מיט אנדערע. די סייקאָופּאַטאַק מענטש טענדז ...
ווי צו ידענטיפיצירן און מייַכל דופּויטרען ס קאָנטראַקטורע

ווי צו ידענטיפיצירן און מייַכל דופּויטרען ס קאָנטראַקטורע

דופּויטרען ס קאַנטראַקטשער איז אַן ענדערונג וואָס אַקערז אין דער דלאָניע פון ​​דער האַנט וואָס ז איין פינגער איז שטענדיק מער בענט ווי די אנדערע. די קרענק איז מערסטנס אַפעקץ מענטשן, פֿון 40 יאָר אַלט א...