אויב איר טאָן איין זאַך דעם חודש ... ברעכן אויס דיין כאַבאַרניק
צופרידן
רובֿ פון אונדז נאָר דערגרייכן אונדזער קיך גאַטערז צו גאָלן פּאַרמעסאַן אָדער ליסט אַ לימענע, אָבער די נוצן פון דעם טאָג יעדער טאָג קען העלפֿן איר אָפּדאַך עטלעכע פונט. "ווען די ינגרידיאַנץ זענען גרייטיד, עס מיינט אַז איר באַקומען אַ גרעסערע חלק, אויב איר זענט צופֿרידן מיט ווייניקער," זאגט קריסטין גערבסטאַדט, מ.ד. אין פאַקט, אַ לערנען ארויס אין דעם זשורנאַלאַפּעטיט זיי געפֿונען אַז מענטשן גלויבן אַז זיי זענען סערווד קימאַט 50 פּראָצענט מער פון אַ עסנוואַרג ווען עס איז שרעדיד. ניט בלויז קלענערער ברעקלעך וועט ראַטעווען איר קאַלאָריעס (אַ גלעזל פון גרייטיד טשעדדאַר, למשל, כּולל 77 ווייניקערע קאַלאָריעס ווי אַ אַקופּ פון דאַקט), זיי וועלן אויך פאַרשפּרייטן מער יוואַנלי איבער די מאָלצייַט, און געבן יעדער ביס אַ טאַם. אונדזער באַליבסטע סערווינגז: רייַבן קעז איבער סטימד וועדזשטאַבאַלז און שאָקאָלאַד אָווערסטראַוובערריעס אָדער bananas.
רעצענזיע פֿאַר
אדווערטייזמענטפריש אַרטיקלען
ווי אַזוי צו האָבן אַ בעסער באָוועל באַוועגונג
