פארוואס איין טויגיקייט ינפלואַנסער פּאָסטעד אַ "שלעכט" פאָטאָ פון זיך

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

Chinae Alexander איז גאָרנישט ווייניקער ווי אַן אַמייזינג ראָלע מאָדעל, ספּעציעל אין אַ וועללנעסס וועלט וואָס איז אַבסעסט מיט טויגיקייַט איידער-און-נאָך פאָטאָס.(עמעס, אפילו Kayla Itsines האט עטלעכע געדאנקען וועגן וואָס מענטשן באַקומען פאַלש וועגן טראַנספאָרמאַציע פאָטאָס.) אַנשטאָט פון פאַרגלייַכן איר "אַלט" זיך צו איר "נייַע" זיך, טשיינע איז מער פון אַ "געניסן די נסיעה" טיפּ, וואָס איז מסתּמא וואָס אַזוי פילע מענטשן ליבע איר נאָכפאָלגן. ניט בלויז אַ געזונט און טויגיקייט ינפלוענסער, זי אָפט פּאָסטן וועגן אַלץ פֿון קאַריערע אַמביציעס צו גייַסטיק געזונט צו פעמיניזאַם, וואָס ווייַזן אַז כאָטש זי באשטימט האט איר טויגיקייט שפּיל אויף שלאָס, אָבער זי איז בכלל אַ שלעכט מאָדעל אין לעבן.

דערפֿאַר האָט אונדז געפֿונען אונדזער לעצטע פּאָסטן וואָס זי האָט געמאכט. צוזאמען מיט אַ קיוט פאָטאָ פון זיך אין אַ ביקיני, Chinae שערד אַז טכילעס, זי האט נישט וועלן צו פּאָסטן דעם בילד ווייַל זי האט נישט ליב ווי איר מאָגן געקוקט אין עס. עס איז רעפרעשינג צו זען עמעצער ינפלוענטשאַל עפן זיך וועגן ווי צוטרוי איז ניט שטענדיק גרינג. (פֿאַרבונדענע: דו זאלסט נישט לאָזן כייטערז קאַבאַק דיין זיך-בטחון)

אַזוי ווי קען זי אומקערן די טינגז אין מאָומאַנץ ווי די? "איך טראַכטן פארשטאנד אַז אַלעמען סטראַגאַליז מיט גוף בילד איז דער ערשטער און מערסט וויכטיק שריט," זי דערציילט פאָרעם אויסשליסלעך. "אין לעבן אין אַלגעמיין, וויסן אַז איר זענט נישט אַליין איז ימפּאַוערינג אויף זיך." אַחוץ דעם אַדזשאַסטמאַנט פון מיינדסעט, זי אויך האט אַ קלוג גייַסטיק קונץ צו געבן נעגאַטיוו געדאנקען ווייניקער מאַכט. "אַנשטאָט צו וווינען אויף זיי, איך פּרובירן צו אָננעמען אַז זיי עקסיסטירן און דאַן טאָן עפּעס וואָס איז positive פֿאַר זיך צו קעמפן דעם נעגאַטיוו געדאַנק מוסטער," זי זאגט.

פּלוס זי ווייזט אַז די רייזע צו לאַווינג דיין גוף ווי* איז נישט עפּעס וואָס כאַפּאַנז יבערנאַכטיק. "טשאַנגינג דיין גוף בילד איז ניט ווי קער אַוועק אַ ליכט באַשטימען," זי געשריבן. "עס איז אַ טעגלעך אַקט פון מוחל דיין אייגענע ימפּערפעקשאַן און טשוזינג צו זען דיין ווערט. אַזוי יאָ. מיר אַלע זויגן דאָס.

קוילעלדיק, מיר וואָלט באשטימט זאָגן מיר זענען אין שטיצן פון סייכל נאַטשאָס-און אַ ביסל עקסטרע גוטהאַרציקייַט צו זיך ווען עס קומט צו גיינינג גוף בטחון.

רעצענזיע פֿאַר