איז דרינענדיק סייקלינג אַ גוט וואָרקאָוט?

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

סאַנדוויטשט צווישן די דזשיין פאָנדאַ און די פּילאַטעס דעקאַדעס, ספּיננינג איז געווען אַ הייס ספּאָרטזאַל קלאַס אין די שפּעט ניינטיז, דעמאָלט סימד צו פיזלע אויס באַלד אין די twentieth יאָרהונדערט. ווען רובֿ טויגיקייט פאַדז שטאַרבן, זיי שטאַרבן שיין פיל (די לויפן, סליידינג אָדער וועדזש קלאסן ווער עס יז?) דערפֿאַר בין איך אַזוי סאַפּרייזד מיט די ספּיננינג רענעסאַנס וואָס איז פארגעקומען.

קליין קעשענע סטודיאָס אויסשליסלעך דעדאַקייטאַד צו דרינענדיק סייקלינג ווי SoulCycle און Fly Wheel האָבן ווערן רום מאַגנאַץ. סיץ זענען רעזערווירט טעג אין שטייַגן און ינסטראַקטערז קלייַבן אַמייזינג פאָכער באַסעס. אפילו קלאסן אין רעגולער גימס און ימקאַ זענען פּאַקט ווידער. דאָס איז נישט נאָר אַ גרויס שטאָט- איך'ווע טשעק מיט פרענדז איבער די מדינה וואָס זאָגן מיר אַז זיי זען די זעלבע זאַך. און איך וויסן אַז SoulCycle פּלאַנירונג אַ ריזיק יקספּאַנשאַן אין סובורבאַן געביטן.

צו זען וואָס גיט, איך באַשלאָסן צו פּרובירן עטלעכע קלאסן. איך איז געווען טשיקאַווע צו געפֿינען זיך צי מענטשן זענען פלאַקינג פֿאַר נאָוסטאַלגיק סיבות אין דער זעלביקער וועג פילע נאָך באַווונדערן ריטשארד סיממאָנס 'רעטראָ קורצע הייזלעך, אָדער עס איז געווען אַ סאָרט פון דערהייַנטיקן וואָס מאכט ספּין - אַקאַ סטודיאָ סייקלינג - באַטייַטיק ווידער.

דער ערשטער קלאַס איך שלאָגן איז געווען אין סאָולסיקלע אין נידעריקער מאַנהאַטטאַן. אפילו איידער איך ריטשט די פראָנט שרייַבטיש, איך סענסט אַז פּאַרטיסאַפּאַנץ זען זייער גרופּע סייקלינג צייט ווי מער ווי נאָר אַ וועג צו שווייס. אַלעמען ווארטן צו אַרייַן די קלאַסצימער האט גערעדט יקסייטאַד, קלאר דזשאַזז אַרויף וועגן די פאָר. זיי זען יעדער סעסיע פון ​​45 מינוט ווי אַ געשעעניש מיט די פערזענלעכקייט קולט פון די ינסטראַקטער.

איך קענען זען וואָס. לאַוראַ ס קלאַס איז געווען טשאַלאַנדזשינג, כאָטש אָנגעפילט מיט פּונקט די זעלבע דזשאַמפּס, ספּרינץ און היללס און ינסאַנעלי הויך מוזיק איך געדענקען פון אַ יאָרצענדלינג צוריק. דער הויפּט חילוק, לפּחות פֿון די קלאסן איך געוויינט, איז אַז זי איז געווען מער אַ פֿאַרוויילער ווי אַ טויגיקייט טריינער. כאָטש ניט פיל קאָוטשינג איז געווען אויף, אַ פּלאַץ פון איר קלאַפּ איז געווען וועגן געדענקען דיין כוונה און גראָבן טיף צו באַקומען וואָס איר געקומען פֿאַר, די מין פון דיסקאָרס וואָס וואָלט טשעפּענ זיך פון אַ גאָלדען-באַלל-פון-ליכט יאָגאַ מיידל אָבער פֿאַר עטלעכע די סיבה איז געווען גוט פֿון לאַוראַ ס מויל. ניט זיכער וואָס זי געפֿינט די פעסט טייַך פון פערזענלעכע קאָנפעססיאָנס, אָבער איך אַרייַנלאָזן אַז דאָס האָט געהאָלפֿן די ווערקאַוט פליען דורך.

מאָווינג אַנטו די Flywheel סטודיאָ אין מידטאַון איך געדאַנק איך וואָלט באַקומען מער פון די זעלבע - אָבער איך איז געווען פאַלש. דער אָרט איז ווייניקער פון אַ סצענע און מער פון אַ ערנסט אַטלעט ס כאַנגאַוט. דאָ די בייקס האָבן רידאַוט אַטאַטשט צו געבן רידער ס באַמערקונגען אויף גאַנג און ינטענסיטי. אין אַ שרעקלעך, אָבער מאָוטאַווייטינג טוויסט, די ביסל קאָמפּיוטערס פיטער זיך אויף אַ פאַרשטעלן אין די פראָנט פון די קלאַסצימער, אַזוי אַלעמען קענען זען ווי זייער מי סטאַקס זיך קעגן אַלע אנדערע.

איך האָב ניט געכאַפּט דעם נאָמען פון דעם ינסטראַקטער און איך האָב גאָרנישט געלערנט וועגן זיין פּערזענלעך לעבן. און איך מיינען דאָס אין אַ גוטע וועג. ער פארבראכט רובֿ פון די קלאַס שאַוטינג קאַדענסע און ינטענסיטי גאָולז און באַרקינג בייַ אונדז ווי אַ בויער סערגעאַנט צו האַלטן זיך מיט די גאָולז. געזען מיין נומערן - און געוואוסט אַז אַלעמען קען זען זיי אויך - געמאכט מיר כאַוזד צו האַלטן אַרויף. 45 מינוט שפּעטער, איך איז געווען דרענטשט אין שווייס. איך טאָן ניט טראַכטן איך קען האָבן לאַסטיד נאָך 10 מינוט.

גענומען די קלאסן געמאכט מיר ווונדער וואָס דרינענדיק סייקלינג אלץ געגאנגען אויס פון סטיל. עס אָפפערס אַן אָסאַם, קיין פּראַל אַעראָביק סעסיע וואָס ברענט מעגאַ קאַלאָריעס (וועגן 450 קאַלאָריעס אין 45 מינוט לויט די אמעריקאנער קאָונסיל פֿאַר עקסערסייז) און טאָנעס דיין באַט און טייז ווי אַ סקאַלפּט ווערקאַוט.

ווי איך זען עס, עס זענען בייסיקלי צוויי אַפּראָוטשיז צו גרופּע סייקלינג. אויב איר זוכט פֿאַר דיין האַרץ-פּאַונדינג קומבייַאַ מאָמענט, איר בעסער וועלן אַ SoulCycle דערפאַרונג. און אויב איר זענט אין אַ מיסיע צו מאָרד קאַלאָריעס, אַ Flywheel טיפּ קלאַס וועט זיין גוט. ווי פֿאַר מיר, איך פּלאַנירן צו וואָרף זיך מער אָפט אויף אַ ומדריי ציקל.

וואס איז מיט דיר? ווייסט ווער עס יז ווי צו טוישן די זיצפּלאַץ הייך אויף איינער פון די ספּין בייקס אָן אַ האַמער און אַ פּלאַץ פון קללה? איך וואָלט ווי צו הערן דיין געדאנקען וועגן צי עס איז אַ ווערקאַוט וואָס איז ווערט צו רינגלען זיך אין אַ ספּאָרט ביוסטהאַלטער אָדער נישט. סאָונד אַוועק אונטן אָדער טוועעט מיר.

רעצענזיע פֿאַר