ווי וואָמען ס וועלט ינדנברעך ליגע טשאַמפּיאָן קאַריסאַ מאָר ריבילט איר בטחון נאָך גוף שאַמינג

צופרידן

• רעצענזיע פֿאַר

אין 2011, פּראָ סערפער קאַריסאַ מאָר איז געווען די יאַנגגאַסט פרוי צו געווינען די וואָמען ס וועלט סערפינג טשאַמפּיאַנשיפּ. דעם פאַרגאַנגענהייַט אָפּרוטעג, נאָר פיר יאר שפּעטער, זי ערנד איר דריט וועלט סערפינג ליגע וועלט טיטל - אין די יונג עלטער פון 23. אָבער בשעת מאָר, וואָס ערשטער סטאַרטעד קאַמפּיטינג אין איר היים שטאַט פון האַוואַיי אין די עלטער פון נייַן, האט אַ פענאָמענאַל רעקאָרד-ברייקינג קאַריערע, עס איז נישט שטענדיק געווען גרינג. פריער דעם יאָר, זי האָט גערעדט וועגן ווי גוף-שיימערז מעסט מיט איר בטחון נאָך איר 2011 נצחון. מיר שמועסן מיט מאָר וועגן איר גרויס געווינען, ריבילדינג איר בטחון, געזאָגט אַז זי "סערפז ווי אַ באָכער," און מער.

פאָרעם: קאָנגראַטולאַטיאָנס! ווי פילז עס צו געווינען דיין דריט וועלט טיטל, דער הויפּט אין אַזאַ אַ יונג עלטער?

קאַריסאַ מאָר (סענטימעטער): עס פילז לעגאַמרע אַמייזינג, ספּעציעל זינט מיר האָבן גלייבן כוואליעס אויף די פיינאַלז טאָג. איך קען נישט האָבן געבעטן פֿאַר אַ בעסער ענדיקן פון מיין סעזאָן. איך האָב אַזוי פיל שפּאַס. (איידער איר בוך אַ סערפינג יאַזדע, לייענען אונדזער 14 סערפינג עצות פֿאַר ערשטער-טימערס (מיט GIFs!)

פאָרעם: פריער דעם יאָר, איר האָט גערעדט וועגן האַנדלינג מיט גוף שאַמינג, און ווי דאָס פּולד איר אין אַ טאַקע נעגאַטיוו אָרט. ווי אַזוי קען איר צוריקקומען פֿון דעם?

סענטימעטער: עס איז באשטימט אַ פּראָצעס. איך בין נישט שליימעסדיק-איך קעסיידער אַרבעט דורך פאַרשידענע טינגז און וואָס אנדערע מענטשן טראַכטן וועגן מיר. אָבער פֿאַר מיר, איך איינגעזען אַז איך קען נישט מאַכן אַלעמען צופרידן. די מענטשן וואָס ליבע מיר אָפּשאַצן מיר פֿאַר וואָס איך בין ין און אַרויס ... און דאָס איז וואָס איז וויכטיק. (לייענען מער רעפרעשינגלי ערלעך רום גוף בילד קאָנפעססיאָנס.)

פאָרעם: ווי האָט די באַמערקונגען ווירקן דיין פאָרשטעלונג?

סענטימעטער: עס איז באשטימט טאַקע שווער צו הערן אַז מענטשן זענען ריכטער מיין קוק אַנשטאָט פון מיין פאָרשטעלונג, אָדער אַז זיי טאָן ניט טראַכטן איך פארדינט צו זיין ווו איך בין. איך איז געווען טריינינג טאַקע שווער, אין די ספּאָרטזאַל עטלעכע מאָל אַ וואָך אין אַדישאַן צו סערפינג. איך סטראַגאַלד אַ פּלאַץ מיט זיך צווייפל און [נידעריק] בטחון. עס איז אַ וויכטיק ענין. איך ווילן אנדערע פרויען צו וויסן אַז אַלעמען גייט דורך עס, אַלעמען האט די טשאַלאַנדזשיז. אויב איר קענען געפֿינען עטלעכע שלום מיט זיך, אַרומנעמען ווער איר זענט, און זיין אַטלעטיק און געזונט און צופרידן, דאָס איז אַלע איר קען וועלן פֿאַר זיך.

פאָרעם: ווי איז אַ יונג פרוי ווינינג אין אַ ספּאָרט וואָס איז כיסטאָריקלי זכר-דאַמאַנייטאַד?

סענטימעטער: איך בין אַזוי שטאָלץ צו זיין אַ ווייַבלעך אין סערפינג רעכט איצט. אַלע די וואָמען אויף רייַזע זענען סערפינג אין נייַע לעוועלס און פּושינג יעדער אנדערע, ארבעטן טאַקע שווער. מיר זענען נישט בלויז אַפּרישיייטיד ווי ווייַבלעך סערפערז, אָבער ווי אַטליץ. איך האָב באַקומען עטלעכע טעקסץ פון עטלעכע פון ​​מיין באַליבסטע זכר סערפערז וואָס רימאַרקט ווי יקסייטינג דער טאָג איז געווען-עס איז געווען גרויס צו פאַרדינען דעם רעספּעקט.

פאָרעם: וואָס טאָן איר טראַכטן ווען מענטשן זאָגן אַז איר ינדנברעך ווי אַ באָכער?

סענטימעטער: איך באשטימט נעמען דאָס ווי אַ קאָמפּלימענט. וואָמען פאַרמאַכן דעם ריס צווישן מענטשן ס סערפינג און וואָמען ס סערפינג, אָבער דאָס איז טשאַלאַנדזשינג-זיי זענען דיפערענטלי געבויט און קענען האַלטן אַ כוואַליע מער און שטופּן מער וואַסער. וואָמען דאַרפֿן צו זיין אַפּרישיייטיד אין זייער אייגענע ליכט פֿאַר די שיינקייט און חן זיי ברענגען צו סערפינג. מיר טאָן וואָס די מענטשן טאָן, אָבער אויף אַ אַנדערש וועג.

פאָרעם: דערציילן אונדז אַ ביסל וועגן דיין טויגיקייט רוטין. חוץ סערפינג, וואָס אַנדערש טאָן איר טאָן צו בלייַבן אין פאָרעם?

סענטימעטער: פֿאַר מיר, עס איז קיין בעסער טריינינג פֿאַר סערפינג ווי פאַקטיש סערפינג. אָבער איך אויך פאַרברענגען דריי טעג אַ וואָך מיט מיין טריינער אין אַ היגע פּאַרק. איר האָבן צו זיין שטאַרק אָבער פלעקסאַבאַל, און שנעל אָבער שטאַרק. איך טאַקע הנאה באָקסינג-דאָס איז אַ גרויס ווערקאַוט און האלט דיין ריפלעקסאַז שנעל. מיר דורכפירן מעדיצין פּילקע ראָוטיישאַן און שנעל מעהאַלעך טריינינג. עס ס טאַקע שפּאַס; מיין טריינער קומט מיט פאַרשידענע רוטינז צו האַלטן מיר פאַרקנאַסט. איך ווי ארבעטן אויס ינ דרויסן אלא ווי אין אַ ספּאָרטזאַל. איר טאָן ניט דאַרפֿן פיל צו בלייבן אין פאָרעם און זיין געזונט-עס איז פייַן צו האַלטן די באַסיקס און בלייבן פּשוט. צוויי מאָל אַ וואָך, איך אויך גיין צו יאָגאַ קלאסן. (קוק אונדזער ינדנברעך-ינספּייערד עקסערסייזיז צו סקאַלפּט דאַר מוסקל.)

פאָרעם: אין די סוף פון די טאָג, וואָס איז די ביגאַסט זאַך וואָס איר האָט געלערנט פון דיין דערפאַרונג ווי אַ וועלט מייַסטער?

סענטימעטער: די ביגאַסט זאַך איך קענען נעמען פון מיין רייזע איז אַז עס ס ניט אַלע וועגן ווינינג. יאָ, דאָס איז וואָס איך קאָנקורירן, אָבער אויב איר פאָקוס אויף דעם איין מאָמענט, אַלץ אַנדערש וועט פאַלן קורץ און איר וועט נישט זיין צופרידן. עס ס וועגן עמברייסינג די גאנצע רייזע און געפֿינען גליק אין די פּשוט טינגז, ווי זייַענדיק סעראַונדאַד דורך די מענטשן איר ליב. ווען איך אַרומפאָרן צו קאָנקורירן, איך גיין און זען די ערטער איך בין אין, און נעמען בילדער און ברענגען מענטשן מיט מיר. געווינען אָדער פאַרלירן, דאָס זענען די מעמעריז וואָס איך וועל האָבן. עס איז אַזוי פיל מער ווי ווינינג צו זיין דאַנקבאַר פֿאַר און אָפּשאַצן.

רעצענזיע פֿאַר