קען איך האַלטן מיין כערליין פון ריסידינג? מעדיציניש און ביי-היים טרעאַטמענץ

צופרידן

• איבערבליק
• ריסידינג האַירלינע באַהאַנדלונג
• עסן אַ געזונט דיעטע
• מעדאַקיישאַנז
• הערבאַל רעמאַדיז
• האָר טראַנספּלאַנט
• באַשטימען צו אַ מילד שאַמפּו
• נידעריק-טעראַפּיע ליכט טעראַפּיע
• יקערדיק אָילס
• סקאַלפּ מאַסאַזש
• נידעריקער דהט לעוועלס
• נידעריקער דיין דרוק און דייַגעס
• וואָס קאַנטריביוץ צו אַ ריסידינג האַירלינע
• ווען צו זען אַ דאָקטער
• נעם אוועק

מיר אַרייַננעמען פּראָדוקטן וואָס מיר טראַכטן זענען נוציק פֿאַר אונדזער לייענער. אויב איר קויפן לינקס אויף דעם בלאַט, מיר קען פאַרדינען אַ קליין קאָמיסיע. דאָ ס אונדזער פּראָצעס.

איבערבליק

ווען איר עלטער, עס איז נאָרמאַל פֿאַר דיין האַירלינע צו מאַך אַ ביסל העכער אויבן דיין שטערן. פֿאַר מענטשן, דאָס יוזשאַוואַלי סטאַרץ צווישן 17 און 29 יאָר.

אַמאָל דיין האָר ריטשאַז וואָס עטלעכע מענטשן רופן דיין "דערוואַקסן האַירלינע," דיין טינינג פון דיין האָר קען האַלטן אָדער פּאַמעלעך אַראָפּ. אָבער טינינג קען פאָרזעצן ביסלעכווייַז אין וואָס איז באַוווסט ווי "מוסטער באָלדינג."

עס ס ניט פיל וואָס קענען האַלטן דעם האַירלינע ריסעשאַן פון געשעעניש אַמאָל עס ס סטאַרטעד. פֿאַר רובֿ מענטשן, האָר אָנווער איז געפֿירט דורך אַ קאָמבינאַציע פון ​​דזשאַנעטיקס און יידזשינג. אָבער, עס זענען עטלעכע טהעראַפּיעס, טריטמאַנץ און רעמאַדיז אין שטוב וואָס קענען מאַכן דיין האָר נאָך געזונט געזונט און פול.

ריסידינג האַירלינע באַהאַנדלונג

עס איז קיין געראַנטיד באַהאַנדלונג וואָס וועט האַלטן אַ ריסידינג האַירלינע. אָבער עס זענען געזונט סטראַטעגיעס און טריטמאַנץ וואָס איר ווילט צו האַלטן דיין האָר ווי פול ווי מעגלעך ווי לאַנג ווי מעגלעך.

עסן אַ געזונט דיעטע

אויב איר עסן אַ דיעטע וואָס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ, עס קען העלפֿן דיין האָר קוקן כעלטיער און פול.

אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען ינגרידיאַנץ וואָס קעמפן מיט אָקסידאַטיווע דרוק, וואָס קענען עלטער דיין האָר. בלועבערריעס, שפּינאַט, ניר בינז, און וואָלנאַץ זענען אַלע רייַך אין נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט ינגרידיאַנץ.

די פאלגענדע וויטאַמינס און מינעראַלס זענען אַ יקערדיק טייל פון געזונט האָר וווּקס:

• וויטאַמין א
• וויטאַמין ב -12
• וויטאַמין E
• פּרעסן
• צינק

ינקאָרפּערייטינג אַ פּלאַץ פון ליפי וועדזשטאַבאַלז, ניסלעך און זאמען קען פֿאַרבעסערן די ווי דיין האָר קוקט און פילז.

מעדאַקיישאַנז

די מערסט פּראָסט מעדאַקיישאַן פֿאַר אַ ריסידינג האַירלינע, אָן-די-טאָמבאַנק, איז גערופֿן מינידאָקסיל (ראָגאַינע). אַקטואַל מינידאָקסיל איז געפֿונען צו אַרבעטן בעסער ווי אַ פּלאַסיבאָו אין.

פינאַסטערידע (פּראָפּעסיאַ) איז אַ רעצעפּט מעדאַקיישאַן אַז לאָווערס די האָרמאָנע לעוועלס וואָס קענען פאַרשאַפן דיין האַירלינע צו צוריקציען. פינאַסטערידע צו נעמען אָראַללי צו העכערן וווּקס פון סקאַלפּ האָר און האַלטן האָר אָנווער.

הערבאַל רעמאַדיז

טאָפּיקאַללי געווענדט כערבאַל פּרעפּעריישאַנז קען שטיצן כעלטיער, פולער האָר אויב איר האָבן אַ ריסידינג האַירלינע.

כינעזיש היביסקוס, דזשינסענג, גאָטו קאַלאַ, אַגרעסן, און אַלאָו וועראַ אַלע האָבן רוץ אין טראדיציאנעלן האָליסטיק מעדיצין ווי האָר אָנווער טריטמאַנץ.

איר קענען מישן עטלעכע הערבס צוזאַמען אין אַ טרעגער ייל לייזונג צו שאַפֿן אַ קאַנדישאַנינג באַהאַנדלונג צו לאָזן דיין סקאַלפּ.

האָר טראַנספּלאַנט

א האָר טראַנספּלאַנט איז אַ פּראָצעדור אין וואָס אַ דאָקטער מאָווינג האָר פון די צוריק פון דיין קאָפּ צו די פראָנט פון דיין קאָפּ, ביי דיין האַירלינע. די ימפּלאַנטיד סעקשאַנז פון האָר וועט געבן דיין האַירלינע אַ פולער אויסזען.

עס איז אַ ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ האָר טראַנספּלאַנט, און עס איז נישט באדעקט דורך געזונט פאַרזיכערונג. רעדן מיט דיין דאָקטער צו געפֿינען אויס צי איר זענט אַ גוט קאַנדידאַט פֿאַר אַ האָר טראַנספּלאַנט.

באַשטימען צו אַ מילד שאַמפּו

עטלעכע שאַמפּוז זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד צו זיין מילד פֿאַר דיין האָר און סטימיאַלייטינג די האָר פאַליקאַלז. כאָטש עטלעכע שאַמפּוז אַנטהאַלטן קעמיקאַלז אַז סעמום (בוימל) סטריפּט פֿון דיין סקאַלפּ און פאַרלאָזן פאַליקאַלז שוואַך, אנדערע קענען טאַקע סטימולירן האָר וווּקס.

די אַקטיוו ינגרידיאַנט אין די שאַמפּוז איז קעטאָקאָנאַזאָלע. אַז עס קענען העכערן האָר וווּקס אין פילע קאַסעס. פּרוּווט די שאַמפּוז בנימצא אויף אַמאַזאָן.

נידעריק-טעראַפּיע ליכט טעראַפּיע

ליכט-טעראַפּיע ליכט טעראַפּיע ניצט לייזערז צו סטימולירן האָר וווּקס אין דיין סקאַלפּ. עס ס צו זיין עפעקטיוו פֿאַר ביידע מענטשן און וואָמען מיט האָר אָנווער.

רעסעאַרטשערס טעאָריזירן אַז די ליכט סענדז אַ סיגנאַל צו דיין סעלז צו אָנהייבן די "אַנאַגען" (וווּקס) פאַסע פון ​​האָר פאַליקאַלז.

יקערדיק אָילס

עטלעכע יקערדיק אָילס קען העכערן האָר וווּקס. ,, און לאַוואַנדע ייל האָבן שוין געפֿונען צו זיין פּראַמאַסינג טריטמאַנץ פֿאַר אַ ריסידינג האַירלינע.

יקערדיק אָילס זאָל זיין געמישט מיט אַ טרעגער בוימל, אַזאַ ווי מאַנדל בוימל, קאָקאָסנוס בוימל אָדער כאָוכאָובאַ בוימל, איידער זיי זענען געווענדט צו די סקאַלפּ. פּרוּווט עטלעכע פון ​​די יקערדיק אָילס בנימצא אויף אַמאַזאָן.

סקאַלפּ מאַסאַזש

קעסיידער סקאַלפּ מאַסאַזש קענען העלפֿן איר וואַקסן טיקער, כעלטיער האָר.

געוואקסן בלוט סערקיאַליישאַן אויף דעם פּלאַץ פון דיין האַירלינע קען זיין וואָס סקאַלפּ מאַסאַזש אַרבעט צו סטימולירן האָר פאַליקאַלז. פּרוּווט מאַסאַזשינג דיין סקאַלפּ מאַניואַלי פֿאַר לפּחות 4 מינוט יעדער טאָג.

נידעריקער דהט לעוועלס

דיהידראָטעסטאָסטעראָנע (דהט) איז אַ האָרמאָנע אין דיין גוף. ווען דהט לעוועלס העכערונג, האָר אָנווער קען פאַרגרעסערן.

איר קענען פאַרמינערן די DHT לעוועלס אין דיין גוף דורך אַן אויג אויף דיין דיעטע און אַרייננעמען גורל פון לייסין און צינק-רייַך פודז. סנאַקינג קאַשו, אַלמאַנדז און פּיקאַנז איז אַ פּשוט וועג צו נידעריקער DHT.

נידעריקער דיין דרוק און דייַגעס

דרוק איז לינגקט צו עטלעכע מינים פון האָר אָנווער. ברענגען אַראָפּ דרוק און דייַגעס לעוועלס קען זיין סימפּלי גרינגער געזאָגט ווי געטאן.

פאָרשונג האט געפֿונען אַז איר קענען נידעריקער דיין דרוק לעוועלס, אַרויס צייט, אָפּרו טעקניקס און קלערן.

וואָס קאַנטריביוץ צו אַ ריסידינג האַירלינע

א ריסידינג האַירלינע איז אָפט פארבונדן צו יידזשינג און יערושעדיק סיבות.

אנדערע סיבות קענען ביישטייערן צו אַ ריסידינג האַירלינע און פאַרשטאַרקן האָר אָנווער. די סיבות אַרייַננעמען:

• איבער-סטילינג האָר (ספּעציעל מיט היץ)
• טשוזינג ענג האַירסטילעס ווי קאָרנראָווס און בריידינג
• ניצן קעמיקאַלז אַזאַ ווי בליאַקירן און פּעראַקסייד צו קאָליר האָר
• עסן אַ דיעטע וואָס איז הויך אין סאַטשערייטאַד פעט, פּראַסעסט פודז, פּראַזערוואַטיווז, און צוקער
• סמאָוקינג סיגערעץ

ווען צו זען אַ דאָקטער

האַלטן אין מיינונג אַז עטלעכע האָר טינינג איז נאָרמאַל. מאַסע האָר אָנווער איז נישט.

אויב איר 'רע יקספּיריאַנסט מאַסע האָר אָנווער, ליסע ספּאַץ, לאַטע, אָדער אנדערע ומגעוויינטלעך האָר אָנווער סימפּטאָמס, איר זאָל זען דיין ערשטיק זאָרגן דאָקטער אָדער דערמאַטאַלאַדזשיסט. האָר אָנווער קענען זיין אַ צייכן אַז עס איז אן אנדער אַנדערלייינג געזונט צושטאַנד.

נעם אוועק

עס ס קיין פּראָווען וועג צו האַלטן דיין האַירלינע פון ​​ריסידינג אַמאָל עס ס סטאַרטעד. אָבער עס זענען פיל מער אָפּציעס ווי אַמאָל צו מאַכן די האָר וואָס איר האָט מער קעגנשטעליק צו פאַלן אויס.

א קאָמבינאַציע פון ​​היים רעמאַדיז און טריטמאַנץ זענען אַ גוטע אָרט צו אָנהייבן אויב איר ווילן צו פּאַמעלעך דיין האָר אָנווער.

סטראַטעגיעס פֿאַר באַהאַנדלונג פון האָר אָנווער וועט קוקן אַנדערש פֿאַר יעדער מענטש, דיפּענדינג אויף ווי געשווינד איר פאַרלירן דיין האָר און ווי פיל האָר אָנווער יפעקס דיין בטחון.