איך גענומען אַ דנאַ טעסט אין שטוב צו קאַסטאַמייז מיין הויט זאָרגן

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

איך בין גאָר גלויבן אַז וויסן איז מאַכט, אַזוי ווען איך געהערט אַז עס איז געווען אַ נייַע דנאַ פּראָבע אין שטוב וואָס גיט ינסייט וועגן דיין הויט, איך איז געווען אַלע אין.

די האַנאָכע: HomeDNA Skin Care ($ 25; cvs.com פּלוס אַ $ 79 לאַב אָפּצאָל) מיטלען 28 גענעטיק מאַרקערס אין זיבן קאַטעגאָריעס פֿאַרבונדן מיט פאַרשידן קאַנסערנז (טראַכטן קאַלאַגאַן קוואַליטעט, הויט סענסיטיוויטי, זון שוץ, אאז"ו ו) צו צושטעלן איר אַ מער פולשטענדיק פארשטאנד פון דיין הויט און וואָס עס דאַרף. באַזירט אויף די רעזולטאַטן, איר באַקומען פערזענליכען רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר אַקטואַל ינגרידיאַנץ, ינדזשעסטאַבאַל ביילאגעס און פאַכמאַן טריטמאַנץ אין יעדער קאַטעגאָריע. סאָונדס ווערטיק, רעכט? (פֿאַרבונדענע: פאַרגעסן דיעטע און געניטונג-צי איר האָבן די פּאַסיק דזשין?)

"די מער איר וויסן וועגן דיין הויט ווי אַ אָרגאַן, די בעסער איר זענט," זאגט מאָנאַ גאָהאַראַ, מד, אַססאָסיאַטע קליניש פּראָפעסאָר פון דערמאַטאַלאַדזשי אין די ייל שולע פון ​​מעדיסינע. דער בלויז דאַונסייד? "טייל מאָל איר קענען נישט טוישן די צוקונפֿט," זי זאגט. "קרימז אָפט טאָן ניט האָבן די מאַכט פון מאַפּאָלע נייטיק צו קעמפן דזשאַנעטיקס."

לאָמיר גיין צוריק צו די יסודות פֿאַר אַ מינוט. ווען עס קומט צו דיין הויט עלטער, עס זענען צוויי טייפּס פון סיבות: עקסטרינסיק, וואָס כולל לייפסטייל סיבות אַזאַ ווי סמאָוקינג אָדער אויב איר טראָגן סאַנסקרין (ביטע זאָגן איר טראָגן סאַנסקרין!), און ינטרינסיק, אַקאַ דיין גענעטיק באַשטאַנד. די ערשטע איר קענען קאָנטראָלירן, די יענער איר קענען נישט. און צו ד"ר גאָהאַראַ ס פונט, אפילו דער בעסטער הויט זאָרג רעזשים קען נישט טוישן וואָס דיין מאַמאַ האָט דיר געגעבן. פונדעסטוועגן, דורך לערנען מער וועגן דיין דזשאַנעטיקס דורך אַ דנאַ פּרובירן ווי דאָס, איר קענען באַקומען ווערטפול וויסן וועגן ווי בעסטער צו זאָרגן פֿאַר דיין הויט, ניט נאָר פֿאַר יידזשינג, אָבער אויך פֿאַר די קוילעלדיק הויט געזונט.

ד"ר גאָהאַראַ הערות אַז דאָס איז ספּעציעל וויכטיק מיט אַכטונג צו הויט ראַק. "כאָטש עטלעכע טראַכטן אַז הויט געזונט איז פּוך, הויט ראַק איז די נומער איין מאַליגנאַנסי אין די פאַרייניקטע שטאַטן," זי זאגט. "עמעצער וועמענס הויט פעלן זונשייַן אָדער אַנטיאַקסאַדאַנץ קען זיין אין אַ העכער ריזיקירן, און דאָס קען העלפֿן איר פאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן דיין סאַנסקרין שפּיל." (בטוו, טאָן איר וויסן ווי אָפט איר זאָל טאַקע האָבן אַ הויט יגזאַם?)

פונט זייַענדיק, די מער איר וויסן וועגן דיין הויט, די בעסער. אבער צוריק צו דער פּראָבע זיך. דער גאנצער פּראָצעס (וואָס אַרייַנגערעכנט קריייטינג אַ חשבון אויף די פירמע 'ס וועבזייַטל) גענומען מיר צוויי מינוט, מאַקס. די קיט קומט מיט וואַטע סוואַבז און אַ פּריפּייד קאָנווערט; כל איר טאָן איז ווישן די ין פון דיין טשיקס, שטעלן די סוואַבז אין די קאָנווערט און שיקן די גאנצע זאַך צוריק צו דער לאַבאָראַטאָריע. די דעפֿיניציע פון ​​שנעל און פּיינלאַס. עטלעכע וואָכן שפּעטער, איך באקומען אַ E- בריוו אַז מיין רעזולטאַטן זענען גרייט. (פֿאַרבונדענע: טוט מעדיקאַל טעסטינג אין שטוב אָדער שאַטן איר?)

די 11-בלאַט פּראָבע באַריכט איז געווען קאַנסייס און גרינג צו פֿאַרשטיין. בייסיקלי, פֿאַר יעדער פון די גענעטיק מאַרקערס אין די זיבן קאַטעגאָריעס, עס רייען דיין גענעטיק פּראָפיל ווי ניט-ידעאַל, נאָרמאַל אָדער אָפּטימאַל. איך איז געווען נאָרמאַל/אָפּטימאַל פֿאַר פייַן שורות און רינגקאַלז, פאַרפּעסטיקונג סענסיטיוויטי, קאַלאַגאַן פאָרמירונג, אַנטיאַקסאַדאַנץ פון די הויט און פּיגמאַנטיישאַן. אין די הויט סענסיטיוויטי קאַטעגאָריע, איך ראַנגקט ווי ניט-ידעאַל, וואָס איז גאנץ ווי מיין הויט סופּער שפּירעוודיק און פּראָנע צו אַלע מינים פון ראַשעס, ריאַקשאַנז, און די ווי. מייַן קאַלאַגאַן פיברע פאָרמירונג און קאַלאַגאַן דיפּרישייישאַן זענען אויך ניט-ידעאַל. (פֿאַרבונדענע: פארוואס עס איז קיינמאָל צו פרי צו אָנהייבן פּראַטעקטינג די קאַלאַגאַן אין דיין הויט)

מיין באַריכט אויך געקומען מיט נוציק פֿירלייגן וועגן וואָס צו נוצן און טאָן צו שטיצן די געביטן ספּאַסיפיקלי, וואָס ד"ר גאָהאַראַ זאגט איז גוט צו האַלטן אין גייַסט ווען טיילערינג אַ ספּעציפיש הויט זאָרג רעזשים. "פונקט ווי אַלעמען זאָל געניטונג און עסן אַ געזונט-באַלאַנסט דיעטע, אַלעמען זאָל נוצן אַ סאַנסקרין און אַן אַנטיאַקסאַדאַנט סערום," זי זאגט. "נאָך, די רעזולטאטן פון אַ דנאַ פּראָבע קענען העלפן פּונקט די פערזענלעכע נואַנסיז. למשל, אויב פאַרפּעסטיקונג סענסיטיוויטי איז אַן אַרויסגעבן פֿאַר איר, עס איז ווערט צו נוצן אַ סערום מיט ינגרידיאַנץ וואָס באַשיצן ספּעציעל קעגן דעם." אין מיין פאַל, זי רעקאַמענדיד צו ויסמיידן האַרב כעמישער עקספאָליאַנץ (צו נישט פאַרשטאַרקן מיין שפּירעוודיק הויט) און פאַרגרעסערן מיין נוצן פון רעטינאָיד (צו העלפן מיט קאַלאַגאַן ישוז).

אין די סוף פון די טאָג, איך געפונען די פּראָבע טאָוטאַלי ווערט די ינוועסמאַנט - און וואָלט רעקאָמענדירן עס צו ווער עס יז וואס וויל צו וויסן מער וועגן זייער הויט. ווי פיל ווי איר קען *טראַכטן* איר וויסן וועגן דיין הויט, גראָבן דיפּער קען טאַקע נאָר זיין אַ גוטע זאַך. אויב איר טאָן ניט וויסן, איצט איר וויסן.

רעצענזיע פֿאַר