מעכאַבער: Eugene Taylor
טאָג פון שאַפונג: 11 ויגוסט 2021
דערהייַנטיקן טאָג: 20 סעפּטעמבער 2024
Anonim
كتاب الاب الغني والاب الفقير روبرت كايوساكي ملخص الكتاب صوتي
ווידעא: كتاب الاب الغني والاب الفقير روبرت كايوساكي ملخص الكتاب صوتي

צופרידן

מאָוטוואַש, אויך גערופן מויל שווענקען, איז אַ פליסיק פּראָדוקט געניצט צו שווענקען דיין ציין, גאַמז און מויל. עס אַנטהאַלטן יוזשאַוואַלי אַן אַנטיסעפּטיק צו טייטן שעדלעך באַקטיריאַ וואָס קענען לעבן צווישן דיין ציין און אויף דיין צונג.

עטלעכע מענטשן נוצן מאַוטוואַש צו קעמפן קעגן שלעכט אָטעם, און אנדערע נוצן עס צו פּרובירן צו פאַרמייַדן צאָן פאַרפוילן.

מאָוטהוואַש טוט נישט פאַרבייַטן בראַשינג דיין ציין אָדער פלאַסינג אין טערמינען פון מויל היגיענע, און עס ס נאָר עפעקטיוו ווען געוויינט ריכטיק. עס ס אויך וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז פאַרשידענע פּראָדוקט פאָרמולאַס אַנטהאַלטן פאַרשידענע ינגרידיאַנץ, און ניט אַלע מאַוטוואַשאַז קענען שטארקן דיין ציין.

לייענען לייענען צו געפֿינען אַלץ וואָס איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן מאַוטוואַש.

ווי צו נוצן מאַוטוואַש

פּראָדוקט אינסטרוקציעס קען בייַטן לויט וואָס מויל וואַש סאָרט איר נוצן. נאָכגיין שטענדיק די פּעקל ינסטראַקשאַנז איבער וואָס איר לייענען אין אַן אַרטיקל.

דאָ זענען די יקערדיק ינסטראַקשאַנז פֿאַר רובֿ מינים פון מאַוטוואַש.

1. באַרשט דיין ציין ערשטער

אָנהייב דורך ונ דורך בראַשינג און פלאַסינג דיין ציין.


אויב איר בראַשינג מיט פלאָרייד ציינפּאַסטע, וואַרטן אַ בשעת איידער ניצן מאַוטוואַש. די מאַוטוואַש קענען וואַש אַוועק די קאַנסאַנטרייטאַד פלאָרייד אין די ציינפּאַסטע.

2. ווי פיל מאַוטוואַש צו נוצן

גיסן דיין מויל שווענקען אין די גלעזל צוגעשטעלט מיט די פּראָדוקט אָדער אַ פּלאַסטיק מעסטן טעפּל. ניצן נאָר ווי פיל מאַוטוואַש ווי די פּראָדוקט ינסטראַקשאַנז צו נוצן. עס איז טיפּיקלי צווישן 3 און 5 טיספּונז.

3. גרייט, שטעלן, שווענקען

ליידיק די גלעזל אין דיין מויל און סוויש עס אַרום. דו זאלסט נישט שלינגען עס. מוילוואַש איז נישט מענט פֿאַר ינדזשעסטינג, און עס וועט נישט אַרבעטן אויב איר טרינקען עס.

בשעת איר שווענקען, שווענקען 30 סעקונדעס. איר זאל וועלן צו שטעלן אַ וואַך אָדער פּרובירן צו ציילן צו 30 אין דיין קאָפּ.

4. שפּייַען עס אויס

שפּייַען די מאַוטוואַש אויס אין די זינקען.

ווען צו נוצן מאַוטוואַש

עטלעכע מענטשן נוצן מאַוטוואַש ווי טייל פון זייער טעגלעך ציין-רייניקונג רוטין. איר קענט אויך נוצן מאַוטוואַש אין אַ קניפּ צו פאַרטרייַבן אַ שלעכט אָטעם.

עס ס טאַקע קיין שווער און פעסט גיידליין פֿאַר ווען צו נוצן מאַוטוואַש פֿאַר שלעכט אָטעם. אָבער עס וועט נישט אַרבעטן צו פארשטארקן צאָן ינאַמאַל אָדער קעמפן גומע קרענק סייַדן איר נוצן עס רעכט נאָך בראַשינג און פלאַסינג.


פֿאַר בעסטער רעזולטאַטן, ציין זאָל זיין פריש קלינד איידער ניצן מויל וואַש.

ווי אָפט זאָל איר נוצן מאַוטוואַש?

עס ריפּיטיד אַז מויל וואַש איז נישט אַ פאַרבייַט פֿאַר בראַשינג און פלאַסינג. עס איז אויך ניט נייטיק צו נוצן מאַוטוואַש צו האַלטן דיין מויל ריין. רובֿ מאַוטוואַש פּראָדוקטן רעקאַמענדיד אַז איר נוצן זיי צוויי מאָל פּער טאָג נאָך בראַשינג און פלאַסינג.

וויאזוי ארבעט מויל-וואש?

די ינגרידיאַנץ אין יעדער פאָרמעלוואַש פאָרמולע בייַטן אַ ביסל - פאַרשידענע פּראָדוקטן אַרבעט פֿאַר פאַרשידענע צוועקן.

ווייזט אַז מאַוטוואַש העלפּס צו פאַרמייַדן פּלאַק און גינגיוויטיס. אָבער זינט די פאָרמולאַס זענען זייער אַנדערש און ניצן מויל וואַש איז טייד צו אַ גוט מויל היגיענע רוטין אין אַלגעמיין, עס איז שווער צו דעפיניטיוועלי זאָגן ווי פיל עס העלפּס אָדער וואָס פאָרמולע איז בעסטער.

א אין סקאָטלאַנד האָט געפֿונען אַז אַ הויך פּראָצענט פון מענטשן וואָס נוצן מויל וואַש טעגלעך געמאלדן ניצן עס צו מייַכל סימפּטאָמס פון גומע קרענק, מויל אַלסערז אָדער געשוואָלן גאַמז.

מאָוטוואַש קילז באַקטיריאַ דורך אַנטיסעפּטיק ינגרידיאַנץ ווי אַלקאָהאָל, מענטאָל און יוקאַליפּטאָל. די ינגרידיאַנץ קומען אין די קרעוואַסיז צווישן דיין ציין און שווער-צו-דערגרייכן ערטער ווי די צוריק פון דיין מויל, און מאָרד די פילמי באַקטיריאַ וואָס קענען קלייַבן דאָרט.


זיי קענען פילן אַ ביסל האַרב און סטינג אַ ביסל ווען איר געשמאַק זיי. אַז ס וואָס מויל וואַש יז סטינגז ווען איר נוצן עס.

עטלעכע מויל רינסעס אויך פאָדערן צו מאַכן דיין צאָן ינאַמאַל שטארקער דורך ינקלודז פלאָרייד. אין קינדער פון שולע-אַלט, מויל רינסעס מיט צוגעלייגט פלאָרייד אַראָפּ די נומער פון קאַוואַטיז מיט מער ווי 50 פּראָצענט קאַמפּערד מיט קינדער וואָס טאָן ניט נוצן מויל וואַש.

פלואָרידע אַדאַטיווז אין מאַוטוואַש זענען ענלעך צו מויל רינסעס איר קען באַקומען אין די סוף פון אַ דענטאַל רייניקונג (כאָטש עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז פלאָרייד פּראָדוקטן געפֿונען אין די ציינדאָקטער ס אָפיס כּולל אַ פיל העכער מדרגה פון פלאָרייד ווי די סומע געפֿונען אין מאַוטוואַש).

די ינגרידיאַנץ דעקן דיין ציין און אַרייַנציען אין דיין צאָן ינאַמאַל, וואָס העלפּס צו מאַכן דיין ציין מער דוראַבאַל און פּלאַק-קעגנשטעליק.

פּריקאָשאַנז ווען ניצן מאַוטוואַש

מאָוטוואַש כּולל יוזשאַוואַלי אַ הויך באַנד פון אַלקאָהאָל און פלאָרייד. ביידע פון ​​די ינגרידיאַנץ זאָל ניט זיין ינטעסטיד אין הויך אַמאַונץ, ספּעציעל דורך קינדער. פֿאַר דעם סיבה, די אמעריקאנער דענטאַל אַססאָסיאַטיאָן טוט נישט רעקאָמענדירן מויל וואַש פֿאַר קינדער אונטער די עלטער פון 6.

אַדאַלץ זאָל נישט מאַכן עס אַ געוויינט פון סוואַלאָוינג מאַוטוואַש.

אויב איר האָט אָפֿן געשווירן אָדער מויל ליזשאַנז אין דיין מויל, איר זאל וועלן צו פּרובירן מאָוטהוואַש צו טייטן באַקטיריאַ און פאַרגיכערן היילונג. אָבער איר זאָל רעדן צו אַ ציינדאָקטער איידער איר נוצן אַ מויל שווענקען אין דיין מויל אויב איר האָט ריקערינג מויל ליזשאַנז.

געשווירן אין דיין מויל קענען זיין געפֿירט דורך אַנדערלייינג געזונט ישוז, און דאָוסינג די געשווירן מיט פלאָרייד און אַנטיסעפּטיק קען מאַכן מער שאָדן ווי גוט.

נעם אוועק

מויל וואַש קענען ווערן גענוצט צו פאַרמיידן אָדער האַלטן שלעכט אָטעם, ווי געזונט ווי צו שווענקען פּלאַק און קעמפן גומע קרענק. מויל וואַש קענען ניט זיין געוויינט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר רעגולער בראַשינג און פלאַסינג. כּדי מויל-וואַש זאָל טאָן גוט דיין מויל, עס זאָל זיין געניצט רעכט.

אויב איר האָט ריקעראַנט שלעכט אָטעם אָדער כאָשעד אַז איר האָט גומע קרענק, מויל וואַש אַליין קען נישט היילן די אַנדערלייינג ז. רעדן צו אַ ציינדאָקטער וועגן דיין קאַנסערנז וועגן כראָניש אָדער אָנגאָינג מויל געזונט באדינגונגען.

פּאַפּט הייַנט

ווי צו שלאָפן באַן דיין טאַדלער?

ווי צו שלאָפן באַן דיין טאַדלער?

טראָגן דיין שלאָפן געוווינהייטן פון דיין טאַדלער? פילע עלטערן האָבן שוין אין דיין שיכלעך און וויסן פּונקט ווי איר פילן.צי ניט זאָרג, דאָס אויך וועט פאָרן. אָבער די מיליאָן דאָלאַר קשיא איז ווען?אפילו ...
אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן טהאַלאַססעמיאַ

אַלץ איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן טהאַלאַססעמיאַ

וואָס איז טהאַלאַססעמיאַ?טהאַלאַססעמיאַ איז אַ ינכעראַטיד בלוט דיסאָרדער אין וואָס דער גוף מאכט אַן אַבנאָרמאַל פאָרעם פון העמאָגלאָבין. העמאָגלאָבין איז דער פּראָטעין מאַלאַקיול אין רויט בלוט סעלז ו...