מעכאַבער: Robert Simon
טאָג פון שאַפונג: 16 יוני 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 15 נאָוועמבער 2024
Anonim
Sugar vs. Artificial Sweetener: Which is Worse? – Healthy Living and Diet Tips – SELF
ווידעא: Sugar vs. Artificial Sweetener: Which is Worse? – Healthy Living and Diet Tips – SELF

צופרידן

צוקערקרענק און יבעריק סוועטינג

כאָטש יבעריק סוועטינג קענען האָבן פילע פאַרשידענע סיבות, עטלעכע זענען פארבונדן צו צוקערקרענק.

די דריי טייפּס פון פּראָבלעם סוועטינג זענען:

  • היפּערהידראָסיס. דעם טיפּ פון סוועטינג איז ניט דאַווקע געפֿירט דורך טעמפּעראַטור אָדער געניטונג.
  • גאַסטאַטאָרי סוועטינג. דער טיפּ איז געפֿירט דורך עסנוואַרג און איז לימיטעד צו פּנים און האַלדז געביטן.
  • נאַכט סוועץ. די זייַנען געפֿירט דורך נידעריק בלוט גלוקאָוס בעשאַס די נאַכט.

באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די טיפּ פון סוועטינג איר האָט. דיין דאָקטער קען רעקאָמענדירן די בעסטער באַהאַנדלונג צו באַפרייַען אָדער האַלטן דיין יבעריק סוועטינג.

זינט פיל שווייס קען זיין אַ צייכן פון אנדערע מער ערנסט טנאָים, איר זאָל שטענדיק זען אַ דאָקטער צו באַשליסן די אַנדערלייינג גרונט.

היפּערהידראָסיס

היפּערהידראָסיס איז אַ טערמין פֿאַר יבעריק סוועטינג וואָס איז ניט שטענדיק פון עקסערסייזינג אָדער וואַרעם טעמפּעראַטור. טעקניקלי, ערשטיק היפּערהידראָסיס איז יבעריק סוועטינג וואָס האט קיין באַוווסט אַנדערלייינג גרונט.


צווייטיק היפּערהידראָסיס, אויך גערופן דיאַפאָרעסיס, איז דער טערמין פֿאַר יבעריק סוועטינג אַז ס אַ סימפּטאָם אָדער זייַט ווירקונג פון עפּעס אַנדערש.

אויב איר האָט צוקערקרענק און סוועטינג, איר האָט פּראָבלעמס מיט פּענכער קאָנטראָל אָדער אַ ומגעוויינטלעך האַרץ טעמפּאָ, דאָס קען אָנווייַזן אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי. דאָס איז געפֿירט דורך שעדיקן צו די נערוועס וואָס קאָנטראָלירן פאַנגקשאַנז ווי פּענכער, בלוט דרוק און סוועטינג.

יבעריק סוועטינג קענען אויך פּאַסירן מיט אַביסאַטי, וואָס אָפט אַקאַמפּאַניז די צוקערקרענק. דאָס קען אויך זיין אַ זייַט ווירקונג פון אַ פאַרשיידנקייַט פון מעדאַקיישאַנז, אַרייַנגערעכנט עטלעכע פּריסקרייבד פֿאַר צוקערקרענק.

גאַסטאַטאָרי סוועטינג

גאַסטאַטאָרי סוועטינג איז סוועטינג אין ענטפער צו עסן אָדער עסן. בשעת עס ס פּראָסט צו ברעכן אַ שווייס בשעת עסן געווירציק עסנוואַרג, עטלעכע באדינגונגען פאַרגרעסערן דעם אָפּרוף. אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי קען זיין די אַנדערלייינג סיבה.

מענטשן מיט דייאַבעטיק אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי אָדער צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי זענען מער מסתּמא צו דערפאַרונג גוסטאַטאָרי סוועטינג ווי יענע אָן די באדינגונגען. אויב איר שווייס בעעמעס אין דיין קאָפּ און האַלדז געגנט ווען איר עסן אָדער טרינקען, איר'רע יקספּיריאַנסט גוסטאַטאָרי סוועטינג. דאָס קען אויך פּאַסירן נאָר דורך טינגקינג אָדער סמעלינג פון עסנוואַרג.


נאַכט סוועץ

נאַכט סוועץ זענען אָפט געפֿירט דורך נידעריק בלוט גלוקאָוס, וואָס קען פּאַסירן ביי מענטשן וואָס נעמען ינסאַלאַן אָדער צוקערקרענק מעדאַקיישאַנז באַוווסט ווי סולפאָנילורעאַס. ווען דיין בלוט גלוקאָוס טראפנס צו נידעריק, איר פּראָדוצירן וידעפדיק אַדרענאַלאַן, וואָס ז סוועטינג.

אַמאָל דיין בלוט גלוקאָוס קערט צו נאָרמאַל, די סוועטינג זאָל האַלטן. ביי נאַכט סוועץ, עס קען אויך זיין אַנרילייטיד צו צוקערקרענק אַזאַ ווי מענאַפּאַוז.

פילע סיבות קענען ביישטייערן צו נאַכט סוועץ. די אַרייַננעמען:

  • עקסערסייזינג אויך נאָענט צו בעדטיים
  • עטלעכע טייפּס פון ינסאַלאַן גענומען אין די אָוונט
  • טרינקט אַלקאָהאָל אין די אָוונט

קאָנטראָל פון בלוט גלוקאָוס איז דער בעסטער וועג צו פירן נאַכט סוועץ געפֿירט דורך נידעריק בלוט גלוקאָוס. עס קען העלפֿן צו סטרויערן דיין געניטונג צייט אָדער עסן אַ פֿאַרבייַסן איידער בעט. דיין דאָקטער קענען העלפֿן איר טוישן דיין דיעטע, געניטונג אָדער מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן אָדער עלימינירן נאַכט סוועץ.

באַהאַנדלונג פון יבעריק סוועטינג

טרעאַטינג יבעריק סוועטינג יוזשאַוואַלי ריקווייערז מעדאַקיישאַנז. זיי קען זיין מיט זייַט יפעקס און וועריינג יפעקטיוונאַס לעוועלס. רובֿ זענען אַקטואַל אָדער פּילז, אָבער באָטאָקס (באָטולינום טאָקסין ינדזשעקשאַן) איז אָפט געניצט.


מעדאַקיישאַנז

  • נערוו בלאַקינג מעדאַקיישאַן
  • רעצעפּט אַנטיפּערספּיראַנט אָדער קרימז
  • באָטאָקס ינדזשעקשאַנז
  • אַנטידיפּרעסאַנץ

פּראַסידזשערז

  • באַזייַטיקונג פון שווייס דריז, בלויז פֿאַר ישוז אין אַרמפּיץ
  • יאַנטאָפאָרעסיס, באַהאַנדלונג מיט אַן עלעקטריקאַל קראַנט
  • נערוו כירורגיע, נאָר אויב אנדערע באַהאַנדלונג האט נישט געהאָלפֿן

לייפסטייל ענדערונגען

  • טראָגן קליידער (אַרייַנגערעכנט סאַקס) געמאכט פון נאַטירלעך מאַטעריאַלס
  • באָדנ זיך טעגלעך און נוצן אַנטיפּערספּיראַנט
  • צולייגן אַן אַסטרינדזשאַנט צו דער געגנט
  • טוישן סאַקס אָפט און האַלטן דיין פֿיס טרוקן
  • קלייַבן קליידער וואָס גלייַכן דיין טעטיקייט
  • פּרוּווט אָפּרו טעקניקס צו רעדוצירן סוועטינג מיט דרוק

ווען צו זען דיין דאָקטער

איר זאָל רעדן צו דיין דאָקטער אויב:

  • יבעריק סוועטינג איז ינטעראַפּטינג דיין טעגלעך רוטין
  • שווייס קאָזינג איר עמאָציאָנעל אָדער געזעלשאַפטלעך נויט
  • איר פּלוצלינג אָנהייבן צו שווייס מער ווי געוויינטלעך
  • איר האָט נאַכט סוועץ אָן קיין קלאָר ווי דער טאָג סיבה

יבעריק סוועטינג קענען זיין אַ צייכן פון מער ערנסט ישוז, אַזאַ ווי:

  • הארץ אטאקע
  • עטלעכע קאַנסערס
  • נערוועז סיסטעם דיסאָרדער
  • ינפעקציע
  • טיירויד דיסאָרדער

איר זאָל זען דיין דאָקטער מיד אויב איר דערפאַרונג די פאלגענדע סימפּטאָמס און יבעריק סוועטינג. דאָס קען זיין וואונדער פון עפּעס מער ערנסט:

  • טעמפּעראַטור פון 104 ° F אָדער העכער
  • טשילז
  • ברוסטקאסטן ווייטאג
  • לייטכעדאַדנאַס
  • עקל

דיין דאָקטער קען מאַכן אַ דיאַגנאָסיס באזירט אויף דיין געשיכטע און אַ גשמיות יגזאַם. דיאַגנאָסינג קען אויך דאַרפן אַפּלייינג סאַבסטאַנסיז אויף די הויט צו מאַכן קליין סומע פון ​​שווייס אָדער טעסץ צו דיטעקט אנדערע דיסאָרדערס.

נעם אוועק

בשעת יבעריק סוועטינג קענען פּאַסירן אין ווער עס יז, עטלעכע סיבות זענען גלייַך פארבונדן צו צוקערקרענק. עס איז וויכטיק צו זען אַ דאָקטער און געפֿינען די אַנדערלייינג גרונט. מענטשן וואָס שווייס טיף זענען מער פּראָנע צו הויט ינפעקשאַנז און קענען דערפאַרונג עמאָציאָנעל און געזעלשאַפטלעך נויט פון פאַרלעגנהייַט.

יבעריק סוועטינג קענען אויך זיין אַ צייכן פון אַ מער ערנסט צושטאַנד. אויב איר האָט פּראָבלעמס מיט אַבנאָרמאַל סוועטינג, רעדן צו דיין דאָקטער. עטלעכע מעדאַקיישאַנז און קאָמבינאַציע טריטמאַנץ זענען בארעכטיגט און קענען זיין עפעקטיוו צו באַקומען יבעריק סוועטינג אונטער קאָנטראָל.

עס קען אויך זיין נוציק צו רעדן צו אנדערע וועגן זייער אייגן יקספּיריאַנסיז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. אונדזער פריי אַפּ, T2D Healthline, קאַנעקץ איר מיט פאַקטיש מענטשן וואָס לעבן מיט צוקערקרענק טיפּ 2. פרעגן סימפּטאָמס-פֿאַרבונדענע פֿראגן און זוכן עצה פון אנדערע וואָס באַקומען עס. אראפקאפיע די אַפּ פֿאַר יפאָנע אָדער אַנדרויד.

מיר רעקאָמענדירן

10 עצות צו רעדן מיט דיין קידס וועגן דעפּרעסיע

10 עצות צו רעדן מיט דיין קידס וועגן דעפּרעסיע

איר פילן ווי דיין וועלט קלאָוזינג אין און אַלע איר ווילן צו טאָן איז צוריקציענ זיך אין דיין פּלאַץ. אָבער, דיין קינדער טאָן ניט פאַרשטיין אַז איר האָט אַ גייַסטיק קראַנקייט און דאַרפֿן צייט אַוועק. כל...
מאַקאַדאַמיאַ נוט ייל פֿאַר האָר

מאַקאַדאַמיאַ נוט ייל פֿאַר האָר

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.לויט עטלעכע, Macadamia...