איך 'גאַט מיין גוף צוריק' נאָך געבורט, אָבער עס איז געווען שרעקלעך
צופרידן
שלאָפן דעפּראַוויישאַן איז אַ טייל פון נייַע עלטערן, אָבער די קאַלאָריע דעפּראַוויישאַן זאָל נישט זיין. עס איז צייט מיר קאַנפראַנט די דערוואַרטונג צו "אָפּשפּרונג צוריק."
אילוסטראציע פון בריטטאַני ענגלאַנד
מייַן גוף האט געטאן עטלעכע אַמייזינג טינגז. ווען איך איז געווען 15, עס געהיילט פון אַ 8-שעה אָפּעראַציע. איך האָב געהאט שטרענג סקאָליאָסיס, און די לאַמבאַר געגנט פון מיין צוריק דאַרף זיין פיוזד.
אין מיין 20 ס, עס געשטיצט מיר דורך פילע ראַסעס. איך'ווע לויפן מער מעראַטאַנז, האַלב מעראַטאַנז, און 5 און 10 קס ווי איך קענען ציילן.
און אין מיין 30 ס, מיין גוף האט צוויי קינדער. פֿאַר 9 חדשים, מיין האַרץ געהאלטן און שפּייַזן זייערע.
דאָך, דאָס זאָל האָבן געווען אַ סיבה פֿאַר סימכע. נאָך אַלע, איך געבוירן אַ געזונט טאָכטער און זון. און בשעת איך איז געווען אין יירעס - האַקאָוועד פון זייער עקזיסטענץ - זייער פול פנימער און ראַונדיד פֿעיִקייטן זענען שליימעסדיק - איך האָב נישט דער זעלביקער שטאָלץ אין מיין אויסזען.
מייַן מאָגן איז דיסטאַנד און אַנסייטלי. מייַן היפּס זענען ברייט און באַלקי. מייַן פֿיס זענען געשוואָלן און ונסעקסי (כאָטש אויב איך בין ערלעך, מיין נידעריקער יקסטרעמאַטיז האָבן קיינמאָל געווען פיל צו קוקן), און אַלץ איז ווייך.
איך פּעלץ טייג.
מייַן מידסעקשאַן קאַלאַפּסט ווי אַ אַנדערקוקט שטיקל.
דאס איז נאָרמאַל. אין פאַקט, איינער פון די מערסט ווונדערלעך טינגז וועגן דעם מענטש גוף איז די פיייקייט צו טוישן, יבערשטעלן און יבערמאַכן.
די מעדיע סאַגדזשעסץ אַנדערש. מאָדעלס דערשייַנען אויף סטאַרטפּאַס און מאַגאַזינז קאָווערס וואָכן נאָך געבורט, קוקן אַנטשיינדזשד. ינפלואַנסערז קעסיידער רעדן וועגן # פּאָסטפּאַרטומפיטנעסס און # פּאָסטפּאַרטומוועיגהט לאָסס, און אַ שנעל Google זוכן פון די טערמין "פאַרלירן בעיבי וואָג" גיט מער ווי 100 מיליאָן רעזולטאַטן ... אין ווייניקער ווי אַ רגע.
ווי אַזאַ, איך פּעלץ אַ גוואַלדיק סומע פון דרוק צו זיין שליימעסדיק. צו "אָפּשפּרונג צוריק." אַזוי גוואַלדיק אַז איך פּושט מיין גוף. איך הונגער מיין גוף. איך ביטרייד מיין גוף.
איך בין "ריקאַווערד" אין ווייניקער ווי 6 וואָכן אָבער מיט אַ גרויס שאָדן פֿאַר מיין גייַסטיק און גשמיות געזונט.
דאָס איז געווען דייאַטינג
די ערשטע טעג נאָך געבורט זענען גוט. איך איז געווען עמאָציאָנעל און שלאָפן-דיפּרייווד און אויך ווייטיקדיק צו זאָרגן. איך האָב ניט גערעכנט קאַלאָריעס (אָדער באַרשט מיין האָר) ביז איך לינקס דער שפּיטאָל. אָבער ווען איך געקומען היים, איך אנגעהויבן דייאַטינג, עפּעס וואָס קיין ברוסטפעדינג מוטער זאָל טאָן.
איך ויסמיידן רויט פלייש און פאַץ. איך איגנאָרירט הונגער קיוז. איך בין אָפט געגאנגען צו בעט מיט מיין מאָגן ראַמבאַלינג און גראַמבאַלינג, און איך סטאַרטעד ארבעטן אויס.
איך געלאפן 3 מייל נאָר טעג נאָך געבורט.
און כאָטש דאָס קען געזונט ידעאַל, אין מינדסטער אויף פּאַפּיר - איך איז געווען קעסיידער געזאָגט אַז איך קוק "גרויס" און "איז מאַזלדיק" און עטלעכע אַפּלאָדאַד מיר פֿאַר מיין "דעדיקאַציע" און פּערסאַוויראַנס - מיין זוכן פֿאַר געזונט געשווינד געווארן אַבסעסיוו. איך סטראַגאַלד מיט אַ פאַרקרימט גוף בילד און פּאָסטפּאַרטום עסן דיסאָרדער.
איך בין נישט אַליין. לויט אַ לערנען פון ריסערטשערז אין אוניווערסיטעט פון יללינאָיס און בריגהאַם יונגע אוניווערסיטעט אין 2017, 46 פּראָצענט פון נייַע מאָמס זענען פראַסטרייטאַד דורך זייער נאָך געבורט פיזיק. די סיבה?
אַנריליסטיק סטאַנדאַרדס און בילדער פון טאָונד וואָמען וואָס "אָפּשפּרונג צוריק" וואָכן נאָך קימפּעט לינקס זיי פילן אָפענטיק און פאַרפאַלן. די קוילעלדיק פאָקוס פון די מידיאַ אויף שוואַנגערשאַפט אויך געשפילט אַ ראָלע.
אָבער וואָס קענען מיר טאָן צו טוישן די וועג ווי פרויען זע זיך? מיר קענען אַרויסרופן קאָמפּאַניעס וואָס פּערפּעטשאַווייט אַנריליסטיק אידעאלן. מיר קענען "אַנפאָללאָוו" יענע וואָס שלעפּן דיעטע פּילז, ביילאגעס, און אנדערע פארמען פון טינספּיראַטיאָן אונטער די גייז פון וועללנעסס. און מיר קענען האַלטן גערעדט וועגן פרויען ס פּאָסט-געבורט ללבער. פעריאדע.
יאָ, דאָס כולל אַפּלאָדירן וואָג אָנווער נאָך פּאָסטפּאַרטום.
קאָמפּלימענט אַ נייַע מאַמאַ ס אַוועסאָמענעסס, נישט איר גוף
איר זען, נייַע מוטערס (און עלטערן) זענען אַזוי פיל מער ווי אַ פאָרעם, גרייס אָדער נומער אויף די וואָג. מיר זענען קוקס, דאקטוירים, שלאָפן קאָוטשיז, נאַס נורסעס, ליבהאבערס און קערגיווערז. מיר באַשיצן אונדזער קליינע קינדער און געבן זיי אַ זיכער אָרט צו שלאָפן און לאַנד. מיר פאַרווייַלן אונדזער קינדער און טרייסט זיי. און מיר טאָן דאָס אָן טראכטן אָדער בלינקינג.
פילע עלטערן נעמען די טאַסקס אין אַדישאַן צו אַ פול-צייט, אַרויס-פון-די-היים ראָלע. פילע נעמען די טאַסקס אין אַדישאַן צו זאָרגן פֿאַר אנדערע קינדער אָדער עלטערן. פילע עלטערן נעמען די טאַסקס מיט קליין אָדער קיין שטיצן.
אַזוי אַנשטאָט פון קאַמענטינג אויף די אויסזען פון אַ נייַע פאָטער, באַמערקן אויף זייער דערגרייכונגען. לאָזן זיי וויסן וואָס אַ גרויס אַרבעט זיי טאָן, אפילו אויב זיי בלויז האָבן צו באַקומען אַרויף און פאָרשלאָגן זייער אַ פלאַש אָדער זייער ברוסט. פייַערן מאַמאָשעסדיק סאַקסעסאַז, ווי די שפּריץ זיי גענומען דעם מאָרגן אָדער די וואַרעם מאָלצייַט וואָס זיי באַשלאָסן צו עסן אַז אָוונט.
און אויב איר הערן ווי אַ נייַע מוטער פרעטינג איבער איר גוף, און איר רעדן וועגן אַפּיראַנסאַז, דערמאָנען איר אַז איר בויך איז ווייך ווייַל עס דאַרף זיין. ווייַל אָן איר, איר היים וואָלט זיין שטיל. די שפּעט-נאַכט קאָאָס און קאַדאַלז וואָלט נישט עקסיסטירן.
דערמאָנען איר אַז איר אויסשטרעקן מאַרקס זענען אַ אָפּצייכן פון כּבֿוד, נישט שאַנד. מלקות זאָל זיין וואָרן מיט שטאָלץ. און דערמאָנען איר אַז איר היפּס האָבן וויידאַנד און טייז האָבן טיקאַנד ווייַל זיי דאַרפֿן צו זיין שטאַרק גענוג - און גראָונדעד גענוג - צו שטיצן די וואָג פון איר לעבן און אַז פון אנדערע
אויסערדעם, פּאָסטפּאַרטום מוטערס, איר טאָן ניט דאַרפֿן צו "געפֿינען" דיין גוף ווייַל איר האָט נישט פאַרלאָרן עס. אין אַלע. עס איז שטענדיק געווען מיט איר, און ראַגאַרדלאַס פון דיין פאָרעם און גרייס, עס וועט שטענדיק זיין.
Kimberly Zapata איז אַ מוטער, שרייבער און אַדוואָקאַט פֿאַר גייַסטיק געזונט. איר אַרבעט איז ארויס אויף עטלעכע זייטלעך, אַרייַנגערעכנט די וואַשינגטאָן פּאָסט, הופפפּאָסט, אָפּראַה, וויצע, עלטערן, געזונט און סקערי מאַמי - צו נאָמען אַ ביסל - און ווען איר נאָז איז נישט בעריד אין אַרבעט (אָדער אַ גוט בוך), קימבערלי ספּענדז איר פריי צייט פליסנדיק גרייטער ווי: קרענק, אַ נאַנפּראַפאַט אָרגאַניזאַציע וואָס יימז צו ימפּאַוערינג קינדער און יונג אַדאַלץ סטראַגאַלינג מיט גייַסטיק געזונט באדינגונגען. גיי קימבערלי אויף פאַסעבאָאָק אָדער טוויטער.
ייַנקוקנ זיך
פארשטאנד אַגע רעגרעססיאָן
