די טריינינג רוטין פון Kaley Cuoco וועט גלייך מאַכן דיין קין פאַלן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

זאל ס נאָר גיין פאָרויס און זאָגן עס: קאַלעי קואָקאָ געץ יש געשען אין די ספּאָרטזאַל. זי קאַנסיסטאַנטלי סערוועס פיטנעסס ינספּיראַציע אויף איר ינסטאַגראַם, פֿון באַלאַנסינג אויף אַ פעסטקייַט פּילקע ווי NBD אָדער ווייַזונג זיין גוואַלד אין שפּרינגען שטריק, און די לעצטע דערצו צו זיין גראַם גריד איז קיין ויסנעם.

אויף מאנטאג, Cuoco שערד אַ סעריע פון ​​פאַרשוויצט שאַץ אין וואָס זי - צוזאמען די לאַנג-טערמין טריינער, Ryan Sorensen - טאַקאַלז אַ עמעס טיף ווערקאַוט. "מאנטיק מיט @ryan_sorensen 😆 🏋🏼‍♀️🥊 💪🏽 {דאַנקען פֿאַר די ווייטיקדיק פּיקס @gatlin_didier}," זי קאַפּטיאָן דעם פּאָסטן.

די סלידעשאָוו פון סאָרץ הייבט מיט אַ זייער פאָוקיסט קואָקאָ ווערינג אַ דיק קעגנשטעל באַנד אַרום איר קאַווז און איר האָר אַראָפּ - אָבער איר רוטין געשווינד עסקאַלייץ פֿון דאָרט. איר האָר? עס גייט אַרויף אין אַ סליפּט-צוריק פּאָני און יווענטשאַוואַלי אַ סוואַטי שפּיץ נאַץ. און איר ימאָושאַנז? זיי פּאָנעם לויפן די גאַמע פון ​​דאַונרייט באשלאסן (און אפֿשר אפילו מעשוגע?) צו ריליווד און צופרידן ווען איר לאַקכענען דורך די, אין איר ווערטער, "ווייטיקדיק פּיקס." (פֿאַרבונדענע: Kaley Cuoco איז פּראָווען איר טאָן ניט דאַרפֿן פאַנטאַזיע ויסריכט צו באַקומען אַ גרויס וואָרקאָוט)

אין די פאָטאָס, די פלי באַגלייטער איר קענען זען שטערן דורכפירן פאַרשידן מאָוועס מיט אַלע מינים פון ויסריכט, אַרייַנגערעכנט קעגנשטעל באַנדס, שלאַכט ראָפּעס, באָקסינג גאַנג, אַ טרעדמיל און אַ ווערסאַקלימבער - און איר האַלטן איר ימפּרעסיוו טיף פאָקוס. אין אַדישאַן צו אַרבעטן סיימאַלטייניאַסלי אויף אויבערשטער און נידעריקער גוף קעגנשטעל, Cuoco פיעסעס שלאַכט ראָלעס ווי אויב עס זענען גאָרנישט- אַחוץ ארבעטן מיט די שלעכט יינגלעך איז זייער פיל עפּעס. ICYDK, סלאַמינג שלאַכט ראָפּעס איז אַ פול-גוף ווערקאַוט וואָס פאָרסעס איר צו דינגען דיין האַרץ און נידעריקער גוף ווען איר אַרומרינגלען זיך אין אַ סקוואַט בשעת איר נוצן דיין אויבערשטער גוף (פּלייצעס, געווער, צוריק און קאַסטן) צו וואַרפן שווער-פליכט ראָפּעס.

איר קענט אויך זען Cuoco קערלינג איר וועג דורך אַ סעריע פון ​​​​זיצט-אַפּס מיט צוגעלייגט קעגנשטעל, סטראַפּינג אויף גלאַווז און ווייַזן אַ פּאַנטשינג זעקל ווער איז דער באַלעבאָס, און קאַנגקערינג די שיפּוע אויף די ווערסאַקלימבער, וואָס איז יסענשאַלי אַ ווערטיקאַל קאַרדיאָו מאַשין אין וואָס איר "קריכן" "ניצן דיין הענט און פֿיס. און יאָ, כאָטש דאָס אַלץ סאָונדס שיין טיף (ווייַל עס איז, יאָ!), די ביג באַנג טעאָריע אַלאַם איז ביכולת צו פּלאַצן אַ שמייכל און טיילן אַ געלעכטער מיט סאָרענסען (וואָס, BTW, קענען זיין געזען שטייענדיק קעגן אַ סאָולסיקלע ביי-היים בייק, וואָס מאכט זינען, ווייַל Cuoco איז אַ לאָנגטימע סאָולסיקלע דעוואָטע).

ווי דערמאנט אויבן, Cuoco איז קיין פרעמדער צו ארבעטן איר באַט (און לעגס ... און געווער ... און קאַסטן) אַוועק - אין פאַקט, פּושינג די לימאַץ אין די ספּאָרטזאַל איז נאָר אן אנדער טאָג אין די (מעטאַפאָריקאַל) אָפיס פֿאַר די שטערן . אַזוי, אויב איר דאַרפֿן אַ האַרט דאָזע פון ​​סוועטספּיראַטיאָן, קוק ניט מער ווי איר גריד. נאָך אַלע, מיקסינג דיין ווערקאַוץ à la Cuoco איז דער בעסטער וועג צו קלאַפּן באָרדאַם און בלייַבן אויף דיין א-שפּיל - פּלוס, כאַווערטע ס דערווייַז איר קענען (און זאָל!) האָבן שפּאַס צי איר סווינגינג שלאַכט ראָפּעס אָדער טאָן זיצן-אַפּס מיט קעגנשטעל באַנדס. (ווייַטער: ווי Kaley Cuoco וואַקס זיך איידער די פּלאַצן פון דאָן)

רעצענזיע פֿאַר