עסנוואַרג פֿאַר סיסטיק פיבראָסיס: וואָס צו עסן און ווי צו צולייגן

צופרידן

• וואָס צו עסן
• וואָס צו ויסמייַדן
• ביילאגעס וואָס קענען זיין געוויינט
• רעקאַמענדיד סומע פון ​​ענזימעס
• סיסטיק פיבראָסיס מעניו

די דיעטע פֿאַר סיסטיק פיבראָסיס מוזן זיין רייַך אין קאַלאָריעס, פּראָטעינס און פאַץ, צו ענשור אַ גוט וווּקס און אַנטוויקלונג פון דעם קינד. אין אַדישאַן, עס איז אויך געוויינטלעך צו נוצן דיגעסטיווע ענזיים ביילאגעס, וואָס פאַסילאַטייט דיידזשעסטשאַן און ספּער פּאַנקרעאַס.

סיסטיק פיבראָסיס איז אַ גענעטיק קרענק וואָס איז דיטעקטאַד דורך די פּיאַטע טעסט, דער הויפּט קוואַליטעט פון די פּראָדוקציע פון ​​טיקער מיוקאַס דורך די גלאַנדז פון דעם גוף, וואָס קענען שטערן געביטן אַזאַ ווי לונגען און פּאַנקרעאַס, קאָזינג רעספּעראַטאָרי און דיגעסטיווע פּראָבלעמס.

וואָס צו עסן

די דיעטע פֿאַר סיסטיק פיבראָסיס מוזן זיין רייַך אין קאַלאָריעס, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ, צו טויגן וואָג געווינען. אין אַדישאַן, עס מוזן אויך אַנטהאַלטן גוט אַמאַונץ פון אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי נוטריאַנץ, ווי געוויזן אונטן:

פּראָטעינס: פלייש, הינדל, פיש, עגגס און קעז. די פודז מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין לפּחות 4 מילז אַ טאָג;

• קאַרבאָוכיידרייץ: ווהאָלעמעאַל ברויט, רייַז, מאַקאַראָנען, אָוץ, פּאַטייטאָוז, זיס פּאַטייטאָוז, טאַפּיאָקאַ און קאָוסקאָוס זענען ביישפילן פון מאַקאַראָנען וואָס קענען זיין געוויינט;
• פלייש: בעסער ווייַס פלייש און נידעריק פעט צו פאַרגיכערן די דיידזשעסטשאַן;
• פאַץ: קאָקאָסנוס בוימל, מאַסלינע ייל, פּוטער;
• אָילסעעדס: טשעסנאַץ, פּינאַץ, וואָלנאַץ און אַלמאַנדז. די פודז זענען מקורים פון גוט פאַץ און נוטריאַנץ ווי צינק, מאַגניזיאַם און ב וויטאַמינס, וואָס פֿאַרבעסערן ימיונאַטי.
• פרוץ און וועדזשטאַבאַלז אין אַלגעמיין, ווייַל זיי זענען רייַך אין נוטריאַנץ אַזאַ ווי וויטאַמין C, וויטאַמין E, יסאָפלאַוואָנעס און אנדערע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פיטאָטשעמיקאַלז, וואָס העלפֿן אין די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און לונג;
• תוו 3, וואָס איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פעט, קענען זיין געפֿונען אין פודז אַזאַ ווי סאַרדינז, לאַקס, טונפיש, ניסלעך, טשיאַ, פלאַקסיד און מאַסלינע בוימל.

קינדער און אַדאַלץ מיט סיסטיק פיבראָסיס זאָל נאָכפאָלגן די נוטרישאַניסט צו מאָניטאָר וווּקס און גוף וואָג, אַדזשאַסטינג די דיעטע לויט די אַטשיווד רעזולטאַטן.

וואָס צו ויסמייַדן

פודז וואָס זאָל זיין אַוווידאַד אין סיסטיק פיבראָסיס זענען יענע וואָס רייצן די קישקע און פאַרגרעסערן אָנצינדונג אין דעם גוף, אַזאַ ווי:

• פּראַסעסט פליישאַזאַ ווי ווורשט, ווורשט, שינקע, באַלאָוני, סאַלאַמי, ינדיק ברוסט;
• ווייַס מעל: קיכלעך, קייקס, סנאַקס, ווייַס ברעדז, מאַקאַראָנען;
• צוקער און סוויץ אין אַלגעמיין;
• גרינס פרייז און אָילס, אַזאַ ווי סויבין, פּאַפּשוי און קאַנאָלאַ בוימל;
• פאַרפרוירן גרייט עסנוואַרג, אַזאַ ווי לאַזאַניאַ, פּיצאַז, כיידינג ערטער;
• שוגערי טרינקען: ווייך טרינקען, ינדאַסטריאַלייזד דזשוסאַז, שייקס;
• אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז.

די פאַרגרעסערן אין אָנצינדונג אין דעם גוף און אין די קישקע שעדיקן די ימיון סיסטעם און פאַוואָרס רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז, וואָס איז איינער פון די מערסט פּראָסט פּראָבלעמס אין סיסטיק פיבראָסיס.

ביילאגעס וואָס קענען זיין געוויינט

ווייַל נעבעך דיידזשעסטשאַן און מאַלאַבסאָרפּטיאָן פון נוטריאַנץ איז פּראָסט אין סיסטיק פיבראָסיס, ווייַל פון די פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, עס קען אָפט זיין נייטיק צו נוצן ביילאגעס מיט דיגעסטיווע ענזימעס, באַוווסט ווי ליפּאַסעס, וואָס מוזן זיין אַדזשאַסטיד לויט די עלטער און עלטער. קאַנסומד. ענזימעס וועט העלפֿן דיידזשעסט עסנוואַרג און לאָזן בעסער אַבזאָרפּשאַן און ברענגען מער קאַלאָריעס און נוטריאַנץ צו דעם גוף.

די נוצן פון דיגעסטיווע ענזימעס קען נישט גאַראַנטירן די גאַנץ אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג, און עס קען אויך זיין נויטיק צו נוצן ביילאגעס רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ אָדער פּראָטעין פּאַודערז, וואָס קענען זיין מוסיף אין דזשוסאַז, וויטאַמינס, קאַשע און כאָוממייד רעסאַפּיז פֿאַר קייקס און פּיעס. צו רעדוצירן אָנצינדונג, די נוצן פון תוו -3 אין קאַפּסאַלז קען אויך זיין גאַנץ נוציק.

אין אַדישאַן, עס קען אויך זיין נויטיק צו נוצן ביילאגעס פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס, וואָס זענען וויטאַמינס A, E, D און K, וואָס זאָל זיין גענומען לויט די עצה פון דער דאָקטער אָדער נוטרישאַניסט.

רעקאַמענדיד סומע פון ​​ענזימעס

די רעקאַמענדיד סומע פון ​​ענזימעס וועריז לויט די פּאַציענט 'ס עלטער און וואָג און די גרייס פון דעם מאָלצייַט צו זיין קאַנסומד. לויט אָרדאַנאַנס סאַס / מס נומ. 224, 2010, 500--1,000 ו ליפּאַסע / קג פּער הויפּט מאָלצייַט איז רעקאַמענדיד, און די דאָזע קען זיין געוואקסן אויב דער פּאַציענט האלט צו ווייַזן וואונדער פון פעט אין די בענקל. אויף די אנדערע האַנט, דאָסעס ווייניקער ווי 500 יו זאָל זיין אַדמינאַסטערד אין סנאַקס, וואָס זענען קלענערער מילז.

די מאַקסימום טעגלעך דאָזע זאָל נישט יקסיד 2,500 ו / קג / מאָלצייַט אָדער 10,000 ו / קג / טאָג פון ליפּאַסע, און זיין ינדזשעסטשאַן זאָל זיין פּונקט איידער די אָנהייב פון די מאָלצייַט. אין אַדישאַן, עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז עטלעכע פודז טאָן ניט דאַרפן ענזימעס ווען קאַנסומד אַליין, אַזאַ ווי האָניק, דזשעליז, פירות, פרוכט דזשוסאַז און וועדזשטאַבאַלז, אַחוץ אַוואָקאַדאָ, קאָקאָסנוס, פּאַטייטאָוז, בינז און פּיז. זען ווי צו דערקענען ענדערונגען אין פּופּ.

סיסטיק פיבראָסיס מעניו

די פאלגענדע טיש ווייזט אַ בייַשפּיל פון אַ 3-טאָג מעניו צו העלפן סיסטיק פיבראָסיס:

אין סיסטיק פיבראָסיס, מעדיציניש און נוטרישאַנאַל מאָניטאָרינג איז יקערדיק צו מאָניטאָר דעם וווּקס פון דעם קינד און צו פאָרשטעלן די סומע און טייפּס פון ביילאגעס און רעמאַדיז רעכט. זען מער וועגן די הויפּט וועגן פון טרעאַטינג סיסטיק פיבראָסיס.